Chci se sebou začít něco dělat, ale jsem línej chciplej hajzl a nedokážu se k tomu dokopat. Diky za motivaci a za rady, poslední dobou vím, ze brzo všechno bude jinak a zvládnu to. Respekt
Najdi si někoho kdo tě do toho fitka dokope (jestli si z Prahy klidně to můžu byt já 😀) a vysvětli ti základy jestli mas budget klidně si i zaplat trenéra. A věř mi že po prvním dnu tě to chytne a postupně se změní tvoje psychická stránka a i samozřejmě fyzická…prosím odpověz mi na to a začni…fakt dej na mojí radu a začni…jednou mi za to poděkuješ 😅
@@hoven-lh8wq to už je každého věc…každopádně důležitý je začít 💪🏻 a pak už to člověka začne bavit. Alespoň já to tak měl ze když me někdo poprvé dokopal do fitka tak sem si říkal ze me to nebude nikdy bavit a stačil jeden trénink a je to smysl mého života 😀
Zapomněl zmínit že má lokty 3 metry od sebe správnĕ je má mít co nejbliže k hlavě aby zapojil ten triceps právě když má lokty tak daleko od sebe tak si tím hodně pomáhá což je úplně špatně
PLEASE... MORE REPS... OR IN FACT... MORE SETS OR... MORE TRAININGS... DAYLY... 🙏🙏🙏🙁🙁🙁BECAUSE OF CLEAN BLOOD... YOU HAVE... WITH AEROBICS OF COURSE(100...120)HEARTBEAT RATE... 🥰🥰🥰😇😇😇💜❣️☦️🐌PLEASE...!!!
Chci se sebou začít něco dělat, ale jsem línej chciplej hajzl a nedokážu se k tomu dokopat. Diky za motivaci a za rady, poslední dobou vím, ze brzo všechno bude jinak a zvládnu to. Respekt
Jak se do toho dostanes tak už to pujde samo aniž by ses do toho musel nutit
Je to pouze v hlavě!!! Zvedni se a jdi do fitka ty linej sráči😂
Najdi si někoho kdo tě do toho fitka dokope (jestli si z Prahy klidně to můžu byt já 😀) a vysvětli ti základy jestli mas budget klidně si i zaplat trenéra. A věř mi že po prvním dnu tě to chytne a postupně se změní tvoje psychická stránka a i samozřejmě fyzická…prosím odpověz mi na to a začni…fakt dej na mojí radu a začni…jednou mi za to poděkuješ 😅
@@sedlcanskapapirna8983streetworkout je zábavnější za mě
@@hoven-lh8wq to už je každého věc…každopádně důležitý je začít 💪🏻 a pak už to člověka začne bavit. Alespoň já to tak měl ze když me někdo poprvé dokopal do fitka tak sem si říkal ze me to nebude nikdy bavit a stačil jeden trénink a je to smysl mého života 😀
Biceps + předloktí = ok
Mé rameno: 👁️👄👁️
Diky za tvoje rady hodne pomahaji
Haluz aspoň něco jezdím správně, díky Kubo pokračuj.
Hezky stručný. Dávám sub!
Supr videa edukacni
Borec pěkně vysvětlená videa
💯💯💯
A jak to dělat ve stoje? Byl bych vřele rád za odpověď. Děkuji.
Aspoň od teba sa niečo naučím ❤
Ale pozor na váhy a nezapomeň, že tohle není natural forma a výsledky nebudou tak jako u něj
Jediný, co se od tohohle ňoumy můžeš naučit, je brát steroidy. Cvičit určitě ne.
Diky,
Díky
😂😂😂😂😂😂
Moc děkuju
Zapomněl zmínit že má lokty 3 metry od sebe správnĕ je má mít co nejbliže k hlavě aby zapojil ten triceps právě když má lokty tak daleko od sebe tak si tím hodně pomáhá což je úplně špatně
Každé telo ma inak upchaté šlachy,svalstvo takže nie každemu to može vyhovovať,
Ja isť taku hlbku nemožem nakoľko citim už ramená.
Mám mit lokty co nejbliz u sebe?
Milujem tento cvik ja to robím zos 45kg a vypumpujem to jak sviňa,, lepší než stále cvičiť len stroje..
A lakte nemajú byť bližšie k sebe?
Aha aha počkej dojeli mi s zradlem
Stručný videa, bez kokotin okolo.
Za me 👌
PLEASE... MORE REPS... OR IN FACT... MORE SETS OR... MORE TRAININGS... DAYLY... 🙏🙏🙏🙁🙁🙁BECAUSE OF CLEAN BLOOD... YOU HAVE... WITH AEROBICS OF COURSE(100...120)HEARTBEAT RATE... 🥰🥰🥰😇😇😇💜❣️☦️🐌PLEASE...!!!
tesim se na dalsi video zacinajici “nikdy”🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Nikdy necvič ok jdu do mekáče
Strie❤ králíček culíček buzníček❤
Netrpíš ňák že máš krev v podpaží
Anebo ber steroidy a můžeš si dovolit cvičit takhle špatně, aniž by sis oddelal ramena
Ideálně tenhle cvik na triceps nedělej vůbec 😂
Bože ty jsi chytrý 😮
🤣🤣🤣🤣
jo hlavně že teĎ triceps mám 4x vetší jak hlavu díky tomuhle cviku přestaŇte soudit sebe podle ních
Hlavně že máš lokty 3 metry od sebe 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
Dyt ses malej
Jo no. Takové poupátko