Připadá to jenom mě nebo jsi takový klidnější na videu a nemáš jakoby trému dříve mi to připadalo že mluvíš jako podle scénáře a teď že to jde z tebe 😆 určitě se na to lépe kouká
Skvělý video, strašně moc mě baví tvoje tvorba a vždy se toho hodně dozvím pokračuj v tom co děláš a přeju hodně úspěchů v tom co děláš a ať tě to nadále moc baví děkuju co pro nás děláš vážím si toho.
nezkusil bys někdy natočit video se zaměřením na hypertrofii vs síla ? Aspoň za mě nebo možná i pro pár lidí by to bylo velmi poučné video. Když chci trénovat čistě pro co největší objem, Někdo říká velká váha cca do 8 opakování, Někdo pumpovat do 20 klidně i 30 opakování. Kdyby bylo natočeno video nebo jen rada v komentáři byl bych neskutečně vděčný.
Pro naturala je nejlepší toto kombinovat. Jezdit jako natural jenom pumpičky je k ničemu. Lepší je trénink dat ze základních cviků a k tomu dát několik pumpiček. Protože jako natural, když budeš dávat 100 kg na bench tak rozhodně nebudeš mít malý prsa ;D
pokud tě to bolí, tak to nedělej a zkus najít cvik, kde cejtíš jen biceps. Já třeba nedělám skull-crushery nebo biceps curl s rovnou tyčí, protože mě z nich bolí lokty a zápěstí. Zkus najít cvik a pohyb kterje nebolí, cvičením skrz bolest si akorát něco zkurvíš.
@@DamsterProd práveže iné cviky neviem tak precítiť. A tiež netuším čo to je. Začalo mi to robiť po odbere krvi, kde sa sestrička netrafila s ihlou. Od vtedy stále divná bolesť
Ano, čím jdeš níž tak už je to náročný na rameno, jako malinko níž můžeš, jak to cejtíš. A to propnutí, zrovna při dipech to necejtím jako při stahování kladky, při dipech ta váha stojí na kloubech. Zkus si to, uvidíš. Já nepropínám moc u ničeho, protože mi to nevyhovuje, a mám hyperextenci v loktech, fyzioterapeut mi řekl, že bych propínat neměl.
@@antemortem1569 Já jedu snad všechno maximální rozsah pohybu, snažím se kalisteniku, tak když vidím tohle nebo jak cvičí tihle borci shyby, říkám si wtf?!
@@Tomas-pv3gz To určitě ne... jestli víc než 50, tak 52 nebo 53 max. Koukni se na Radka Lonce, ten má přes biceps tušim 58 a je úplně někde jinde, než Kuba :D
Kuba přece nesype 🤯 Jen genetika dobrá 🤔🤔 Ne hele, asi budu mluvit za nás za všechny co už to máme nějak srovnaný.. Je to Kubova věc pokud sype nebo ne. Jeho zdraví, jeho styl a cesta. Ale prostě funguje mu to, vynáší mu to takže nám do toho nic není 🤔 Ale jakože je jasný že se dá vést 1h debata o tom, jestli Kuba sype nebo ne. Stejně už několikrát říkal, že se k tomu vyjádřovat nebude a myslím, že to nemá ani zatím v planu 🤷🏻♂️ Ale 100 lidí, 100 názorů 👌🏻
Спорт
*Chcete příští rok DVĚ videa týdně?*
instagram.com/jakubenzl
Jasná vec:)
Určitě 💪
Yessir
Ano!
Jasně
"ačkoliv mám malý ruce"
😁 u toho jsem se celkem dobře zasmál
Připadá to jenom mě nebo jsi takový klidnější na videu a nemáš jakoby trému dříve mi to připadalo že mluvíš jako podle scénáře a teď že to jde z tebe 😆 určitě se na to lépe kouká
Za mě TOP youtuber ve fitness CZ/SK scéně.. dobrá práce Kubo!
Ten pocit když ani nezvednu ve fitku 20kg činku a tady borec to má na warm up :D dobrá práce
Jeho nemůžeš počítat když jseš teprve začátečník.
Skvělý video, strašně moc mě baví tvoje tvorba a vždy se toho hodně dozvím pokračuj v tom co děláš a přeju hodně úspěchů v tom co děláš a ať tě to nadále moc baví děkuju co pro nás děláš vážím si toho.
Děkujeme za video... Rosteme s tebou 💪✌️
More ty si zabijak 👑🏆
Pecka🔥
Hodně v pořádku beard.
Super :D
Jediný by mě zajímalo kolik těch sérií u těch bradel a u tý jednoručky za hlavou :(
Urobil by si video na rozcvičku?
Čus, vím že to nejezdíš, ale pozvi si do videa, nějakýho sumo deadlift borce, nebo překecej Krásu a odjeďte PR na Sumo deadlifty. :)
V poslední době je zařazuju, abych posílil zadek, adduktory a mobilitu kyčlí, tak mi dejte ještě pár měsíců a třeba je uvidíte 😁
Uděláš taková videa zase aktuálnější? Jistě jsi zase za ty roky o velký kus dál🤭
Ten pocit když Kuba řekne že má malý ruce xd
jestliže máš malé ruce, nemáme žádné ruce 🤡
Like a jde se dívat!!!! xD
nezkusil bys někdy natočit video se zaměřením na hypertrofii vs síla ? Aspoň za mě nebo možná i pro pár lidí by to bylo velmi poučné video. Když chci trénovat čistě pro co největší objem, Někdo říká velká váha cca do 8 opakování, Někdo pumpovat do 20 klidně i 30 opakování. Kdyby bylo natočeno video nebo jen rada v komentáři byl bych neskutečně vděčný.
Pro naturala je nejlepší toto kombinovat. Jezdit jako natural jenom pumpičky je k ničemu. Lepší je trénink dat ze základních cviků a k tomu dát několik pumpiček. Protože jako natural, když budeš dávat 100 kg na bench tak rozhodně nebudeš mít malý prsa ;D
"mám malý ruce" :-))))) Kubo nech toho :-)))
čo to može byť, keď pri cvičení bicepsu ma bolí alebo priam až pálí oblasť pod bicepsom, kde sa biceps spája s predlaktím
Zapal sliach maybe
To mívám taky, zejména při bicepsu nadhmatem
pokud tě to bolí, tak to nedělej a zkus najít cvik, kde cejtíš jen biceps. Já třeba nedělám skull-crushery nebo biceps curl s rovnou tyčí, protože mě z nich bolí lokty a zápěstí. Zkus najít cvik a pohyb kterje nebolí, cvičením skrz bolest si akorát něco zkurvíš.
@@DamsterProd práveže iné cviky neviem tak precítiť. A tiež netuším čo to je. Začalo mi to robiť po odbere krvi, kde sa sestrička netrafila s ihlou. Od vtedy stále divná bolesť
@@DamsterProd když dělám urcitou cast, a neboli me a ani ji moc necitim tak mam radsi delat jine cviky nebo jen ty urcite cviky delam spatne?
💪
Beat v 6. minutě? Ani shazam nerozeznal.
Aby sis ty ruce při tom úvodu nezlámal 😂😂. 👍👍
Ten úsměv....😉
Kdy vyjde merch?
Začátkem příštího roku, nestihá se to bohužel do Vánoc
Tak to se budem těšit ještě víc😂
z boku už jsi uplnej James Harden!
Ta bradla rozsah pohybu a nepropnutí je v pořádku?
Ano, čím jdeš níž tak už je to náročný na rameno, jako malinko níž můžeš, jak to cejtíš. A to propnutí, zrovna při dipech to necejtím jako při stahování kladky, při dipech ta váha stojí na kloubech. Zkus si to, uvidíš.
Já nepropínám moc u ničeho, protože mi to nevyhovuje, a mám hyperextenci v loktech, fyzioterapeut mi řekl, že bych propínat neměl.
@@antemortem1569 Já jedu snad všechno maximální rozsah pohybu, snažím se kalisteniku, tak když vidím tohle nebo jak cvičí tihle borci shyby, říkám si wtf?!
Neví někdo jmeno songy v intru?
Šimon Kovařík Anubis - Ultima
Prej malý ruce
malé ruce ale obvod 50cm :D
Ten bude mít mnohem víc než 50
@@Tomas-pv3gz To určitě ne... jestli víc než 50, tak 52 nebo 53 max. Koukni se na Radka Lonce, ten má přes biceps tušim 58 a je úplně někde jinde, než Kuba :D
@@weedek1416 já to zase beru podle sebe já mám 43cm a jsem oproti Kubovi úplná sračka
Malé ruky? To je koľko 🤣
Borec ☺️
jj
Zda sa to len mne alebo Kuba prestal na chvilu sypať ?
😂😂😂😂😂😂😂😂
Kuba přece nesype 🤯 Jen genetika dobrá 🤔🤔 Ne hele, asi budu mluvit za nás za všechny co už to máme nějak srovnaný.. Je to Kubova věc pokud sype nebo ne. Jeho zdraví, jeho styl a cesta. Ale prostě funguje mu to, vynáší mu to takže nám do toho nic není 🤔 Ale jakože je jasný že se dá vést 1h debata o tom, jestli Kuba sype nebo ne. Stejně už několikrát říkal, že se k tomu vyjádřovat nebude a myslím, že to nemá ani zatím v planu 🤷🏻♂️ Ale 100 lidí, 100 názorů 👌🏻
Lukáš Nekula vtom maš pravdu iba som chcel vediet či sa to zda len mne alebo viacerim
@@jamajkovski8436 však už říkal že sype a bavit se o tom jestli sype nebo ne? Asi teprv začínáš že tohle nepoznáš
@@danlost77 Však já nepsal že nesype.. Mě je jasný že jo, jen jsem chtěl říct že to je jeho věc
Prekrizene nohy pri dipoch ? ajajajaj
ještě jednou někdo řekne dipy, tak mu udipuju hlavu
@@martinnn4216 dipy bez dipů jako hrady bez hradů
@@martinnn4216 Ujooo nekríííčte