Grazie di avermi fatto conoscere e apprezzare lo yoga quando si passano brutti momenti e si ha bisogno di ripartire si cerca qualcosa che ci faccia stare bene dentro e fuori
Meditazione molto potente, ho sentito chiaramente l’energia spostarsi su e giù attraverso vere e proprie vampate di calore dal basso fino all’ultimo chakra che mi dava brividini al cranio. Davvero una bella sensazione 🙏
Ciao Sara, è sempre una gioa ogni volta che vedo una tua notifica! Da quando faccio yoga e meditazione con te mi capita di tanto in tanto di dire...quasi quasi domattina salto!!! E invece mi ritrovo puntualnente sul tappetino, grazie a te e alla tua dedizione verso di noi! Grazie ancora e namaste..un bacio
Grazie infinite Sara 🌈volevo chiedere una precisazione e cioè la consapevolezza nell’espirazione parte dal settimo chakra oppure da quello della gola anche se credo che dovrebbe comprendere tutti e sette i chakra come per l’inspirazione☀️grazie soprattutto perché sei attendibile e precisa ❤️🌸
Grazie Sara per queste lezioni che mi danno sempre energia e buonumore! Volevo chiederti dove prendi il tuo abbigliamento yoga che è stupendo , in particolare in questo video la maglietta è molto particolare..grazie se puoi rivelarcelo ;-)
Bellissimo grazie 💜 È normale che durante l'inspirazione e l'espirazione io immagini di vedere una fascia orizzontale colorata che sale e poi scende e cambia colore corrispondente a ogni chakra?
Ciao Sara sempre grazie per i tuoi video...sei parte della mia stanza interiore...mi piace tantissimo anche il tuo abbigliamento😉per esempio la felpa di questo video...e i pantaloni bianchi tipo tuta larghissimi, a coste che avevi altre volte...è troppo se mi piacerebbe sapere da dove arrivano questi pezzi!?! Grazieee🥰🥰🌈❤
Ciao sono Arianna ,ti seguo già da più di 4 mesi , grazie alle tue lezioni ho avuto grandi benefici a livello fisico ed emozionale ,ora sto cercando di imparare la respirazione yogica ,volevo sapere se è normale avere un po' di capogiri con la respirazione yogica ,? grazie
Ciao Arianna, grazie per il tuo messaggio. Si, è normalissimo. Non siamo abituati a respirare così a fondo e ricevere più ossigeno ed energia le prime volte può darci dei capogiri.
@@LaScimmiaYoga Grazie ❤️ sei molto cara 🌟 Sai non sono espertissima e i tuoi consigli fanno la differenza Comunque respiro meglio e sono più felice ❤️🙏
Ciao Loredana, è un modo per imparare a controllare meglio il respiro e ad usare i nostri polmoni a pieno. Ovviamente ci vuole un po di pratica, ma vedrai che andrà migliorando e ne sentirai i benefici.
È davvero meraviglioso!! Seguo il mio tempo, devo inspirare più lentamente e trattenere un po’ in più sul terzo occhio e il settimo chakra..l’espirazione è liberatoria e refrigerante 😍 grazie, grazie sempre Sara!!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Sara,se non imparo a respirare con te,così brava,così persuasiva,così delicata,mai imparerò . Grazieeee
Grazie di avermi fatto conoscere e apprezzare lo yoga quando si passano brutti momenti e si ha bisogno di ripartire si cerca qualcosa che ci faccia stare bene dentro e fuori
Meditazione molto potente, ho sentito chiaramente l’energia spostarsi su e giù attraverso vere e proprie vampate di calore dal basso fino all’ultimo chakra che mi dava brividini al cranio. Davvero una bella sensazione 🙏
Grazie, mi stai aiutando ad ascoltarmi.
Grazie Sara, meditazione molto bella, utile e rinfrescante; si sente proprio l'energia scorrere. Namaste.
Grazie 💜
Ciao Sara, è sempre una gioa ogni volta che vedo una tua notifica! Da quando faccio yoga e meditazione con te mi capita di tanto in tanto di dire...quasi quasi domattina salto!!! E invece mi ritrovo puntualnente sul tappetino, grazie a te e alla tua dedizione verso di noi! Grazie ancora e namaste..un bacio
Che dolcezza. ❤️🙏
Vi ho messo un po’ a respirare nei tempi ma sempre STUPENDA e VIDEO BEN FATTI
Che bel risveglio, grazie Sara 🙏💜
Fantastica tu fantastica l'energia creata, 👌💙🙏
Sempre dolcissima, delicata ...grazie Sara
Grazie! Questa è una meditazione meravigliosa. É un risveglio.
Mi calmo gia con la tua voce. Grazie per il video. E un bellissimo risveglio
Bravissima semplicemente la migliore... Saluti a John.
Ma è meraviglioso! Grazie grazie grazie!
Grazie. Questa pratica è una vera coccola. ❤️
Ciao Sara bellissima questo video che farò domani mattina con tutta calma quando tutti in casa dormono😘🙏
Grazie Sara! Bellissima pratica! 🧘🏻♀️💖
Buongiorno cara💜
E grazie 🙏
Grazie Sara per questa spiegazione così dettagliata
Bellissimo, grazie
Oggi mi sono svegliato e splendeva il sole...... Poi ho capito perché!.... Buongiorno!!!
Namaste 🙏🏻 grazie 💚
Video molto ben fatto 😗
Grazie! 🙏❤️😘
Buongiorno 🙂.. Grazie😍🙏🏻🌷
Grazie Sara 😍Bellissimo pranayama 🤩
grazie Sara! Namaste!
Grazie, mi serviva per rilassarmi
Ti ho scoperta Grazie alla quarantena
Complimenti Sara!
Grazieeeeeeee SARA🙏💖
Grazieeeeee, preziosa
Grazie❤️
Grazie infinite Sara 🌈volevo chiedere una precisazione e cioè la consapevolezza nell’espirazione parte dal settimo chakra oppure da quello della gola anche se credo che dovrebbe comprendere tutti e sette i chakra come per l’inspirazione☀️grazie soprattutto perché sei attendibile e precisa ❤️🌸
Grazie 🙏
Bellissimo grazie
Piu'che altro uno SVELARE le tue potenzialità
Grazie Sara per queste lezioni che mi danno sempre energia e buonumore! Volevo chiederti dove prendi il tuo abbigliamento yoga che è stupendo , in particolare in questo video la maglietta è molto particolare..grazie se puoi rivelarcelo ;-)
Brava!
Ciaoooo i chakra scarichi con questa pratica si ricaricano ...?
Grazie
💙🌸🙏
Bellissimo grazie 💜
È normale che durante l'inspirazione e l'espirazione io immagini di vedere una fascia orizzontale colorata che sale e poi scende e cambia colore corrispondente a ogni chakra?
Ciao Irene, si è normale avere delle visualizzazione durante questo tipo di pratica.
Ciao Sara sempre grazie per i tuoi video...sei parte della mia stanza interiore...mi piace tantissimo anche il tuo abbigliamento😉per esempio la felpa di questo video...e i pantaloni bianchi tipo tuta larghissimi, a coste che avevi altre volte...è troppo se mi piacerebbe sapere da dove arrivano questi pezzi!?! Grazieee🥰🥰🌈❤
Ciao Ilaria li ho presi su freepeople.com
@@LaScimmiaYoga grazie mille e ancora complimenti 🌈
🙏❤🧡💛💚💙💜
🙏🏻💜🕉️
Ciao..posso farlo in gravidanza? Grazie
Ciao Sara, si può fare tutti i giorni?o più volte al giorno ?
Grazie
Ciao sono Arianna ,ti seguo già da più di 4 mesi , grazie alle tue lezioni ho avuto grandi benefici a livello fisico ed emozionale ,ora sto cercando di imparare la respirazione yogica ,volevo sapere se è normale avere un po' di capogiri con la respirazione yogica ,? grazie
Ciao Arianna, grazie per il tuo messaggio. Si, è normalissimo. Non siamo abituati a respirare così a fondo e ricevere più ossigeno ed energia le prime volte può darci dei capogiri.
Dopo questa pratica così rilassante posso passare ad una pratica più energetica? 🙏
Si, puoi anche fare prima una pratica energetica e poi calmare l'energia con questa.
@@LaScimmiaYoga Grazie ❤️ sei molto cara 🌟
Sai non sono espertissima e i tuoi consigli fanno la differenza
Comunque respiro meglio e sono più felice ❤️🙏
Si può fare alla fine di una pratica? O all'inizio? Cioè c'è un momento consigliabile?
Ciao Giovanna, alla fine della pratica è perfetto
Ciao Sara! :) si può fare anche durante la giornata? Nel senso eseguire solo questo video?
🌞🌷🌻
💖
Cosa significa espandere la consapevolezza ? Cosa immagino ?
Faccio molta fatica ad inspirare tutta l'aria che serve per fare così lentamente il movimento con le mani 😭 non riesco 😭
Anche io molta molta difficoltà !!!!
Ciao Loredana, è un modo per imparare a controllare meglio il respiro e ad usare i nostri polmoni a pieno. Ovviamente ci vuole un po di pratica, ma vedrai che andrà migliorando e ne sentirai i benefici.
È davvero meraviglioso!! Seguo il mio tempo, devo inspirare più lentamente e trattenere un po’ in più sul terzo occhio e il settimo chakra..l’espirazione è liberatoria e refrigerante 😍 grazie, grazie sempre Sara!!
Posso fare yoga nel pomeriggio?
Si certo
Buono
Grazie