Доброго времени суток. Хотел поинтересоваться про периодичность тренировок. Как грамотно к этому отнестись чтобы свести к минимуму состояние перетренированности. Ну и если можно про количество повторений и подходов. P.S. Моё почтение за Ваши видео. Полезно и просто о важном.
добрый день , я не тренирую и программ не пишу , просто банально некогда , нюансов просто море , как в тренировках так и в том как твое тело на них реагирует , чтобы был прогресс человека нужно вести от а до я и каждый день с ним общаться , моя работа этого не позволяет , посоветую тебе обратится к тренерам , их сейчас очень много
Силовые хорошие , но как это все будет задействовано за столом интересно) Мало у вас видео при участии на соревнованиях , хотелось бы очень поглядеть , как вы технические используете всю ту мощь что задействовали на видео.
@@СергейДавыдов Посмотрел , вам нужно в сгибателе добавить. И немного добавить в статических силовых в боке. Посмотрел бы ваше участие на чемпионате России в след году. Успехов!!!
Жду обратную связь и ваши рекорды !💪
Крепкий парень, блин! Мотивируешь)
Сильно !!! Дуже !!!
Поделись с друзьями или в группах , я думаю есть много парней намного сильнее
Доброго времени суток. Хотел поинтересоваться про периодичность тренировок. Как грамотно к этому отнестись чтобы свести к минимуму состояние перетренированности. Ну и если можно про количество повторений и подходов.
P.S. Моё почтение за Ваши видео. Полезно и просто о важном.
добрый день , я не тренирую и программ не пишу , просто банально некогда , нюансов просто море , как в тренировках так и в том как твое тело на них реагирует , чтобы был прогресс человека нужно вести от а до я и каждый день с ним общаться , моя работа этого не позволяет , посоветую тебе обратится к тренерам , их сейчас очень много
@@СергейДавыдов Я понял. Спасибо.
Силовые хорошие , но как это все будет задействовано за столом интересно) Мало у вас видео при участии на соревнованиях , хотелось бы очень поглядеть , как вы технические используете всю ту мощь что задействовали на видео.
Спасибо , на канале очень много видео с борьбой ,полистай вниз
@@СергейДавыдов Посмотрел , вам нужно в сгибателе добавить. И немного добавить в статических силовых в боке. Посмотрел бы ваше участие на чемпионате России в след году. Успехов!!!
@@Frozen_RUST спасибо , Россия есть в планах на новый год .
Без музыки лучше смотреть
ну все понятно кто абсолютку области заберет))
Ты прав , добавил 30% к силе специально для абсолютки .
сколько заработает леван и ларрат 25 июня?
это у них нужно спросить
Сильно, у меня 32 через большой палец не получается, такое чувство что палец оторвет.
Посмотрим как за стом проявят себя такие силовые, столько я никогда не делал, кстати нагрузку на палец совсем не чувствую
Я через палец на раз 30 делаю, с моим то весом 55 кг
вообще не плохо !
Я подниму 24 кг как добиться до 32 есть секрет?
не пить спиртное , не курить , постоянно тренироваться , пить цитрулин , креатин , и со временем и 32 пойдет
ruclips.net/video/la9kxE09oNY/видео.html
ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ..
давно в курсе