Você já Passou Mal depois do Treino?
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- Se você já passou mal depois do treino, deve estar se perguntando o motivo disso...
No vídeo, explico alguns motivos que podem ter feito você passar mal. E ainda passo algumas dicas para você não sentir mais!
Eu paro o treino imediatamente e vou pra casa comer alguma coisa e deitar, até a pressão voltar... sensação terrível..
Eu vivo assim..😢
Obrigada por essa informação me ajudou muito aqui
Muito didática! Obrigado pelos esclarecimentos. Eu tenho pressão baixa e comer duas horas antes do treino não é o suficiente para mim. Uma sugestão de vídeo seria falar sobre o que fazer quando passar mal após o treino.
Eu deito no chão e espero uns 15min antes de levantar.
Tomar água nessa hora só um pouquinho senão dá ânsia.
Poderia começar o outro vídeo falando desse... Ex.: "Fiz um vídeo falando dos motivos que levam alguém a passar mal no treino e está aqui na descrição, mas esse vídeo fala sobre o que fazer quando passar mal"
Espero ter ajudado com a sugestão.
Agradeço mais uma vez pelos esclarecimentos.
Vim fazer um desabafo.
Toda vez q vou fazer algum tipo de exercício em casa, que vejo no RUclips eu passo mal, minha pressão cai, fico com corpo mole, nunca consigo fazer por completo. Porem eu faço caminhada todo dia, dou a volta pelo quarteirão inteiro da onde eu moro, que dura quase 2hrs, e eu nao tenho esses sintomas. Nao sei porq isso acontece cmg, fico muito triste pois as vezes nao consigo ir caminhar,!!
olá! Talvez vc esteja fazendo os exercícios muito rápido e pode dar isso tudo que vc sente. Tente exercícios mais leves. Outra sugestão: faça uma caminhada leve, uns 10 minutinhos antes de fazer os exercícios da internet. ok?! ;)
Eu hoje. Fiz um exercício cardíaco de meia hora,do RUclips e depois que acabei comecei a passar mal. Coração oscilando em batimentos fortes e depois mais lentos ,mãos e pés formigando 😢 . Fui parar na UPA. Mas a pressão estava normal. Passei o dia me sentindo fraca e até meu intestino soltou. Dor de cabeça a tarde inteira. Só passou com um Dorflex. Fico muito triste tbm. Mas sei que é pq 0reciso ganhar condicionamento físico primeiro,com exercício mais leve ,de início. Não vou desistir.
Depois de muito tempo sem fazer nada , resolvi sair de casa pra caminhar e correr, em jejum ainda ,passei mal depois ,agora to aqui,deitado bambo ,fraco, 😅 sedentário é tenso
Não se faz exercícios físicos de estômago vazio
@@Narumi321 aí que vc se engana ,muitas pessoas fazem cardio em jejum uai ....
Ótima explicação 👏
Tenho costume de beber muita água sempre, mas tô sem fazer exercício há muitos anos. Hoje acordei cedo pra ir nadar (já não tenho costume de acordar cedo). Comi pouco e não bebi nada, abusei da atividade... Comecei a passar mal na hora do almoço e tô até agora tonta, intestino estranho, nauseada. Mesmo indo ao banheiro toda hora, tô tomando muita água. Espero que a ansiedade não me atrapalhe e acorde melhor amanhã.
Só relatando pra desesperados como eu ficarem na paz kkkk
Amém. Comecei caminhar ontem, e hoje após a caminhada estou me sentindo mal
@@marciasun8129 normal... Se hidrata bem, que amanhã você acorda melhor.
@@isabellagarciamacedo753 obrigada amiga. Eu decidi voltar as atividades física. E estou começando pela caminhada. Nossa que mal estar. 😘😘
Mulher do céu eu estou exatamente assim agora após praticar alguns exercícios físicos em casa mesmo. Já ia para o médico kkkkk misericórdia
@@jhenyfferbarbara6796 kkkkkkk relaxa amiga...... Vai melhorar, mas só amanhã ou depois de amanhã. Até lá é náusea, tontura, pressão estranha e tudo mais. É normal. Toma cuidado com a alimentação quando for se exercitar e vai com calma até o corpo se acostumar de novo com exercícios kkkk tenta dormir se puder, pra não pensar tanto. (Sim, sou hipocondríaca).
Obrigadaaaaaa ♥️🦋 perfeito 👍
Minha pressão geralmente é baixa e estou comendo muito pouco porque estou fazendo dieta. Fui fazer exercício, em casa mesmo, e não aguentei. Foi horrivel.
Eu nesse exato momento
Hoje msm passei mal,nossa é uma sensação ruim véi
Muito Obrigado, Juliana! Fico feliz de minha dúvida além de ser sanada ainda ter se tornado mais um vídeo para o seu Canal, que é muito bom por sinal.
Olá, Luan Souza!
Quando vc fez essa pergunta, imaginei que outras pessoas tb poderiam ter a mesma dúvida... por isso resolvi fazer o vídeo ;)
Fico muito feliz de vdd pela sua colaboração no canal :D
Se tiver mais sugestões de temas, pode mandar ;)
Abraços!
Obrigado! pode deixar que quando eu tiver alguma dúvida ou uma boa sugestão de vídeo estarei contribuindo! Oss!
Parabens pelo video corri 16km passei mau. Com ajuda do sue video descobrir o tive.
Muito obrigado pelovideo.
😢😢, gostaria de saber se é o mesmo caso de alguém que fez algumas corridas.
tá batendo com algumas coisas que sinto ! as vezes vou pedalar de barriga vazia e foço muito. depois fico mau kkk melhoro horas depois de comer , valeu a dica vou ficar mais esperto !
Sempre muito bom os videos
Olá, Jessica Paula!
Muito obrigada!
Fico mto feliz de vc gostar dos vídeos :D
Se tiver alguma sugestão de tema ou dúvida, manda pra cá... teremos enorme alegria em responder ;)
Abraços!
No meu caso eu peguei uma gripe valendo e no quinto dia comecei a sentir umas dores bem finas pelo corpo todo que se prolongam até hoje. Fui fazer física quase um mês depois, uma caminhada leve de 30 minutos na esteira, foi aí que começou o meu martírio. Começou a doer valendo os tendões das mãos e tirou totalmente meu sono por três dias seguidos. Só sei que fui parar na emergência duas vezes por não conseguir dormir desde então por conta de uma excitação dos nervos pelo corpo todo. Diminuiu a minha sensibilidade na pele. Tomei por quatro dias o celecoxibe e não adiantou, fez foi piorar a situação. Nas sessões de fisioterapia com exercícios de musculação a coisa complica pra dormir. Essa é a segunda vez que me dá essa inflamação após infecção viral. Horrível.
Também passa mal quando fazer exercício de estômago e ruim de mais
To hj assim,malhei ontem tô praticamente morto,cheio de dor sem fome (comi nada o dia todo) tô só dormindo
Passei mau hj terrível Deus é+
Eu vim aqui justamente por causa do jiu-jitsu,rolei com 4 pessoas e dps senti ansia de vomito,tontura,corpo formigando,calfrios,mãos soadas e desmaio.
É normal?
Eu comi muito msm.
Desmaiei 2 vezes
@@micheldeoliveira2886 nao mano tenha calma.... so seguir as dicas do video que vai dar bom sim mas tambem recomendo ir ao cardiologista para fazer o teste ergometrico para ter certeza sobre sua situaçao cardiovascular... descanse entre os rolas na academia..... Oss
@@micheldeoliveira2886 e aí meu amigo ficou bom foi oq o teu caso ?
treino em jejum direto não dá nada
Ontem peguei 200kg no leg press e logo depois comecei a sentir a pressão abaixar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
puuutz... rs
Corri 5 km ontem hoje acordei con febre alta
Muito esforço tenha calma.
Pensei q ia morrer
Boa noite corri ontem apenas 600 metros as 7 da noite. Não senti nada. Fui pra casa jantei comida leve e fui durmir. As 3:30 da madrugada de hoje passei mau ao ponto de ir na upa tonteira náuseas vômitos fraquezas extrema
Estou com 7 dias recuperado da covid. E estava com muita vontade de correr. Agora estou meu ainda.nem consegui trabalhar
@@aelciobezerradesousa5950 , meu caso foi pq comi e depois treinei muito pesado. foda ou nao, se nao tomar cuidado, ao que é pra melhorar a saude pode dar merda
Eu também hoje pela manhã fui treinar jiu-jitsu e acabei passando mal eu fiquei com vontade de vomitar desmaiar eu pensei que ia morrer
Tambem pensei kkkkkk mas é so seguir as dicas do video.. Oss