Du machst Beckenbodentraining und bist trotzdem inkontinent? In diesem Video erkläre ich dir den Grund dafür und zeige dir eine wirklich WUNDER-Übung bei der du sofort richtig den Beckenboden trainierst und deine Inkontinenz stoppen kannst. Und wenn du mehr über das Training erfahren möchtest, dann gehe jetzt auf meine Webseite unter: barbarascharrer.de/ Und bei Fragen schreib mir gerne eine Nachricht an: info@barbarascharrer.de Freu mich auf dich Barbara
Danke für den interessanten Beitrag. Besonders wichtig ist auch der Hinweis, auf die gesamte Körperhaltung zu achten Ich habe die Probleme erst bekommen, als ich mehrstündig am PC saß. Die gezeigte Übung werde ich natürlich durchführen.
Du machst Beckenbodentraining und bist trotzdem inkontinent?
In diesem Video erkläre ich dir den Grund dafür und zeige dir eine wirklich WUNDER-Übung bei der du sofort richtig den Beckenboden trainierst und deine Inkontinenz stoppen kannst.
Und wenn du mehr über das Training erfahren möchtest, dann gehe jetzt auf meine Webseite unter:
barbarascharrer.de/
Und bei Fragen schreib mir gerne eine Nachricht an:
info@barbarascharrer.de
Freu mich auf dich
Barbara
Richtig toll erklärt, danke!
Es ist eine tolle Übung und sie hilft mir sehr. Danke Barbara. ❤
Das freut mich sehr!
Danke für den interessanten Beitrag. Besonders wichtig ist auch der Hinweis, auf die gesamte Körperhaltung zu achten Ich habe die Probleme erst bekommen, als ich mehrstündig am PC saß. Die gezeigte Übung werde ich natürlich durchführen.
Sehr gut!
Wie soll das gehen
Was denn?
hellfen pla2nks beimbeckenbodentraining?
Nicht wirklich, da dabei die äußere Muskulatur benutzt wird…
Wer soll das verstehen 🤪