To reduce stress address your breath. 5 second Inhale 5 second Exhale guided 5 times.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement2:02:15Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful Movement
Use Your Powerful Mind: Healing Deep Sleep Hypnosis | Mindful MovementThe Mindful Movement
Просмотров 9 млн
HRV Breathing Exercise - Night Mode | Heart Coherence | TAKE A DEEP BREATH1:00:00HRV Breathing Exercise - Night Mode | Heart Coherence | TAKE A DEEP BREATH
HRV Breathing Exercise - Night Mode | Heart Coherence | TAKE A DEEP BREATHTAKE A DEEP BREATH
Просмотров 645 тыс.
875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)3:22:15875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)
875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Просмотров 586 тыс.
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals22:55We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ Goals
We Took 100 Shots vs a Women's Pro Keeper and Scored ___ GoalsChrisMD
Просмотров 1,1 млн
Raising a Grocery Store King Crab as a Pet08:53Raising a Grocery Store King Crab as a Pet
Raising a Grocery Store King Crab as a PetAquarium Info
Просмотров 238 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/3019:02How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30
How to Turn on The Parasympathetic Response to Calm Anxiety - 22/30Therapy in a Nutshell
Просмотров 853 тыс.
Dr. John Whitcomb Seminar - Vitamin K2 - Super Vitamin, Hidden Before Our Eyes1:19:55Dr. John Whitcomb Seminar - Vitamin K2 - Super Vitamin, Hidden Before Our Eyes
Dr. John Whitcomb Seminar - Vitamin K2 - Super Vitamin, Hidden Before Our EyesMD Custom Rx
Просмотров 743 тыс.
Decentralized Medicine | Jack Kruse | Assembly 202343:06Decentralized Medicine | Jack Kruse | Assembly 2023
Decentralized Medicine | Jack Kruse | Assembly 2023Urbit
Просмотров 1,9 млн
Breathing Into Sleep - Fall Asleep Fast30:01Breathing Into Sleep - Fall Asleep Fast
Breathing Into Sleep - Fall Asleep FastAlly Boothroyd | Sarovara Yoga
Просмотров 769 тыс.
The Essential Skill to Regulate Your Nervous System - Relaxed Vigilance vs. Hypervigilance 21/3013:03The Essential Skill to Regulate Your Nervous System - Relaxed Vigilance vs. Hypervigilance 21/30
The Essential Skill to Regulate Your Nervous System - Relaxed Vigilance vs. Hypervigilance 21/30Therapy in a Nutshell
Просмотров 908 тыс.
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing2:06:26432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional & Physical HealingHealing Inner music
Просмотров 1,9 млн
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?28:15ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?
ADD/ADHD | What Is Attention Deficit Hyperactivity Disorder?Understood
Просмотров 10 млн
Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear2:13:50Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of Fear
Erasing Fears & Traumas Based on the Modern Neuroscience of FearAndrew Huberman
Просмотров 1,9 млн
Wim Hof Method Guided Breathing for Beginners (3 Rounds Slow Pace)11:00Wim Hof Method Guided Breathing for Beginners (3 Rounds Slow Pace)
Wim Hof Method Guided Breathing for Beginners (3 Rounds Slow Pace)Wim Hof
Просмотров 21 млн
💥 СЛУХИ О КАБАЕВОЙ ЗАПУСТИЛИ СПЕЦСЛУЖБЫ! ЧТО СКРЫВАЕТ ПУТИН?29:04💥 СЛУХИ О КАБАЕВОЙ ЗАПУСТИЛИ СПЕЦСЛУЖБЫ! ЧТО СКРЫВАЕТ ПУТИН?
💥 СЛУХИ О КАБАЕВОЙ ЗАПУСТИЛИ СПЕЦСЛУЖБЫ! ЧТО СКРЫВАЕТ ПУТИН?Утро Февраля
Просмотров 58 тыс.
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)53:59Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)
Что скрывает Гарри Поттер и Орден Феникса (5)Cut The Crap
Просмотров 214 тыс.
I have magic 😄 Funny Moment 🤣00:21I have magic 😄 Funny Moment 🤣
I have magic 😄 Funny Moment 🤣boxtoxtv
Просмотров 2,9 млн
Girlsss❤️ #tiktok #elsarca00:14Girlsss❤️ #tiktok #elsarca
Girlsss❤️ #tiktok #elsarcaElsa Arca
Просмотров 8 млн
Три в ряд #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры00:35Три в ряд #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игры
Три в ряд #boardgames #настольныеигры #games #игры #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 697 тыс.
Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shorts00:34Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shorts
Вилка хвастается Варе! Часть 3 #shortsНастя AmyMyr
Просмотров 61 тыс.
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном1:34:08Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом Натанзоном
Чикаго - город гангстеров и нелегалов. Как выжить в самом опасном районе/ В США со Стасом НатанзономПогнали!
Просмотров 400 тыс.
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !25:03Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !
Кого Первым ИСКЛЮЧАТ из ШКОЛЫ !A4
Просмотров 2,3 млн