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Hola .... Disculpe la atrevimiento meses estoy bien meses se me.inflaman los labios menores vaginales muchos estudios siempre estoy bien.... Que podrá ser??
Que bueno q se hable de eso !!! Despues de los 64 años me quede sola y busque informacion Queria volver a empezar ...a tener ganas Hoy a los 68 años quiero vivir y sentirme deseada...hay q valorarse..leo todo lo q nunca me enseñaron..ni mis padres ..ni mi marido..solo hay q pensar en uno. Me encanto tel video. Gracias !!!❤
Bueno, es un buen aporte, pero cada mujer es un mundo. Ni el estrógeno es la respuesta absoluta, ni tampoco el solo hecho de ejercitar la zona. En mi caso fue un círculo vicioso, primero bajó la libido, luego mucha sequedad, así que la falta de deseo disminuyó la frecuencia y por ende comencé con problemas de atrofia. Una consulta a tiempo me llevó a hacerme exámenes hormonales específicos, qué resultaron alterados. El suplemento de estrógenos me cambió la vida, me volvió la libido, y mejoró mucho el tema de flujo vaginal. Pero estoy contigo en el hecho de que si no ejercitas la atrofia vuelve, pero ahora gracias al estrógeno es más fácil sentirme motivada a ejercitar y por lo tanto se evita la atrofia. No sé si me supe explicar, pero finalmente concluyó que cada caso es particular y es necesario ver todos los aspectos.
@@mariateresaceron9541 recomiendo consultar un profesional. Por ejemplo, yo ya llevo 12 años del cese de la menopausia y me dieron tibolona que es lo que corresponde en mi caso, además después de un estudio con exámenes para ver los niveles hormonales. Así que no es bueno automedicarse. Según el caso pueden darte estradiol en distintos formatos y dosis, sólo o en combinación con progesterona, pero eso lo debe determinar un profesional. Suerte.
@@c.p.6028 me ayudó por mucho tiempo los óvulos de estradiol 0.5 mg (son como un supositorio vaginal) , pero con el correr de los años mi cuerpo está fabricando muy poco estrógeno al parecer, porque los exámenes salieron alterados. Ahora tomo tibolona, pero no te recomiendo que te automediques de ninguna manera. Yo comencé a tomar la pastilla por pura necesidad pero nunca quise tomar hormonas ni hacer TRH, ya que mi menopausia fue súper tranquila, con síntomas cercanos a cero, pero ahora 12 años después el cuerpo está resintiendo la falta de estrógenos, por eso me tocó tomar pastilla nomás. Haz tus exámenes de rutina, que te hagan exámenes de sangre para ver tus niveles hormonales, y según eso y según tu edad, tu situación clínica etcétera, el profesional verá qué es lo mejor para ti.
Es muy cierto, yo creí que estaba muerta sexualmente. Llevaba mucho tiempo sin tener sexo y cuando tenía era un sufrimiento, pero ahora que encontré una pareja, pude experimentar que esa sequedad ya no molesta y que la estimulación es lo fundamental. Gracias por este video 👏🏼👏🏼🥰
Yo creo que cada mujer es súper diferente. Tengo 57 años y si tengo una distrofia vaginal difcil. Me alimento bien, hago suficiente ejercicio y tengo aún una vida sexual feliz pero igual sufro de esa sequedad que me molesta muchísimo. Entonces no hay que minimizar el problema.
Comparto tu experiencia porque me pasó lo mismo y en mi caso eran mis hormonas porqyya pase la menopausia apenas me puse en tratamiento e mejorado el problema.
Estoy recién operada de una hernia discal, estoy muy dolorida. Pero si, tengo esos problemas. Me ha encantado tu video.Un abrazo de una Canaria. Cuidate mucho. Gracias.
Simplemente Gracias Dra. Raquel Habla Directo Al Grano👍La Que Aprende No Depende✍Quisiera Que Muchas Entendieran La Importancia De Este Tema 👍Pero Lamentablemente No Es Asi 😞Pero Yo Si Estoy Poniendo En Practica Todo Lo Que Escucho Y Los Resultados Super Genial🥳🥳🥳🥳43 Años Que No Quiero Depender De Nada💪Si Asi DIOSITO Me Lo Permite🙏🙏🙏Desde Venezuela🖐
Me encantó tu video y llegó en el mejor momento, yo tengo meses con resequedad vaginal y pensaba que era por la perimenopausia. Muchas gracias por compartir está información tan importante para las mujeres 😊
Durante mi proceso de menopausia he pasado sofocos, malestar muscular, y un poco de sequedad ocular al principio pero no tuve nunca sequedad vaginal. De hecho jamás he tenido que utilizar ningún lubricante. Y en cuanto a la libido en mi caso particular ha aumentado. No sé si és la tranquilidad por un posible embarazo. No sé pero me apetece mucho más que antes. Mi. Marido encantado claro
Gracias por hablar sobre este tema, parece que llegamos a una edad y somos nosotras, que ya no valemos..... Tenemos que querernos asi que cuidemos nuestra vagina , como el resto de nuestra piel. Muchas gracias.😊 ❤
Mí esposo tiene problemas de erección, hasta el tamaño se redujo a los 55 años y aumentó de peso. Según el Dr es algo normal al igual que el colgajo testicular, ellos se ponen flácidos como nuestros senos. Recurrimos a sexo oral pero para mí es rutinario y mas de lo mismo. La verdad es que deseo dormir sola y no saber más de metederas de mano y tampoco me veo masturbándome el resto de mi vida. La vida se puede disfrutar de mil formas después de todo.
Gracias, gracias por este video tengo 64 añosi el Ginecólogo hace tres años me dijo que tenía atrofia y el urologo me dijo que yo tenía la vejiga como un globo alargada y que no podía usar las bolas chinas ni ejercicio fuerte ahora escucho tu video y jolines me da fuerza para hacer algo por mi sexualidad y fortalecer esa zona gracias nuevamente ❤
Tengo 58 años y soy menopáusica desde los 45 por una extirpación de ovarios. Mi atrofia vaginal lleva conmigo desde hace muchos años y no he tenido ningún problema a nivel sexual. Cuanto más actividad sexual, mejor me encuentro y menos molestias tengo. En mi caso, mi pareja es mi mejor medicina...y también la propia actitud de cada una. Es importante relajarse, tener confianza y sentirse cómoda para que todo fluya. En mi caso, la única molestia es un terrible picor que, algunos días, se hace insoportable. El ginecólogo insiste en que no es otra cosa que un síntoma de la atrofia vaginal. Alguna de vosotras también sufre estos picores vaginales? Espero que pronto desaparezcan, porque esto ya dura demasiado 🙃
@@andreapaz3695 Seguro que será por ese motivo. Pero en mi caso, no puedo tomar hormonas porque ya superé un cáncer de mama y eso me podría perjudicar. Las recomendaciones de mi oncóloga son exactamente lo contrario, esquivar algunos alimentos, como por ejemplo, la soja. Las isoflavonas se comportan como fitoestrógenos. Las isoflavonas son unos compuestos vegetales naturales de la soja, pero por su composición y estructura imitan a los estrógenos, que son hormonas femeninas y pueden comportarse como ellas en nuestro organismo. Cuidado con eso y con tomar hormonas!
@@antoniadelante7566 en mi caso el picor no es la atrofia es por vaginosis o candidiasis....evitar dulces, todo lo que lleve azúcar, que la favorece y lácteos,..eso me fue muy bien y desapareció Espero haberte ayudado!
A mí no me dijeron que era por falta de estrógenos; es por falta de tener relaciones sexuales. Lla menopausia si me quito' la libido por 4 años. Después no me dolía, dejé de tener sexo ,ahí empezo' el dolor. Gracias por la información y cada mujer pasa esa etapa de la vida de diferentes manera. Saludos desde España, pero soy peruana🇵🇪🙏❤️🌹🌻
Hola maravilloso me pareció la gran explicación que nos das. Pero que sucede si tu libido está en decadencia total?? Ayuda porque no se como elevarlo. Bendiciones
Yo tengo 71 años y nunca sufrí sequedad vaginal, disfruto de mi sexualidad sola o acompañada. Mejor si es acompañada. Naturalmente también si es con Amor.😊
Cómo es eso?De disfrutar "sola ó acompañada"? Yo tengo esposo,él tiene problemas de "ereccion" y no le toco el tema,xq sé que lo hiero,mucho y.por lo tanto yo ya no tengo deseos! Pero,me di cuenta que me veo raro,cómo si estuviera "atrofiada"si! Tengo mucho deseos pero no quiero,engañarlo con otro,a.mi esposo!.preferiría a los "juguetes sexuales " nunca probé! Me gustaría, como se hace.natural! Ni quiero,comentarle a mi esposo,no quiero que se sienta mal!😢
Me compré un estimulador por succión y me va muy bien para mantener el tono muscular pélvico, además de pasarlo bien😂 Si además te lubricas... GENIAL. Aunque tengas atrofia, no lo notarás.
Tal cual, no tuve ningún síntoma durante menopausia y después. Estaba muy activa sexualmente, ahora entiendo me separé y estuve de ánimo bajo y sin sexo y tengo sequedad vaginal. Gracias ❤
Creo que precisamente es al revés.....al tener sequedad y atrofia vaginal...vas dejando el sexo por el dolor y las molestias......cual rs la causa y el efecto????
Me pasa lo mismo, tengo 60 años y ya he decidido no tener relaciones por las molestias y el dolor, no tengo pareja y el deseo ya casi es nulo. Ahora con su explicación entiendo perfectamente q no es hormonal como me habían dicho. Gracias por educarnos 😅
Yo me muero de dolor.... poco a poco... porque aun siguiendo sexo he llegado a la atrofia, y es horrible... he ido a menos... pero es imposible cualquier cosa duele... entonces nada de nada...pero no por flojera...
@@lapuertadelafe.8436 Tengo que decir que la dispareunia la he solucionado con una fisio especialista en el tema, increïble el resultado....pero tengo tanta resequedad, que estoy yendo a una acupuntora para ese problema y otros de la menopausia. HE visto que no puedo dejar el tratamiento de la fisio...no hace falta lo haga cada día, pero si dejas de hacerlo y sólo pones un aceite o gel....no es sufieciente...el dolor vuelve de nuevo con esa sensación todo el día horrible.
Yo creo que no es por falta de uso, yo no cambié de actividad, incluso pensé ¡Que bien! Se acabó el miedo a embarazos no deseados, sin embargo me pasó, y debo decir que me ha dado mucha rabia, por más que lo intentaba era un dolor como que te estan rasgando, muy desagradable. He oido que con laser se restablecen los tejidos.
Siempre tuve dolor al tener sexo desde la primera vez cundo era muy jovencita. La doctora me dijo que falta de estrógeno pero ahora mirando este video me confirma que no es así .gracias excelente video ❤.
Excelente lo que dices .y cabe lo mismo para el varon Nadie habla con claridad de que debemos amar nuestro cuerpo ....todo y mantenerlo en optimas condiciones En este mundo occidental supuestamente liberado hay una tremenda represión de la belleza de ser
Hola te descubrí hace poco. Me quitaron la matriz ,con 42 años. Me dejaron ovarios. Si que he sufrido sequedad vaginal. Y no he dejado de tener relaciones sexuales....Ahora mismo estoy con tratamiento hormonal ( suscrito por una ginecóloga)..Pomada Me ha cambiado la vida 😊
Mente y suelo Pélvico yo estoy viendo al medico porque tengo mucha comezón por fuera alrededor Y me dijo el médico que es por la atrofia vaginal y no me la pueden quitar ya llevo 10 años con esa comezón.
Saludos! No siempre tenemos ganas de tocarnos o buscar pareja para sexo. Asi que en definitiva, los estrogenos o cremas hidratantes son muy buenas alternativas para sentirmos mas comodas con nuestra vajina. 🌸
Yo estoy diagnosticada de atrofia vaginal por la ginecóloga mía y la del suelo pélvico,, y no tuve relaciones sexuales ni me ocupe de conseguirlas a lo largo de 15 años 😊
Me casé grande y virgen, muy poca actividad sexual...quedé viuda a los 8 años...eso hace 10 y nunca he tenido ganas y sigo sola; no estoy necesitada pero me temo tener dificultades futuras...tengo 55 y estoy en la perimenopausia...mas seca y con cero ganas de nada, tendré problemas en el futuro?
Hola, justo hoy comenzamos con el curso gratuito. Te comparto el enlace para que puedas disfrutar de la primera clase cf.menteysuelopelvico.com/serie-msp-temporada1
Yo vi un video de unos fisioterapeutas, decian que el mejor tratamiento en la actualidad para la atrofia es la radiofrecuencia, que activa la circulación en la zona
Tienes totalmente la razón!! Yo tomo cápsula de onagra y más cosas , pero dejé de tener sexo también por depresión y ahora para recuperar mi cuerpo 😢, aceite de borraja, Aloe vera...es un gran labor la verdad, pero tengo relaciones sexuales de nuevo, solo tengo 52 , y parezco 45....Así que no pierden confianza, Adelante!!!
@@nenisguevaragomez8122 Tomo aceite de borraja y a poner dentro también, tengo 1 aceite maravillosa se llama Liberté: contiene varias aceite y componentes afrodisíacos como la trufa y Ylang-ylang pues me ayuda mucho!
Me enferme tome un montón de antibióticos. Ningún médico se ha preocupado por equilibrar todo esto y a los 42 años estoy pre menopausia. De acuerdo al ginecologo. Por suerte existe gente que se preocupa. Y últimamente you tube ha sido mis médicos. Tomando lo bueno y dejar lo que no funciona.
Hermoso vídeo gracias gracias LA que aprende no depende, yo me cansé de preguntar a mi ginecóloga que podía hacer y si había cremas o algo así para humectar o humedecer la zona de la vaina, pero no me supo decir, nasa como entre así me quedé 😢, así que te agradezco esta información ❤
Es una lastima que no recibamos ayuda cuando la solicitamos. Por cierto, el lunes comienza mi curso gratuito, te comparto el enlace de registro por si aun no lo has hecho menteysuelopelvico.com/curso-online-gratuito-msp-yt/
Evagina gel hidratante,se compra en la farmacia,tiene ácido hialurónico,aloe vera,ácido láctico l-arginina,yo lo uso para la sequedad y me dio resultado 2 veces al día se pone una pequeña cantidad como una nuez adentro y por fuera y hay una crema con estradiol también o vienen óvulos ,colpostriol crema vaginal .
No entendía ese dolor de vagina al menos a mi si me ha pasado ahora entiendo y también la resequedad vaginal también una persona de 70 años me platico y si lo creo lo que no se usa se descompone
Gracias por todo. Pero me pregunto, si una mujer tiene buena actividad sexual, nunca tuvo sofocos ni calores, sin embargo tiene atrofia de vulvar, a que se debe???
Hola Raquel yo tengo una atrofia vaginal muy muy importante me dijo la ginecóloga que he tenido una reducción y de hecho el clítoris apenas si me lo percibo antes lo tenía mucho más largo
El diagnóstico de dos ginecólogos fue distrofia vaginal,sequedad total,aunque usé los estrogenos y nada,mi esposo ayudando con la estimulación y nada,es muy doloroso,esto fue acompañado de la menopausia,no tengo deseo,siento que me lastima aunque use crema especial para lubricar y nada...ya me acostumbré,tengo 57 años y no deseo tener contacto sexual con nadie
Yo sufro de resequedad y estreche en mi vagina. Tenido mucho dolor en la relacion sexual. Me encanta tener sexo pero no quiero sentir ese dolor. Perdí mi regla a los 39 años. Y ha sido cuesta arriba poder tener relaciones con mi pareja.
Yo pienso desde que tuve cancer mori para lo sexual, aparte, tomo medicamentos para no tener hormonas, estuve con hemorragias y con la atrofia se detuvo ademas me da mucho miedo el sexo, gracias
Jajajajajaja me ha gustado tu comentario. Yo te puedo ayudar con el curso gratuito, hoy a comenzado, te comparto el enlace a la primera clase cf.menteysuelopelvico.com/serie-msp-temporada1
Hace más de 6 años que no tengo actividad con otra persona, sólo conmigo misma. 2 veces por semana. Pero sólo me gusta estimular mi botoncito porque el látex me hace mal. Este ejercicio es suficiente, o tengo que hacer entrar algo para un masaje interno?
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Te veo en los siguientes vídeos.
Te mando un fuerte abrazo y estoy deseando ver tus avance 😉
Hola .... Disculpe la atrevimiento meses estoy bien meses se me.inflaman los labios menores vaginales muchos estudios siempre estoy bien.... Que podrá ser??
si
bien por tu propuesta abrazos
A mi me operaron y me sacaron todo.y no ha sido facil
😂
Que bueno q se hable de eso !!! Despues de los 64 años me quede sola y busque informacion
Queria volver a empezar ...a tener ganas
Hoy a los 68 años quiero vivir y sentirme deseada...hay q valorarse..leo todo lo q nunca me enseñaron..ni mis padres ..ni mi marido..solo hay q pensar en uno.
Me encanto tel video. Gracias !!!❤
Bueno, es un buen aporte, pero cada mujer es un mundo. Ni el estrógeno es la respuesta absoluta, ni tampoco el solo hecho de ejercitar la zona. En mi caso fue un círculo vicioso, primero bajó la libido, luego mucha sequedad, así que la falta de deseo disminuyó la frecuencia y por ende comencé con problemas de atrofia. Una consulta a tiempo me llevó a hacerme exámenes hormonales específicos, qué resultaron alterados. El suplemento de estrógenos me cambió la vida, me volvió la libido, y mejoró mucho el tema de flujo vaginal. Pero estoy contigo en el hecho de que si no ejercitas la atrofia vuelve, pero ahora gracias al estrógeno es más fácil sentirme motivada a ejercitar y por lo tanto se evita la atrofia. No sé si me supe explicar, pero finalmente concluyó que cada caso es particular y es necesario ver todos los aspectos.
Que marca de estrogeno estoy mal por eso
Gracias por la info, yo uso Blissel es un gel vaginal con estrógenos, los estrógenos que mencionas son cápsulas, crema...?
@@mariateresaceron9541 recomiendo consultar un profesional. Por ejemplo, yo ya llevo 12 años del cese de la menopausia y me dieron tibolona que es lo que corresponde en mi caso, además después de un estudio con exámenes para ver los niveles hormonales. Así que no es bueno automedicarse. Según el caso pueden darte estradiol en distintos formatos y dosis, sólo o en combinación con progesterona, pero eso lo debe determinar un profesional. Suerte.
@@c.p.6028 me ayudó por mucho tiempo los óvulos de estradiol 0.5 mg (son como un supositorio vaginal) , pero con el correr de los años mi cuerpo está fabricando muy poco estrógeno al parecer, porque los exámenes salieron alterados. Ahora tomo tibolona, pero no te recomiendo que te automediques de ninguna manera. Yo comencé a tomar la pastilla por pura necesidad pero nunca quise tomar hormonas ni hacer TRH, ya que mi menopausia fue súper tranquila, con síntomas cercanos a cero, pero ahora 12 años después el cuerpo está resintiendo la falta de estrógenos, por eso me tocó tomar pastilla nomás. Haz tus exámenes de rutina, que te hagan exámenes de sangre para ver tus niveles hormonales, y según eso y según tu edad, tu situación clínica etcétera, el profesional verá qué es lo mejor para ti.
Hola leí tu comentarios dime y q puedo hacer para lograr esos estrogenos oh q comer oh q hay algún medicamento me puede ayudar xf
Es muy cierto, yo creí que estaba muerta sexualmente. Llevaba mucho tiempo sin tener sexo y cuando tenía era un sufrimiento, pero ahora que encontré una pareja, pude experimentar que esa sequedad ya no molesta y que la estimulación es lo fundamental. Gracias por este video 👏🏼👏🏼🥰
Muchas gracias por el video ❤
Gracias por transmitir conocimiento .
Dios te bendiga
Yo creo que cada mujer es súper diferente. Tengo 57 años y si tengo una distrofia vaginal difcil. Me alimento bien, hago suficiente ejercicio y tengo aún una vida sexual feliz pero igual sufro de esa sequedad que me molesta muchísimo. Entonces no hay que minimizar el problema.
Buenos onsenos😅
Buenos comsejps
Comparto tu experiencia porque me pasó lo mismo y en mi caso eran mis hormonas porqyya pase la menopausia apenas me puse en tratamiento e mejorado el problema.
Lo que a mí me ha funcionado de maravilla y descanso de ese problema, es comer camote asado.
Estoy de acuerdo contigo
Gracias por explicar en forma tan natural.....algo que es natural..pero nadie te cuenta....el que aprende no depende...
EXCELENTE explicación me gustó yo tengo 74 y me mantengo activa y disfruto mi sexualidad utilizo mi creatividad, e imaginación.
Estoy recién operada de una hernia discal, estoy muy dolorida. Pero si, tengo esos problemas. Me ha encantado tu video.Un abrazo de una Canaria. Cuidate mucho. Gracias.
Simplemente Gracias Dra. Raquel Habla Directo Al Grano👍La Que Aprende No Depende✍Quisiera Que Muchas Entendieran La Importancia De Este Tema 👍Pero Lamentablemente No Es Asi 😞Pero Yo Si Estoy Poniendo En Practica Todo Lo Que Escucho Y Los Resultados Super Genial🥳🥳🥳🥳43 Años Que No Quiero Depender De Nada💪Si Asi DIOSITO Me Lo Permite🙏🙏🙏Desde Venezuela🖐
Wow, esto es totalmente lo que las mujeres necesitamos escuchar, gracias, bella ❤🎉
Llevas razón mi ginecóloga me recomendó que lo estimulara más ,,y la verdad estoy fenomenal!!!!! Ánimo ❤
Genial!!! Gracias por tus conocimientos volcados aqui. Un saludo desde Argentina.👍👏
❤
Me encantó tu video y llegó en el mejor momento, yo tengo meses con resequedad vaginal y pensaba que era por la perimenopausia.
Muchas gracias por compartir está información tan importante para las mujeres 😊
Durante mi proceso de menopausia he pasado sofocos, malestar muscular, y un poco de sequedad ocular al principio pero no tuve nunca sequedad vaginal. De hecho jamás he tenido que utilizar ningún lubricante. Y en cuanto a la libido en mi caso particular ha aumentado. No sé si és la tranquilidad por un posible embarazo. No sé pero me apetece mucho más que antes. Mi. Marido encantado claro
buenisimo
Tengo 68 años y mis deseos sexualidad esta intacto y con deseos permanentes y lubricación normal
Jajajaja me encantó amiga, ahora entiendo mi problema, voy a ejercitar ese músculo
La que aprende no depende. Muchas gracias por la información
Hola mi niña linda, muuuuchas gracias por tus consejos.
Muy bueno tu vídeo 👌.Aleccionador ; informativo Muchas mujeres deben interiorizarse de muchos aspectos ; que aún consideran tabú .
Gracias por hablar sobre este tema, parece que llegamos a una edad y somos nosotras, que ya no valemos..... Tenemos que querernos asi que cuidemos nuestra vagina , como el resto de nuestra piel. Muchas gracias.😊
❤
Mí esposo tiene problemas de erección, hasta el tamaño se redujo a los 55 años y aumentó de peso. Según el Dr es algo normal al igual que el colgajo testicular, ellos se ponen flácidos como nuestros senos. Recurrimos a sexo oral pero para mí es rutinario y mas de lo mismo. La verdad es que deseo dormir sola y no saber más de metederas de mano y tampoco me veo masturbándome el resto de mi vida. La vida se puede disfrutar de mil formas después de todo.
Fenomenal este video es muy necesaria la educación y la buena información nos ayuda mucho
Gracias, gracias por este video tengo 64 añosi el Ginecólogo hace tres años me dijo que tenía atrofia y el urologo me dijo que yo tenía la vejiga como un globo alargada y que no podía usar las bolas chinas ni ejercicio fuerte ahora escucho tu video y jolines me da fuerza para hacer algo por mi sexualidad y fortalecer esa zona gracias nuevamente ❤
Hola te comparto el acceso a la primera clase del curso gratuito cf.menteysuelopelvico.com/serie-msp-temporada1
Muchas gracias por esta información. Me imaginaba que era de esta manera pero no tenía la certeza. Vamos a regar la plantita entonces!!! Hiupiiii
Tengo 58 años y soy menopáusica desde los 45 por una extirpación de ovarios. Mi atrofia vaginal lleva conmigo desde hace muchos años y no he tenido ningún problema a nivel sexual. Cuanto más actividad sexual, mejor me encuentro y menos molestias tengo. En mi caso, mi pareja es mi mejor medicina...y también la propia actitud de cada una. Es importante relajarse, tener confianza y sentirse cómoda para que todo fluya. En mi caso, la única molestia es un terrible picor que, algunos días, se hace insoportable. El ginecólogo insiste en que no es otra cosa que un síntoma de la atrofia vaginal. Alguna de vosotras también sufre estos picores vaginales? Espero que pronto desaparezcan, porque esto ya dura demasiado 🙃
la picazon es por falta de estrogenos. yo yambien tenia picores y al tomar hormonas se me pasa
@@andreapaz3695 Seguro que será por ese motivo. Pero en mi caso, no puedo tomar hormonas porque ya superé un cáncer de mama y eso me podría perjudicar. Las recomendaciones de mi oncóloga son exactamente lo contrario, esquivar algunos alimentos, como por ejemplo, la soja. Las isoflavonas se comportan como fitoestrógenos. Las isoflavonas son unos compuestos vegetales naturales de la soja, pero por su composición y estructura imitan a los estrógenos, que son hormonas femeninas y pueden comportarse como ellas en nuestro organismo. Cuidado con eso y con tomar hormonas!
@@antoniadelante7566 Busca información sobre el Ospemifeno
@@antoniadelante7566 en mi caso el picor no es la atrofia es por vaginosis o candidiasis....evitar dulces, todo lo que lleve azúcar, que la favorece y lácteos,..eso me fue muy bien y desapareció
Espero haberte ayudado!
@@hermyluzon Gracias, en mi caso está descartada la candidiasis. Un abrazo
A mí no me dijeron que era por falta de estrógenos; es por falta de tener relaciones sexuales. Lla menopausia si me quito' la libido por 4 años. Después no me dolía, dejé de tener sexo ,ahí empezo' el dolor. Gracias por la información y cada mujer pasa esa etapa de la vida de diferentes manera. Saludos desde España, pero soy peruana🇵🇪🙏❤️🌹🌻
Hola
Muchas gracias por toda la información
Qué confundida estaba!!!
Gracias ❤
Hola maravilloso me pareció la gran explicación que nos das. Pero que sucede si tu libido está en decadencia total?? Ayuda porque no se como elevarlo. Bendiciones
Gracias por compartir. Escríbenos a info@raquelolivas.com 🤗
Yo tengo 71 años y nunca sufrí sequedad vaginal, disfruto de mi sexualidad sola o acompañada. Mejor si es acompañada. Naturalmente también si es con Amor.😊
Super que bien pienso lo mismo. Bendiciones ❤❤❤
Bendecida usted! Yo con 38 tengo reséquedad y ni ganas de me dan😢 no siento ni placer al hacerlo
@@Cruz-lt1lote comprendo tanto
Cómo es eso?De disfrutar "sola ó acompañada"? Yo tengo esposo,él tiene problemas de "ereccion" y no le toco el tema,xq sé que lo hiero,mucho y.por lo tanto yo ya no tengo deseos! Pero,me di cuenta que me veo raro,cómo si estuviera "atrofiada"si! Tengo mucho deseos pero no quiero,engañarlo con otro,a.mi esposo!.preferiría a los "juguetes sexuales " nunca probé! Me gustaría, como se hace.natural! Ni quiero,comentarle a mi esposo,no quiero que se sienta mal!😢
"Rara"
Me compré un estimulador por succión y me va muy bien para mantener el tono muscular pélvico, además de pasarlo bien😂
Si además te lubricas... GENIAL. Aunque tengas atrofia, no lo notarás.
Me parece genial algo que uno podría hacerlo trabajar al antojo de uno
Lastima que no se dónde comprar eso 🤔
Lo consigues en un sexshop
@@yurityon2411
Muchas gracias, habrá que decirle a marido que me acompañe 🙂
Hola buenas tardes información por favor cuál es tu estimulador por favor gracias
Lo compré de la marca Lelo, por internet. Es mas barato Satisfayer, pero no es tan bueno
Tengo 75 años disfrutó todos. 😊mi actividad física y mental BICICLETA, bailar tango, estimulación de 10.. sexual...😂❤
😂😂😂❤
Tal cual, no tuve ningún síntoma durante menopausia y después. Estaba muy activa sexualmente, ahora entiendo me separé y estuve de ánimo bajo y sin sexo y tengo sequedad vaginal. Gracias ❤
Llevas mucho sin tener placer?
Creo que precisamente es al revés.....al tener sequedad y atrofia vaginal...vas dejando el sexo por el dolor y las molestias......cual rs la causa y el efecto????
Cada mujer es un mundo y su cuerpo responde de diferente manera, lo importante es ponerse manos a la obra para solucionar su problema
Me pasa lo mismo, tengo 60 años y ya he decidido no tener relaciones por las molestias y el dolor, no tengo pareja y el deseo ya casi es nulo. Ahora con su explicación entiendo perfectamente q no es hormonal como me habían dicho. Gracias por educarnos 😅
Exacto...eso me ha pasado a mí.
Yo me muero de dolor.... poco a poco... porque aun siguiendo sexo he llegado a la atrofia, y es horrible... he ido a menos... pero es imposible cualquier cosa duele... entonces nada de nada...pero no por flojera...
@@lapuertadelafe.8436 Tengo que decir que la dispareunia la he solucionado con una fisio especialista en el tema, increïble el resultado....pero tengo tanta resequedad, que estoy yendo a una acupuntora para ese problema y otros de la menopausia. HE visto que no puedo dejar el tratamiento de la fisio...no hace falta lo haga cada día, pero si dejas de hacerlo y sólo pones un aceite o gel....no es sufieciente...el dolor vuelve de nuevo con esa sensación todo el día horrible.
Yo creo que no es por falta de uso, yo no cambié de actividad, incluso pensé ¡Que bien! Se acabó el miedo a embarazos no deseados, sin embargo me pasó, y debo decir que me ha dado mucha rabia, por más que lo intentaba era un dolor como que te estan rasgando, muy desagradable. He oido que con laser se restablecen los tejidos.
Bendita información y educación, llega en el momento indicado, muchas gracias
Siempre tuve dolor al tener sexo desde la primera vez cundo era muy jovencita. La doctora me dijo que falta de estrógeno pero ahora mirando este video me confirma que no es así .gracias excelente video ❤.
Mil gracias por tu explicación ❤
Gracias doctora por explicar también que todos entendemos muy bien 👏👏👏👏👏👏👏
Excelente lo que dices .y cabe lo mismo para el varon
Nadie habla con claridad de que debemos amar nuestro cuerpo ....todo y mantenerlo en optimas condiciones
En este mundo occidental supuestamente liberado hay una tremenda represión de la belleza de ser
Gracias, no sabia eso de la atrofia, yo la sufro ,ahora lo voy a poner en practica sus consejos
No estoy de acuerdo. Hago deporte, fuerza y cardio y mantengo las mismas relaciones sexuales que antes de la menopausia y tengo atrofia vaginal.
Así es. A mi me pasa lo mismo
Igual
Cambia de pareja. Hay rencor y si hay rencor, la vagina no responde
😂😂😂😂
Ciertamente, pienso que cada cuerrpo es diferente.
Hola te descubrí hace poco.
Me quitaron la matriz ,con 42 años.
Me dejaron ovarios.
Si que he sufrido sequedad vaginal.
Y no he dejado de tener relaciones sexuales....Ahora mismo estoy con tratamiento hormonal ( suscrito por una ginecóloga)..Pomada
Me ha cambiado la vida 😊
genial
Qué pomada, colpoestriol?
@@germanabarreiro9527 Colpotrofín 10mg/g
La verdad es todo, estrogenos, suelo pelvico, erotizacion, no solo regarla
Que información tan valiosa eres maravillosa eres unica gracias gracias 🌹 por tus consejos
Mil gracias tu video me llego justo cuando lo necesitaba 😅
Pues tengo 59 era joven cuando me quitaron el útero y te garantizo que le he puesto ganas pero como que no es doloroso al más no poder 😢😢
Gracias Raquel, tengo atrofia desde un par de años así q seguiré tus consejos y espero tener menos dolor en las relaciones
Muchas gracias, por sus recomendaciones, yo no tengo contacto hace 3 años , tengo 58 años ,
Tengo 62 años. Hace más de 5 años que no tengo sexo ni tampoco siento deseos de sexo con otra persona ni autoexploración.
es perfecto, te sientes bien genial Cuida igual de tu vulva con lindos jabones líquidos que ahora si tenemos para nuestra higiene
Excelente charla muchas gracias de Colombia
Muy explícita y verdadera tu explicación gracias
Mente y suelo Pélvico yo estoy viendo al medico porque tengo mucha comezón por fuera alrededor Y me dijo el médico que es por la atrofia vaginal y no me la pueden quitar ya llevo 10 años con esa comezón.
Saludos! No siempre tenemos ganas de tocarnos o buscar pareja para sexo. Asi que en definitiva, los estrogenos o cremas hidratantes son muy buenas alternativas para sentirmos mas comodas con nuestra vajina. 🌸
Gracias Raquel 😊 excelente información
Excelente explicación gracias ❤
Yo estoy diagnosticada de atrofia vaginal por la ginecóloga mía y la del suelo pélvico,, y no tuve relaciones sexuales ni me ocupe de conseguirlas a lo largo de 15 años 😊
Me casé grande y virgen, muy poca actividad sexual...quedé viuda a los 8 años...eso hace 10 y nunca he tenido ganas y sigo sola; no estoy necesitada pero me temo tener dificultades futuras...tengo 55 y estoy en la perimenopausia...mas seca y con cero ganas de nada, tendré problemas en el futuro?
Hola, justo hoy comenzamos con el curso gratuito. Te comparto el enlace para que puedas disfrutar de la primera clase cf.menteysuelopelvico.com/serie-msp-temporada1
Por favor un tutorial de ejercicios estaría buenísimo que nos compartas. Yo tengo atrofia he mejorado con cremas hormonales y humectactantes,
Muy interesante esta información, mil gracias
Excelente muchas gracias por tu información 👏🏻👏🏻
Tengo mucha sequedad me dice mi gine crema con estrogenos. Y en la intimidad tengo dolor...Es una pescadilla k se muerde la cola. Menuda pesadilla.
Desde que tomo Omega 7 la sequedad ha disminuido.
Pero la verdad es que el placer no es el mismo de antes. Tengo 60 años.
Omega 7?
@@nenisguevaragomez8122 Si. Búscalo en Google. A mí me lo recomendaron para la sequedad de las mucosas.
@@nenisguevaragomez8122. Por ejemplo, el aceite de espino amarillo es rico de omega 7
El aceite de oliva tiene omega 7, no mencionan ese omega porque es parecido al omega 3 antiinflamatorios. El 6 es inflamatorio.
que bueno !
Yo vi un video de unos fisioterapeutas, decian que el mejor tratamiento en la actualidad para la atrofia es la radiofrecuencia, que activa la circulación en la zona
Todo cierto soy enfemera así es cremas por tanbien crea ansiedad como la caspa por hay va. Muy bien amiga
Tienes totalmente la razón!! Yo tomo cápsula de onagra y más cosas , pero dejé de tener sexo también por depresión y ahora para recuperar mi cuerpo 😢, aceite de borraja, Aloe vera...es un gran labor la verdad, pero tengo relaciones sexuales de nuevo, solo tengo 52 , y parezco 45....Así que no pierden confianza, Adelante!!!
Que tomas aparte de la onagra ??
@@nenisguevaragomez8122
Tomo aceite de borraja y a poner dentro también, tengo 1 aceite maravillosa se llama Liberté: contiene varias aceite y componentes afrodisíacos como la trufa y Ylang-ylang pues me ayuda mucho!
Gracias! Muy buenos tus consejos
❤❤Pero por q. el sexo es tán placentéro,y molesta ,será, por etamaño y gros..?
Órgano que no se usa se atrofia , eso indicaba mi profesor de anatomía 😊
Dr si no tenemos marido?
Gracias Doctora Raquel
Me enferme tome un montón de antibióticos. Ningún médico se ha preocupado por equilibrar todo esto y a los 42 años estoy pre menopausia. De acuerdo al ginecologo. Por suerte existe gente que se preocupa. Y últimamente you tube ha sido mis médicos. Tomando lo bueno y dejar lo que no funciona.
Eso mismo me dijo el ginecólogo. Y como ya no tengo pareja, entonces va a tocar que ponerla en uso. Jajajaja
😂😂😂
Gracias porque es verdad que no te lo dicen!!! ❤❤❤❤
Hermoso vídeo gracias gracias LA que aprende no depende, yo me cansé de preguntar a mi ginecóloga que podía hacer y si había cremas o algo así para humectar o humedecer la zona de la vaina, pero no me supo decir, nasa como entre así me quedé 😢, así que te agradezco esta información ❤
Es una lastima que no recibamos ayuda cuando la solicitamos. Por cierto, el lunes comienza mi curso gratuito, te comparto el enlace de registro por si aun no lo has hecho menteysuelopelvico.com/curso-online-gratuito-msp-yt/
Evagina gel hidratante,se compra en la farmacia,tiene ácido hialurónico,aloe vera,ácido láctico l-arginina,yo lo uso para la sequedad y me dio resultado 2 veces al día se pone una pequeña cantidad como una nuez adentro y por fuera y hay una crema con estradiol también o vienen óvulos ,colpostriol crema vaginal .
Por favor mas volumen. Gracias
No entendía ese dolor de vagina al menos a mi si me ha pasado ahora entiendo y también la resequedad vaginal también una persona de 70 años me platico y si lo creo lo que no se usa se descompone
Gracias por todo. Pero me pregunto, si una mujer tiene buena actividad sexual, nunca tuvo sofocos ni calores, sin embargo tiene atrofia de vulvar, a que se debe???
Excelente
Gracias
excelente informe !!!!!!!
Hola Raquel yo tengo una atrofia vaginal muy muy importante me dijo la ginecóloga que he tenido una reducción y de hecho el clítoris apenas si me lo percibo antes lo tenía mucho más largo
Hola yo tengo resequedad y dolor... 😢
Me gusta la charla , gracias
Me lo dijo la ginecóloga ! Tengo 56años y me dió estrógenos
El diagnóstico de dos ginecólogos fue distrofia vaginal,sequedad total,aunque usé los estrogenos y nada,mi esposo ayudando con la estimulación y nada,es muy doloroso,esto fue acompañado de la menopausia,no tengo deseo,siento que me lastima aunque use crema especial para lubricar y nada...ya me acostumbré,tengo 57 años y no deseo tener contacto sexual con nadie
Yo tengo qumazon y dolor es tabien el pH neutro crema con ph neutro y polo de talco de verdad ayuda y mucho gracias
Me gusto mucho esta información
Hola y que pasa cuando la resequedad es porque a los 58 años te quitan matriz y ovarios...
Que genia gracias por compartir ❤
El ginecólogo solo nos lee el papanicolao por qué no nos dan una idea de lo importante de reconocer nuestro cuerpo? Gracias
Yo sufro de resequedad y estreche en mi vagina. Tenido mucho dolor en la relacion sexual. Me encanta tener sexo pero no quiero sentir ese dolor. Perdí mi regla a los 39 años. Y ha sido cuesta arriba poder tener relaciones con mi pareja.
Gracias por la información. Me lo imaginé.
Yo tengo liquen vulgar y no sabía ni que existía esta enfermedad autoinmune y por supuesto atrofia vaginal.
Me gustó mucho exitos
Yo pienso desde que tuve cancer mori para lo sexual, aparte, tomo medicamentos para no tener hormonas, estuve con hemorragias y con la atrofia se detuvo ademas me da mucho miedo el sexo, gracias
Voy a tener que pedir un novio por Amazon 😅
Jajajajajaja me ha gustado tu comentario. Yo te puedo ayudar con el curso gratuito, hoy a comenzado, te comparto el enlace a la primera clase cf.menteysuelopelvico.com/serie-msp-temporada1
Jajaja que sean 2
3
4 x favor 🤣😂🤣😂
😂😂😂😂
Me dijieron que por falta de estrógenos, la verdad , yo perdí totalmente el deseo y no siento nada de NADA😢
Impecable el video
Gracias
En mi país hay educación sexual para adolescentes. La educación sexual para adultos es el sistema público de salud reproductiva.
Tengo atrofia vaginal diagnosticada y no he tenido estimulación ni relaciones durante 8 años
Hace más de 6 años que no tengo actividad con otra persona, sólo conmigo misma. 2 veces por semana. Pero sólo me gusta estimular mi botoncito porque el látex me hace mal. Este ejercicio es suficiente, o tengo que hacer entrar algo para un masaje interno?