You are guaranteed to fail if you unlock the no contact rule with the narcissist

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 ноя 2024

Комментарии • 102

  • @ladislavcsorgo3860
    @ladislavcsorgo3860 7 месяцев назад +20

    100 százalékig ül.Ez így igaz.Nehéz meghúzni a drasztikus határokat,még nehezebb betartani és betartatni,de nincs más választás,a személyes érdekünk végett.

  • @albertnebirgany4675
    @albertnebirgany4675 7 месяцев назад +5

    Igaz Ő az áldozat mindenkinek panaszkodik.Három hónap csenddel verés rettenetes arcot vágva,én féltem tőle nagyon csúnya férfi volt.Védekezni kerülni kell, nincs támogató közösségem nem volt sőt neki a nővérem volt a támogatója.Hisz kívülről senki se látta mindenkihez bájos,kedves volt.❤

    • @judit9742
      @judit9742 7 месяцев назад

      A férjem is ilyen, anyósommal egyetemben rettenetes

    • @zoltizolti3165
      @zoltizolti3165 День назад

      @@judit9742 mindenkihez bájos,kedves volt.❤

  • @TÜCSY
    @TÜCSY 7 месяцев назад +49

    Igaz feloldottam 2 hónapig küzdött velem de végül elgyengültem rosszabb volt mint előtte !! Soha többet nem oldom fel !!!

    • @dimaslawa
      @dimaslawa 7 месяцев назад +8

      Igen, sajnos így van. Nálam is, vissza fogadtam nem tudom hányszor már...egyre rosszabb és rosszabb...

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад +6

      @@dimaslawaAzért egyre rosszabb mert nyeregben érzi magát és egyre szemtelenebb már már Istennek érzi magát hisz újra manipulálhat.

    • @TÜCSY
      @TÜCSY 7 месяцев назад

      Én is jó sokszor. Nem éltúnk együtt miután újra taliztunk úzenetben egyre jobban alázott majd közölte bezárna a lakásba utcára sem engedne ki . Rejtett nárci.Lehet függő tölem ???

    • @AnDi-zi2xw
      @AnDi-zi2xw 6 месяцев назад

      Mindig rosszabb és rövidebb időszakig tart!!

    • @zoltizolti3165
      @zoltizolti3165 День назад

      @@TÜCSY mindenkihez bájos,kedves volt.❤

  • @mrsx1584
    @mrsx1584 7 месяцев назад +21

    2 hónapig tudtam tartani a no contactot. Rosszabb lett utána, még hozzá is mentem feleségül. Az esküvő után viszont teljesen lehullt a lepel minden hazugságról. Rövid idő után elköltöztem és hamarosan sor kerül a válásra.

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад

      Helyes!👍Ezután no contact maradjon örökre!

  • @mariannsiposnetoth3605
    @mariannsiposnetoth3605 7 месяцев назад +8

    Szuper videó Balázs! Teljesen lefedi a tapasztalataimat! A manipuláció mesterei!!!

  • @GyörgyiStrumperger
    @GyörgyiStrumperger 7 месяцев назад +2

    Köszönöm szépen!🙏
    Minden szavad igaz!!!!❤
    Immmádlak!😇

  • @AnitaKatreiner-h2d
    @AnitaKatreiner-h2d 7 месяцев назад +6

    Nagyon épìtő,megtartó,ütős videó! Köszönet!🎉

  • @tucs2010
    @tucs2010 28 дней назад

    Most nincs időm a videót végig nézni, csak így annyit hallottam már ezt a no contact szabályt és egy idilli világban egyet is értenék vele. A valóság meg nem idilli.
    Több alkalommal találkoztam olyan emberekkel,akiket uralt az apjuk, anyjuk, vagy a párjuk. Nagyon kegyetlen dolgokkal találkoztam. Egyszer egy hölgy mondta ki azt,amit én is gondolok. "Ő az anyám, nem hagyhatom magára."
    És igaza volt. Szóval a nárcisztikus szülők esetén ez egy nehéz helyzet. És a gyermekeim anyja és apja esetén is. Ezeket a személyeket nem lehet kizárni teljesen.
    És az én véleményem az, hogy elég addig kizárni őket, amíg nem vagyunk elég erősek és nem tanuljuk meg azt, hogy hogyan tartsuk meg a határainkat.
    Nekem ez elég nehéz volt, mert az első felismerés az volt, hogy igazán nincs is én, és ha nincsen én, akkor annak hogyan lehetne határa. Elég izgalmas volt 40 évesen kitalálni,hogy ki az én, aztán akkor hogyan is állok a határaimmal. Nem tudom ez mások esetén hogyan megy. 🤔 Nekem elég érdekes volt ezekkel szembesülni. 😄

  • @kenyerbundas8222
    @kenyerbundas8222 7 месяцев назад +3

    Köszönöm, jókor jött!😊

  • @gabikiraly1844
    @gabikiraly1844 7 месяцев назад +15

    Minden kibékülés után még kegyetlenebbül bánt velem.13évig.Most 2éve tudom tartani h semmire nem reagálok.Eltünt kb. fél éve.

  • @IbolyaKincses-vv3uo
    @IbolyaKincses-vv3uo 5 месяцев назад +2

    A videók nagyon hasznosak voltak! Már ÁTLÁTOK RAJTUK! KÖSZÖNÖM 🥰

  • @OrsolyaPintér
    @OrsolyaPintér 7 месяцев назад +6

    Nagyon jó ès hasznos videó. Köszönöm!❤

  • @whitefox9497
    @whitefox9497 7 месяцев назад +24

    Én is vissza lettem porszívózva egyszer azután, amikor már biztos voltam abban, hogy egy nárcisztikussal van dolgom - sajnos feloldottam a no contactot. A csillagokat is képesek leígérni az égről, aztán pár hét alatt teljesen váltani, és leértékelni megint.
    Ők nem változnak....mi tudunk változtatni magunkon.

    • @bernadettkerekes4019
      @bernadettkerekes4019 7 месяцев назад +3

      Nagyon nehéz, mikor szeretet van benned.

    • @whitefox9497
      @whitefox9497 7 месяцев назад +11

      @@bernadettkerekes4019 Nekem sokat segített, hogy megértettem, hogyan működik az emberi agy ilyenkor. Olyan durva ez mint amilyen egy elvonókúra lehet, amikor reszket valaki az anyagért. Piszok nehéz a no contact, mert tele vagyunk az elején érzelmekkel, és egy csomó hormon termelődik és kémiai folyamat indul be. Ezt nem is tudjuk nagyon irányítani, át kell valahogy vészelni. Sokadik nekifutásra sikerült csak tartanom a teljes no contactot. Olyan ez mint egy gyakorlatozás...idővel jobban fog menni, ha kitartóak vagyunk. Hibázni pedig ér, hiszen életünkben lehet először vagyunk ilyen helyzetben, hogyan is tudnánk elsőre jól kivitelezni.

  • @TÜCSY
    @TÜCSY 7 месяцев назад +13

    Amúgy sem érdekelte amit mondok lepergett róla.

  • @brigittakalamar4749
    @brigittakalamar4749 7 месяцев назад +2

    Köszönöm nagyon hasznos videó volt!

  • @MHZihni
    @MHZihni 7 месяцев назад +4

    Nagyon jó videó, mint mindig. Én sajnos csak a low contact opciót választhatom. A bűntudat keltéssel, gázlángolással masszívan próbálkozik, akármennyire is igyekszen minimalizálni a kapcsolatot. Írásban sosem reagál, mert annak nyoma van és ezt ő is számításba veszi.

  • @RirianaBasa
    @RirianaBasa 6 месяцев назад

    Köszönöm,super volt!Nemręg nő contaktot csinåltam egy egyiptomi FFI al!Nem lesz több visszaposzívózås!Azóta jobban érzem magam,teljesen tönkretett a viselkedęsęvel,csak tãvkapcsi volt,az összes energiãmat visszavették tőle és jól vok!Ezek a videók is sokat segítettek,hãs vok ęs köszönöm!

  • @erikatoth8324
    @erikatoth8324 7 месяцев назад +1

    Szuper jó ez a videód is Balázs 🙏🙏🙏
    Sokat köszönhetek ezen videóidnak 🙏 Ősszel kezdtem hallgatni és fel vagyok iratkozva 🙏
    Éppen aktuális..😊
    Es már nevetek a SZOMATIKUS rejtett nárci volt partneremen 😊
    Segiteni akart .. kirándulni amit anno nagyon szerettem volna
    Felismerés mindennel fontosabb
    Nem tud visszaporszívózni..🙏
    Most már nem is reagáltam arra amiket ir..☝️tudom hogy ez csak átmeneti lenne igy igaz
    Közben lett is egy normális kapcsolatom, és ezt irtam is neki
    🙏
    Erre válasz ☝️: "" de legyek vele is !🙄""dehogyis!!!🙏
    " Olyan jelzőkkel illetett hogy " olyan vagy mint egy Pitbull ősszel amikor közölte hogy az exel utazik el "
    Most meg irtam neki ezt valasz : "nem baj szeretem ha Pitbull vagy !😡
    Irtam neki """ TE MÁR NYITOTT KÖNYV VAGY SZÁMOMRA 😊!"""

  • @erikasardi5177
    @erikasardi5177 7 месяцев назад +11

    H G Tudor mondta hogy az egyik partnerét 12 év után porszivozta vissza.Mind a polcon csücsülünk neki mindegy kit ,aki bedöl neki.Az új táplálêk átvette a szenvedéseimet söt rosszabbul bánik vele ez az egyetlen visszaigazolásom.

  • @margitladanyi8179
    @margitladanyi8179 7 месяцев назад +2

    Nagyon Köszönöm...

  • @juliannapatajantane4557
    @juliannapatajantane4557 7 месяцев назад

    Köszönöm szépen. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @JustinPewPew
    @JustinPewPew 7 месяцев назад +39

    Ha lezártad érzelmileg, és csak röhögni tudsz a baromságain, ugyanazokon a korokon, amiket fut, simán működik, még szóramoztat is. 😅

    • @expressanika
      @expressanika 7 месяцев назад +3

      😂 így igaz

    • @martabohak5119
      @martabohak5119 7 месяцев назад +2

      Igaz!

    • @makkaikinga4138
      @makkaikinga4138 7 месяцев назад +11

      Pontosan. És rengeteget tudsz fejlődni ettől. Mert állandó önvizsgálatra késztet. Amikor már tudsz röhögni rajta és magadon is(!), akkor az már egy magas szint.

    • @erikatoth8324
      @erikatoth8324 7 месяцев назад +6

      Én is pont most így vagyok vele .. röhögök most rajta,mert már tudom miért is próbál visszaporszívózni és hála Balázsnak a felismerés 🙏🙏
      Október óta NO CONTACT volt csak 1 csatornán feloldottam..
      De már hiába írt bármi szaftos dumát 😊 szexuális jellegűt ..nem tud...annyit írtam neki " te nekem már nyitott könyv vagy ! "
      Válasz " nem jól tudok dolgokat róla " nem tud manipulálni 🙏
      Nagyon segíteni akart...meg kirándulni ( amit anno nagyon szerettem volna 😢)
      🤗🤗🤗

    • @dimaslawa
      @dimaslawa 7 месяцев назад +5

      ​@@erikatoth8324 Szia, igen ez érdekes volt nekem is. Pont olyan dolgokról kezdett tervezgetni, amit szerettem volna évek óta.... persze kanyarban nem volt semmi az ígéretekből...😅😂

  • @Mufurcka78
    @Mufurcka78 7 месяцев назад +5

    Ez pontosan így van. Pénteken mentem keresztül rajta. Aztán megint úgy döntöttem,hogy no contact...vagyis minimális.

  • @szilviacsanyine4981
    @szilviacsanyine4981 Месяц назад

    Nem szabad vissza menni ,nem változik semmit max durvul a helyzet mert ketyos😢

  • @AnyaAnya-po9qd
    @AnyaAnya-po9qd 7 месяцев назад +3

    Ha az ember szeret valakit elviseli a hibàit. Aztàn meg mindenki vissza kapja az életben amit ad mint a bumeràng mikor visszatér .

    • @andrasborhy1109
      @andrasborhy1109 7 месяцев назад +5

      Hibáit igen de nem a viselkedését és a többi megalázó dolgait!

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад

      @@andrasborhy1109Pontosan!Nem lehet a végtelenségig mindent elviselni.

  • @flycorvus
    @flycorvus 7 месяцев назад +12

    A no contact szabályt akkor szabad feloldani, amikor fel akarod pofozni mások előtt..

  • @MariaKiraly-mp3hx
    @MariaKiraly-mp3hx 7 месяцев назад +3

    Mit lehet tenni ha testvérről derül ki, hogy nárcisztikus? Ezt hogy lehet megoldani a családban? Ok, hogy már mind felnőttek vagyunk, és a nárcisztikus testvér is külön él tőlünk, de bár milyen messzire van,a keze elér, és a szálakat nagyon jól tudja mozgatni.

    • @zenefiokgabi5430
      @zenefiokgabi5430 2 месяца назад +1

      No contact, csak is ez válik be. Minden más esetben egy elmebeteg tápláléka leszel.
      Lehet olyan barátod, aki olyan, mint egy testvér a saját elképzelésed szerint, de nem lesz se barátod, se kapcsolatod, ha ezt a testvért választod.
      Testvér.
      Ne tévesszen meg ez a rokokni kapcsolat és a hozzá kapcsolt elvárások, ez a kivétel sajnos,ne igyekezz azért, mert még is csak a testvérem.
      A csodálatos szeretetedet, add annak aki méltó rá és csodás igazi szeretet kapsz cserébe.

  • @mig0
    @mig0 3 месяца назад +1

    Ha csak vissza porszívózna. Anyám minden vissza porszívózás után, egy idő után ugyanolyan agresszív, gonosz lett mint amiért előtte megszakítottam a kapcsolatot.

  • @kataeross899
    @kataeross899 7 месяцев назад +10

    Tud valaki jó szakembert ajánlani? Meg akarok gyógyulni!!! Nagyon friss a dolog.

    • @movieclipsreloaded3372
      @movieclipsreloaded3372 7 месяцев назад

      Szia! Barcs Krisztina, nekem interjú alapján hitelesnek tűnt. Valszeg más is így gondolhatja, mert hosszú várólista volt hozzá (tavaly érdeklődtem). De tud javasolni más szakembereket is.

    • @kataeross899
      @kataeross899 7 месяцев назад

      Köszi szépen❤

    • @kryll72
      @kryll72 7 месяцев назад +1

      Knapek Éva klinikai szakpszichológus. Nagyon jó ő is

  • @helgaradicslaszlone2672
    @helgaradicslaszlone2672 6 месяцев назад

    Azótaa lett agresziv amióta vissza szokott a kábitószere fizikailag nem bántott csak lelkileg már a kapcsolat elejétöl csak terhes lettem egymás után jött a két gyerek és ki voltam szolgáltatva és azért tűrtem

  • @helgaradicslaszlone2672
    @helgaradicslaszlone2672 6 месяцев назад

    Szia le tiltottam de akkor más telefonjárol hivogat és fenyeget ha tényleg el akarom hagyni akkor engem megfog ölni mert azt gondolja hogy van valakim pedig csak a lelki bántalmazásait szeretném örökre elkerülni 22 évet éltem vele 2 gyermekünk van ott kelett hagynom a fiam és a két kutyám

  • @balazsdergez7468
    @balazsdergez7468 6 месяцев назад

    Mi van akkor ha letöröltem facebookról, utána 1 hét után visszajelöltem mert azt tanácsolták ismerőseim hogy beszéljük meg a solgokat. Utána meg ő tiltott le? Azóta nem beszélünk.

  • @mohyeliza
    @mohyeliza 7 месяцев назад +3

    Szia , milyen lehetősége van egy szülőnek a felnőtt nárcisztikus gyermekével szemben , itt is csak a no contact működik?

    • @realhet
      @realhet 7 месяцев назад +7

      Kizárólag manipulációs technikákkal tudod megvédeni magad a nárcisztikussal szemben, csak hát ezek a technikák is eleve nárcisztikusak. Emiatt csak a 'no contact' az egyetlen hatékony módszer, minden más eszköz csak ellenirányú bántalmazás.

  • @CheckSixx86
    @CheckSixx86 6 месяцев назад

    Nekem egy olyan nárcisztikus borderline kapcsolat volt érintkezés személyes találkozás nélkül külföldön 3 éven át a messzeségben távkapcsolatban magyarból ahol többet tudtam meg az emberről a saját kapcsolatain keresztül mint amennyit tudom kellett volna, de még ugy is a távolságban kibontakozott az egész viselkedés....csak sajnos itt harmadik voltam a kapcsolatban de a nárcinak később tönkre is ment a férjével a kapcsolat és másodjára viszlát volt a kapcsolatnak 2 gyerek után.. ráadásul olyan patologikus hazudozo volt hogy kiderült hogy a férjét totál másképp álitotta be mint ami volt meg az egész életét, teljesen az ellentéte volt mindennek az igaza mig másoknak meg elsirta ország világnak hogy neki mennyire szar az élete meg bántalmazott....

  • @mercyforever07
    @mercyforever07 7 месяцев назад +2

    Ha közös gyerek, gyerekek vannak, akkor a no contact nem működhet sajnos. Ott más megküzdési technikákra van szükség, és hogy milyenekre, az teljesen személy, helyzet és (nárci részről) spektrumfüggő.

    • @MyGunIsNaked
      @MyGunIsNaked 7 месяцев назад +2

      Low contact ahogy említi is, csak a gyerekről legyen duma.

  • @piros7955
    @piros7955 7 месяцев назад

    Szia Balázs.Szerintem kell külsö segitség egy barát vagy valaki ahhoz hogy ne szakítsuk meg a no contaktot aki eltereli a figyelmünket. Vagy mivel tereljük el a gondolatainkat a nárcisztikusról a no contact elején?Elindulni tōle is nehéz hát még megtartani a no contactot, annak akitől elvették az összes önbizalmát. Hogyan miből lehet akkor belső erőre szert tenni hogy ne gyengüljünk el?

  • @helgaradicslaszlone2672
    @helgaradicslaszlone2672 6 месяцев назад

    A munka helyemen keres lesekszik utánam és folyton fenyeget és zaklat

  • @kicsim4no
    @kicsim4no 7 месяцев назад

    Bár ne lenne mindig igazad. Én folyton bebukom. 😢

  • @lajosneolah104
    @lajosneolah104 7 месяцев назад +5

    Mi a tanácsod ha szülő és alkoholista gyerek között van no contact?

  • @melindapapp2869
    @melindapapp2869 3 месяца назад

    Feloldottam a “No Contact”-ot
    2 szer találkoztunk… azt mondtam, amit hallani akart…
    3. “Hoowering alkalmàval…. Késtem..
    ideges lett
    Aztán úgy döntöttem-saját testi éségem miatt hogy nem megyek el mégsem találkoznom vele….
    A hatás garantált…..egy senkinek érzi majd magát.
    Jelentéktelennek.
    Sajnálom, hogy ezt kell, hogy mondjam, de egy elégtétel volt számomra.
    Soha többé
    Erős vagyok- már, de jócskán meg fizettem az árát

  • @ritatasnadi
    @ritatasnadi 7 месяцев назад +2

    Anyám félre értett, azt hitte, feloldottam, nem részletezem, mi volt ekkor. Láttam az arcán, cinikus volt, elhitte, hogy győzött, és villant a szeme, mint egy ragadozónak. Anyám azt mondta, az élete megrontójának tart engem

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад

      Jó beteg az anyukád már ne is haragudj!Nárcisztikus gondolom hisz ez a csatorna témája.Isten őrizz az ilyen embertől még ha rokon is.

    • @zenefiokgabi5430
      @zenefiokgabi5430 2 месяца назад

      Nagyon sajnlom.
      Minden ember, majd nem elveszik, ha ilyen helyzetben van.
      A döntés a fontos, ami a Te kezedben van.
      A figyelmed hova irányítod az a fontos.
      A szerethető emberekere, mint amilyen Te is Vagy.
      Látszik, hogy megoldottad.
      Azonban az is fontos, hogy többé ne gondolj rá és az ő cselekedeteire.
      Különben még a halála után is Veled lesz.
      Nekem sikerült, Neked is fog.

  • @pszichografo
    @pszichografo 7 месяцев назад +1

    A barátival nem teljesen értek egyet, szerintem működhet egy távoli "baráti" kapcsolat hosszútávon, kevés contact-tal:)

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад +2

      @@gyorgynekecza8005Nem mert manipulál távolról is és észre sem veszi az ember.

    • @laszloneadorjan9247
      @laszloneadorjan9247 6 месяцев назад

      ​@@Pipamocsok165😢

  • @imremagyar1203
    @imremagyar1203 7 месяцев назад

    nárcisztikus anyukákkal van tele a társkereső oldal!🤣🤣

  • @03szisza
    @03szisza 3 месяца назад

    Néznem kell a videóidat folyamatosan ,mert ma pakoltam össze egy ilyen férfi összes cuccát és mondtam hogy azonnal költözzön el.Persze sírt ,ígért fűt ,fát de nem engedtem neki.Elment ,azt mondta nem fog zaklatni és 15 perc múlva már jött az első üzenet.Még mindig labilis vagyok de a vészharang már bekapcsolt az agyamban.😢

  • @helgaradicslaszlone2672
    @helgaradicslaszlone2672 6 месяцев назад +1

    Azt vártam hogy a gyermekeim nöljenek fel mert mindig vissza húztak az apjukhoz és én inkább fel áldoztam magam hogy béke legyen de már nem akarok soha többet vele lenni de ezt nem tudja elfogadni nekem szeretnem kéne szerinte mert ö mindent meg tesz értem miközbe bele kergetett már töbször az öngyilkosságba a féltékenykedésével

  • @johngood8742
    @johngood8742 7 месяцев назад +1

    Egy vérbeli N ismeri ezeket a trükköket és kijátsza, provokál, fejlődik.

  • @katalinoroszvari7528
    @katalinoroszvari7528 7 месяцев назад +2

    Pont ilyen, de a legnagyobb gond, hogy a gyerekeket ügyesen manipulálja bűntudatkeltéssel😥.

    • @szilviav.k.9758
      @szilviav.k.9758 7 месяцев назад +1

      Ott a gyerekeket kell megtanítani, hogyan kezeljék magukban, és hogy tudják a valóságot látni a ferdítés helyett. Persze számít a gyerekek életkora. De ha sikerül "kiképezni" őket, egy életre védettek lesznek ezektől az emberektől. Ez a nyereség a veszteség mellett.

    • @Pipamocsok165
      @Pipamocsok165 7 месяцев назад

      Igen hat a gyerekére egy ideig nyilván hisz csak a szülője.Viszont egy idő után mikor már felnő a gyerek megunja és nem beszél vele hiába a szülője.👌Én már láttam ilyet.

  • @ilonanagy6969
    @ilonanagy6969 7 месяцев назад

    Egy kérdés: az egyik angol nyelvű videóban az van, hogy a nárcisztikus sosem felejt téged el, és hogy miért van ez így. Erről tudnál valamit mondani?

    • @bennfentes77
      @bennfentes77  7 месяцев назад +9

      Tobb mint 250 videom van feltoltve, nagyon sokszor beszeltem mar errol. Minimum 30-40 videoban. Az idealizalt kép miatt van, sosem tudja az internalizalt képet leértékelni, eldobni ami a fejében van a partneréről így sosem tudja elfelejteni. Részletesen ki van fejve a videókban. Pl ebben: a nárcisztikusok osztott fantáziája

    • @lillamakrai8086
      @lillamakrai8086 7 месяцев назад

      ​@@bennfentes77kivéve ha talál egy masik partnert, nem? Általában tarsfuggok is...

  • @laszloszalay8496
    @laszloszalay8496 7 месяцев назад

    Igen így van, de mi van a trauma kötéssel..... ? SZL

    • @bennfentes77
      @bennfentes77  7 месяцев назад +4

      Szakemberrel kell kezelni a no contact alatt a traumás kötődés feloldását.

    • @laszloszalay8496
      @laszloszalay8496 7 месяцев назад

      Jó ez a video is- poénkodtam- majdnem mind láttam, sokat segített, Köszönőm szépen. Szalay László

    • @andrasborhy1109
      @andrasborhy1109 7 месяцев назад

      Ez is rendben ! De mi is van ha gyerek van a történetben ?

    • @laszloszalay8496
      @laszloszalay8496 7 месяцев назад

      Igen,igen! Úgy tapasztalom, a no contact egy folyamatos harc és ebben veszíteni is lehet, sajnos. SZ.L.