Отточенная подача, четко, без воды. Очередной микрошедевр от С. Рааба. Благодарю. Оператору тоже спасибо за качество материала, за съемку под нужными углами и ракусом.
Изумительное, отличное , теоретическое объяснение связки, а мы мучили своего тренера в 70-х годах обьяс нить э́ту связку. Спас ибо вам большое ,здоровья и успехов в вашей работе.
У Вас Сергей по истине есть дар, сложные вещи объяснять простыми и понятными словами! Прямо самую суть подавать без воды, но для тех, кто может взять конечно) Спасибо за ваш труд!
Согласен. Первый раз вижу 1. акцент внимания на 2. подробный разбор связи и органических переходов сайдстепа в циркуль и наоборот. Сергею большое спасибо за его труд
Автору моё почтение. По сути, что в защите, что в атаке, "отталкиваясь" от аппонента осуществлям первичное действие ситуативно на ногах и телом. После сопровождаем одним из элементов будь-то цикруль или с. степ так же ситуативно. Разбива на части или объединяя в одно многосложное движение и конечно же в идеале сопровождая все свои части действий ударами.Наблюдаю вашу работу не первый день, откровенно - превосходно. По итогу, Большое Человечское Спасибо вам, за содержательный выпуск! 🔥🔥🔥
Я не давно занялся боксом, и каково же было мое удивление, что бокс по своей сути похож на хореографию! Мозг учится связывать разные части тела в единые движения, которых ты раньше не умел. А тело, в свою очередь, нарабатывает навык этих движений
Спасибо большое Сергей Рааб, ваша работа позволяет мне держать себя в форме и быть максимально здоровым . С праздниками вас, здоровья вам и вашим близким!
Я сам таеквондист. Преимущественно ногами работаю. Руки только для оглушения и захватов. Вы же настолько грамотно и подробно рассказываете-показываете, что у меня появился стимул для профессионального роста. Огромное спасибо Вам, сабомним-Сергей!!!
Сайт степ и циркуль реально рулят! Сам по боксу спарингую 3 года. Освоил эти приемы гдето год назад. Очень помогают! ( до этого раньше занимался джиу джитсу ударной техникой, там есть подобное) Спасибо за подробные разьяснения! 🤝🤝🌟👍💪😁
Абалдеть!!!Круто!!!Это как урок из академии бокса.Особено понравился момент в объяснении деталеи зашагивания дальнеи ноги.,т.к. чисто психологически при саидстепе и циркуле задняя нога зашагивает как можно дальше уводя тело с линии атаки,при этом проваливая соперника Ты теряешь преимущество своеи контроатаки...т.к. задняя нога отвела тебя сильно далеко от провалившегося соперника и достать его с этого положения практически невозможно,а если и возможно то это нерациональная трата сил,т.к. ты прозевал контроатаку и снова начинаешь атаку в догонку уходящего от тебя по инерции соперника....Спасибо вам Сергеи за очень поучительные видео!
Здравствуйте. Спасибо за ролик, отличная работа тренера. Для меня просто, сложно удержатся/ усидеть на стуле, смотрю, анализирую и сразу выполняю. ))) Круть! Удачи и ждем новых выпусков.
Здравствуйте тренер. Вы можете снять видео по спаррингам как надо работать на спарринге, ошибки в спарринге и.т.д а то вот когда работаю в парах не знаю как правильно начать тактику боя
Спаринги - это уже больше индивидуальная работа. Свободным спаррингам предшествует тысяча условных спаррингов. У тебя должен быть определенный план на бой. Сначала ты прощупываешь спарринг-партнера джебами. Определяешь для себя комфортную дистанцию работы, учитывая физические возможности и подготовку себя и спарринг-партнера. Прощупываешь теми же джебами защиту. Встречаешь теми же джебами атаку спарринг-партнера. Удерживаешь теми же джебами его на дистанции. Но все это пустые слова, потому что спарринг-партнер тоже не дурак и подготовится к бою. Прощупает тебя, пробьет твою защиту, провалит атаку и контратакует... И вообще, не слушай меня, я несу бред. У каждого боксерчика имеется своя манера поведения на ринге, свои любимые удары, свои любимые комбинации и свойственные ему ошибки и недочеты. Изучай, просчитывай их перед спаррингом и на их основе составляй план на бой отрабатывай удары способные пройти в явной бреши защиты, готовь контратаки против любимых комбинаций и ударов и т.п.
Сенсей всë супер. Уроки на высшем уровне. Было бы отлично добавить подведение итогов работы, то есть в конце по пару раз или по разу показать все движения которые выучили в этом уроке. Ведь повторение мать учения.
Я ещё практикую некий аналог циркуля или сайстепа во время выполнения маятника, когда при выполнении маятника используя энерцию туловища при загрузке одной из ног, происходит перемещение вправо или влево вместе с ударом. Очень эффективно, проверено на практике.
я как раз выхватил немного на днях потому что остался и принял на блок всю атаку и сразу ещё одну,растерялся,а надо было сваливать как вы в видео показали-через циркульный сайдстеп,так контрить должно получаться даже.Самый лучший вариант если тебя атакует не лошара,поможет думаю даже против хорошего противника!!!
да это надо лет 10 тренировать ежедневно что бы циркульным сайдстепоп да вообще хоть чем-нибудь от непрерывноатакующего свалить на безопасную дистанцию. Мастер спорта ссср Сергей Рааб может а нормальному человеку нужно в ответку сразу начинать молотить куда попало идя навстречу. С блока надо было отвечать сразу пусть бы некрасиво получилось ну и фиг с ним. Самый быстрый уход с линии атаки это тупой отскок назад который вовсе не уходит ни с какой линии атаки. Сама идея что когда тебя бьют можно из этой ситуации выйти неким циркулем сайдстепом зашагом ломаченко мне кажется утопической. Нужно защиту свою понимать как атаку и думать по типу пусть мне нанесут урон но я нанесу еще больший урон а не думать что неким хитрым движением ног ты избежишь отхватывания. Для подобных маневров надо минимум лет 10 их отрабатывать и то не факт что в реальном бою на ринге они начнут работать. Нельзя посмотреть видео Рааба выйти на ринг и применить увиденное успешно. Этак бы количество чемпионов России после выхода видео равнялось бы количеству просмотров видео Сергея. Ничего что увидел вообще нельзя идти пробовать в реальном бою. Все жто требует годы отработки.
@@ТатьянаНова-й1е мне как новичку эти советы и технические действия дают надежду что получится,что если не хочешь драться или растерялся можно пробовать уходить по сторонам,конечно будешь пропускать всё равно что то прилетит,но тупо закрыться и ждать как я сделал ещё хуже.Через защиту всё принял и понял что не мой стиль и что мне неприятно стоять и принимать.Хочу учиться перехватывать не как вы пишите стоя в ответ начинать бить а через уклоны,смещения,и циркуль и сайдстеп.В ответ начинать тоже надо уметь и пробовать но это не основное действие которое мне понравилось в боксе.Обмануть,уйти,переиграть или перебить или перетерпеть соперника хочу а никак не рубиться тем более когда уже инициативу прошляпил и пошла атака но успел закрыться.Я нашёл выход из ситуации в этом видео,это то что нужно было делать мне!!!!А перебить и начать отвечать мне не хватило ни наглости ни опыта ни смелости!!!Мне наукой надо выигрывать,план,техника,скорость,точность,моментом смочь воспользоваться,в том случае я не хотел даже рубиться,хотел спокойно отбоксировать,небыл готов к агрессивному поведению.
@@tbap4400 если не хотите восаринимать свое защитное движение как начало атаки а на вас нехороший человек в перчатках прет как подорванный учитесь уходить назад и в сторону на легком маятнике и руки не жмите к себе а вытяните хотя бы переднюю и пусть она работает ищет рыскает. п4р4дняя рука должна работать. если вытяните ее от себя подальше и там начнете сбивать удары ппотивника ею он не будет уже так наглеть и вторгаться в ваше личное пространство. надо руки вытянуть от себя подальше обозначив свою личную зону и на подходе к ней сбивать удары накладками сбивами и тревожить противника джебами. я люблю вообще обе руки у подбородка держать и как выхухоль но это неправильно. передняя рука должна работать. а уходить надо назад и в сторону а не просто в сторону потому что вс5 эти маятники циркули сайдстепы ужастно медленны и реально можно только отпрыгнуть с толчка 2 ног назад
@@ТатьянаНова-й1е спасибо,спасибо,очень вариантов у меня прибавляется.Если тупить начну в след раз то уже не от незнания а от других причин,а когда ситуацию разобрал и выход нашёл уже и не страшно!)))
Доброго здравия! Спасибо,как всегда познавательно. Сергей повторюсь, если не затруднит можно посветить выпуск тренажёру эвник? Скажу честно Вы заинтриговали, за 40 и не всегда получается в зал попасть а зарядка дело святое.
Все правильно. Ушол с линии атаки и прилип к противнику. И само вращение открывает дырки в его защите.Очень приятно видеть понимающих шо ноги это основание любого действия рук. И наоборот руки закручивают пружину ног.
Не совсем понятен вопрос...как шаг может падать?Падать может тело..Заваливаться..Все что касается прямых ударов все разобрано и весь материал есть на нашем канале,посмотрите пожалуйста..
Аа,так он и называется падающий шаг Демпси..если не ошибаюсь..На нашем языке это простой прямой удар с под согнутой ногой и наклоном тела..В советской школе бокса нет такой лабуды,есть разновидность прямых,боковых и т.д..
Хорошо рассказано, но помоему в реальности сайд-стэп срабатывает с передней руки на переднюю руку, тоесть в противоположной стойке и то при этом перенести вес и отвести заднюю ногу назад очень сложно. По сути сайд-степ прикольно смотрится на тренировке, но в бою врядли сработает, а тем более сложно его развить более сильным ударом. Ну как вариант может на более низком противника сработать, но не уверен.
При условии,что я тренируюсь один( я понимаю,что нужен напарник,но его нет). А вот ,если один я тренируюсь,то за 2 мес возможно ,что эти передвижения я смогу освоить? В неделю 2-3 раза если пытаться
Тимур,упражнения может и освоите но этого очень мало..вы так и не поймёте дистанции..а следовательно равно нулю.Это строго выполняются,оттачиваются в паре.Это подводящие упражнения,где все выглядит приближенно к бою
@@shkola_boksa_raab "Рекомендую начать с правильной прокачки"-Вы имеете в виду прокачки с гирей?И еще вопрос: техники базовых передвижений стоит отрабатывать ,если тренируюсь один.Спасибо
блин прям как я перед зеркалом. Вы Сергей мое дежавю. мы с вами один в один. Интересно это просто случайное совпадение до мельчайших деталей или все кто долго накатывают в конечном итоге приходят к практически идентичному исполнению. У помошника вашего на видео конечно не очень пока делишки с базой а вы прям в идеале. хочется по мелочи придраться а не к чему.
@@nicodemusii1912 "Мировым рекордсменом в беге на 50 метров является Донован Бэйли, который преодолел расстояние за 5,56 сек."Я рад что вы серьёзно воспринимаете мои слова!
Наблюдая за грациозной работой ног тренера, испытываю истинное наслаждение...! ;)
🔥🔥🔥🙌
Тренер большой молодец!!! Всё понятно объясняет и грамотно! Здоровья Сергею Валерьевичу!
Фантастика. Высшая математика на пальцах. Спасибо.
Сергей🤝🤝
Отточенная подача, четко, без воды. Очередной микрошедевр от С. Рааба. Благодарю. Оператору тоже спасибо за качество материала, за съемку под нужными углами и ракусом.
🙌🙌🙌🔥🔥
Изумительное, отличное , теоретическое объяснение связки, а мы мучили своего тренера в 70-х годах обьяс нить э́ту связку. Спас ибо вам большое ,здоровья и успехов в вашей работе.
✊🥊🖐️
С этим человеком видео лучше получаеться , чем с другими вашими учениками !
У Вас Сергей по истине есть дар, сложные вещи объяснять простыми и понятными словами! Прямо самую суть подавать без воды, но для тех, кто может взять конечно)
Спасибо за ваш труд!
Дмитрий,всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊🙌
Согласен. Первый раз вижу
1. акцент внимания на
2. подробный разбор
связи и органических переходов сайдстепа в циркуль и наоборот.
Сергею большое спасибо за его труд
Автору моё почтение. По сути, что в защите, что в атаке, "отталкиваясь" от аппонента осуществлям первичное действие ситуативно на ногах и телом. После сопровождаем одним из элементов будь-то цикруль или с. степ так же ситуативно. Разбива на части или объединяя в одно многосложное движение и конечно же в идеале сопровождая все свои части действий ударами.Наблюдаю вашу работу не первый день, откровенно - превосходно. По итогу, Большое Человечское Спасибо вам, за содержательный выпуск! 🔥🔥🔥
Боксёрские движения, это просто танец😊👍💪.
🔥🤝🙌
Я не давно занялся боксом, и каково же было мое удивление, что бокс по своей сути похож на хореографию! Мозг учится связывать разные части тела в единые движения, которых ты раньше не умел. А тело, в свою очередь, нарабатывает навык этих движений
Спасибо за твою работу! Сергей!!!🥊👍🤝
🥊🥊
Очень интересно, Вы обучая воспитываете, воспитовая обучаете. Спасибо за проделанную работу!
🙌🙌🥊🥊🔥
Блин это вообще самый четкий тренер 🔥 доходчиво и легко раскрывает сложные темы
✊🥊
Кстати, супер, что показываете отработку. Сложно сразу понять информацию, а на видео отработки мозг потихоньку, но схватывает! Спасибо 💪💪💪
🙌🙌🥊💥👍
С начало лайк потом просмотр только уважение такому учителя учусь 👍💣
Взаимно✊✊
Очень классная подача как в теории , так и в практике.
🥊🖐️
Сергей ! Долгих лет Вам Жизни Счастливой!
Взаимно,дорогой друг🙌🤝
Отличный урок! Спасибо Сергей! Ты Боксёрище)!
🤝🔥🔥🙌🥊
Спасибо за глубокую и щедрую науку..🤝🤝🙏
🙌🙌🤝
Благодарю за науку, друзья-боксёрчики.
🙌
Спасибо большое Сергей Рааб, ваша работа позволяет мне держать себя в форме и быть максимально здоровым . С праздниками вас, здоровья вам и вашим близким!
Владислав,взаимно✊✊
Прекрасный урок. Отличный! Благодарю.
Сергей!!! Изумительно👏👏👏👏 поклон земной вам! Великолепная работа, техника и обучение 💪💪💪💪
Заходите к нам ещё🖐️🖐️
@@shkola_boksa_raab я от вас не выхожу🤣🤣🤣🤣
Здравствуйте. Вообще ништяк! Точные грамотные наработки у вас пошли ещё дальше...
🙌🙌🥊🥊
Тренер любит бокс, живёт с боксом , видно и очень чувствуется как он наслаждается процессом работы.
Я сам таеквондист. Преимущественно ногами работаю. Руки только для оглушения и захватов. Вы же настолько грамотно и подробно рассказываете-показываете, что у меня появился стимул для профессионального роста. Огромное спасибо Вам, сабомним-Сергей!!!
Павел,не останавливайтесь!Идите до конца!🔥🔥🥊🥊
Как всегда отличная тренировка!!! Спасибо тренер,вы лучший!!!!
🤝🤝
С каждым видео, многое для меня становиться понятным. Спасибо Вам!!! ОГРОМНОЕ лайк👍👍👍💪💪💪🥊🥊🥊
Всегда рады Вам🙌🙌
Сайт степ и циркуль реально рулят! Сам по боксу спарингую 3 года. Освоил эти приемы гдето год назад. Очень помогают!
( до этого раньше занимался джиу джитсу ударной техникой, там есть подобное)
Спасибо за подробные разьяснения! 🤝🤝🌟👍💪😁
Абалдеть!!!Круто!!!Это как урок из академии бокса.Особено понравился момент в объяснении деталеи зашагивания дальнеи ноги.,т.к. чисто психологически при саидстепе и циркуле задняя нога зашагивает как можно дальше уводя тело с линии атаки,при этом проваливая соперника Ты теряешь преимущество своеи контроатаки...т.к. задняя нога отвела тебя сильно далеко от провалившегося соперника и достать его с этого положения практически невозможно,а если и возможно то это нерациональная трата сил,т.к. ты прозевал контроатаку и снова начинаешь атаку в догонку уходящего от тебя по инерции соперника....Спасибо вам Сергеи за очень поучительные видео!
🙌🙌🤝🤝🔥Заходите к нам по чаще!
Всё чётко идеально красиво просто бомбическо можно смотреть и болдеть и наслаждаться
🙌🙌
Смотреть и б(а)лдеть
@@MegaVlladimir грамматика хромает 😣
Круто! Скоро выходные, буду трениртваться! 🥊Всем Бокса!
обожаю тебя Сергей Рааб
Круто. Отличное видео . Спасибо Сергей👍
🙌🙌🥊
Всё чётко! Как всегда. Сам для себя пересмотрел несколько раз.
Николай🙌🤝👍🥊🔥
Здравствуйте. Спасибо за ролик, отличная работа тренера. Для меня просто, сложно удержатся/ усидеть на стуле, смотрю, анализирую и сразу выполняю. ))) Круть! Удачи и ждем новых выпусков.
🔥🔥🔥🤝🙌
Как всегда всё чётко, всё по делу!👍
Андрей,от души!!!
Большущее спасибо!)
🙌🙌🥊🥊
Благо дарю 🥊🥊
✊✊
Здравствуйте тренер. Вы можете снять видео по спаррингам как надо работать на спарринге, ошибки в спарринге и.т.д а то вот когда работаю в парах не знаю как правильно начать тактику боя
👍👍
Я тоже хочу.
когда не знаешь как начать бей джеб. и когда как продолжить не знаешь джеб бей. вообще когда чего-то не знаешь тупо бей джеб.
Спаринги - это уже больше индивидуальная работа. Свободным спаррингам предшествует тысяча условных спаррингов. У тебя должен быть определенный план на бой. Сначала ты прощупываешь спарринг-партнера джебами. Определяешь для себя комфортную дистанцию работы, учитывая физические возможности и подготовку себя и спарринг-партнера. Прощупываешь теми же джебами защиту. Встречаешь теми же джебами атаку спарринг-партнера. Удерживаешь теми же джебами его на дистанции. Но все это пустые слова, потому что спарринг-партнер тоже не дурак и подготовится к бою. Прощупает тебя, пробьет твою защиту, провалит атаку и контратакует... И вообще, не слушай меня, я несу бред. У каждого боксерчика имеется своя манера поведения на ринге, свои любимые удары, свои любимые комбинации и свойственные ему ошибки и недочеты. Изучай, просчитывай их перед спаррингом и на их основе составляй план на бой отрабатывай удары способные пройти в явной бреши защиты, готовь контратаки против любимых комбинаций и ударов и т.п.
Мне тоже хочется посмотреть на это)
Спасибо Вам Сергей от мешка!
😉🙌🤝🤝
БОЛШОИ ЛЕКТОР И УЧИТЕЛ.
Здравствуйте сразу лайк от меня спасибо за видео за обучение
🙌🙌🥊🥊
Сенсей всë супер. Уроки на высшем уровне. Было бы отлично добавить подведение итогов работы, то есть в конце по пару раз или по разу показать все движения которые выучили в этом уроке. Ведь повторение мать учения.
👍👍
Прекрасный разбор!
🥊🥊
Спасибо огромное!!!
🙌🙌
Лучший!!! 👍
Спасибо)
🙌👍🥊🤝
Спасибо Большое. Классно.
Очень хорошо ...
🙌🙌
Красота!
Денис,спасибо!
Просто супер 👍
благодарим..
Супер!
✊✊
Я ещё практикую некий аналог циркуля или сайстепа во время выполнения маятника, когда при выполнении маятника используя энерцию туловища при загрузке одной из ног, происходит перемещение вправо или влево вместе с ударом. Очень эффективно, проверено на практике.
👍👍👍
Самый чёткий тренер в этом мире
🔥🔥🥊🥊
Парень в этом видео подготовлен серьёзно, более опытен, чем предыдущие ваши ассистенты. Наверное разрядник или КМС даже?
👍👍
شكرا لك استاذ علا هذا الدرس الاكتر من الرائع.
هل هذه الحركات.
حركات الأرجل
حركات الخروج من الوسط تشبه حركات رياضة الايكيدو
🤔
я как раз выхватил немного на днях потому что остался и принял на блок всю атаку и сразу ещё одну,растерялся,а надо было сваливать как вы в видео показали-через циркульный сайдстеп,так контрить должно получаться даже.Самый лучший вариант если тебя атакует не лошара,поможет думаю даже против хорошего противника!!!
Мало того что ушли бы с атаки,так ещё и ответ был жёсткий и внезапный..
да это надо лет 10 тренировать ежедневно что бы циркульным сайдстепоп да вообще хоть чем-нибудь от непрерывноатакующего свалить на безопасную дистанцию. Мастер спорта ссср Сергей Рааб может а нормальному человеку нужно в ответку сразу начинать молотить куда попало идя навстречу. С блока надо было отвечать сразу пусть бы некрасиво получилось ну и фиг с ним. Самый быстрый уход с линии атаки это тупой отскок назад который вовсе не уходит ни с какой линии атаки. Сама идея что когда тебя бьют можно из этой ситуации выйти неким циркулем сайдстепом зашагом ломаченко мне кажется утопической. Нужно защиту свою понимать как атаку и думать по типу пусть мне нанесут урон но я нанесу еще больший урон а не думать что неким хитрым движением ног ты избежишь отхватывания. Для подобных маневров надо минимум лет 10 их отрабатывать и то не факт что в реальном бою на ринге они начнут работать. Нельзя посмотреть видео Рааба выйти на ринг и применить увиденное успешно. Этак бы количество чемпионов России после выхода видео равнялось бы количеству просмотров видео Сергея. Ничего что увидел вообще нельзя идти пробовать в реальном бою. Все жто требует годы отработки.
@@ТатьянаНова-й1е мне как новичку эти советы и технические действия дают надежду что получится,что если не хочешь драться или растерялся можно пробовать уходить по сторонам,конечно будешь пропускать всё равно что то прилетит,но тупо закрыться и ждать как я сделал ещё хуже.Через защиту всё принял и понял что не мой стиль и что мне неприятно стоять и принимать.Хочу учиться перехватывать не как вы пишите стоя в ответ начинать бить а через уклоны,смещения,и циркуль и сайдстеп.В ответ начинать тоже надо уметь и пробовать но это не основное действие которое мне понравилось в боксе.Обмануть,уйти,переиграть или перебить или перетерпеть соперника хочу а никак не рубиться тем более когда уже инициативу прошляпил и пошла атака но успел закрыться.Я нашёл выход из ситуации в этом видео,это то что нужно было делать мне!!!!А перебить и начать отвечать мне не хватило ни наглости ни опыта ни смелости!!!Мне наукой надо выигрывать,план,техника,скорость,точность,моментом смочь воспользоваться,в том случае я не хотел даже рубиться,хотел спокойно отбоксировать,небыл готов к агрессивному поведению.
@@tbap4400 если не хотите восаринимать свое защитное движение как начало атаки а на вас нехороший человек в перчатках прет как подорванный учитесь уходить назад и в сторону на легком маятнике и руки не жмите к себе а вытяните хотя бы переднюю и пусть она работает ищет рыскает. п4р4дняя рука должна работать. если вытяните ее от себя подальше и там начнете сбивать удары ппотивника ею он не будет уже так наглеть и вторгаться в ваше личное пространство. надо руки вытянуть от себя подальше обозначив свою личную зону и на подходе к ней сбивать удары накладками сбивами и тревожить противника джебами. я люблю вообще обе руки у подбородка держать и как выхухоль но это неправильно. передняя рука должна работать. а уходить надо назад и в сторону а не просто в сторону потому что вс5 эти маятники циркули сайдстепы ужастно медленны и реально можно только отпрыгнуть с толчка 2 ног назад
@@ТатьянаНова-й1е спасибо,спасибо,очень вариантов у меня прибавляется.Если тупить начну в след раз то уже не от незнания а от других причин,а когда ситуацию разобрал и выход нашёл уже и не страшно!)))
Просто Супер
🤝🤝✊✊
Доброго здравия!
Спасибо,как всегда познавательно. Сергей повторюсь, если не затруднит можно посветить выпуск тренажёру эвник? Скажу честно Вы заинтриговали, за 40 и не всегда получается в зал попасть а зарядка дело святое.
Евгений,постараемся сделать ..🙌
Все правильно. Ушол с линии атаки и прилип к противнику. И само вращение открывает дырки в его защите.Очень приятно видеть понимающих шо ноги это основание любого действия рук. И наоборот руки закручивают пружину ног.
Сергей,заходите к нам ещё🖐️🖐️
Можете сделать видео урок по падающему шагу, при нанесении прямых ударов ? За любой ответ буду признателен)
Не совсем понятен вопрос...как шаг может падать?Падать может тело..Заваливаться..Все что касается прямых ударов все разобрано и весь материал есть на нашем канале,посмотрите пожалуйста..
@@shkola_boksa_raab книгу Джека Демпси читал, там было такое понятие как падающий шаг, может перевод не точный
Аа,так он и называется падающий шаг Демпси..если не ошибаюсь..На нашем языке это простой прямой удар с под согнутой ногой и наклоном тела..В советской школе бокса нет такой лабуды,есть разновидность прямых,боковых и т.д..
@@shkola_boksa_raab понял, благодарю за разъяснение
🥊🤝
Здравствуйте Сергей скажите а почему у вас спарингов нет а только тренировки,ведь боевая практика это очень важно
Дойдём и до спаррингов...
Ученик Хороший, а где сейчас этот парень, достиг побед?
💪🏼🥊
Этот парень мастер спорта, уже тренирует ребят
Шаг перед сайд-степом для инерции делается?
Да? Для инерции?
👍🔥
🙌🙌
супер:всегдп ноги запаздывали,теперь все понял
👍
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥊🥊🖐️🖐️
На тюбе видел: уклон вправо с шагом левой под левый прямой и циркуль на левой ноге. Не знаю рабочий ли вариант, но выглядело очень коварно.
Всем привет друзья мешочки 😮
Хорошо рассказано, но помоему в реальности сайд-стэп срабатывает с передней руки на переднюю руку, тоесть в противоположной стойке и то при этом перенести вес и отвести заднюю ногу назад очень сложно. По сути сайд-степ прикольно смотрится на тренировке, но в бою врядли сработает, а тем более сложно его развить более сильным ударом. Ну как вариант может на более низком противника сработать, но не уверен.
🥊
В каком они городе?знает кто?
Калининград
Суть бокса - чтобы было удобно! 😁
Суть бокса-в неудобном моменте ,сделать удобно!😉
При условии,что я тренируюсь один( я понимаю,что нужен напарник,но его нет). А вот ,если один я тренируюсь,то за 2 мес возможно ,что эти передвижения я смогу освоить? В неделю 2-3 раза если пытаться
Тимур,упражнения может и освоите но этого очень мало..вы так и не поймёте дистанции..а следовательно равно нулю.Это строго выполняются,оттачиваются в паре.Это подводящие упражнения,где все выглядит приближенно к бою
@@shkola_boksa_raab но это лучше,чем совсем ничего не делать? У меня нет напарника..вот из двух зол все же что то уметь лучше, наверное,чем не уметь
@@shkola_boksa_raab и я буду более ловким))
Рекомендую начать с правильной прокачки,тут не требуется напарник..подготовьте тело во всех смыслах..и уже дальше больше..
@@shkola_boksa_raab
"Рекомендую начать с правильной прокачки"-Вы имеете в виду прокачки с гирей?И еще вопрос: техники базовых передвижений стоит отрабатывать ,если тренируюсь один.Спасибо
Синхрон то Ч хотелось, а почему В старом спаринге при богатой Работе рук ,ноги оставались как бы стационарно?.
Сайд-Степ - eto sag v storonu.
👍
А я один тренируюсь и пусть я выучу сайд-степ просто для себя,для функциональности... лучше,чем не уметь
👍👍
+++++++!!!!!
🥊🥊
блин прям как я перед зеркалом. Вы Сергей мое дежавю. мы с вами один в один. Интересно это просто случайное совпадение до мельчайших деталей или все кто долго накатывают в конечном итоге приходят к практически идентичному исполнению. У помошника вашего на видео конечно не очень пока делишки с базой а вы прям в идеале. хочется по мелочи придраться а не к чему.
🥊🥊🙌🙌😉
Всё это есть есть в каратэ. И даже больше
Причём тут каратЭ?
@@shkola_boksa_raab Многие боксёры начали заниматься каратэ и значительно обогатили свой арсенал. Одно другому не мешает
Я таких не встречал за свою богатую боксёрскую жизнь..
@@shkola_boksa_raab К тебе такие не пойдут. У тебя учиться нечему
Очень сложный элемент. Прям как искусство уже.
🤝🤝🥊🥊
Офигенно🫵🫵🫵🫵🫵
Далеко вам до лёгких атлетов,4сек и я за 50метров,лови ветра в поле!
👍
50 м за 4 с - да ты мировой рекордсмен! Небось и в длину прыгаешь метров на 10.
@@nicodemusii1912 "Мировым рекордсменом в беге на 50 метров является Донован Бэйли, который преодолел расстояние за 5,56 сек."Я рад что вы серьёзно воспринимаете мои слова!
Скажу больше , .Я это все делаю лучше чем вы!!! Чтобы это работало, надо делать по другому!
Головка от часов заря
@@shkola_boksa_raab За языком следи!!! Головка от часов заря это ты!!! Мне насрать кто ты там, тренер ,или головка от часов заря!!!.....