Creo que tengo miedo a no ser suficiente y capaz en el trabajo (soy docente), a fallar y no saber si lo que hago en este momento es en realidad lo que quiero... Ha sido difícil exteriorizar estos miedos y han causado peso, sin embargo, estoy en proceso de sacarlos y no juzgarme por ello, viviendo un día a la vez. Quizá estos miedo vienen para que siga sanando mi niña interior y comprender que no tengo que ser perfecta para ser digna de ser amada y amar. Mil gracias por tus enseñanzas, encontrar tu podcast hace unos dos años me ha cambiado la vida y me ha ayudado tanto a sanar, me siento mejor conmigo misma. Gracias Marina, eres un ser maravilloso.
Jennifer, tus palabras son muy valientes y conmovedoras. Reconocer esos miedos y estar en proceso de trabajar en ellos es un gran paso hacia adelante. 💜 Gracias por compartir esto conmigo
Yo siento que el miedo es paralizador. Y creo que es una de las emociones que más me han definido en la vida . Obvio no he querido admitirlo durante mucho tiempo, pero después de mucha reflexión hoy lo he entendido. Claramente no me hace sentir orgullosa, sino todo lo contrario. Sin embargo, al haberlo descubierto, siento que puedo desmantelarlo y decirle que no quiero que siga gobiernando mi vida. Así que aunque todavía siento mucho miedo, y sigo escuchando mil historias en mi mente que quieren paralizarme, me enfrento. Con miedo pero lo hago! Creo que todavía me queda mucho camino por recorrer, pero reconocerlo y atreverme cada día me hace tener victorias
cuando era chica cada vez que salía con la bici mi papá me decía "no hija no salgas en la bici que los autos andan como locos y te puede pasar algo, mejor te doy plata para que te tomes un taxi" y tantas veces me lo dijo que ahora que soy adulta me da miedo andar en bici y por más que me cueste tengo que superarlo porque merezco vivir sin miedo.
Gracias por compartir tu historia conmigo 💖 Entiendo cómo esos comentarios repetitivos pueden haber generado miedo en ti. Superar ese temor lleva tiempo y esfuerzo, pero mereces vivir sin él. ¡Ánimos en este proceso de superación!
mi madre y mi padre desde que tengo memoria siempre fueron sobreportectores. me solucionaron y facilitaron la vida desde que tengo memoria. un dia deje de contarles mis problemas y situaciones para que me dejen enfrentarlas pro mi mismo ya que me staban restando experiencias y aprendizajes. hoy soy un adulto de 30 con la mitad de la capacidad resolutiva de otros hombres de mi edad. Estoy abriendome paso por la vida y haceindo todo lo posible por convertirme en un adulto autosuficiente y eficaz. me cuesta pero es mi responsabilidad para que mi futuro sea brillante y no gris. quiero romper los limites, las cadenas y las creencias que adquiri a lo largo de los ultimso 30 anios. y lo mejor de todo es que absolutamente todo es mi culpa o mi responsabilidad y al mismo tiempo soy el unico que puede resolverlo y al unico que realmente le importa llegar a la vida grandiosa que quiero tener. Gracias por este video. Saludos
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el video te ha sido útil en tu camino hacia la autosuficiencia y el crecimiento personal. Reconocer y asumir la responsabilidad de nuestras vidas es un gran paso. Te deseo mucho éxito en tu proceso y en la construcción del futuro que deseas🫂💖
Me encantó este vídeo, me hizo pensar que estoy viviendo bajo las cobijas porque me da mucho miedo casi todo a mi alrededor, me da miedo el ser juzgada, a tomar desiciones, notar que lo que tengo que decir no le interesa a nadie o que es equivocado. Me da miedo la gente porque son más interesantes que yo, etc.... lo anterior son sólo unos ejemplos. Una terapeuta me dijo en respuesta a mis quejas "será que lo que usted tiene es miedo?", ya no volví a la terapia por dinero, pero he pensado mucho y si, es miedo a ser quien soy y me da miedo hacer cambios.
Tomar conciencia de tus temores es un gran avance, y aunque la terapia puede ser costosa, hay otras formas de trabajar en ti misma, como la autoreflexión y la búsqueda de recursos en línea. Recuerda que el crecimiento personal es un proceso gradual, y cada pequeño paso cuenta.🙌🥰
Mi papá cuando era pequeña me decía siempre que me quedaba sola "cuando estes sola cierra todo, las ventanas y las puertas porque puede entrar alguien a robar o hacerte daño" Ahora no puedo sentirme segura si las puertas o las ventanas están abiertas, prefiero morirme de calor a que se meta alguien. Y no solo lo aplico en la casa, lo aplico en mi dia a dia en no querer conocer personas nuevas por miedo a que entren a mi vida y puedan hacerme daño. 😔
Lamento mucho escuchar lo que has pasado y cómo eso ha afectado tu sensación de seguridad. Es comprensible que esas experiencias hayan dejado una marca en ti. Espero que poco a poco puedas encontrar formas de sentirte más tranquila y segura en tu entorno. ¡Cuídate!💜🤗
En mi caso siempre fuí alguien que tenía miedo a lo desconocido o a lo que puedan pensar de mí el mensaje del miedo o la ansiedad que siento es básicamente que me haga responsable de mi vida y que deje aun lado la opinión de los demás y ser más valiente y resiliente frente a los problemas no es fácil pero con práctica y confiando en mí lo puedo lograr.Realmente siento que somos capaces de eso y mucho más gracias por la información saludos!!
Gracias por compartir tu historia conmigo💖 Es positivo reconocer tus miedos y trabajar en superarlos. Con práctica y confianza en ti mismo, puedes lograr ser más valiente y resiliente frente a los desafíos. ¡Ánimos en este proceso!
Mi vida ha estado llena de la frase: '¿y no lo haces por qué tenes miedo?' y creo que es una de las emociones que me ha definido. Hoy considero que gracias a la autoreflexión lo he dejado un poco atrás porque me he permitido vivir algunas experiencias, pero creo que todavía tengo muchas historias en la mente que me paralizan. Queda mucho camino por recorrer, tu podcast dejan grandes enseñanzas 💜
Es increíble cómo la autoreflexión puede ayudarnos a superar nuestros miedos y vivir experiencias significativas. ¡Sigue adelante en tu camino de crecimiento personal y aprendizaje! 💜
Hola marina, hace tiempo que te sigo y para mí fue el mejor podcast y el mejor lugar para orientarme Tu voz ya solamente tu voz inspira a uno Paz tranquilidad y ayuda a ver la situación con más luz Yo ahora tengo 63 años y de chica le tenía terror a mi madre porque sufrí desde los 7 años hasta los 18 violencia física y violencia psicológica muy seria Por qué ella tiene esquizofrenia paranoide y se había divorciado y siempre que yo no contaba lo que había hecho con mi padre cuando me venía a buscar ella me daba con un palo de escoba 🧹. Ese palo lo tenía guardado arriba de un placard En el único lugar que me sentía segura era cuando me mandaba en penitencia la cama porque sabía que ahí no me iba a golpear ni me iba a lavar el cerebro y ponerme totalmente en contra de mi padre Es muy larga la historia muy larga muy larga Y actualmente estoy diagnosticada con depresión severa, trauma complejo y ataques de pánico Es muy difícil salir de esta situación pero hay que intentarlo y también el miedo y todo lo que divides encadenó hace 30 años en una fibromialgia Podrías seguir con la historia pero puede parecer una película de terror. Lo que sí sé es que escucharte y tratar de poner en práctica todo lo que nos enseñas para mí ha sido un bálsamo al alma ❤❤❤❤❤❤ Gracias marina
Gracias por compartir tu experiencia y por confiar en el podcast como una fuente de apoyo. Lamento mucho todo lo que has tenido que pasar, pero admiro tu valentía y tu determinación para seguir adelante a pesar de las dificultades. Espero que sigas encontrando consuelo y fuerza en el contenido del podcast. ¡Un abrazo! ❤️
Gracias por su contenido sinceramente yo tuve miedo de perder a las parejas con las que estuve, pero ahora me doy cuenta de la dependencia que tenia. Tenia un miedo enorme a estar sola, soporte muchas cosas por no perder a mi última pareja. Actualmente voy a terapia ya que me di cuenta de que va mi problema.
Es genial que estés tomando medidas para entender y abordar tus preocupaciones. Reconocer la dependencia emocional y buscar ayuda profesional son pasos valientes hacia el crecimiento personal y la salud mental🥰💖
Gracias por el video. Y vuelvo a agradecer por el libro "La sabiduría de las emociones". Me encantó la parte del miedo estoy trabajando en eso y quiero ir poco a poco más a mis adentros.
Uffff me vinieron 2 memorias, mi mamá de niña, no hables con extraños y mi hermano asustandome a cada rato de niños y adolescente, Relación de eventos con bloqueo actual, me cuesta tener consultantes nuevos de terapia "extraños" y del 2do, que me asusto fácilmente con ruidos altos, eventos de sorpresa, Ir en coche de copiloto y cuando iba con mi mamá en el coche de pequeña golpeó un bus el carro de mi lado.
Gracias infinitas por compartir tu sentir💜 Es comprensible que esas experiencias pasadas hayan dejado una huella en ti. Reconocer cómo afectan tu presente es un paso importante para trabajar en superar esos bloqueos.
Excelente video, con información muy valiosa, sufro miedo cada vez que van a medirme la presión arterial, pudieras comentarlo, gracias y nuevamente les felicito
Luchando tantos años contra la ansiedad generalizada y la.agorafia , mejorando mucho realmente ,pero lo q cada vez es peor es el medio a los estudios medicos ,panico total .
Hola,te sigo hace dos años, tengo hipocondria o sea el miedo esta siempre, te queria preguntar que soluciones puedo tomar? Estoy por empezar terapia, nunca había hecho, tengo 19 años,pero no se con que mas se puede controlar. Muchas gracias por tus videos, ayudan y mucho! 💕
Gracias por tu comentario y por seguirme hace tanto tiempo.💜 Entiendo tu preocupación por la hipocondria y es genial que estés considerando comenzar terapia para abordar esta situación. Además de la terapia, también puedes explorar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, que pueden ayudarte a reducir la ansiedad. 💕
Creo que ahora para mí te quedaste corta, mi miedo más grande fué la muerte inminente de mi padre y la muerte nos deja sin herramientas para evitarla, ahora tengo a mi madre y ése miedo me hace disfrutarla cada día
Tengo mucho miedo a viajar. Cada vez que tengo que hacerlo por trabajo o por placer, se me vienen imágenes catastróficas, que van a ocurrir muchas cosas horribles, eso me causa mucha angustia y llanto y cuando atravieso la situación automáticamente desaparece
Yo me sumo. Es horrible no poder disfrutar de la vida por adelantarse a catástrofes que tal vez nunca pasen. Esto lo sé, pero no me libero del miedo y éste, algunas veces es paralizante. No voy, no hago, no digo, no tomo buenas oportunidades, todo por el maldito miedo. Es absolutamente frustrante.
Cuando acompañaba a mis padres de compras y quería tocar algo me decían "cuidado lo haces caer y se va a dañar" Hace unas semanas fui a comprar platos, adivinen que tuvo que pedirle a un trabajador del local que tomara los platos por mi los llevaran a la registradora...
Mi hijo sufre de hipocondria y por más que sabe que no hay razones médicas para sus padecimientos sigue aferrado a tener miedo de morir. Es difícil enfrentarlo juntos pero lo seguimos intentando, aunque a veces ya no sé qué hacer.
Tengo miedo a confiar en alguien, tengo un trauma, después de tener un narciso de pareja. Tengo miedo, pánico, de volver a topar con otro y me mienta y me descarten otra vez, fue un proceso brutal. He logrado superar mucho ese huracán, pero estoy atrapada en el trauma y no sé como salir de ahí. Mi hermana dice, que me veo a la defensiva cuando alguien se acerca. Cómo salir de esto. Me paraliza, el pensar que me hieran, me engañen otra vez.
Yo creo que estoy bloqueada. A mi me preguntan de qué tienes miedo y no lo sé, pero soy una miedosa empedernida a absolutamente todo😢. Yo me me pregunto cuál es el propósito de mi vida y no lo sé. Yo voy por la vida aparentando estar bien, pero no es así, me siento muy vacía, triste y sin amor.
A veces, el camino hacia el autoconocimiento puede ser desafiante, pero es un paso importante. Te animo a explorar tus miedos y a buscar ese propósito que te dé significado💜🙌
tengo miedo a dormir solo de chico nose por que tuve mucho miedo y al dia de hoy estoy enfrentandolo! y tengo miedo a las cosas que no conozco, y tmabien siendo miedo cuando hablan de locuras eso me ´pone mal, lo desconocido no quero conocerlo .
Es comprensible tener miedo a lo desconocido, especialmente si ha sido una preocupación desde la infancia. Es valiente enfrentar esos miedos y buscar maneras de manejarlos. ¡Ánimo en tu proceso!💜😊
Descarga el mapa visual “Así funciona el miedo” aquí ➡ www.psimammoliti.com/recursos/descargables/plantilla-visual-asi-funciona-el-miedo
Creo que tengo miedo a no ser suficiente y capaz en el trabajo (soy docente), a fallar y no saber si lo que hago en este momento es en realidad lo que quiero... Ha sido difícil exteriorizar estos miedos y han causado peso, sin embargo, estoy en proceso de sacarlos y no juzgarme por ello, viviendo un día a la vez. Quizá estos miedo vienen para que siga sanando mi niña interior y comprender que no tengo que ser perfecta para ser digna de ser amada y amar.
Mil gracias por tus enseñanzas, encontrar tu podcast hace unos dos años me ha cambiado la vida y me ha ayudado tanto a sanar, me siento mejor conmigo misma. Gracias Marina, eres un ser maravilloso.
Jennifer, tus palabras son muy valientes y conmovedoras. Reconocer esos miedos y estar en proceso de trabajar en ellos es un gran paso hacia adelante. 💜 Gracias por compartir esto conmigo
Me identifico con tu comentario. También agradezco a Marina por existir en youtube, me esta aportando.
Yo siento que el miedo es paralizador. Y creo que es una de las emociones que más me han definido en la vida . Obvio no he querido admitirlo durante mucho tiempo, pero después de mucha reflexión hoy lo he entendido. Claramente no me hace sentir orgullosa, sino todo lo contrario.
Sin embargo, al haberlo descubierto, siento que puedo desmantelarlo y decirle que no quiero que siga gobiernando mi vida. Así que aunque todavía siento mucho miedo, y sigo escuchando mil historias en mi mente que quieren paralizarme, me enfrento. Con miedo pero lo hago!
Creo que todavía me queda mucho camino por recorrer, pero reconocerlo y atreverme cada día me hace tener victorias
Gracias por compartir tu historia y reflexión conmigo♥
cuando era chica cada vez que salía con la bici mi papá me decía "no hija no salgas en la bici que los autos andan como locos y te puede pasar algo, mejor te doy plata para que te tomes un taxi" y tantas veces me lo dijo que ahora que soy adulta me da miedo andar en bici y por más que me cueste tengo que superarlo porque merezco vivir sin miedo.
Gracias por compartir tu historia conmigo 💖 Entiendo cómo esos comentarios repetitivos pueden haber generado miedo en ti. Superar ese temor lleva tiempo y esfuerzo, pero mereces vivir sin él. ¡Ánimos en este proceso de superación!
mi madre y mi padre desde que tengo memoria siempre fueron sobreportectores. me solucionaron y facilitaron la vida desde que tengo memoria. un dia deje de contarles mis problemas y situaciones para que me dejen enfrentarlas pro mi mismo ya que me staban restando experiencias y aprendizajes. hoy soy un adulto de 30 con la mitad de la capacidad resolutiva de otros hombres de mi edad. Estoy abriendome paso por la vida y haceindo todo lo posible por convertirme en un adulto autosuficiente y eficaz. me cuesta pero es mi responsabilidad para que mi futuro sea brillante y no gris. quiero romper los limites, las cadenas y las creencias que adquiri a lo largo de los ultimso 30 anios. y lo mejor de todo es que absolutamente todo es mi culpa o mi responsabilidad y al mismo tiempo soy el unico que puede resolverlo y al unico que realmente le importa llegar a la vida grandiosa que quiero tener. Gracias por este video. Saludos
Gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que el video te ha sido útil en tu camino hacia la autosuficiencia y el crecimiento personal. Reconocer y asumir la responsabilidad de nuestras vidas es un gran paso. Te deseo mucho éxito en tu proceso y en la construcción del futuro que deseas🫂💖
Me encantó este vídeo, me hizo pensar que estoy viviendo bajo las cobijas porque me da mucho miedo casi todo a mi alrededor, me da miedo el ser juzgada, a tomar desiciones, notar que lo que tengo que decir no le interesa a nadie o que es equivocado. Me da miedo la gente porque son más interesantes que yo, etc.... lo anterior son sólo unos ejemplos. Una terapeuta me dijo en respuesta a mis quejas "será que lo que usted tiene es miedo?", ya no volví a la terapia por dinero, pero he pensado mucho y si, es miedo a ser quien soy y me da miedo hacer cambios.
Tomar conciencia de tus temores es un gran avance, y aunque la terapia puede ser costosa, hay otras formas de trabajar en ti misma, como la autoreflexión y la búsqueda de recursos en línea. Recuerda que el crecimiento personal es un proceso gradual, y cada pequeño paso cuenta.🙌🥰
Me encanto, Gracias Marina👏👏👏
¡Que genial saber esto! Gracias a ti por ser parte de la comunidad💜
Mi papá cuando era pequeña me decía siempre que me quedaba sola "cuando estes sola cierra todo, las ventanas y las puertas porque puede entrar alguien a robar o hacerte daño"
Ahora no puedo sentirme segura si las puertas o las ventanas están abiertas, prefiero morirme de calor a que se meta alguien. Y no solo lo aplico en la casa, lo aplico en mi dia a dia en no querer conocer personas nuevas por miedo a que entren a mi vida y puedan hacerme daño. 😔
Lamento mucho escuchar lo que has pasado y cómo eso ha afectado tu sensación de seguridad. Es comprensible que esas experiencias hayan dejado una marca en ti. Espero que poco a poco puedas encontrar formas de sentirte más tranquila y segura en tu entorno. ¡Cuídate!💜🤗
En mi caso siempre fuí alguien que tenía miedo a lo desconocido o a lo que puedan pensar de mí el mensaje del miedo o la ansiedad que siento es básicamente que me haga responsable de mi vida y que deje aun lado la opinión de los demás y ser más valiente y resiliente frente a los problemas no es fácil pero con práctica y confiando en mí lo puedo lograr.Realmente siento que somos capaces de eso y mucho más gracias por la información saludos!!
Gracias por compartir tu historia conmigo💖 Es positivo reconocer tus miedos y trabajar en superarlos. Con práctica y confianza en ti mismo, puedes lograr ser más valiente y resiliente frente a los desafíos. ¡Ánimos en este proceso!
Muchas, muchas #GRACIAS 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
#xEXISTIR 💫
#xSER ✨
#xESTAR ♥️
Mi vida ha estado llena de la frase: '¿y no lo haces por qué tenes miedo?' y creo que es una de las emociones que me ha definido. Hoy considero que gracias a la autoreflexión lo he dejado un poco atrás porque me he permitido vivir algunas experiencias, pero creo que todavía tengo muchas historias en la mente que me paralizan. Queda mucho camino por recorrer, tu podcast dejan grandes enseñanzas 💜
Es increíble cómo la autoreflexión puede ayudarnos a superar nuestros miedos y vivir experiencias significativas. ¡Sigue adelante en tu camino de crecimiento personal y aprendizaje! 💜
Muy buen video! Y gracias por el mapa visual, amo ese tipo de explicaciones❤
Gracias a ti por tu comentario ♥😊
Hola marina, hace tiempo que te sigo y para mí fue el mejor podcast y el mejor lugar para orientarme
Tu voz ya solamente tu voz inspira a uno Paz tranquilidad y ayuda a ver la situación con más luz
Yo ahora tengo 63 años y de chica le tenía terror a mi madre porque sufrí desde los 7 años hasta los 18 violencia física y violencia psicológica muy seria
Por qué ella tiene esquizofrenia paranoide y se había divorciado y siempre que yo no contaba lo que había hecho con mi padre cuando me venía a buscar ella me daba con un palo de escoba 🧹.
Ese palo lo tenía guardado arriba de un placard
En el único lugar que me sentía segura era cuando me mandaba en penitencia la cama porque sabía que ahí no me iba a golpear ni me iba a lavar el cerebro y ponerme totalmente en contra de mi padre
Es muy larga la historia muy larga muy larga Y actualmente estoy diagnosticada con depresión severa, trauma complejo y ataques de pánico
Es muy difícil salir de esta situación pero hay que intentarlo y también el miedo y todo lo que divides encadenó hace 30 años en una fibromialgia
Podrías seguir con la historia pero puede parecer una película de terror.
Lo que sí sé es que escucharte y tratar de poner en práctica todo lo que nos enseñas para mí ha sido un bálsamo al alma
❤❤❤❤❤❤ Gracias marina
Gracias por compartir tu experiencia y por confiar en el podcast como una fuente de apoyo. Lamento mucho todo lo que has tenido que pasar, pero admiro tu valentía y tu determinación para seguir adelante a pesar de las dificultades. Espero que sigas encontrando consuelo y fuerza en el contenido del podcast. ¡Un abrazo! ❤️
Ay amo mucho el formato de este video, super dinámico y claro. Espero que hagas más!!
Me alegra mucho que te haya gustado este nuevo formato 💖
Waooo me encantó!! Mil gracias 🫂
Me alegra muchísimo saber esto💕
Gracias mariana me encanto el video...sufro ansiedad y agorafobia y me ayudas mucho.
Me alegra saber que este video te ayudó🫂
Marina, tus podcast son muy valiosos! Infinitas gracias!
Gracias a ti por darle valor al contenido🥰
Gracias por su contenido sinceramente yo tuve miedo de perder a las parejas con las que estuve, pero ahora me doy cuenta de la dependencia que tenia. Tenia un miedo enorme a estar sola, soporte muchas cosas por no perder a mi última pareja. Actualmente voy a terapia ya que me di cuenta de que va mi problema.
Es genial que estés tomando medidas para entender y abordar tus preocupaciones. Reconocer la dependencia emocional y buscar ayuda profesional son pasos valientes hacia el crecimiento personal y la salud mental🥰💖
Gracias por el video. Y vuelvo a agradecer por el libro "La sabiduría de las emociones". Me encantó la parte del miedo estoy trabajando en eso y quiero ir poco a poco más a mis adentros.
Gracias a ti por valorar el contenido de esta manera 💕
Gracias por esta aportacion
De nada!❤️
Uffff me vinieron 2 memorias, mi mamá de niña, no hables con extraños y mi hermano asustandome a cada rato de niños y adolescente,
Relación de eventos con bloqueo actual, me cuesta tener consultantes nuevos de terapia "extraños" y del 2do, que me asusto fácilmente con ruidos altos, eventos de sorpresa, Ir en coche de copiloto y cuando iba con mi mamá en el coche de pequeña golpeó un bus el carro de mi lado.
Gracias infinitas por compartir tu sentir💜 Es comprensible que esas experiencias pasadas hayan dejado una huella en ti. Reconocer cómo afectan tu presente es un paso importante para trabajar en superar esos bloqueos.
Que video más acertado, gracias Marina 💜 en mi espacio de terapia aún no encuentro mi raíz hacia un miedo proyectado en mi vida adulta 😢
muchas gracias por tu comentario 🥰
Excelente video, con información muy valiosa, sufro miedo cada vez que van a medirme la presión arterial, pudieras comentarlo, gracias y nuevamente les felicito
Gracias a ti por estar del otro lado 🤗
Luchando tantos años contra la ansiedad generalizada y la.agorafia , mejorando mucho realmente ,pero lo q cada vez es peor es el medio a los estudios medicos ,panico total .
Ánimo 🫂💜
Me encantó el video, vino en el mejor momento, Marina.
¿Podrías hacer un material sobre cómo descifrar bien el mensaje del miedo? ❤
Gracias por apreciar el contenido y por tu sugerencia, sin dudas la tendré en cuenta 💕
eres la mejor 😄
¡Gracias y saludos!♥
Hola,te sigo hace dos años, tengo hipocondria o sea el miedo esta siempre, te queria preguntar que soluciones puedo tomar?
Estoy por empezar terapia, nunca había hecho, tengo 19 años,pero no se con que mas se puede controlar.
Muchas gracias por tus videos, ayudan y mucho! 💕
Gracias por tu comentario y por seguirme hace tanto tiempo.💜 Entiendo tu preocupación por la hipocondria y es genial que estés considerando comenzar terapia para abordar esta situación. Además de la terapia, también puedes explorar técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, que pueden ayudarte a reducir la ansiedad. 💕
Hola gracias por el video, tengo miedos este en común también tengo miedo cuando me miden la presión y me da alta
Gracias por compartir conmigo tu sentir 🫂💖
Creo que ahora para mí te quedaste corta, mi miedo más grande fué la muerte inminente de mi padre y la muerte nos deja sin herramientas para evitarla, ahora tengo a mi madre y ése miedo me hace disfrutarla cada día
Comprendo tu punto. Gracias por traerlo aquí 🫂💫
Gracias
Gracias a ti por tu comentario 🤗
Tengo mucho miedo a viajar. Cada vez que tengo que hacerlo por trabajo o por placer, se me vienen imágenes catastróficas, que van a ocurrir muchas cosas horribles, eso me causa mucha angustia y llanto y cuando atravieso la situación automáticamente desaparece
Gracias por compartir esto conmigo, lo valoro mucho🥰🙌
Yo me sumo. Es horrible no poder disfrutar de la vida por adelantarse a catástrofes que tal vez nunca pasen. Esto lo sé, pero no me libero del miedo y éste, algunas veces es paralizante. No voy, no hago, no digo, no tomo buenas oportunidades, todo por el maldito miedo. Es absolutamente frustrante.
Buen video saludos
¡Muchas gracias! Saludos para ti 🙌🤗
Cuando acompañaba a mis padres de compras y quería tocar algo me decían "cuidado lo haces caer y se va a dañar"
Hace unas semanas fui a comprar platos, adivinen que tuvo que pedirle a un trabajador del local que tomara los platos por mi los llevaran a la registradora...
Te abrazo♥
1ra.de Juan 4:18 "el verdadero amor echa fuera el temor"
Gracias por tu aporte💖
Mi hijo sufre de hipocondria y por más que sabe que no hay razones médicas para sus padecimientos sigue aferrado a tener miedo de morir. Es difícil enfrentarlo juntos pero lo seguimos intentando, aunque a veces ya no sé qué hacer.
Comprendo que estás pasando por una situación complicada♥ Te mando un abrazo con mucho amor 🤗
Tengo miedo a confiar en alguien, tengo un trauma, después de tener un narciso de pareja. Tengo miedo, pánico, de volver a topar con otro y me mienta y me descarten otra vez, fue un proceso brutal. He logrado superar mucho ese huracán, pero estoy atrapada en el trauma y no sé como salir de ahí. Mi hermana dice, que me veo a la defensiva cuando alguien se acerca. Cómo salir de esto. Me paraliza, el pensar que me hieran, me engañen otra vez.
Gracias por compartir esto conmigo. Lo valoro mucho🤗
Yo creo que estoy bloqueada. A mi me preguntan de qué tienes miedo y no lo sé, pero soy una miedosa empedernida a absolutamente todo😢.
Yo me me pregunto cuál es el propósito de mi vida y no lo sé. Yo voy por la vida aparentando estar bien, pero no es así, me siento muy vacía, triste y sin amor.
A veces, el camino hacia el autoconocimiento puede ser desafiante, pero es un paso importante. Te animo a explorar tus miedos y a buscar ese propósito que te dé significado💜🙌
tengo miedo a dormir solo de chico nose por que tuve mucho miedo y al dia de hoy estoy enfrentandolo! y tengo miedo a las cosas que no conozco, y tmabien siendo miedo cuando hablan de locuras eso me ´pone mal, lo desconocido no quero conocerlo .
Es comprensible tener miedo a lo desconocido, especialmente si ha sido una preocupación desde la infancia. Es valiente enfrentar esos miedos y buscar maneras de manejarlos. ¡Ánimo en tu proceso!💜😊
Tengo miedo a morir y eso me genera mucha ansiedad.
No sé vivir el presente por pensar que me moriré
Es comprensible que el miedo a la muerte genere ansiedad. Recuerda que vivir en el presente puede ayudarte a encontrar paz y disfrutar cada momento. 💖
Yo dormía con la luz prendida 😢
Gracias por tu aporte ❤️