Яка поза для сну найкраща

[@rostyk_ua3279]

Дякую братан

[@liliakuzlo9150]

Супер відео🎉

[@garbarmihail]

Ціково. Дякую

[@htoss95]

Насправді дуже корисне відео, вже довгий час шукала коротке та доступне пояснення про пози під час сну і ось нарешті наткнулася на це відео. Та хочу ще запитати: я коли лежу на боці (на лівому) то плече, на якому я лежу дуже сильно іде вгору, а як намагаюся контролювати цей процес, то згодом воно знову повертається у вихідне положення, на правій стороні такого немає. Тож питання: що потрібно робити у такому випадку?

[@julianmarkevych9140]

Про нейрорефлекси щось відомо?

[@ДианаЧеркесова-у6б]

Що таке кефоз?

[@aleks_b5648]

Чи дійсно подушки з ефектом пам'яті такі добрі для постави, для якісного сну? Трохи не уявляю, що вона типу завжди буде з ямкою по моїй голові і це має бути корисно...

[@ivr_ua]

Важливо, щоб подушка була не занадто високою. Всі інші додаткові параметри є менш важливими.