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식단이 뭔지 올려주시나요?
정확한 식단은 제가 유료프로그램을 하고 있어서 영양사선생님께 민폐가 되는 부분이라 공개할수는 없구요. 다만 핵심인 야채 많이 먹기, 탄수화물 적게 먹기, 간식 2시간 간격으로 먹기는 말씀드릴 수 있을거 같아요. 식단팁은 영상 초반에 올려놓았습니다 :)
식단이 뭔지 올려주시나요?
정확한 식단은 제가 유료프로그램을 하고 있어서 영양사선생님께 민폐가 되는 부분이라 공개할수는 없구요. 다만 핵심인 야채 많이 먹기, 탄수화물 적게 먹기, 간식 2시간 간격으로 먹기는 말씀드릴 수 있을거 같아요. 식단팁은 영상 초반에 올려놓았습니다 :)