Gracias, gracias, gracias excelente audio y muy buena explicación para entender y poder sanar la mente; ya la estoy poniendo en práctica; y respirando como debe ser. Agradecida les mando un saludo desde Caracas Venezuela.
Gracias por las lecciones que nos vrinda y los consejos que nos van a servir para poder llevar la vida mas tranquila pido a Dios me dé fuerzas porque ya tengo 72 años y muchos nervios y situaciones que me han hecho no estar bien conmigo misma espero recuperarme con estas prácticas y mejorar día a día gracias 😍😍
Si, respirar hace que tenga un atención plena, aquí ahora, de todos los pensamientos, sentimientos, emociones. ❤
Buenos días gracias lo practicaré feliz día 🌞🙏🙌🙏
Gracias, gracias, gracias excelente audio y muy buena explicación para entender y poder sanar la mente; ya la estoy poniendo en práctica; y respirando como debe ser. Agradecida les mando un saludo desde Caracas Venezuela.
Gracias por las lecciones que nos vrinda y los consejos que nos van a servir para poder llevar la vida mas tranquila pido a Dios me dé fuerzas porque ya tengo 72 años y muchos nervios y situaciones que me han hecho no estar bien conmigo misma espero recuperarme con estas prácticas y mejorar día a día gracias 😍😍
Respira profundamente 😌✨; cada inhalación es vida 🌿 y cada exhalación es liberación. ¿Te tomaste un momento para respirar hoy?"