✨재생의 뇌파소리 (깊고 낮은 소리버전) | 2.0 Hz 델타파 - '회복 수면' | 2.0 Hz EEG_Sleeping for healing
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- Опубликовано: 28 сен 2024
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델타파 시리즈: 2 Hz 델타파 - 신경시스템 재생의 '회복 수면'_깊고 낮은 소리버전
*델타파(DELTA wave)는 느리고 소리가 큰 뇌파로 낮은 주파수와 깊숙이 파고 드는 드럼 비트와 같은 뇌파소리입니다. 델타파는 깊은 명상과 꿈 없는 깊은 수면상태에서 나타납니다. 델타파는 정신을 외부와 차단시키고 치유와 재생을 자극합니다.
🛑 IMPORTANT PLEASE READ 🛑
1. 뇌파소리 전문채널 '잠박사 JAMBAKSA'는 뇌파소리 영상에 커멘터리 (부연 설명)를 첨부하지 않습니다. 이는 커멘터리가 뇌파소리의 경험을 방해하기 때문입니다. 대신에 사용가이드, 안내문, 주의사항 등을 영상에 텍스트로 삽입하거나 컨텐츠설명란에 첨부합니다. 이를 통해 이용자들에게 최적의 조건으로 바이너랄 뇌파소리를 사용할 수 있게 돕고 있습니다.
2. 채널에 있는 바이너랄 사운드 및 영상은 잠박사 JAMBAKSA 본인이 직접 녹음 제작하고 있습니다. 영상제작에 짧게는 하루에서 길게는 수 일이 걸립니다. 바이너랄 사운드 및 영상 제작에 다양한 장비와 프로그램을 사용하고 있습니다.
3. 사용프로그램 및 장비
- 영상편집 프로그램: Shotcut 19.01.27, Davinci Resolve 16, GIMP 2.10.20, Blender 2.83
- 음원편집 프로그램: Audacity 2.4.2, Ocenaudio 3.8.1, WaveLab 10, Davinci Resolve 16
- 카메라: Sony Nex-F3, Google Pixel 3a, iPhone 10
- ASMR 마이크: Rode Stereo Videomic Pro
4. 영상 제작에 사용되는 일부 이미지, 영상, 효과음들은 무료 및 유로로 구매하여 정당한 사용 허가를 받아 사용하고 있으며, 직접 제작한 바이너랄 사운드와 함께 영상 제작에 이용됩니다.
✅ FAQ
(1) 뇌파소리 효과가 정말 있나요?
우리뇌는 뇌신경 사이에 신호가 전달 될 때 전기의 흐름이 생기며, 이는 뇌파의 주파수로 측정이 가능합니다. 이 주파수는 특히 심신의 상태에 따라 각각 다르게 나타납니다. Electroencephalography를 통해 뇌파와 심신상태 (수면, 학습 등)의 상관관계에 대한 많은 연구가 진행되었습니다. 예를 들어, 램수면에서는 세타파활성화 되며, 보다 깊은 비램수면에서는 델타파가 활성화됨을 많은 연구를 통해 증명되었습니다.
채널에 있는 Binaural beats 뇌파소리를 통해 양쪽 귀에 각각 다른 주파수의 소리를 듣게 되면 뇌에서는 두소리의 주파수 차이만큼의 진동수로 뇌파가 동조됩니다. 수면뇌파의 경우, 뇌파를 수면상태의 진동수(델타파)로 조절해 수면을 유도하는 원리입니다. 전문용어로는 바이너랄 (binaural) 사운드의 frequency-following response라고 합니다. 또한 이런 특정 뇌파소리를 통해 뇌파동조의 수면유도, 집중력, 기억력 향상 등에 대한 실험결과가 보고 되고 있으며 이를 참고하여 영상을 준비하고 있습니다.
(2) 이어폰을 꼭 써야하나요?
채널에 있는 뇌파소리는 바이노럴 (Binaural ) 뇌파소리로써, 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 들려줘 그 진동수 차이를 이용해 뇌파 조절효과를 냅니다. 예를 들어 왼쪽에는 100Hz, 오른쪽에는 105Hz를 흘려보내면 뇌는 좌우뇌에서 받아들이는 두 주파수 차이인 5Hz로 공명됩니다. 그렇기에 헤드폰/이어폰이나 양쪽 귀에 근거리에 위치한 스테레오 스피커만 효과가 있습니다. 핸드폰스피커도 일정 효과를 냅니다. 하지만 헤드셋과 스피커의 소리가 다르다면 헤드셋을 추천드립니다.
(3) 소리크기는 어떻게 해야하나요?
본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 들으시길 추천드립니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 주변의 소음이 있더라도 일단 몰입상태로 들어가면 주변의 소음이 느껴지지 않는 상태가 됩니다. 이에 방해없이 집중해서 학습, 명상, 수면 등 원하시는 것을 하실 수 있습니다.
참고로 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다.
✅학습 목적에 따라 뇌파소리를 선택해 들으세요!
😴3Hz 델타파 - 밤에 숙면이 필요할 때 • 😪재생의 뇌파소리 | 2.0 Hz 델타...
✍️6hz 세타파 - 외울것이 많은 암기과목 공부/복습엔 장기기억력을 높여주는 뇌파소리 • Video
📝12hz 알파파 - 장시간 공부해야하는 과목공부엔 오랜시간 집중력을 유지시켜주는 뇌파소리 • 📒🔥⏲️장시간 학습에 집중력을 유지하는 ...
🌟15hz SMR파 - 새정보를 받아들이는 학습기억을 향상시켜주는 뇌파소리 (새로운 과목 학습/수학 등 문제풀이 및 독해용/시험보기 전에 정리할 때) • (개념정리/문제풀이)📚학습에 필수! 작업...
🔥18hz 베타파 - 빠르고 강한 집중이 필요할때 (수학등 문제풀이/독해용/계획세우기/순간기억) 또는 잠에서 깰때 • 📕매우 집중한 상태, 완전히 깨어있는 상...
*12hz알파파, 18hz 베타파 둘 모두 집중력과 관련 있습니다.
**18hz 베타파는 상대적으로 높은 주파수를 가지고 있어 빠르고 강하게 뇌를 각성시켜 업무/학습에 집중시켜주지만 뇌의 피로도가 상대적으로 빠르게 증가시킵니다.
***개개인마다 뇌피로에 대한 내구성과 집중력, 학습의 용도가 다르므로 어느 뇌파가 최적의 내파라고 단언할 수는 없습니다만, SMR파를 다목적용으로 공부에 이용해보시길 추천합니다.
****재생속도를 변경하면 뇌파소리 효과를 볼 수 없을 수 있습니다.
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자세한 이용약관은 링크를 참조하세요. sites.google.c...
*DISCLAIMER:
본 트랙을 사용하다가 부작용이나 이상을 느끼신다면 사용을 즉시 중단하고 의사와 상담하세요.
![[Limbus Company - Teaser] Season5 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/8anKuEeZLeI/mqdefault.jpg)
![✈️💤 기내 방송 없는 고요한 별밤 비행, 실제 기내 백색 소음과 수면을 돕는 최적의 사운드 with 10,000m 상공에서 비행기 1등석 숙면여행 [90분 숙면 블록]](/img/1.gif)
✅ 밤잠이 보다 편안해지는 자연소리 + 뇌파소리입니다
(1) 파도소리 + 1.8hz 델타파: ruclips.net/video/sBWYLsDt8Ps/видео.html
(2) 장작불소리 + 1.8hz 델타파: ruclips.net/video/UgAqEmAoFow/видео.html
(3) 부드러운 빗소리 + 1.8hz 델타파: ruclips.net/video/K1ZOS-A4U7Y/видео.html
(4) 파도소리 + 2.0hz 델타파 (coming soon)
(5) 장작불소리 + 2.0hz 델타파 (coming soon)
(6) 부드러운 빗소리 + 2.0hz 델타파 (coming soon)
(7) 파도소리 + 1.0hz 델타파 (coming soon)
(8) 장작불소리 + 1.0hz 델타파 (coming soon)
(9) 부드러운 빗소리 + 1.0hz 델타파 (coming soon)
✅ 튜닝의 끝은 순정, only 뇌파소리 시리즈:
(1) 1.8hz 델타파 '꿈없는 잠' ruclips.net/video/9k0faMFph4w/видео.html
(2) 2.0hz 델타파 '회복수면' ruclips.net/video/Y0nZy_6egkQ/видео.html
(3) 1.0hz 델타파 '서파수면' ruclips.net/video/8LIS45WcZ54/видео.html
편안한 밤잠 이루기를 기원합니다.
-잠박사 올림
ㅣ
⁵⁵4
1:59:59
소리가..안나여
ㅜ후
😂
ㅡ
ㅗㅗㅗ😂ㄷㄱ😂😮😅😮 1:14 ㅔㅇ😅😮😮😮😊🎉❤😮😮
어이가 없어서 댓글 좀 달게요 어제 새벽 6시까지 잠이 안와서 유튜브 보다가 알고리즘으로 듣게 되었는데 대체 이런 소리 따위가 나를 재울수 있나 싶었는데 그 생각을 한지 2분도 안되어서 자버렸네요 언제 잤는지 기억조차 없어요 진짜 효과 개오져서 어이가 없습니다 사랑합니다
감사합니다 즐거운 명절 보내세요!
아니 왜이렇겤ㅋㅋㅋㅋㅋ화가나셨는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 믿고 들어봅니다
그냥 6시까지 안잤기때문에 잘시간돼서 잠든거지 멀..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅌㅋㅌ
@@Baek_E_L ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잠박사님, 혹시나 해서 이거 틀었더니 꽐라되셨던 바깥양반께서 웩 하고 토하면서 정신을 차리더군요.
꽐라의 시간을 단축시켜주셔서 감사합니다.
그럼 전 이만 바가지 긁으러 가볼게ㅇ.........잠들었네요.
효과만점인거는 확실합니다👍🏻
아무런 생각을 하지말아야겠다는 생각이 계속드니까 이 생각을 없앨수있는 생각을 안해야하는데 계속 그거에 대한 생각이 나서 잠못자고 23분째 소리만 듣는중 난 생각을 못끊나봐
ㅅㅂ 나도좇됐음
ㅔ채력이 남아도는거임
생각많아서 못잘땐 전신 이완 명상 같은거 들어보세요
뇌의 뒤쪽에 집중해보세여
와 진짜 개신기함;;
나 이거 새벽 3시에 틀고 잤는데 6시 10분에 알람도 없이 그냥 눈 떠짐 피곤하지도 않아
점심시간에 잘 때 이거 듣는데, 1년만 더 들으면 다시 수능쳐서 의대갈 수 있을것만같아요!! 넘 상쾌한거!!!!
결과는요?
수능 잘 보셧나요
와 이거 효과 대박이예요!!
솔직히 잠이 잘 오는건 잘 모르겠는데요
삼성워치4로 수면패턴 보면 이거 틀고 잔날 깊은수면 하네요!! 확실히 자고일어났을때 개운해요!!
22개월 아기.. 매번 안고 재우는 아기입니다..
안고 재우면 30분~1시간, 누워서 재우면 1분도 안 쉬고 노래열창+춤추다가 2시간정도 지나야 자는 아긴데 이거 듣고 10분만에 잠들었습니다.....👍
덕분에 이른 육퇴했어요 감사합니당🙇♂️🙇♂️
반신반의 하고 영상틀었는데 요즘에 계속 잘때 틀어놓고 숙면취하고있습니다 고맙습니다
@뿔태 감사합니다
뇌파효과를 최대로 누리기 위해서는 수면에 드실 때 몇가지 '준비'하셔야 하는것 들이 있습니다. 제가 나열하는 것들 중에서 몇가지가 만족되어 있는지 체크해보세요. 아마도 많이 만족하실수록 뇌파소리 없이도 언제나 잠에 드실 수 있을거예요.
첫번째는 몸에 힘을 빼는 것입니다. 머리끝부터 발끝까지 힘을 빼셔야 합니다. 간단하지만 수면에 드시는 방법이 포함된 동영상 링크입니다. ruclips.net/video/KuhNn-VyJ9g/видео.html 참고해보세요.
두번째는 아무런 생각을 하지 않는 것입니다. 아무런 생각을 하지 않는 다는 것 조차 생각도 하지 않는 것이 중요합니다.
세번째는 방안의 조명입니다. 암막커튼을 이용해서 외부에서 들어오는 빛을 차단 하셔서 빛으로 부터 수면을 방해 받지 않게해보세요. 전자기기의 작은 LED도 수면을 방해 할 수 있으니 테이프 등으로 가려두세요.
네번째는 방안의 온도입니다. 사람마다 다를테지만 너무 덥지도 너무 춥지도 않게 본인이 수면에 잘 드실 수 있는 적정 온도를 찾으셔야 합니다. 저는 약간 추울때 잠에 쉽게 들어요.
다섯번째는 옷입니다. 본인이 불편함을 느끼지 않는 잠에 들기 편한 옷을 입으셔야합니다. 저는 특히 좋아하는 티셔츠와 잠옷바지가 있습니다. 수면양말도 도움 될 수 있습니다.
여섯번째는 방안의 습도입니다. 계절에 따라 방안의 습도가 많이 달라집니다. 이 또한 수면을 쾌적하게 하는데 중요합니다. 저는 건조한 겨울에는 가습기를 이용해서 방안의 습도를 올리는데 수면을 쾌적하게 하는데 도움이 됩니다. 저는 벤타에워워셔를 이용하고 있습니다. (venta.co.kr/) 습한 여름에는 방안의 온도를 낮춰서 방안의 습도를 조절합니다.
일곱번째는 저녁식사입니다. 수면 3시간 전에는 물 이외에는 아무것도 먹지 않으시는게 수면에 도움이 됩니다.
여덟번째는 수면 직전에는 핸드폰을 만지지 않는것입니다. 수면직전에 만진 핸드폰 불빛이 수면에 드는것을 방해하기도 하지만 직전에 보낸 문자, 게임, 읽은 기사 등이 머리에 남아서 수면에 드는것을 방해하기 때문입니다.
아홉번째는 수면패턴입니다. 일정한 시각에 수면에 드시는지 수면을 취하기 위해 눕는 시간은 너무 늦은 새벽은 아닌지 한번 수면 패턴을 체크해보세요. 늦은 새벽에 잠을 청하시는 것은 꼭 피하셔야하며 매일 같은 시간때에 수면에 드시는것은 특히 수면의 질을 개선하는데 큰 도움이 됩니다. 본인의 수면 준비가 몇가지나 만족되어 있는지 비교해보시고, 이 중에 모든 것을 맞출 수는 없어도 하나씩 개선해 나가신다면 언젠가는 뇌파도움없이도 질 높은 수면을 하실 수 있을겁니다. 도움이 되길 바랍니다.
그리고 이렇게 해보세요. 우선 적절한 볼륨을 설정합니다. 본인의 귀에 불편하지 않을정도의 크지도 그리고 안들릴 정도로 작지도 않은 볼륨으로 듣는것입니다. 볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을 때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다. 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다.
질문있으면 언제든 남겨주세요. 감사합니다.
오줌쌀때 라는 줄 알았네 자야지 어휴..
나만 어지러우면 저절로 이런 소리 들리나..
진짜 개 좋아요 일주일 넘게 듣는 중이에요
백색소음도 되고 주변 소음도 막아주면서
델타파 소리도 들려서 좋아요
7시에 일어나야하는데 5시에 이걸 처음 들음 틀어놓고 아 제발 살려주세요...했는데 7시 알람울림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2시간밖에 못잤는데 안졸고 멀쩡히 일하고 왔네요 감사합니다
셤 공부 한다고 밤 샜는데 2시간만 이거 들으면서 자봐야겠어요....!!
잘때는 이거미만잡입 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 틀고 눈감고 멍멍멍멍 하다보면 잠듬ㅋㅋㅋ
멍멍멍멍이래 넘 귀옂자나
@@영민-b2q 너가 더 귀여워
@@리미르크라이헤그레이 이사람 갑자기 플러팅하네
멍멍멍멍 ㅈㄴ 귀엽네ㅋㅋ
평일에 1시간 반 자고 학교 가야해서 들었는데 정말 그날따라 학교에서 거의 안졸았고 괜찮았어요
뭐지 이거? 진짜 2분도 안돼서 잠든 것 같다 신기해 너무좋아 ㅠ
진짜 글 남겨보는건 처음인데 진짜 많이 애용하고 있어요 그 낮은버전이 좀 더 길게 다양하게 나왔으면 좋겠습니다
6시에 자서 8시에 깻다는 댓글보고 기대하며 잤지만
5:40분에 자서 11시 넘어서 깻네요 ㅠ
저만 이거 소리안들림?
이어폰끼고 자는건 불편해서 소리3으로 키워두고 베개 옆에 두고 자는데 이거 없음 잠이 안와요 완전 피곤한데도 잠을 못들어서 결국 두시 되가면 이거 들으러옴 ... 어떤건 중간에 광고나와서 잠들뻔하다 깨는데 이건 광고도 없는것 같고(사실 잠들어서 모르고 댓글보니 광고없다길래 ㅋㅋ) 화면도 까맣게 되니 너무 좋음 ㅠㅠ
잠박사님이 만든 영상은 다 최고에요!
오늘밤은 이 소리와 함께......
감사합니다!
너무 좋아요....2.0말고 오늘은 이거 들어보려구요.ㅎㅎ
@야옹 효과가 있으면 좋겠습니다.
이 소리가 저한텐 제일 잘맞네여...행복 ㅎㅎㅎ
감사합니다
뭐지..10분듣다가 가위눌렸어요 16년살면서 한번밖에 안눌려봤는데 숨도못쉬고 움직이지도않고 개깜짝놀람..
안맞는 주파순거져 사람마다 주파수달라여
뇌가 흔들린다ㅏㅏㅏㅏ
난 이거 왜 아무 소리도 안 들리지? 다른 영상들은 두두두두두 소리 들리는데... 음소거해놨나 싶었는데 다른 영상 틀어보니 소리 잘 남
저도안들리는데 뭘까요
저도 아무 소리도 안들려요
잘.. 나눈데요..??!
이게 사람이 못들을만한 소리는 아닌디….
함 병원 가보셔유 ㅃㄹ
pc면 문제없는게 정상이고 폰이면 기종 스피커 차이임 무선이어폰이나 유선이어폰 바꿔끼어 써보면 문제없이 잘들림
혹시나 희망갖고 계신분들 계실까봐
그냥 나 잠이 잘 안온다 자꾸 선잠잔다 정도가 아니라 진짜로 불면증 심한 분들은 그냥 빨리 병원가서 상담받고 처방받으시는게 빠르고 효과적입니다.
웅웅거리는 소리만 한시간넘게 들으면서 눈감고 있다보면 나중에는 이게 뇌리에 박혀서 그냥 안잘때도 이명처럼 세뇌될뿐입니다..
뭔가 전화통화할때 상대방이 선풍기앞에서 전화받는느낌. 그래도 소리가 작으니 괜찮네요. 핸드폰 진동앱과 함께 은은하게 틀어놓으니 안성탕면
보다 삼양라면
보다 진라면
만약에 김치가 없었더라면?
다들 댓글들이 벌거벗은 임금님 이야기속에 있는것같지만, 나만 아무소리도 안들리는 것같다😮
와처음 저음소리부터넘나좋다
진짜 극도의 피곤함에서 눕고 틀었을때 유체이탈 경험할 뻔 했습니다 제 영혼이 잠들기도전에 뇌를 통해 빠져나가겠다 요동치는게 느껴지더군요 그 느낌이 든지 10초정도도 안지났을 때인가요
바로 잠들어버리고 2시간자고 다시 야간일 하러갑니다 감사합니다 오늘은 이것땜에 사네요
이거 듣고 진짜 잠들었습니다ㅠㅠ 감사합니다😢
여러분 꼭 이어폰 끼고 들으세요 소리가 완전 다르네요
이게 제일 좋아요ㅜㅜㅜㅜ
긴버전도 만들어주셨으면 정말 감사하고 좋겠습니다ㅜ
거기까지 스크롤그만내려라
이자식 이걸어떻게 안거지?
시룬뎀
땡큐
네
오케이 자야되는데 이글보고멈췄다
이 영상이 최고예요!! 몇시간, 몇분을 자든 이 소리들으며 자고나면 늘 개운해요ㅎㅎ
여러분 이거 이어폰으로 들으셔야 돼요! 저도 그냥 폰으로 틀어놓고 자는 유형이었는데 이건 그냥은 안 들려요 꼭 이어폰이요!
30분 낮잠 1:30:00
1시간 낮잠 1:00:00
1시간 반 낮자ㅏㅁㄴ
스피커를 가까이 대고 들으니 아주 낮은 주파수의 저음같은 진동패턴이네요~
지금 자려고 계속 듣고있는데 뇌가 울리는 소리 같아서 도저히 잘 수ㄱ
이친구 잠들었네ㅋㅋㅋ
이친구 잤ㄴ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 이런거 하나도 안믿고 여러개 들었는데 효과 못봐서 이것도 의심하면서 틀었는데 5분쯤 지나서 잠들고 개운하게 일어났어요! 원래 잠에 못이겨야 하는뎈ㅋ 지금도 자기전에 들으면서 자려
이어폰끼고들엉요?
대박 내가찾던거 이거야!!!
잠이 잘 오는건 모르겠고.. 아침에 일어났을때 개운한 느낌까지도 없어서 효과 없네 그랬는데 일어나서 두시간정도 지나고 나서부터 개운함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두시간밖에 못자서 평소 같으면 졸려 죽을라할텐데 오늘은 안 졸리네요 깊게 잘잤나봐요
인셉션을 겪었다...ㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 조나 무서운 악몽꿈 ㄹㅇ..
@mal_hit🌟 가위 눌리는거랑 비슷한..?누가 목이랑 가슴을 막 옥죄는데 그 상황에서 깨도 다시 꿈이고 이런식이었던 것 같아요 ㅠㅠ
이거.. 써보니까 한 70%는 효과있어요 잠 얼마안잤는데 낮에 졸지 않고 일단 정신이 맑아요.. 뭔가 잠이 부족해서 피곤한건 어쩔수없기는한데 확실히 달라요. 잠부족하신분들 이거 꼭 이어폰으로 듣고 주무세요.
주파수 유도하는게 양쪽에서 나오는 소리의 미묘한 차이를 통해 유도하는거라 이어폰이 훨씬 효과적일겁미다.. ㅎ
엥 안들려
첨에 ? 님들은 뭐가 들리시나요 싶어서 음량 높임ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㄱ 나만 그런게 아니었어 ㅋㅋㅋ
@@asd-sh9ek ㄹㅇ;
??소리 나는 영상인가요
약간 저주파 느낌이라 이어폰끼고 소리 개높이면 들립니당. 소리가 아니라 파동의 감각인것같네요 ㅎㅎ
ㅋㅋ
저는 왜 이거 들으면 무서운 꿈 꾸고 10분만에 잠에서 깰까요ㅠㅠ
대체 왜 그러는거죠.. ㅜㅜ 진짜 와.. 죽는줄 알았어요
소리가 거의 안들리는데 원래 이런게 맞나요 ?
잠박사님 안녕하세요? 이 뇌파로 밤잠 버전 만들어주시면 안 될까요?? 부탁드립니다.
영상 준비해서 업로드 하도록 하겠습니다. 감사합니다
@@jambaksa337 감사합니다. 건강 주의하세요!
뭐지 어제 3시간을 뒤척이다 잤는데 이거 들으니까 3번 움직이고 잠들었음.
잠박사님 궁금한게있는데 2Hz인데 제귀엔 1초에 4번 진동하는걸로 들리는데 이게 2Hz인가요 4Hz인가요?? 아니면 제 귀가 감지못하는 음으로 들리는게 2Hz를 의미하는 건가요??
@Chansoo Lee 질문주셔서 감사합니다.
채널에 있는 뇌파소리는 바이노럴 (Binaural ) 뇌파소리로써, 양쪽 귀에 서로 다른 주파수의 소리를 흘려보내 진동수 차이를 통해 뇌파를 공명시켜 뇌파 조절효과를 냅니다. 현재 영상은 2왼쪽 오른쪽에 160Hz와 162Hz를 각각 들려줌으로써 우리 귀가 들을 수 있는 주파수범위이며, 이 둘의 차이인 2Hz로 뇌파가 공명되어서 뇌파를 낮은 델타파로 낮춥니다.
혹시 스피커를 통해서 들으신가요? 스피커는 (특히 스테레오면) 특정위치에 놓였을 때 발생되는 소리간 간섭현상을 일으키기도합니다. 이로 인해 말씀해주신것 처럼 소리가 컸다가 작아졌다가 하는 주파수 맥놀이가 발생하기도 합니다. 그렇기에 헤드폰/이어폰이나 양쪽 귀에 근거리에 위치한 스테레오 스피커를 추천드립니다.
도움이 되길 바랍니다. 질문있으시면 언제든지 남겨주세요. 감사합니다.
이거 뭔가요 ??? 이거 듣고 잤는데 짧지만 깊게 잤어요
1:00:00
와..말도안돼.....
아혀 진짜 이런거 듣는다고 잠이 오ㄴ
잤네 이새ㄲ
박사님 혹시 다리붓고 이런데 좋은 소리도 올 려주실 수 있나요?. 공부하다가 다리가 로보트같애짐ㅜㅜ
이거 스피커 최대 음량으로 해놓으면 귀에다 갖다대지 않는 이상 안들리는데 그래도 괜찮나용... 그리고 기존에 올려주셨던 것들 0.75배속으로 들어도 효과 있나요? 감사합니당♡♡
@포뇨 어느정도는 들린다고 느껴져야 합니다. 이번동영상은 캐리어 주파수가 낮아서 스피커에서 더 안들리는것 같습니다. 캐리어 주파수가 좀더 높은 기존의 2.0hz동영상을 들어보세요. ruclips.net/video/Y0nZy_6egkQ/видео.html
그리고 최고의 효과는 스테레오 스피커 또는 헤드폰을 이용하실때 보실 수 있습니다.
그리고 속도를 0.75배속으로 변경할 시에는 2*0.75=1.5hz정도로 변경되는데 이또한 델타파범위에 있으므로 수면에 도움을 보실 수 있습니다. 감사합니다.
와 배속하니깐 이상한소리남 신기하다
@@광형-f4j 심장소리같은거 남
@@광형-f4j 뚜뚜투뚜뚜뚜↑뚜뚜뚜↑↑↑↑↑
오늘부터 전공시험 시작.. 6시 30 기상이여서 자려고 왔어요ㅠ
오 그냥휴대폰으론 소리가 작았는데 댓글보고 이어폰으로 들으니 잘들림~
나만 안들리나요
안녕하세요? 정말 잘 사용하고 있습니다. 이 버전으로 4.5시간과 6시간 알람 포함한 영상 만들어주실 수 있을까요? 1.8델타파는 기상 후 두통이 있는데 이건 잘 맞네요^^
좋은 의견 감사합니다. 다음에 영상 준비해서 업로드하겠습니다!
@@jambaksa337 감사합니다!!^^
이 2시간짜리만 안들리면 제 귀가 이상한건가요??
컴퓨터 헤드셋으로만 들리더라구요
미안하다 시험공부 미리 안해서
조금만 더 버텨 줘
잠 안온다 싶으면 자주 듣습니다. 특정 버전은 효과를 못느끼겠던데 몸 상태에 따라 다른건지 개인차가 있는건지는 모르겠네요.
아무것도 안들린다는분들는 폰스피커로 그냥 들었거나 이어폰이 오픈형이면서 저렴이임
아니 아무 소리도 안들려서 볼륨을 최대로 키웠는데 갑자기 엄청 졸리고 수면으로 가라앉는 기분이 들었는데 ㅋㅋㄲ 5시간 반 뒤에 일어남
이게 뭐라고 짐온다 그러ㄴ....
이 노래를 들으니까 재채기를 했습니다
저만 그래요? 진짜 너무 좋은데 영상 중간중간 탁 하고 감전(?) 비슷한 소리가 나요...잠들락 말락 하다가 그것때문에 매번 깨네요ㅠㅠ이놈의 불면증~~~
혹시 무선 이어폰 사용하시나요? 블루투스 이어폰에서 소리끊김 현상이 발생한다고 몇몇 구독자님들께서 의견 주셨습니다. 혹시 유선 이어폰을 이용하실 수 있다면, 한번 비교해보세요. 차이가 있다면, 유선 이어폰 또는 스테레오 스피커를 이용하시길 권해드립니다. 불편을 드려 죄송합니다.
@@jambaksa337 아니에요 불편은 무슨~ 어쨌든 결국 잠박사님 영상으로 잠이 든답니다~~늘 감사해요!
소리 처음 시작할 때 나네요
저 이제 이거 없이는 못 자요 영상 평생 남겨주세요
소리 크기는 얼마나 해야 적당할까요?ㅜㅜ 감이 안잡힘ㅜ
소리가안들리는데
소리가 들리나요???
0:01
안들려...
이거 좀 긴버전 없나요?ㅜㅜ2시간 너무짧ㅇ아요
30:00
소리가안들리는데 ??? ㅜㅜ 젤 높게올려두 잘안들려요
이어폰 ㄱ ㄱ
병원 가버세요
와 이거 핸드폰에서 나는소리랑 에어팟에서 나는 소리가 다른데 왜그러는거죠?
핸드폰은 웅!웅!웅!웅!웅! 이러는데
에어팟은 우우우우우웅~~~~이럼
....
전 왜 이거 소리가 안들릴까요.. 내가이상한건가 ㅜ
이거 소리가 나는 영상인가요?;;;;;;;;
아무것도 안들리는데 왜이런가용
이거 들으면서 잘때마다 아침에 코피... 왜이런겁니까...
고혈압이 최근에 생겨서 그럴수있어요 병원가보세요
평소 피부가 가렵다던가 두통 멍함 이런 증상도 있을수있음
공부할 때에도 들어도 되나요?
안들려..나는..왜..?
들릴듯 말듯 작게 들어도 효과있나요?
볼륨의 크기와 효과의 상관관계는 없으므로 10-20분 이상 들을 때에 불편함 없게 소리를 조절해서 들으세요. 귀에 불편하지 않는게 제일 중요합니다. 저는 소리를 작게 듣는 편이여서 컴퓨터 메인볼륨+1에 유튜브 볼륨 MAX으로 듣습니다. 스피커보다 이어폰 또는 헤드폰 사용을 권장합니다. 도움이 되길 바랍니다. 궁금한점 있으면 언제든지 남겨주세요. 감사합니다!
전 아무소리도 안들려요 ㅠㅠ
?머가 들려?
이거들을려고 눈을 감는 순간 오토바이가 부우웅 지나가는소리들리고 새인지 먼지는 계속 꾁꾁꾁꾁 거리고 이소리는 않들리고 제가 귀가 예민해서 이어폰도못끼고 그냥 저는 못자는 운명인가봅니다ㅜㅠ
소리 최약으로...
소리 들으려는 목적이 아니라 뇌파를 이용하려는거기 때문에
1시간 47분
13:00
대면 1교시... 가보자고
아무소리안들려서볼륨끝까지높이니?들리긴하네요. ㅠㅠㅠ
층간소음 asmr
ㅋㅋ 이거 듣는다고 잠이 ㅇ
와 스피커로는 볼륨 최고로 올려도 아무소리도 안나길래 그대로 이어폰 끼고 듣다 심장 떨어지는줄
00:15:00
6시19분
잠안들어 괴로운데
시도 해본다
졸업사진 찍어야 되는데 아메리카노 한 잔 반 마시고 네 시까지 살아 있음 내 피부 내 상태 어떡하지
1:30:00
1:00:00
왜 난 가위에 눌린거지….?😭