PSICÓLOGA EXPLICA: por que ESTUDAR para CONCURSO prejudica sua SAÚDE MENTAL

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  • Опубликовано: 26 сен 2024

Комментарии • 62

  • @kmendes2878
    @kmendes2878 26 дней назад +7

    É verdade! O processo é extremamente doloroso, mas quando estamos sentados assinando nosso termo de posse nos damos conta de que toda dor do processo não se compara a alegria, o êxtase, a glória que é este momento. E quando a gente recebe nosso primeiro salário?! É muito recompendador.
    Apenas continue, pq vai valer a pena! 🎉😊

  • @pliniorogeriobusetti859
    @pliniorogeriobusetti859 5 месяцев назад +25

    Todo rito de passagem exige uma jornada de herói, que é uma autosuperação, que exige fé, disciplina e muito esforço.

  • @TonnyRocha_
    @TonnyRocha_ 3 месяца назад +23

    "Acima de tudo, guarde o seu coração, pois dele depende toda a sua vida." (Provérbios 4:23)
    Provérbios 4:23 nos lembra da importância de cuidar do nosso coração, não apenas no sentido físico, mas também emocional e espiritual. Guardar o coração significa proteger nossos pensamentos, emoções e a nossa fé. Significa cultivar uma mente saudável, evitando o desânimo e a ansiedade que podem surgir ao longo do caminho.

  • @beatrizsartori6032
    @beatrizsartori6032 4 месяца назад +21

    Me deu vontade de chorar só de ouvir alguém falando tudo que passa na minha cabeça! Que vídeo maravilhoso, já me trouxe um conforto!!

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  4 месяца назад +1

      Que bom que trouxe um conforto pra vc , Beatriz! Um dos objetivos do canal é esse mesmo... que vcs tenham alguém aqui que compreenda vcs e que esteja junto com vcs nessa trajetória.

    • @marcelomatos4199
      @marcelomatos4199 3 месяца назад

      O que destroi meu pensamento é uma pestes de umas crianças ,gritando na rua o dia todo.Ninguém merece uns cão desses pertubador

  • @gggnnn299
    @gggnnn299 3 месяца назад +12

    Acabei de enviar esse vídeo ao meu pai, que nunca entende como eu me sinto, mesmo quando eu tento expressar esses sentimentos. Ele resume à fraqueza, e sinto que menospreza (implicitamente) meu estudo por eu ""só"" estudar.
    É um excelente pai, amoroso, mas pouco compreensivo nesse aspecto. Pois, no fundo no fundo, pra ele, difícil mesmo é o trabalho braçal/físico...
    Obrigada por este vídeo! Você esmiuçou com exatidão as causas e as consequências do estudo para concurso, e os sintomas que sinto diariamente, mas que ninguém entende, a não ser outro concurseiro que também vive (ou já viveu) isso na pele.
    É difícil, mas desistir não é uma opção. Se fosse fácil, todo mundo era concursado... e, aliás, eu nunca vi nenhum concursado, com sua estabilidade, qualidade de vida e independência, chorando arrependido de ter estudado.
    Todo dia repito para mim mesma: é um sofrimento momentâneo para uma recompensa duradoura, e que virá mais cedo ou mais tarde se persistirmos! 💪

  • @gracienidacunhapimenta675
    @gracienidacunhapimenta675 4 месяца назад +13

    Algumas coisas que eu aprendi estudando pra concurso:
    1- concurso não mede quem é mais inteligente, mas quem é mais resistenye e entende o jogo, então relaxa.
    2- não é normal decorar 20 materias, 8 Leis Complementares, 4 decretos, 2 portatias, 3 medidas provisorias, 1 regime interno e ainda ter que algumas perguntas dubias, com ennciado lixo e temas não pacificados nem pela doutrina, nem pelo STF E nem pela administração pública.
    3- relaxa!
    4 - relaxa que o concurso CNU e TSE unificado já são bons exemplo de que não precisa um edital com 20 materias pr aselecionar os melhores. Vamos ver se as questões não são polemicas como a FGV d avida 😅😅😅
    5 e mais importante, relaxa! Da pr aser feliz com 20 mil e com 6 mil também, é só uma questão de planejamento 😊

  • @tiago3087
    @tiago3087 9 дней назад +1

    A jornada até a aprovação traz consequências, problemas de ordem psicológica é só uma delas. Experiência própria.

  • @gideonwagner2923
    @gideonwagner2923 4 месяца назад +9

    Nossa! Ela só expôs pontos importantes para quem é concurseiro. Parabéns pelo video!

  • @CristinaAlves-rc6qi
    @CristinaAlves-rc6qi 5 месяцев назад +6

    Nossa muito bom. Quase ninguém fala sobre isso. É bom encontrar alguém falando dessas coisas. Eu tenho quase tudo isso que vc falou. Mas foi bom ter ouvido que todo mundo que passou também sentiu isso... por mais que a gente saiba, é bom ouvir.

  • @Daniel.Silva.4296
    @Daniel.Silva.4296 3 месяца назад +12

    A fase de estudos para concursos é o que a bíblia nomeia como o vale da sombra e da morte...

  • @mairapaula
    @mairapaula 3 месяца назад +5

    Uma profissional da psicologia que "passou pelo processo" faz diferença. Normalmente só encontramos os coachs sem formação em saúde mental ou os psicólogos sem um direcionamento mais específico para a necessidade de concursandos.
    Parabéns pela iniciativa!

  • @liz.almeida
    @liz.almeida 5 месяцев назад +8

    Geeeenteeee, cada sintoma q vc disse estou passando. Tuuuudinho.

  • @odeteribeiro521
    @odeteribeiro521 5 месяцев назад +3

    Fantástico seu mapeamento da condição do concurseiro com seus dilemas, angústias, medos e incertezas no resultado do tempo q está dedicando.
    Demais mesmo foram as 3 dicas lá no final! Parabéns 👊

  • @Klintz
    @Klintz 2 месяца назад +3

    Tenho estudado pro CNU desde setembro, você descreveu exatamente TUDO que tenho sentido. Estranhamente, "perder" 15 minutos pra assistir esse vídeo vai me fazer ganhar muitas horas pela motivação que ganhei.
    Obrigado por esse favor e por essa iniciativa de parar, sentar, gravar esse vídeo, editar e mandar pro mundo virtual!
    Eu estou extremamente à flor da pele, ainda consigo render e aprender, mas a um alto custo. Mas vai valer a pena... 😊

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  2 месяца назад

      @@Klintz , fico bem contente por ter ajudado de alguma forma. Muito obrigada por seu comentário :)
      E sei bem como é estar assim à flor da pele… mas vale a pena passar por esse processo. A recompensa da aprovação alivia tudo depois.

  • @gislima2586
    @gislima2586 21 день назад

    Excelente! Parabéns pelo canal e por todas as reflexões. ❤

  • @Dudu-g1p
    @Dudu-g1p 2 месяца назад +3

    Já cheguei no estado de desespero, se eu sair na rua pra trabalhar ou fazer qualquer outra coisa sinto que estou perdendo tempo e o meu concorrente está estudando e se dedicando, vida de concurseiro é uma coisa de maluco.

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  2 месяца назад +2

      @@Dudu-g1p chega uma hora que a gte fica tão desequilibrado que entra em paranoia, né? Eu tenho um vídeo sobre como lidar com a culpa por não estar estudando. Talvez possa te ajudar ;)

  • @flaviosamoel4537
    @flaviosamoel4537 5 месяцев назад +2

    Me descreveu todo aqui!! Infelizmente. Minha maior dificuldade é ansiedade... é bem como vc falou aí novídeo... toda hora pensando um monte de coisas.. chega a cansar demais. Fala sobre ansiedade!! To precisando!
    Mto bom o vídeo!

  • @LeandroOliveira-hm8gv
    @LeandroOliveira-hm8gv 4 месяца назад +6

    Sem sacrifício não há vitória!
    - Prime, Optimus

    • @Daniel.Silva.4296
      @Daniel.Silva.4296 3 месяца назад +2

      Essa é a mentalidade que o topo da pirâmide quer que o baixo clero tenha.

  • @lasadalu
    @lasadalu 4 месяца назад +1

    Puxa vida. Você conseguiu me colocar no caminho. Fera... muito grato.

  • @luizrobertopereiraal
    @luizrobertopereiraal 4 месяца назад +1

    Parar Nunca, Recuar Jamais, Avançar Sempre!

  • @alinecosta1059
    @alinecosta1059 2 месяца назад

    Nossa, você descreveu tudo nos mínimos detalhes, ótimo vídeo, obrigada!

  • @alinealmeida5656
    @alinealmeida5656 23 дня назад

    Eu estava sentindo de tudo um pouco, quando comecei a sentir crises de ansiedade diariamente, decide parar um pouco, eu estou a 2 anos e voltando agora denovo. As crises até sumiram graças a Deus.

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  22 дня назад +1

      @@alinealmeida5656 que bom que as crises acabaram! Agora, com base na sua experiência, o lance é adotar uma estratégia mais saudável e sustentável, pra vc não ter q parar de novo. O vídeo sobre o burnout pode te ajudar. 😘❤️

  • @meirecaetano6206
    @meirecaetano6206 4 месяца назад +2

    Obrigada por esse conteúdo ❤ Sempre penso que cada vez estou mais perto e procuro focar nos benefícios que virão com a posse! Quando fico muito exausta, tiro um descanso de 2 dias, sem cobrança 🙏🍀

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  4 месяца назад +1

      Essas pausas são fundamentais, Meire! São boas inclusive para o processamento de tudo que foi aprendido até então e para receber o conteúdo novo. Vc está, sim, cada dia mais perto. Sucesso pra vc! :)

  • @liz.almeida
    @liz.almeida 5 месяцев назад +5

    Estou tendo coceira no corpo todo, principalmente no couro cabeludo.... E queda de cabelo também... Mesmo me alimentando bem e tomando polivitaminicos. Saúde mental tá razoável, só tá rolando um barulho infinito no cérebro 😂 Maaaas, tá tuuuuuudo bem! 😅 É a minha jornada!

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  5 месяцев назад +2

      Kkkkkk por mais incrível que pareça, o sintoma é uma forma de equilibrar o que está em desequilíbrio. Para que uma parte sua consiga tolerar essa situação desgastante que é estudar pra concurso, outra parte sua vai ter q gritar e se expressar. Tenta conversar com essa sua parte aí q está gritando… às vezes ajuda ;)
      Ps: que dó que dá de ver aquele tanto de cabelo caindo, né… :/ Mas depois cresce de novo! \o/

  • @GessicaFernandes-ud2sr
    @GessicaFernandes-ud2sr Месяц назад

    Graças à Deus, alguém que me mostrou que eu posso ser feliz sem passar em concurso. Imagino eu nessa jornada e deixamdo de aproveitar momentos com minha mãe e, ela chegar a morrer, eu perceber que perdi um tempo precisoso que poderia ter tido com ela.

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  Месяц назад

      @@GessicaFernandes-ud2sr é claro que pode! Eu sou concursada mas não acho que o concurso seja a solução mágica para todos os problemas, não vendo essa ilusão. Que bom que vc está firme nos seus valores e com isso conseguiu tomar sua decisão. Curta bastante sua mãe! É isso que a gte vai levar de saudade quando chegar no final da vida 😉😘

  • @isasobral5765
    @isasobral5765 3 месяца назад +1

    que video essencial e incrível !!!!!

  • @julioalbuquerque9596
    @julioalbuquerque9596 2 месяца назад

    AFT .AUDITOR FISCAL do Trabalho. Concurso público. Trabalho e Saúde do Servidor público. Psicologia do trabalho. CLT. ❤🎉

  • @hercideoliveira5409
    @hercideoliveira5409 4 месяца назад +1

    Amei...acabei de me inscrever no canal 😊

  • @lipasa8571
    @lipasa8571 2 месяца назад

    Que vídeo!!!! Vídeo de quem entende..

  • @VencedoraSou
    @VencedoraSou 2 месяца назад

    Acordo a noite me cobrando dos compromissos e a mente acelerada já reduziu após realizar várias terapias❤

    • @Preparo-Mental-para-Concursos
      @Preparo-Mental-para-Concursos  2 месяца назад

      @@VencedoraSou que bom que a terapia tem te ajudado! Eu tenho um vídeo falando sobre como afastar pensamentos indesejados na hora de estudar… Vale para outros momentos também. Talvez te ajude!

  • @0Havianas
    @0Havianas 4 месяца назад +1

    aaah então isso é normal...

  • @luizpaixao8283
    @luizpaixao8283 2 месяца назад

    A pior parte é esperar a nomeação. Estou passando por isso agora: sou o 3º colocado e as duas primeiras já estão trabalhando.

  • @WorldStillTurning
    @WorldStillTurning 3 месяца назад

    Excelente.

  • @Baiano-lj9rh
    @Baiano-lj9rh 4 месяца назад +1

    Parabéns pelo vídeo! Poucas pessoas tocam nesse assunto tão importante. 🧠📚

  • @Jesus.574
    @Jesus.574 2 месяца назад

    Muito bom.

  • @luizrobertopereiraal
    @luizrobertopereiraal 4 месяца назад +1

    Eu estou super estressado!

  • @danielbone
    @danielbone 3 месяца назад

    Eu já pensei muito nisso, se vale a pena passar por tantos sofrimentos, mas, é o que eu desejo e sempre almejei. Mesmo que eu esteja com a bengala na mão, nunca desistirei, um dia minha hora chega rsrsrs.

  • @dylmorais2712
    @dylmorais2712 4 месяца назад +1

    salario inicial de 20 mil é um negocio q eu nem almejo muito por não acreditar que tenho capacidade

  • @adrianomouradossantos
    @adrianomouradossantos 2 месяца назад

    Estou passando por tudo isso mais a pressão também está alterando muito. Quando começo a estudar a pressão altera. Ñ sei o que fazer!

  • @averdadequeliberta9091
    @averdadequeliberta9091 3 месяца назад

    Hoje estou esgotado! 😔

  • @gabriellacardosopaiva417
    @gabriellacardosopaiva417 3 месяца назад

    Amei esse canal. Já sou concursada, quando eu estudava fez falta um conteúdo desse tipo. Continue com o ótimo trabalho

  • @danielbone
    @danielbone 3 месяца назад

    Só faço concursos porque não tenho opção melhor, sou do nordeste e as condições de empregos é péssima, não restando outra alternativa a não ser concursos, eu já faço há anos, nunca desisti, os concursos que já passei perdi nas outras etapas, e os que passei que não tinha outras etapas, está na justiça para convocar os aprovados, e se tratando de justiça é uma bosta.

  • @patriciaoliv23
    @patriciaoliv23 2 месяца назад

    😂 agora entendi os 30% de fios de cabelo perdidos...e a pálpebra tremendo... aff.

  • @brunamedeiros950
    @brunamedeiros950 2 месяца назад

  • @tatianelenciniflores9637
    @tatianelenciniflores9637 2 месяца назад

    Estou no meu limite, pernas, pés e braços dormentes dia e noite. Cansaço mental. Já fiz alguns concursos, mudei as áreas, então há uma exaustão de leituras e diversidades de conteúdos. Vou fazer a prova do CNU, e que venha a posse, não aguento mais abdicar de outras coisas. Estou há 8 anos de concurseira, que seja o último.

  • @taicamargo9007
    @taicamargo9007 2 месяца назад

    Ela me descreveu absolutamente tudo. E o pior é que eu cheguei em um nível de ansiedade, que estou completamente paralisada. 🫠