EXCELLENT TRAINING OF DIVING ON A BAG AND IN SPARRING
HTML-код
- Опубликовано: 4 мар 2021
- Sergey Valeryevich Raab, MS of the USSR in boxing.Shows and tells the final and summing exercises of practicing diving and jumping on a side pillow, a bag and in sparring.This video shows very rare and subtle moments.This is how boxers were trained in the Soviet Union.The coach explains everything in detail and demonstrates everything, showing both himself and on the students.
Спорт
![PIECE BY PIECE - Official Trailer [HD] - Only In Theaters October 11](http://i.ytimg.com/vi/7Bc6trBc1kc/mqdefault.jpg)
Всегда смотрю с огромным интересом уважаемого Сергея Рааба. Считаю канал данный самым лучшим о боксе!!! Спасибо Вам за отличные уроки!!!
Не самый лучший ты ошибаешься
Спасибо,друг!Мы ценим это!Для тебя всегда наши двери открыты!!🤝🤝🤝
@@RaswetRa какой лучше нашли Вы, киньте ссылку пожалуйста, или опишите преиммущества
@@user-lr8tz9ui5p 🤝🤝🤝
@@shkola_boksa_raab кароче сдулся патнофщик, ну то за коментарий не равнодушный спасиб ему))))
Спасибо тренеру за школу ( тренировки) бокса , а так же очень приятно слышать об уважительном отношении к великой стране СССР .
Спасибо большое за урок ,бокс настолько огромен можно всю жить учиться и узнавать новое
Вам спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!🥊
Есть такая поговорка, если ты думаешь что узнал все о боксе, тебе пора заканчивать!!!🙂👍🥊
Реально тренер очень высокого уровня 👍👍👍👍👍
Спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова!🤝🥊
Сергей ,добрый день !
У Вас один из лучших обучающих каналов, и вы очень позитивный человек!👍🤝👋
От души!!!!Спасибо!!Ждём Вас снова!!!
@@shkola_boksa_raab Да, отличный канал, еще такой же полезный у А. Фролова, пожалуй пока таких два обнаружил :)
@@shkola_boksa_raab А где вы тренируете кстати?
@@sashas.3323 В Калининграде
@@shkola_boksa_raab надо на лето к вам сына отдавать!!!😉🥊👍🤝
Благодарю, Сергей Валерьевич!
Здравия Вам и Благополучия!
Святослав,взаимно!Всегда рады видеть Вас🤝
мне 59, но до сих пор занимаюсь, конечно не так активно, как в юности, ролики с С. Раабом смотрю с удовольствием! Просто красавец! Тренер от бога! Если бы у меня был такой тренер, то как минимум европу бы взял!
Качественное пособие для боксёра!
Эрнест,рады снова Вас видеть!🥊🥊🥊
В мою бы молодость такого тренера.Удачи вам как всегда всё чётко и понятно.
Борис,спасибо🤝🤝🤝
На месте парней, с таким тренером занимался бы пять дней в неделю
Спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝
У нас как раз 5 дней в неделю.
Вот именно, полностью поддерживаю, всем бы кто желает добиться реального успеха, заниматься под руководством такого тренера..
Лучше 8 в неделю!!!😁👍🥊🤝
7 дней в неделю ☝️
Мне очень нравится!!!! Много нового, о чем я не знал!!! Благодарю Тренера!!!!
Отличнейшее пособие от настояшего мастера!Очень интересно смотреть,а так же учиться.Удачи и здоровья Сергею и всем создателям канала!
Спасибо большое!Всегда очень рады видеть Вас на нашем канале!И взаимно,всех Вам Благ!👍
Три года на ютюбе, каждый новый тренер, что то новое даёт, спасибо вам!!!
Сергей,заходите к нам по чаще!🤝🤝🤝
Подробный разбор и отработка, как всегда шикарно. 👍💯🤝
✊✊🥊
Тренер внятно обесняет. Мир нам остальным удачи
Рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝
Спасибо Сергею, правда огромное спасибо!
Каждый раз смотрю с удовольствием, и жду с нетерпением.
Вам спасибо,что с нами!!!🤝🤝🤝
Уже без "друзья боксерчики" день не начинаю 🤣 спасибо за урок!
Павел,от души!😉🤝🤝🤝
Как всегда топ, всех благ Тебе дружище тренер !! ✊
Взаимно!!!🤝🤝🤝
ВАМ
Видно ,что ученики уважают Вас, в разных видео, считаю это дорого стоит!
🥊🥊
Супер👍🏼
Спасибо!🤝🤝🤝🤝
😂..за шишками орехами..в ямку бух!!! Лайк, репост и в библиотеку! От души! Сегодня тренировка - пушка!
Роман,как всегда рады снова Вас видеть!Удачи Вам!!🥊🥊🥊
ЛУЧШИЙ КАНАЛ!
👺СЕРЁЖА ,ЗОЛОТОЙ СЕНСЭЙ!!!!!!
😰МНЕ ЕГО ВСЮ ЖИЗНЬ НЕ ХВАТАЕТ....)))
Я БЫ ЗА НИМ ХОДИЛ,СЛЕД ВСЛЕД,ТЕНЬЮ БЫ ЕГО СТАЛ..
Дружище,спасибо!Будешь в наших краях,наш зал открыт для тебя!🤝
👍👍👍 постоянно смотрю
Спасибо большое!!!сейчас досмотрю и и иду на тренировку в зал!!!спасибо за ваш труд,очень освежает забытые тренировки детства!!!! Успеха вам в вашем труде и жизни!!!!!!
Иван,взаимно!!!🥊🥊🥊
Добрый день , Сергей как всегда спокойно , доходчиво , мастерски , советская школа 👍, спасибо большое🤝🤝. Полезные и интересные 40 минут сегодня вечером, завтра утром отработка😄
Вадим,спасибо за Вашу оценку!!От души🤝
@@shkola_boksa_raab
Сергей, приветствую , со мной можно на ты , да , спасибо и очень приятно , что всегда есть внимание к аудитории 🤝СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЭТО 👍🤝
Супер тренер!!! Молодцы!!
✊🤝🖐️
Спасибо Вам . Все понятно.Вы лучший жаль что вы не в Харькове спасибо ждём новых уроков
Павел🥊🖐️🤝
Тренеру большое уважение!
Спасибо тренеру
🤝🤝🤝Вам спасибо что смотрите нас
Рааб фундаментальный тренер!!!
🔥🙌🥊
Отличное видео, замечательный тренер!!! Спасибо!!!
✊✊🥊🤝
Спасибо Серёга!
🙌🙌
Классная школа бокса и всё доступно понятно,до мелочей!👍👏👏👏💪
Юрий🤝🤝
Щіро дякую! Завжди Вас дивлюся!
Молодец , все грамотно объясняешь, не спеша все размеренно!!
Спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝
Очень хорошо👍 тренер вас нужно в сборную России главным ТРЕНЕРОМ. А лучше в пермь переезжайте жить готов ходит постоянно НА ТРЕНЮ И ПОЛУЧАТЬ ОПЫТ НА ТРЕНИРОВКЕ И В БОЯХ . БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ ИЗ ПЕРМИ!
Тренируюсь и сам и на тренировки, и также сейчас закрепляю ваши видео тренировки и не так всё сначало просто но позже даёт хорший результат, в плане мышечной памяти и выносливость от упражнений других видео больше вам спасибо Сергей!
✊🥊🤝
Просто бомба
Игорь,всегда рады Вам!🤝
Четко наставник.спасибо по нашему все правильно класс
🖐️🖐️🤝🥊
👍в этой школе, очень проработаный ближний бой
Чингиз🤝🤝🤝
здорово Сергей !!!
👍🤝🤝🤝
Спасибо большое за уроки!!! Тренеру здравия
✊✊
Супер, спасибо.
Дмитрий🤝🤝🤝
Классно!Спасибо большое!!
Всегда пожалуйста🥊🥊
Отличное видео
Роман🤝
Классная отработка на мешке,завтра попробую.Всем бокс.
✊✊Заходите к нам ещё!!
С большим удовольствием!!!
Вы влюблены в свою профессию эта заметна
✊🙌🤝
Завтра буду с сыном отрабатывать! Спасибо.
👍👍👍🙌🥊
Another great video ! Thank you.
Thanks!We are glad to see you on our channel!Visit us more often!
Нечасто от тренеров можно услышать тему про правильное дыхание. В восточных видах борьбы дыханию уделяется очень много времени и скажу, что освоив правильное дыхание, можно и в 40+ лет работать с молодыми выступающими ребятами на равных.
Спасибо за Вашу оценку!Заходите к нам по чаще!🤝🤝🤝
Молодец🤝
Сергей🤝🤝🥊
Очень интересно. Спасибо!
🤝🤝🤝
Отлично , очень наглядно и толковое объяснение. Само упражнение обязательно к отработке на каждой тренировке. потому как формирует у боксера боевой навык работать технично, правильно и рационально. Мне 61 и я с удовольствием все отрабатываю! Спасибо Вам , Сергей ! главное не лупить по мешку бездумно.
Андрей,правильно говорите!🤝🤝🥊🥊Всегда рады Вам🔥
Просто,респект и уважение Вам ,и всем кто работает над каналом.
Алексей,от души!Спасибо!🤝🥊
Excellent stuff, exactly what I needed... Many thanks for sharing your knowledge!
🥊🥊🥊
👍👍👍 спасибо!)
Иван,Вам спасибо что с нами!!👍🥊
супер тренировочка.)
😉🖐️🥊Заходите к нам ещё!
🥊🥊🥊 Интересно и познавательно.
Светлана,спасибо что с нами!!!🥊🥊🥊
Очень! Хорошо уроки класс👍🔥
Рустам🤝🤝
Очень доходчиво. ...спасибо команде....Мастер вы хорош..
Талат,всегда рады Вас видеть!🤝
Хороший тренер , моя любимая наработка в боксе это вспышка левой в голову и резкий удар в корпус на сближении, неплохо бы глянуть как он этому обучает.
Вроде боксёры а снимают фильмы покруче чем у специалистов киниматографа!!!
Даниил,спасибо за Вашу оценку!🤝
Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab
Хороший тренер!!!!
Олег,спасибо!Рады видеть Вас!🤝🤝🤝
Блин как я на него попапал это не тренер это супер педагог жаль что э его в сборной страны нет результаты стали бы лутьше спасибо
Вадим,спасибо за Вашу оценку!🤝🤝
Как стал смотреть ролики про бокс Сергея Рааб - стал зарабатывать в два раза больше и ушли проблемы в семье, а самое главное что на голове стали опять расти волосы
Чаборз,безумно рады за Вас!!!Дай Бог Вам здоровья,успехов во всех Ваших делах!Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!!!🤝🤝🤝
😊👌
Супер мужик.Тренер от Бога.Воды не льёт ,всё по полочкам.Респект и уважение от донецких спортсменов
Спасибо,друг!🤝🤝Всегда рады видеть Вас на нашем канале!🥊
Охренеть,сколько нюансов.
Татьяна,спасибо что смотрите нас!🥊🥊🥊Ждём Вас снова!
В данном видео освещенны тонкости, которых не хватает.
Спасибо за ваш труд!
P.S. Есть ли у вас возможность снять ролик о работе угла, во время тренировчных спаррингов? Где между раундов, секундант подсказывает, как действовать боксёру, что нужно делать с конкретным соперником, какие изменения, либо дополнения вносить.
Живой рисунок боя. Ведь самые существенные люфты проявляются именно в бою.
Спасибо и лучших спортивных результатов вашим ученикам!
Спасибо огромное!Мы подготовим видео на данную тему обязательно.Ждем Вас снова на нашем канале!Всех Благ!🤝🥊
@@shkola_boksa_raab Спасибо и вам всех благ, и пусть у вас всё, всегда складывается благополучно!
Однозначно боксёрский лайк!👊🤝
@@openyourmind7049 🤝🤝🤝
Редко вижу обучалку сайд степа при нырке приставным(отставным),а то все показывают сайд степ со скручиванием на опорной - это тоже классический "сайдстеп" но с +"скручивание на носке" (основа циркуля), который чаще применяется с уклоном,то есть сложно техническое действие, которые все стали называть единственно правильным вариантом,что вызывает смех, ведь "степов"много вариантов и разное предназначение. Вот он классический"сайд степ" во всей красе, применяемый,при нырке.Отличный урок.
Михаил,рады что Вам понравился урок!Ждём Вас снова!🤝
Здравствуйте. Хотелось бы посмотреть наработку серийных ударов. Спасибо
Антон,такое видео будет точно!Спасибо,что следите за нами!Всегда рады Вам!
Dobra lekcja 🥊🥊🥊
🙌🙌🤝🥊🔥
Все время охоениваю от скорости стренера
🥊🥊✊
Респект за реально полезное для пацанов видео! Всё конкретно и по делу. А то канал "Уваров Максим Анатомия бокса" вообще такую шляпу выпусти, что аж стыдно за тех "тренеров профессионалов".
Спасибо за Вашу оценку и за то что смотрите нас!Рады видеть Вас всегда!🤝
На перемещении при работе на снаряде(вот как в сюжете-отработка нырка), или "бое с тенью" можно ноги связать,длинна жгута должна быть чуть больше шага...тогда при любом перемещении вторая нога "привыкнет рефлекторно" в дальнейшем подтягиваться на "нормальное расстояние между ногами" (длинну или ширину шага) ,что увеличивает возможность маневрирования и улучшит баланс.Ну тренера то это знают-это скорее совет тем,кто смотрит!
👍👍👍
Ждём Вас снова на нашем канале!!🤝🥊
🔥
Спасибо!Ждём Вас снова!🥊🥊🥊
@@shkola_boksa_raab Благодарю,смотрим с интересом.Учитель- это призвание.
🤝🤝🤝
Чёткая методика!
На мой взгляд нырок хорош ещё для перевода энергии удара в другое движение. Таким образом можно избежать "рваных" ударов. Получается перетекание энергие от одного движения к другому , бдагодаря этому боксёр меньше устаёт и не застаивается на месте.
🥊🥊👍
Сергей, большое спасибо за Ваш труд как тренера, равно как и за освещение этого на ютубе. Вы замечательный тренер, объясняете все очень доходчиво, именно так, как нужно. Мне 48 лет и я снова начал зантматься боксом, после 35-летнего перерыва, уже как кардио. Что вы можете посоветовать таким возрастным как я? И с ограниченым арсеналом снарядов, например - мешок, капля и пневмо-груша на растяжке. Как построить полноценную тренировку? Можно прямо по времени расписать. Думаю я такой не один, и это многим будет интересно.
Павел,для этого есть моя авторская программа.Состоящая из 11 комплексов в которую входит вся база и основа боксера.Она Вас быстро восстановит,в программе есть отдельно специальный комплекс для восстановления.Купить ее можете через директ инстаграм или емайл shkola_boksa_raab@mail.ru
👍
🥊
🤝👍
🙌🙌🙌
👍👍👍👍
🤝🤝🤝
Класс. Упражнения на нырки делал другие, но биомеханику нырка выработал такую же. Спасибо за канал. Очень приятно видеть, когда тренер старается, а не тренирует на отье&@сь. Это редкость.
Всегда рады видеть Вас!Спасибо.🤝
Просматривая, вдруг подумалось, что, голос тренера актёра Даля напоминает.
Что-то лицо знакомое спортсмена в красном. Интересно "Золотая перчатка" ему знакома?
Знакома
Артур,рады видеть Вас на нашем канале!🤝🤝🤝
*ИНТЕРЕСНЫЕ МОМЕНТЫ:*
01:59 - *ТРАЭКТОРИЯ* Нырка
02:40 - СХЕМА *... = ПРАВ. НЫРОК + ПРАВ. УДАР + ЛЕВ. НЫРОК + ЛЕВ. УДАР = ...*
07:23 - Рбота *НОГ*
17:05 - *НЬАНСЫ* СХЕМЫ *"НЫРОК* + *БОКОВОЙ"*
20:52 - *БИОМЕХАНИКА* НЫРКА *!!!!*
26:55 - *ПАРНОЕ* ПОДВОДЯЩЕЕ Упражнение по СХЕМЕ *"НЫРОК* + *БОКОВОЙ"*
👍
Сергей, покажите пожалуйста наработку ударов для работы на длинной дистанции...
Степан,такое видео будет на нашем канале🥊
Здравствуйте. Комент не по теме ролика. Первый раз увидел ролик с вашего канала про упражнения с гирей для боксера. Для понимающего человека видно уровень тренера и уровень знаний. Но после как увидел,в коротком ролике работу локтей и защиту корпуса и головы))) Слово "заинтересовался" не подходит. Прошу осветить данную тему подробнее,можно и и в часовом ролике)))))) Благодарствую
Обязательно осветим!Спасибо,что посетили наш канал!🤝
Если честно, смотрю на учеников технику и понимаю ,что по техника от природы больше ,чем от тренировок . Это должно быть интуитивно ! Тренер только в НУЖНОЕ русло направить должен и т.д.
Сергей,приветствую.при работе на подушке,на максимальный удар с акцентом, у меня сила словно стопорится в плечах и не может перейти вся в кулаки.как будто плечу не хватает силы или жесткости.распространенное ли это явление?стоит ли в таком случае отдельно плечами заняться?
парень который в синих перчатках,сколько ты носишь боксерки demix?хочу такие купит не знаю как качество? а тренер как всегда супер расклад
🥊
🥊
Сергей Валерьевич, а нужно ли боксеру владеть в обоих стойках? (правая, левая) ..
Обязательно🥊
Приветствую, скажите вот бьёшь боковой удар правой рукой вес тела при ударе я оставляю на правой ноге а не переваливаю на левую это правильно? Я просто так
чувствствую что удар монолитние сильнее и мение заметен
Это разные варианты. И то, и то правильно. По ситуации, иногда лучше с переносом веса, иногда - без. Уметь лучше и так, и так. имхо.
@@kickboxing7857 согласен, просто когда вес переношу чувствую что удар видят а когда остаюсь на правой его не видят и траектория удара такая хорошая залетает очень хорошо канело так бьёт у него посмотрел и мне очень зашло
Пахоже на технику Тайсона!! 💪
👍👍👍🙌
Где найти такого тренера в Волгограде....
🥊🥊🥊🤝🤝🤝
Методы отработки и применения очень Мишу Тайсона напоминает
Николай,рады видеть Вас на нашем канале!Заходите к нам по чаще!
@@shkola_boksa_raab обязательно, спасибо за редкости!
Сергей здравствуйте, а в каком городе вы находитесь ???
Здравствуйте!Калининград
@@shkola_boksa_raab Да,,,,,,,,,, трудновато будет к вам на тренировку из Ростова ездить !!! 😂😂😂
Будет возможность,приезжайте))🤝🥊
выход один - убедить Сергея делать онлайн тренировки, платные естестно
@@Anyan2473 🤝🤝🤝
Сколько у вас стоит месяц тренировок? Сколько за месяц нужно платить?
Групповые занятия три раза в неделю.Стоимость в месяц-2500 руб.Приходите,будем рады видеть Вас.
@@shkola_boksa_raab Хмм очень даже неплохо, даже дёшево, спасибо!)
Друг интересовался просто
@@Zona_51 👍👍
кто эти избранные?🥊
У парней какой разряд?
Они без разряда.Спасибо что смотрите нас!🥊