หุ่นดีทั้งปี กินยังไง จากประสบการณ์ 3ฟิตเนตไอดอล ของประเทศไทย พี่ตี๋ตี๋ พี่เบส พี่เน !!
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- กด "See First" เพจไว้! จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆครับ
สอบถามเทรนส่วนตัว ออนไลน์ หรือ ติดต่องาน Line ID: @studioaloha
ช่องทางการติดตาม
Instagram: / huakhai
Facebook Page: / huakhai38
เทรนเนอร์ที่ดี ต้องรู้ life style ของลูกค้า โรคประจำตัวของลูกค้า จึงจะแนะนำได้ถูกทาง จึงจะออกแบบตารางweight training ให้ได้อย่างเหมาะสม ลูกค้าแต่ละคนมีชีวิตและสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน
4:11 ตี๋ : กูนอนก่อนนะ 😂😂😂
หลังจากดูจบ ทำให้รู้ว่าแนวทางหุ่นดีๆไม่ได้มีแค่ทางเดียว แต่เราต้องเพิ่มสิ่งดีๆนิด ลดสิ่งไม่ดีหน่อยประยุกต์ให้เข้ากับตัวเราเพราะจะทำอะไรได้นานมันต้องมาจากความสุข 😊
ความรู้ทั้งนั้น ขอบคุณพี่ๆทุกคนครับ
พี่ตี๋ตี๋เหมือนง่วงนอนนะครับ♥️
คลิปไหนแกก็ดูง่วงทุกอัน ไม่รู้อะไรของแก
เหมือนคนฉ่ำ ดูดกัญชา 555
ขายจิตวิญญาณแลกกล้าม
@@___-if9jv ไม่น่าใช่นะครับ55
ชอบมากครับ ให้ความรู้ดีมากครับ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ 🙏🙏
ชอบครับภาษาบ้านๆ เข้าใจง่ายดี
พี่ตี๋ก็คือจะหลับมากก ตาโรยยยย
พี่ตี๋ หุ่นแกดีมากๆ แต่เหมือนสุขภาพแก ไม่ค่อยโอ หน้าแก ดูง่วงๆตลอด เสียงเเผ่วๆ555
มันใกล้ช่วงแข่งของแกครับ เหมือนจะลดหรือตัดคาร์บแล้วนี่ละ เลยดูง่วงๆไม่มีแรง น่าจะลดปริมาณน้ำด้วย
@@Kroekkiatpat ขอบคุณครับ ลืมไปว่าแกเตรียมตัวแข่ง 555
ช่องพี่สอนโครตดี ตรง สั้น เข้าใจง่าย
สั้น😐😐😐😐
ได้ข้อคิดเเนวคิดที่ดีมากๆครับ
เพาะกายเป็นกีฬา 24ชั่วโมงยากสุดๆ
สุดยอดครับอีพีนี้👏👏👏
สุดจริงครับ EP นี้
พาพี่ตี๋ไปนอนก่อนครับ ดูตาแกไม่ไหวละ 555
พี่ตี๋อธิบายเข้าใจง่าย 👍
ผมติดตามพี่ๆทุกคนเลยครับรักและชอบมากๆครับ. วันนึงผมจะตัวใหญ่แบบพี่ๆทุกคนให้ได้ผมต้องNo1. 555+loveคนตัวยักษ์
ตอนแรกผมนึกว่าพี่ๆเขาไม่ถูกกัน555 หน้าเข้มกันทุกคนเลย
Guy named Teetee need to make up his mind whether he would speak Thai or English. 😂Constantly switching between em would just confused audience more
ทีมวินัยจัดแบบพี่ตี๋ครับ
ขอบคุณครับ ความรู้ทั้งนั้นเลย
พี่ตี๋ไม่ไหวแล้วจะแข่งแล้ว555555555
พี่เนโคตรโหดครับ ผมเคยเจอตัวจริงเเล้วโหด จริงจังครับ🏋️♂️
พี่ตี๋หน้าแบบ...กูอยากกลับบ้านนน 5555
บอกยาที่ใช้ปักหน่อยครับ
รักพี่เบส
พี่ตี๋ผู้ง่วงตลอดเวลา
ระดับหัวๆทั้งน้านนนนน
ที่พี่ตี๋พูดคือใช่เลยครับ
กินบ่อย ร่างกายเผาบ่อย เหมือน เครื่องจักรที่เผาไหม้บ่อยๆ ย่อมสึกหรอ มากกว่า
ไม่เกี่ยวกันครับ
ขอบคุณมากคับ
guy named Teetee just tren hard, anavar give up
ผมก็กินไก่ทุกวัน ผมก็ปรุงไห้อร่อยๆ
สุดยอดครับ
สุดครับพี่
พี่ตี๋ตี๋ชิวมากก😆
พี่ตี๋ ตี๋ ไม่ไหวเลี้ยววว
พี่ตี๋เขาง่วงใช่มั้ยครับ
คลิปนี้ยังกะ avengers
แบบพี่ตี๋เหมือนทรมานตัวเองยังไงไม่รู้. ดูแกแบบไม่ค่อยมีแรง
ถูกครับพี่ นักกีฬาระดับโลกส่วนใหญ่ใช้ชีวิตแตกต่างไปจากคนธรรมดาแทบจะ 80% เลย ทรมานตัวเองทุกคนครับ กับกีฬาแทบจะทุกประเภท
ดูไม่ค่อยมีเเรงเเต่ในสตอรี่ ในพี่ ig เขาเล่นหนักๆมากนะครับ เเมสชีน เขาเล่นหมดตับ หมดเลยนะครับ ขนาดช่วง diet
siwakorn 123 ผมไม่ได้บอกว่าพี่แกเล่นหนักไม่หนัก. ผมหมายถึง เวลาปรกติ ออกสัมภาษณ์ช่องไหนดูแกโทรม ไม่ค่อยมีแรง
555
ช่วงใกล้แข่งโทรมหมดครับ คือทททบนเวทีดูดีสุดแต่ความจริงคือช่วงที่อ่อนแอสุดครับ
รู้จักแค่ พี่ตี๋ พี่เน อีกคนใครว่ะ ไม่รู้จัก.
Best fitt
พระที่บ้านผมก็กินIFครับ
สี่เต่าทอง
เดอะแก๊งในตำนาน
ผู้ชายตัวเล็กอยากตัวใหญ่ ผู้หญิงตัวใหญ่อยากตัวเล็ก สวนทางกันจริงๆ
ทีม IF ครับ
มางัดขอกับผมเปล่า💪
คลิปนี้เน้นๆเลย
พี่เนแกแ***กินมื้อเดียว ก็ยังอยู่ได้เนาะ
ส่วนตัวผมคิดว่า กินซอยมื้อน่าจะดีกว่าไอเอฟน่ะคับ
เพราะถ้าบุกเข้าไปแบบหนักๆในเวลาสั้นๆ กระเพาะทำงานหนัก
ผมอบากรู้ว่าเขาออนตัวเดียวกัน ไหมครีบ stack กี่ตัวคับ
ไม่ถามเขาว่ากินอาหารหลักยังไง อาหารเสริมเติมตัวไหน > เวย์ fish oil บลาๆๆ ไอนี่ถามออนเลย 🤔
@@uzu.naruto5978 เเสดงว่านายไม่รุ้อะไร55555
พูดในเรื่องเบสิค
จะออนจะปัก เขาไม่มาพูดส่งเดชครับ ถามแล้วคุณจะไปปักแบบเขาเหรอครับ คุณซ้อมคุณกินเหมือนเขาเหรอครับ ถึงไปถามว่าออนตัวไหน อยากรู้ขนาดนั้น อินบ๊อกไปเลยครับ
EXCARN จิง555 เดี๋ยวนี้คนชอบหาทางลัดก่อนเลย
หุ่นดี แบบนักกล้าม แต่หุ่นแปลก สำหรับคนทั่วไป
เชิญช่องอื่นดิคับ
ไปช่องอื่นดิคับ
กลุ่มคนทั่วไปที่มองว่าแปลก(ส่วนน้อย)คือพวกที่ทำแบบเขาไม่ได้แล้วอิจฉาว่ะ หาข้ออ้างไปเรื่อย555 กลุ่มคนทั่วไปส่วนมากเขามองว่าดีกันหมดล่ะ555
@@banchavongsanganan145 🤣🤣🤣😂
ขอบพระคุณทุกๆท่านด้วยนะครับสำหรับความรู้ดีๆแบบนี้😘🙏❤❤❤
โคตรความรู้
สุดยอดครับ
ขาพี่ไข่แม่มโคตรใหญ่เลยมุมกล้องนี้
อยากได้หุ่นแบบพี่ตีตี๋จังอกให้และดูอกเต็มมากสวยดีครับ
พี่ตี๋แกไม่ทันตื่นก็รีบไปปลุกแกมาอัดรายการ
Epนี้คือการรวมยอดมนุษย์มาให้ความรู้
อยากให้ทำกับพี่เนเยอะๆครับติดตามทั้งคู่💕💕
เคยยืนคุยกับพี่เบสที่ยิมฟิตสโตนตัวจริงคุยดีมากให้ความรู้เยอะเลยครับ
ใครคิดว่าพี่ตี๋หน้าเหมือนอาร์โนลด์