Ano passado parei de ver vídeos curtos graças aos seus ensinamentos, minha memória e foco melhoraram bastante, sem falar no tempo que pareceu multiplicar, valeu Eslen 👏👏👏
Rapaz eu desinstalei tudo e sem brincadeira, me sent um cracudo por que ficava abrindo o celular a cada minuto livre mas não tinha nada lá pra ver, chegava a me senti um tanto idiota kkkk agora também é importante por que você ver o quão dependente daquilo você é. 1° dica: no local onde estava o instagram eu coloquei o app do kindle, ajudava a associar aquele local do celular a outro app e quando realmente tinha tempo livro acabo por ficar lendo algo em vez de ficar rolando no celular 2° dica: tentei ir com celular a lugares onde eu sabia que poderia ocorrer a vontade de ver instagram/youtube, o que pra mim o principal era não ir com o celular para banheiro e cama. Em vez de dormir com o celular ao lado eu deixo no outro lado do quarto e meu kindle fica na minha mesa de cabeceira. 3° dica: fiz um acompanhador de hábitos para ver quantos dias estou sem utilizar essas rede sociais através do celular e me recompensava com pequenas coisas a cada uma semana que estava sem. Depois de alguns meses foi ficando mais natural e nem se quer sentia vontade de usar. PS: obviamente ainda uso youtube por gostar de canais como do Eslen, investidor sardinha, Economista Sincero e etc mas utilizo apenas no computador enquanto estou fazendo coisas repetitivas no escritório. Se alguém leu até aqui, espero de coração que tenha ajudado ❤
No instagram eu escolhi 1 dia da semana livre pra ficar no insta: sábado à noite. Já cheguei a ficar 1 mês inteiro sem entrar no insta, sem nem desinstalar o app, pq não fez falta nenhuma. Pra você que está começando, as dicas que eu dou baseado no que eu vivi: 1. Ter a consciência de que está PERDENDO tempo no insta e colocar na mente que não tem nada de importante lá. (Quando eu ficava muito tempo, quando eu saía eu ficava com um peso na consciência, então analisava o meu comportamento:" perdi tempo à toa. E o que tinha lá? Nada de importante! Eu lembro de tudo o que eu vi? Não. Nem isso. Pura perca de tempo. Eu podia estar fazendo tal ou tal coisa"..) 2. Baixa um app que controla o tempo. Eu baixei o stay focused, e programei 15min por hora pra mexer no insta. Quando acaba esse tempo ele bloqueia o insta. Depois diminuí pra 10. Depois pra 7. Depois pra 5. Então no fim eu entrava no insta só por 5 min por hora. Muitas vezes eu acabava desativando isso, mas mais tarde voltava. Tudo isso acaba sendo um processo pra ensinar o cérebro que é perca de tempo, mesmo com as recaídas, não desista. 3. Escolhi determinada quantidade de dias sem insta. Numa semana aleatórias eu colocava que ia ficar 2 dias sem instagram. Aí eu usava aquele app que falei ali em cima pra bloquear por 2 dias. No começo fiquei meio perdida, pq pegar o celular e ir direto para o insta era automático. Aí eu tentava abrir o app e estava bloqueado, aí eu lembrava do meu acordo comigo mesma.😂 Acho que o segredo é ter uma opção pra ocupar o lugar do insta. Acho que no começo eu lia webtoon. Então quando eu ia entrar no insta e estava bloqueado, eu abria o webtoon. Ou então, quando já estava acostumada que tal dia eu não ia entrar no insta, eu já me cercava de outras coisas. Webtoon, livros. Alguma coisa pra substituir. App de leitura também vale, já que tá mais prático, no celular mesmo. Com o tempo, quando voltava a entrar no insta, eu sempre reforçava que era perca de tempo(quando saía do insta e via tempo perdido). Depois escolhi o final de semana pra entrar. Então no FDS era livre. Durante semana eu já me cercava de outras coisas. Apps de leitura, livros mesmo, também gosto de artesanato, então em casa eu fui substituindo. Depois escolhi só sábado à noite. (É o que está até hoje), mas tem sábado que nem entro, pq acabei engajando em outras atividades. Falei de como eu saí desse vício. Espero que sirva como insight pra você. Aí você vai adaptando de acordo com a sua realidade. Desculpe qualquer erro de português. Depois vou corrigindo. Kk
@@Eduarda-q9b Uma dica boa é tentar assistir mais vídeos normais no yt/ filmes/ séries do seu gosto, com isso aos poucos você vai parando de assistir os shorts e sempre que tiver assistindo shorts, lembra o quanto esses vídeos curtos vão sugando a sua atenção, e Isso afeta todas as áreas das nossas vidas...afinal a gente usa o foco pra tudo na nessa vida, funcionou comigo, espero que ajude
@Eduarda-q9b vou te passar o que eu fiz, espero que ajude de alguma forma 1° eu desinstalei a rede social que me controlava, que no meu caso era apenas o Instagram. 2° eu precisei ter uma motivação clara para não voltar a instalar o Instagram, no meu caso a motivação era o meu cansaço em relação ao meu trabalho, eu queria ter tempo para poder trabalhar nos meus projetos pessoais, não queria mais gastar o meu tempo rolando a tela numa rede social que não trás nada de bom para mim... 3° eu tinha em mente que eu teria dias tristes, por isso eu anotei a minha motivação em uma folha e li ela todos os dias. Também lia ela quando me sentia mal por não estar mexendo nas redes sociais, mas ao invés de instalar o Instagram de volta, eu pegava e saia dar uma caminhada, cozinhava ou lia um livro... Então recomendo ter hobbies pra que quando você sentir falta das redes sociais, você não corra pra ela, mas sim pra alguma prática mais saudável Não vai ser fácil, mas se você persistir, em breve vai ser muito bom pra você, coisas mais simples vão se tornar mais gratificantes E sim, eu ainda assisto RUclips, mas só vídeos longos e evito entretenimento Espero ter ajudado :)
Quando passei mais de 1 ano sem redes sociais meus dias pareciam que eram 3. Eu ficava vendo as pessoas falando do tempo passar rápido e até ria pensando que meus dias eram tão tranquilos e eu fazia tudo e muito mais tranquilamente. Hoje em dia tô usando novamente e lutando contra o tempo.
Já vai fazer 1 mês que desinstalei Instagram e tik tok. Por ter passado um ano difícil boa parte do ano desempregado situação financeira muito ruim, comecei a me comparar com a vida “perfeita” das pessoas e foi me deixando mal, por isso estou dando um tempo até organizar de vez minha vida! Não estou sentindo falta de nada. Meu sono melhorou estou mais focado na academia! Só melhoria!
Instagram é uma rede social que as pessoas desperdiçam muito o seu valioso tempo, meu instagram só sigo amigos, familiares e perfis que vão publicas coisas boas pra mim, fora isso eu evito ao máximo. 1 ano tem 365 dias, 8760 horas!!! Tem pessoas que perdem de 4 a 8 horas em redes sociais, 60 dias desperdiçados por 4 horas nas redes, 120 dias desperdiçados em 8 horas por dia. O tempo não passa rapido, nós que usamos o tempo com coisas que nao valem a pena as vezes.
@@levyschulenão senti tanta diferença. Até porque eu não passava horas olhando vídeos curtos em reels. Kkk nunca gostei disso. Gera ansiedade em mim. Só larguei porque tava me comparando com outras pessoas.
Eslen, cara eu não sei explicar o quanto seus videos tem me direcionado a caminar diferente... é sensacional a maneira como você partilha todo esse conhecimento, te acompanho a pouco tempo mas já aprendi tanta coisa, GRATIDÃO! não para. Deus abençoe!!
Para mim a rede social acabou até com a magia do natal. O tanto que era bom reunir toda a familia na casa da avó no natal, hoje vejo meus parentes todos os dias no instagram que quando chega no natal já estou de saco cheio de olhar para a cara deles kkkkk
Na minha percepção, o tempo passa mais rápido não somente por conta das telas, mas também porque estamos passando muito tempo presos em nossas próprias mentes . "os motivos são infinitos"
Pra mim certas redes sociais atualmente só tem sentido pra trabalho,pelo menos tá sendo produtivo. Agora pra ficar olhando o que nossos conhecidos e amigos estão fazendo (e muitas vezes e só besteirol)....aí sim considero perda de tempo. Eu gosto do shorts do RUclips, mas pra evitar cair no erro de usar da mesma maneira que usam o Reels, mudei as configurações e só vejo dos canais que sigo.Ajudou muito.
O tempo realmente passa mais rápido com as telas. Me lembro da epoca que eu ia para lan house jogar, entrava de dia e saia de noite e passava depressa rsrs
Em 2019 eu tinha reels inclusive uma viagem que fiz pra Europa eu coloquei diversos vídeos lá via reel porém o tempo dele era menor, não era tão grande qnd agora
acho que era de tipo 15 segundos né? bem ao estilo tiktok que no começo era 15 segundos tbm, salvo engano. Eu lembro quando lançaram o IGTV e eu achei que ia desbancar o youtube na época rsrs, mas era um app separado e simplesmente nunca caiu no gosto do pessoal
Eu super concordo que a gente perde a noção do tempo nas telas. Fiz o teste várias vezes, a primeira quando fiquei sem wifi em casa e o segundo quando fiquei por contra própria 1 semana sem celular, sem youtube, e eu pude sentir como os dias voltaram a passar normalmente, de olhar para o relógio e dizer "nossa, AINDA são 14h e já fiz tudo oq tinha de fazer"
Minha hipótese é que a percepção do tempo muda com o tempo de vida: Quando vc tem 10 anos de idade, 1 ano é 10% de toda sua existência. Quando vc tem 40 anos, cada ano é apenas 2,5% do que vc já viveu... e assim por diante. Ou seja, quanto mais tempo vc vive, cada fração de tempo passa a ser uma fração cada vez menor em relação a tudo o que vc ja viveu. Então para quem só viveu 10 anos, 1 ano é muita coisa.... para quem ja viveu 50 anos, a percepção de 1 ano é quase nada, quem dirá as horas e os minutos.
faz sentido, mas é dificil de contabilizar isso ou mesmo visualizar de forma clara, mas faz muito sentido, por isso temos apenas a "impressão" que o tempo tem passado mais rápido mas não conseguimos traduzir de outra forma a não ser falar que é uma "impressão".
@@MarlonEnglemam é difícil porque é uma percepção subjetiva. O tempo que vc conta com a mente não é sincronizado com um relógio físico. Se vc contar até 60 mentalmente ao mesmo tempo que um relógio, provavelmente quando o relógio despertar vc ainda vai estar alguns segundos atrás dele, isso se vc se concentrar só nisso. Se for fazer qualquer outra atividade que te distraia nesse exercício, vc vai ficar muito mais para trás na contagem. Faça o teste. Agora imagine no dia a dia onde temos milhares de afazeres, acontecimentos e pensamentos que nos distraem a todo tempo. Quando vc olha para o relógio novamente, o tempo já voou e vc perdeu o horário. Teríamos aí em toda essa conversa, boas respostas do porquê o tempo parece passar tão rápido cada vez mais.
@@MarlonEnglemam é difícil de visualizar Pois é uma percepção subjetiva. A nossa mente não é sincronizada com um relógio físico, se você fechar os olhos e contar mentalmente até 60 ao mesmo tempo que um relógio, ao chegar ao final certamente você estará um pouco mais atrasado que o relógio. Ainda mais se você tiver fazendo alguma outra tarefa junto. Faça o teste. No dia a dia nossas vidas são cada vez mais repletas de afazeres e coisas que tiram a nossa atenção. Isso distorce totalmente a nossa percepção do tempo, e quando você olha no relógio certamente já perdeu a hora. Em toda essa conversa já temos boas explicações do porquê o tempo na nossa cabeça parece passar tão diferente quanto ao tempo real.
Estou a três meses(out - dez/2024) sem usar o Instagram. Melhor coisa, tive dificuldade, não dúvido que tenha sido abstinência. Hahaha Mas desinstalei e tentei substituir por outras coisas.
Boa tarde, Eslen. Tudo bem? Espero que você faça vídeos para ajudar as pessoas que TEM QUE trabalhar à noite/madrugada. Sei que você fala sempre dos benefícios da jornada diurna e que é a mais recomendável, mas não sempre é possível. Abraço!
O Reels começou a ser testado em novembro de 2019, no Brasil. Então, por aqui, o recurso foi apenas oficializado. Na época, a função era chamada de Cenas. Em 2020, o serviço ganhou funcionalidades e passou a ser testado em outras mercados, como Índia e parte da Europa, já com a denominação atual.
Todas essas Generalizacões de facilidades em várias situações e coisas, faz a gente se desprender de tempos de elaboração ou raciocínio para obter resultados, tudo que é “Chato” costuma dar a impressão de demorar mais.
Primeira vez que discordo do Eslen: acho que a rede social contribui para que as pessoas ainda não sensíveis, se tornem cada vez mais carentes dessa ferramenta. A rede não afeta somente os mais sensíveis ou suscetíveis, ela cria um universo que pode aprisionar qlq um. Pode até ser que não funcione com todos, mas com toda certeza o ideal da plataforma é capturar a atenção coletiva e de forma ilimitada. Cuide para não cair nessa armadilha, ela é cruel demais.
cara é SURREAL o quão viciador é. Eu me considero um cara minimamente centrado e que consigo focar e não ser facilmente "enganado", mas confesso que as vezes abro o instagram/reels e simplesmente quando vejo se passou tipo 35 minutos!!! É MUITO TEMPO se a gente parar pra analisar, em 35 minutos poderia ter tirado uma soneca, lavado louça, limpado a casa, lido algumas páginas de um livro. Felizmente tiktok eu nunca gostei e nunca consegui usar. Tenho conseguido diminuir o consumo de videos curtos depois que passei a notar esse padrão que eu tava seguindo
Que vídeo massa! to me preparando pra minha primeira competição de fisiculturismo aos 15y e esse video veio na hora certa. Disciplina é tudo! Qm mais aqui tá correndo atrás dos seus objetivos? 💪🔥
Não é depois da pandemia, é a rotina. Principalmente pra quem trabalha ou estuda. A vida da gente se torna meio que um disco arranhado, todo dia a mesma coisa.
Tenho 31 anos, ano passado meu laudo neuropsicológico constou que minha memória é péssima, a primeira coisa que fiz foi desinstalar o Instagram e evitar aos poucos andar com fone de ouvido porque quando escuto música ficou com celular na mão e da vontade de mexer.
Realmente existe a dificuldade na percepção do tempo em que passamos nas redes sociais, quando eu tinha TikTok, eu coloquei para assistir no máximo 1 hora por dia, a mesma coisa no Instagram, e nisso passando vídeo e vídeo, chegava a notificação de que eu já estava a uma hora no app, e eu achando que estava no máximo uns 20 minutos.
Não sei onde eu vi, mas achei interessante e gostaria de saber se faz sentido. Um possível motivo para termos a percepção que o tempo passa mais rapidamente agora do que passava antes pode estar relacionado a relatividade do tempo. Quando éramos crianças, por exemplo, quando tínhamos 10 anos, 1 ano seria 10% de toda nossa vida. Hoje, no meu caso com 42, 1 ano representa somente 2%. Ou seja, olhando em perspectiva, 1 ano para mim hoje representa um tempo muito menor do que já representou no passado. Faz sentido?
depois desses vídeos curtos, os vídeos longo, só consigo assistir no 2x e óbvio que não curto nada por esta passando nessa velocidade, porque se fosse no normal, muito provavelmente eu estaria fechando o vídeo ou filme.
Estou passando por um tempo complicado... passei por uma fase de estudos para concurso (não obtive êxito por ter me desviado, no fundo do poço mesmo...) e agora não consigo ter produtividade em nada do que faço... quando vou fazer qualquer coisa tal qual estudo, surge uma dor de cabeça com uma vontade de sumir do mundo... tem algo que eu possa fazer? Tentei acompanhamento, mas não parece ter efeito... não consigo sequer me conectar com minha família
Oiii, querido, pode falar dobre eletroconvulsioterapia ECT , fui indicada a fazer mas tenho medo dos colaterais, pode perder memória e isso me tornar mais depressiva ainda, e memória se perde, tem chance de não voltar mais. Obrigada
Fala Eslen! tudo bem? eu sou Psico também tenho alguns projetos de desenvolver conteúdo para internet e canal de cortes, queria saber se posso usar seu canal como base já que considero super relevante os temas relacionados a psicologia.
Ooo Eslen, ou alguém, me ajuda nessa pergunta... estou trabalhando de platonista, infelizmente, regime 12x36, enquanto, não aparece freela pra mim, efim... e as vezes erro com o sono, imagino que é importe eu ter 2 turnos de sono, referente a 2 dias, e não os dois juntos. Quanto tempo acordado devo ficar entre os sonos "no mínimo"?
Quem acha que o tempo está passando rápido está apenas ficando velho. Para uma criança de 10 anos, 1 ano é 10% da vida dela, então a percepção é que tudo passa muito devagar. Para alguém de 44 anos, 1 ano equivale a 2,3% da vida. Não tem nada a ver com tela, o ano tem 365 dias para todo mundo
É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen
Ano passado parei de ver vídeos curtos graças aos seus ensinamentos, minha memória e foco melhoraram bastante, sem falar no tempo que pareceu multiplicar, valeu Eslen 👏👏👏
Como vc conseguiu? Estou viciada e nao to conseguindo parar. Nao sei por onde começar. Vc ainda ve videos no youtube?
Rapaz eu desinstalei tudo e sem brincadeira, me sent um cracudo por que ficava abrindo o celular a cada minuto livre mas não tinha nada lá pra ver, chegava a me senti um tanto idiota kkkk agora também é importante por que você ver o quão dependente daquilo você é.
1° dica: no local onde estava o instagram eu coloquei o app do kindle, ajudava a associar aquele local do celular a outro app e quando realmente tinha tempo livro acabo por ficar lendo algo em vez de ficar rolando no celular
2° dica: tentei ir com celular a lugares onde eu sabia que poderia ocorrer a vontade de ver instagram/youtube, o que pra mim o principal era não ir com o celular para banheiro e cama. Em vez de dormir com o celular ao lado eu deixo no outro lado do quarto e meu kindle fica na minha mesa de cabeceira.
3° dica: fiz um acompanhador de hábitos para ver quantos dias estou sem utilizar essas rede sociais através do celular e me recompensava com pequenas coisas a cada uma semana que estava sem. Depois de alguns meses foi ficando mais natural e nem se quer sentia vontade de usar.
PS: obviamente ainda uso youtube por gostar de canais como do Eslen, investidor sardinha, Economista Sincero e etc mas utilizo apenas no computador enquanto estou fazendo coisas repetitivas no escritório.
Se alguém leu até aqui, espero de coração que tenha ajudado ❤
No instagram eu escolhi 1 dia da semana livre pra ficar no insta: sábado à noite.
Já cheguei a ficar 1 mês inteiro sem entrar no insta, sem nem desinstalar o app, pq não fez falta nenhuma.
Pra você que está começando, as dicas que eu dou baseado no que eu vivi:
1. Ter a consciência de que está PERDENDO tempo no insta e colocar na mente que não tem nada de importante lá. (Quando eu ficava muito tempo, quando eu saía eu ficava com um peso na consciência, então analisava o meu comportamento:" perdi tempo à toa. E o que tinha lá? Nada de importante! Eu lembro de tudo o que eu vi? Não. Nem isso. Pura perca de tempo. Eu podia estar fazendo tal ou tal coisa"..)
2. Baixa um app que controla o tempo. Eu baixei o stay focused, e programei 15min por hora pra mexer no insta. Quando acaba esse tempo ele bloqueia o insta. Depois diminuí pra 10. Depois pra 7. Depois pra 5. Então no fim eu entrava no insta só por 5 min por hora. Muitas vezes eu acabava desativando isso, mas mais tarde voltava. Tudo isso acaba sendo um processo pra ensinar o cérebro que é perca de tempo, mesmo com as recaídas, não desista.
3. Escolhi determinada quantidade de dias sem insta. Numa semana aleatórias eu colocava que ia ficar 2 dias sem instagram. Aí eu usava aquele app que falei ali em cima pra bloquear por 2 dias. No começo fiquei meio perdida, pq pegar o celular e ir direto para o insta era automático. Aí eu tentava abrir o app e estava bloqueado, aí eu lembrava do meu acordo comigo mesma.😂
Acho que o segredo é ter uma opção pra ocupar o lugar do insta. Acho que no começo eu lia webtoon. Então quando eu ia entrar no insta e estava bloqueado, eu abria o webtoon. Ou então, quando já estava acostumada que tal dia eu não ia entrar no insta, eu já me cercava de outras coisas. Webtoon, livros. Alguma coisa pra substituir. App de leitura também vale, já que tá mais prático, no celular mesmo.
Com o tempo, quando voltava a entrar no insta, eu sempre reforçava que era perca de tempo(quando saía do insta e via tempo perdido).
Depois escolhi o final de semana pra entrar. Então no FDS era livre. Durante semana eu já me cercava de outras coisas. Apps de leitura, livros mesmo, também gosto de artesanato, então em casa eu fui substituindo.
Depois escolhi só sábado à noite. (É o que está até hoje), mas tem sábado que nem entro, pq acabei engajando em outras atividades.
Falei de como eu saí desse vício. Espero que sirva como insight pra você. Aí você vai adaptando de acordo com a sua realidade.
Desculpe qualquer erro de português. Depois vou corrigindo. Kk
@@Eduarda-q9b Uma dica boa é tentar assistir mais vídeos normais no yt/ filmes/ séries do seu gosto, com isso aos poucos você vai parando de assistir os shorts e sempre que tiver assistindo shorts, lembra o quanto esses vídeos curtos vão sugando a sua atenção, e Isso afeta todas as áreas das nossas vidas...afinal a gente usa o foco pra tudo na nessa vida, funcionou comigo, espero que ajude
@Eduarda-q9b vou te passar o que eu fiz, espero que ajude de alguma forma
1° eu desinstalei a rede social que me controlava, que no meu caso era apenas o Instagram.
2° eu precisei ter uma motivação clara para não voltar a instalar o Instagram, no meu caso a motivação era o meu cansaço em relação ao meu trabalho, eu queria ter tempo para poder trabalhar nos meus projetos pessoais, não queria mais gastar o meu tempo rolando a tela numa rede social que não trás nada de bom para mim...
3° eu tinha em mente que eu teria dias tristes, por isso eu anotei a minha motivação em uma folha e li ela todos os dias. Também lia ela quando me sentia mal por não estar mexendo nas redes sociais, mas ao invés de instalar o Instagram de volta, eu pegava e saia dar uma caminhada, cozinhava ou lia um livro... Então recomendo ter hobbies pra que quando você sentir falta das redes sociais, você não corra pra ela, mas sim pra alguma prática mais saudável
Não vai ser fácil, mas se você persistir, em breve vai ser muito bom pra você, coisas mais simples vão se tornar mais gratificantes
E sim, eu ainda assisto RUclips, mas só vídeos longos e evito entretenimento
Espero ter ajudado :)
Quando passei mais de 1 ano sem redes sociais meus dias pareciam que eram 3. Eu ficava vendo as pessoas falando do tempo passar rápido e até ria pensando que meus dias eram tão tranquilos e eu fazia tudo e muito mais tranquilamente. Hoje em dia tô usando novamente e lutando contra o tempo.
Os robôs estão cada vez mais se parecendo com os humanos, enquanto que os humanos estão cada vez mais se parecendo com robôs.
Exatamente
que frase man
@@juangamer8472frase genérica 2014
Já vai fazer 1 mês que desinstalei Instagram e tik tok. Por ter passado um ano difícil boa parte do ano desempregado situação financeira muito ruim, comecei a me comparar com a vida “perfeita” das pessoas e foi me deixando mal, por isso estou dando um tempo até organizar de vez minha vida! Não estou sentindo falta de nada. Meu sono melhorou estou mais focado na academia! Só melhoria!
Instagram é uma rede social que as pessoas desperdiçam muito o seu valioso tempo, meu instagram só sigo amigos, familiares e perfis que vão publicas coisas boas pra mim, fora isso eu evito ao máximo. 1 ano tem 365 dias, 8760 horas!!!
Tem pessoas que perdem de 4 a 8 horas em redes sociais, 60 dias desperdiçados por 4 horas nas redes, 120 dias desperdiçados em 8 horas por dia.
O tempo não passa rapido, nós que usamos o tempo com coisas que nao valem a pena as vezes.
E a percepção de tempo ????
@@levyschulenão senti tanta diferença. Até porque eu não passava horas olhando vídeos curtos em reels. Kkk nunca gostei disso. Gera ansiedade em mim. Só larguei porque tava me comparando com outras pessoas.
@@SavioCodm valeu por responder! Sucesso na caminhada.
Eslen, cara eu não sei explicar o quanto seus videos tem me direcionado a caminar diferente... é sensacional a maneira como você partilha todo esse conhecimento, te acompanho a pouco tempo mas já aprendi tanta coisa, GRATIDÃO! não para. Deus abençoe!!
Para mim a rede social acabou até com a magia do natal. O tanto que era bom reunir toda a familia na casa da avó no natal, hoje vejo meus parentes todos os dias no instagram que quando chega no natal já estou de saco cheio de olhar para a cara deles kkkkk
Na minha percepção, o tempo passa mais rápido não somente por conta das telas, mas também porque estamos passando muito tempo presos em nossas próprias mentes .
"os motivos são infinitos"
Também, temos que levar em conta que a modernidade de hoje está muito maisocupada do que antigamente!
Pra mim certas redes sociais atualmente só tem sentido pra trabalho,pelo menos tá sendo produtivo.
Agora pra ficar olhando o que nossos conhecidos e amigos estão fazendo (e muitas vezes e só besteirol)....aí sim considero perda de tempo.
Eu gosto do shorts do RUclips, mas pra evitar cair no erro de usar da mesma maneira que usam o Reels, mudei as configurações e só vejo dos canais que sigo.Ajudou muito.
Quais são essas configurações?
Mateus 24:22 diz: "Não tivessem aqueles dias sido abreviados, ninguém seria salvo; mas, por causa dos escolhidos, tais dias serão abreviados".
Eu ja ia comentar isso, apenas a palavra se cumprindo
O tempo realmente passa mais rápido com as telas. Me lembro da epoca que eu ia para lan house jogar, entrava de dia e saia de noite e passava depressa rsrs
Até 2019 o mundo era outro, essa década dos anos 20 iniciou uma nova era no mundo
É um privilégio absorver esse tipo de conteúdo. Eslen é um ensinamento puro! Por isso, faço parte do Reservatório de Dopamina.🎈🦍
Em 2019 eu tinha reels inclusive uma viagem que fiz pra Europa eu coloquei diversos vídeos lá via reel porém o tempo dele era menor, não era tão grande qnd agora
acho que era de tipo 15 segundos né? bem ao estilo tiktok que no começo era 15 segundos tbm, salvo engano.
Eu lembro quando lançaram o IGTV e eu achei que ia desbancar o youtube na época rsrs, mas era um app separado e simplesmente nunca caiu no gosto do pessoal
Eu super concordo que a gente perde a noção do tempo nas telas. Fiz o teste várias vezes, a primeira quando fiquei sem wifi em casa e o segundo quando fiquei por contra própria 1 semana sem celular, sem youtube, e eu pude sentir como os dias voltaram a passar normalmente, de olhar para o relógio e dizer "nossa, AINDA são 14h e já fiz tudo oq tinha de fazer"
Gratidão Dr.Eslen
Pelo excelente conteúdo!
Minha hipótese é que a percepção do tempo muda com o tempo de vida: Quando vc tem 10 anos de idade, 1 ano é 10% de toda sua existência. Quando vc tem 40 anos, cada ano é apenas 2,5% do que vc já viveu... e assim por diante. Ou seja, quanto mais tempo vc vive, cada fração de tempo passa a ser uma fração cada vez menor em relação a tudo o que vc ja viveu. Então para quem só viveu 10 anos, 1 ano é muita coisa.... para quem ja viveu 50 anos, a percepção de 1 ano é quase nada, quem dirá as horas e os minutos.
Mt bom
Sua teoria faz sentido mesmo...
faz sentido, mas é dificil de contabilizar isso ou mesmo visualizar de forma clara, mas faz muito sentido, por isso temos apenas a "impressão" que o tempo tem passado mais rápido mas não conseguimos traduzir de outra forma a não ser falar que é uma "impressão".
@@MarlonEnglemam é difícil porque é uma percepção subjetiva. O tempo que vc conta com a mente não é sincronizado com um relógio físico. Se vc contar até 60 mentalmente ao mesmo tempo que um relógio, provavelmente quando o relógio despertar vc ainda vai estar alguns segundos atrás dele, isso se vc se concentrar só nisso. Se for fazer qualquer outra atividade que te distraia nesse exercício, vc vai ficar muito mais para trás na contagem. Faça o teste. Agora imagine no dia a dia onde temos milhares de afazeres, acontecimentos e pensamentos que nos distraem a todo tempo. Quando vc olha para o relógio novamente, o tempo já voou e vc perdeu o horário. Teríamos aí em toda essa conversa, boas respostas do porquê o tempo parece passar tão rápido cada vez mais.
@@MarlonEnglemam é difícil de visualizar Pois é uma percepção subjetiva. A nossa mente não é sincronizada com um relógio físico, se você fechar os olhos e contar mentalmente até 60 ao mesmo tempo que um relógio, ao chegar ao final certamente você estará um pouco mais atrasado que o relógio. Ainda mais se você tiver fazendo alguma outra tarefa junto. Faça o teste. No dia a dia nossas vidas são cada vez mais repletas de afazeres e coisas que tiram a nossa atenção. Isso distorce totalmente a nossa percepção do tempo, e quando você olha no relógio certamente já perdeu a hora. Em toda essa conversa já temos boas explicações do porquê o tempo na nossa cabeça parece passar tão diferente quanto ao tempo real.
Estou a três meses(out - dez/2024) sem usar o Instagram. Melhor coisa, tive dificuldade, não dúvido que tenha sido abstinência. Hahaha Mas desinstalei e tentei substituir por outras coisas.
Boa tarde, Eslen. Tudo bem? Espero que você faça vídeos para ajudar as pessoas que TEM QUE trabalhar à noite/madrugada. Sei que você fala sempre dos benefícios da jornada diurna e que é a mais recomendável, mas não sempre é possível. Abraço!
8 horas no insta scrolando, SEGUE O LÍDER!!!!
Mais de 8 mil horas....
O Reels começou a ser testado em novembro de 2019, no Brasil. Então, por aqui, o recurso foi apenas oficializado. Na época, a função era chamada de Cenas. Em 2020, o serviço ganhou funcionalidades e passou a ser testado em outras mercados, como Índia e parte da Europa, já com a denominação atual.
Os reels já existiam antes da pandemia, mas estava no começo, poucos sabiam usar! Eu usava! Rs
Hoje em dia,por seus conhecimentos que eu tive troquei os reels por podcasts que me botam pra frente
é por isso que tem essa frase "parece que foi ontem"
As redes sociais são uma boa ferramenta se for usada para o bem.
Todas essas Generalizacões de facilidades em várias situações e coisas, faz a gente se desprender de tempos de elaboração ou raciocínio para obter resultados, tudo que é “Chato” costuma dar a impressão de demorar mais.
O tik tok na pandemia meu amigo era febre d+ o pessoal rolava ate dormir.
Salve Eslen 🎈⛏🧱
Primeira vez que discordo do Eslen: acho que a rede social contribui para que as pessoas ainda não sensíveis, se tornem cada vez mais carentes dessa ferramenta. A rede não afeta somente os mais sensíveis ou suscetíveis, ela cria um universo que pode aprisionar qlq um. Pode até ser que não funcione com todos, mas com toda certeza o ideal da plataforma é capturar a atenção coletiva e de forma ilimitada. Cuide para não cair nessa armadilha, ela é cruel demais.
cara é SURREAL o quão viciador é. Eu me considero um cara minimamente centrado e que consigo focar e não ser facilmente "enganado", mas confesso que as vezes abro o instagram/reels e simplesmente quando vejo se passou tipo 35 minutos!!! É MUITO TEMPO se a gente parar pra analisar, em 35 minutos poderia ter tirado uma soneca, lavado louça, limpado a casa, lido algumas páginas de um livro. Felizmente tiktok eu nunca gostei e nunca consegui usar. Tenho conseguido diminuir o consumo de videos curtos depois que passei a notar esse padrão que eu tava seguindo
Eu abro o Instagram e quando assusto já se passaram duas horas. Atualmente estou usando o timer do celular para "limitar" o meu tempo.
Que vídeo massa! to me preparando pra minha primeira competição de fisiculturismo aos 15y e esse video veio na hora certa. Disciplina é tudo! Qm mais aqui tá correndo atrás dos seus objetivos? 💪🔥
Botafogo maior de todos
Não é depois da pandemia, é a rotina. Principalmente pra quem trabalha ou estuda.
A vida da gente se torna meio que um disco arranhado, todo dia a mesma coisa.
Tenho 31 anos, ano passado meu laudo neuropsicológico constou que minha memória é péssima, a primeira coisa que fiz foi desinstalar o Instagram e evitar aos poucos andar com fone de ouvido porque quando escuto música ficou com celular na mão e da vontade de mexer.
Já te falaram que tu parece o Sr. Tominus? 😂😂😂 Igual! Adoro o personagem
hahhaha mds
Eu tenho essa sensação desde meus 20 e poucos.
Super concentração faz o tempo parecer que corre loucamente
Trabalho com custura e com minha família.
O tempo passa muito rápido.
Realmente existe a dificuldade na percepção do tempo em que passamos nas redes sociais, quando eu tinha TikTok, eu coloquei para assistir no máximo 1 hora por dia, a mesma coisa no Instagram, e nisso passando vídeo e vídeo, chegava a notificação de que eu já estava a uma hora no app, e eu achando que estava no máximo uns 20 minutos.
Vídeo incrível
Arespeito que os dados podem ser sujos, eu concordo, pq por exemplo, eu estudo com a internet, não uso mais nada físico.
Confesso que estou assustada, tá passando assustadoramente rápido. 🤦🏻♀️
🎈🎈🎈
Não sei onde eu vi, mas achei interessante e gostaria de saber se faz sentido.
Um possível motivo para termos a percepção que o tempo passa mais rapidamente agora do que passava antes pode estar relacionado a relatividade do tempo.
Quando éramos crianças, por exemplo, quando tínhamos 10 anos, 1 ano seria 10% de toda nossa vida.
Hoje, no meu caso com 42, 1 ano representa somente 2%.
Ou seja, olhando em perspectiva, 1 ano para mim hoje representa um tempo muito menor do que já representou no passado.
Faz sentido?
depois desses vídeos curtos, os vídeos longo, só consigo assistir no 2x e óbvio que não curto nada por esta passando nessa velocidade, porque se fosse no normal, muito provavelmente eu estaria fechando o vídeo ou filme.
Caramba KKKKKKKK, eu comecei a usar o Instagram em 2022, eu realmente não sabia disso 😂
Reels, tiktok, shorts. Desse mal eu não sofro
MUDOU VOCÊ TAMBÉM, ESLEN
🔝💪🧠❤️‼️
Estou passando por um tempo complicado... passei por uma fase de estudos para concurso (não obtive êxito por ter me desviado, no fundo do poço mesmo...) e agora não consigo ter produtividade em nada do que faço... quando vou fazer qualquer coisa tal qual estudo, surge uma dor de cabeça com uma vontade de sumir do mundo... tem algo que eu possa fazer? Tentei acompanhamento, mas não parece ter efeito... não consigo sequer me conectar com minha família
Oiii, querido, pode falar dobre eletroconvulsioterapia ECT , fui indicada a fazer mas tenho medo dos colaterais, pode perder memória e isso me tornar mais depressiva ainda, e memória se perde, tem chance de não voltar mais. Obrigada
Quem criou sabia que podia viciar as pessoas
Sim, tem cientistas que trabalham, para essas empresas de tecnologia. 👍
1⁰ comentário😌
Antes do reels eu nem era viciado no instagram, decidiram fazer dessa plataforma um tik tok, já to de saco cheio de ver dancinhas
Fala Eslen! tudo bem? eu sou Psico também tenho alguns projetos de desenvolver conteúdo para internet e canal de cortes, queria saber se posso usar seu canal como base já que considero super relevante os temas relacionados a psicologia.
' pare de rolar os reels igual a um crackudo'
Ooo Eslen, ou alguém, me ajuda nessa pergunta... estou trabalhando de platonista, infelizmente, regime 12x36, enquanto, não aparece freela pra mim, efim... e as vezes erro com o sono, imagino que é importe eu ter 2 turnos de sono, referente a 2 dias, e não os dois juntos. Quanto tempo acordado devo ficar entre os sonos "no mínimo"?
Para mim está voando😢
Quem acha que o tempo está passando rápido está apenas ficando velho. Para uma criança de 10 anos, 1 ano é 10% da vida dela, então a percepção é que tudo passa muito devagar. Para alguém de 44 anos, 1 ano equivale a 2,3% da vida. Não tem nada a ver com tela, o ano tem 365 dias para todo mundo
Eslen, quem assinar como mensal ainda consegue ver essas 7 aulas?
Ele faz live no insta tropa?
"Tropa"...
sim
@@marciosouza3811 é uma gíria.😅
Eslen, por que vc tirou o Estude Comigo?
Olá
Eslen, quando vc participou daquele evento da kiwifi, teve que aguentar Talis Gomes e cia. Não ficou com vontade de vomitar???
Tiraram os "Estude Comigo" do ar? vacilo...
não assisto essas porcaria e todo dia chega umas 10 no dm
🎈🎈🎈