Koliko ja znam iako nisam uvek aktivan ,a trebalo bi svaki dan biti :kroz trening se otvara put sam kad svaki dan treniras i sklekove ili bilo sta ,jacas i dobijas ideju snagu kako da uradis ovaj trening iz treninga u trening naravno pa onda mozes to da radis sto nisi mogao..Ako treniras kao ja pa dodje leto vruce pa prestanes onda si da kazemo pao i sjebao ono sto si radio jer nisi nastavio ,tu treba biti lud i ne odustajati naravno .Bravo Nixa :)Objasnjenje je (samo)trening ,upornost i ludost...
E ovaj Nixa već prirodno izgleda, bez korišćenja ikakvih proizvoda za vidljivost mišića. Svaka čast za to. P.S. Kad se oženi, da ga vidimo kad bude nosio veš mašinu na neki sprat. :D
prestao sam da pusim i vratio sam se treninzima i boljoj ishrani od kada sam vidio ovog tipa ima prelijepu gradju nije ono kretenska bilderska nego prava top forma, trenirajte i zivite zdravo dok mozete pozzz
ko prvi ja sam 1.83 98 sam godiste i imam 70 kila i dok nisam poceo da gledam nixu bio sam debel i sve je visilo i samo sam jeo sada sam brt sve ispunio misicima radi ovog coveka!! HVALA NIXA i on stvarno pomaze uvlaci duh u tebe
Fin savet,brate,nije lose da treniraju,bolje da nego da su na komp,ali ne da se opterecuju.Problem je sto je drustvo previse povrsno,pa se to prenosi i na decu.
Auu brate ovo je pokidalo, pogotovo sto je HD, svaka cast za klip! :) Uz tvoje klipove sam i poceo da treniram, sad mogu sve te da odradim osim poslednjih :)
Od sklekova i zgibova mozes samo da se rasiris i razvijes(hocu da kazem da ne mogu da skode), dok teretana nije preporucljiva za mladje bas zbog rasta i razvoja.. moze da se desi zbog naprezanja tetiva i kostiju da ne izrastes onoliko koliko bi mozda mogao..
Nije to problem. Problem je sto u tim godinama umesto da to vreme das na igranje jer ce ti detinjstvo brzo proci, ti odes i treniras. Vezbanje ti nigde nece pobeci, uzivaj u drugim stvarima u tim godinama.
za zgibove ti treba biceps,a sklekovi i propadanja daju tricems tako da ako hoces da radis zgibove najbolje bi bilo da prvo odgledas "Pitaj Nixu 1-nedeljni plan treninga" i kad naidjes na deo kada neko kaze nixi da hoce biceps i plocice tu pazljivo gledaj Ne znam da ti objasnim preko komentara kako to da radis zato bolje ti odgledaj taj video i znaces
Joj vi visoki kompleksaši ste najgrdji, večito imate neki izgovor jer ste kilavi. Da su Lue Ferigno i Hulk Hogan tako cmizdrili, nikad ne bi postigli to što jesu. :D
Brate niko te nije terao da ceo život jedeš k'o svinja i ne radiš ništa. Da si vežbao ranije, ne bi pre svega imao tu debilnu kilažu, a i mogao bi da radiš sklekove.
Ovde ti cak i ja mogu pomoci , radis nesto sto je najbolesnije , cips i cokoladu batali ;) Jedi sto vise proteina ( Piletina , riba ) ... Ovo sto ti jedes nabacuje masu ali u salu ;)
Kilaza je veoma bitna,Bruce Lee da je imao 115 kila siguran sam da ne bi mogao da uradi isto sklekova kao sto radi sa 54 kile...tako da je kilaza veoma bitna posebno kod zgibova :)
Nesmes sa 14,ako imas 14 godina i mesec dana to je vec druga prica,salim se ;) Smejes to su vezbe za nas tinejdzere,tizes tezinu svog tela,a tegovi su ne preporucljivi,jer se prica da usporavaju rast,mada do sad to jos niko nije dokazo.
Like da nixa vidi da li deca koja imajku oko 14-15 fodina smeju da rade sklekove , zgibove , propadanja i ostalo ali pls nixa ti mi odg posto samo tebi verujem necu da mi neki tamo odgovara na ovo pitanje pls!
Nixa znam da treba puno vremena i da trbuh ide zadnji kod mršavljenja.. moje pitanje je: koja je najbolja vježba ili vježbe za skidanje sala s trbuha osim sklekova?
pa polako povecavas kolicinu sklekova recimo u ponedeljak si uradio 50 u sredu radis 55 itd. a takodje sklekove radi sporije i bice ti mnogo teze nego kad uradis ovako brzo, kad se zadrzis vise opteretis misic..
Ja radim tri vrste sklekova u šest serija,četiri puta na dan. Deltoid,rašireni pa skupljeni po 60 komada,četiri puta dnevno. Da li je to korisno ili da mijenjam?
Pokusao sam da poletim i poljubio pod -.-
hahha
hahahh, car si
Hahahahah
Hahahahahahahahahhaha
Ahaah
Nedostaje mi stari natural nixa :(...
svaka ti cast ja probavo te sa aplauzom iza ledja pa zube slomio
hahahahq
E jebi ga vezbaj samo probaj to ali udsri se od ledja prvo nemoj da tapses dok savladas jos
Koji kralj🤣
Ko oce da proba neka stavi jastuk. Da nebi razbio zube.
Ha ha ha
Primetio sam da si u vise klipova pricao ,,sto je 1417 puta teze,, :D
Bruce lee je mogao da uradi par vise ,koja paljevina ,poredjujd sebe sa majstorom kung fu-a...
@@markocvetkovic3864 ih bre Marko mnogo si glup
@@miki9216 Ego je cudo 😂
@@markocvetkovic3864 Ma super si Markoooooooo
Jutjub:
2012: ne sad
2013: ne
2014: ma kakvi
2015: mozda?
2016: jok
2017: sledece godine
2018: ipak ne
2019: SADDDDDDDDDDDDDD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A sta to
@@vuksayt163 recomended...
To je to
Ocajna je fora
I ja isto
1:43 Kompaund muvment
e brate dobri ti ovi sklekovi... odusevili me! poz
Gle ovog drvosecu
Koliko ja znam iako nisam uvek aktivan ,a trebalo bi svaki dan biti :kroz trening se otvara put sam kad svaki dan treniras i sklekove ili bilo sta ,jacas i dobijas ideju snagu kako da uradis ovaj trening iz treninga u trening naravno pa onda mozes to da radis sto nisi mogao..Ako treniras kao ja pa dodje leto vruce pa prestanes onda si da kazemo pao i sjebao ono sto si radio jer nisi nastavio ,tu treba biti lud i ne odustajati naravno .Bravo Nixa
:)Objasnjenje je (samo)trening ,upornost i ludost...
Квалитетан видео, гледаће се још 20 година!
Gleda se jos
Истина
Bukvv
Ne gotovim niksu ali gledaće se još 50 godina 🙂
E ovaj Nixa već prirodno izgleda, bez korišćenja ikakvih proizvoda za vidljivost mišića. Svaka čast za to.
P.S. Kad se oženi, da ga vidimo kad bude nosio veš mašinu na neki sprat. :D
nemogu da vjerujem pa kako mozete porediti nixu i lazara vi niste normalni!
@@sokozyzz8326 znaci i tebi izaslo u recommended?
@@sokozyzz8326 bas hahahahahahhaha
Mogu ih sve uraditi osim ove sa dva prsta...stvarno nixa respect, sa tom tezim sve ove sklekovo uraditi, treba biti izuzetno snazan (y)
Decker svaka ti cast za sve ove vezbe i sve klipove sto si uradio.
Koliko ljudi je skontalo da je u prvo dijelu klipa bio u bijelom sorcu,a kasnije u crnom? O.o :D
Nije mu se davalo u jednom danu da snima sve
upiso se
Nixo care svaka cast,a ovo sto kazu da je lako,neka oni probaju da rade onoliko koliko ti radis :):) respekt :):):)
Svaka cast majstore.Tek me ovaj klip uvjerio u tvoju pravu snagu.
jao kako dobro radi covece nmg da verujem
prestao sam da pusim i vratio sam se treninzima i boljoj ishrani od kada sam vidio ovog tipa ima prelijepu gradju nije ono kretenska bilderska nego prava top forma, trenirajte i zivite zdravo dok mozete pozzz
"Jer ako radim jos vise i vise,izrast ce mi krila" :D
Iako sam dete od 11 god.pomoglo mi je!!sve iz tvojih klipova za vezbanje!HVALAAA!!!!
PajoFullTV Radoicic samo cepaj mali!
ko prvi ja sam 1.83 98 sam godiste i imam 70 kila i dok nisam poceo da gledam nixu bio sam debel i sve je visilo i samo sam jeo sada sam brt sve ispunio misicima radi ovog coveka!! HVALA NIXA i on stvarno pomaze uvlaci duh u tebe
Nixa ovo ti je najbolji video, bas je onako profesionalno odradjen.
This video deserves more views than other record pumps
Moj najbolji drug, radi ovo sve, cak i ove sklekove sa tapsanjem iz ledja... :D
Ne bi bilo lose da snimim klip sa njim pa da okacim na Yt. :D
Fin savet,brate,nije lose da treniraju,bolje da nego da su na komp,ali ne da se opterecuju.Problem je sto je drustvo previse povrsno,pa se to prenosi i na decu.
bruce lee je imo 60kg
kao ja u 14 godina :)
Sava Govnar godine su nebitne onje imo 3% masti ;) prije bi bio takav nego debelo krme tromo..:)
koga boli kurac
super daj si 5
denis muharemović u al si zanimljiv
Ove emisije bi trebalo da se pushtaju na tv. :D
Samo radi najvise sto mozes i vremenom ces moci sve vise,ruke ce ti biti jace,ali ne moze odjednom...
Uuu,vidim poceli profesionalno odradjeni klipovi da stizu,a nixa? :D Super ti je ovo
Koja zivotinja,majko milaaaaaaa
Btuce Lee je mogao da urado malo više, ali šta ću ja nemam 54 kile xD
Ko je btuce Lee?
@@martin_king2565 au sine pa ti se bodes
@@urossubevski mislim da se ti bodes jer se on malo sprdao (mozda si se i ti).
nixa kralj si puno su mi pomogli tvoji klipovi hvala! pozzz
Hocemo ovakvog Nixu, ne steroidi
*0:53** ONO KAD TIGAR PUSE XD*
znaci HD kida ... svaka cast za snimak..veliki rispekt :)
svaka cast brate dobar si najbolji sto se tice snage
Ja mislim da je dosta jer ako radim jos vise i vise izrasce mi krila!hahahah Nixa kralj!
Auu brate ovo je pokidalo, pogotovo sto je HD, svaka cast za klip! :) Uz tvoje klipove sam i poceo da treniram, sad mogu sve te da odradim osim poslednjih :)
jebote, koja si ti zvijer!
svaka ti čast!
"Brus Lee je mogao da uradi malo vise ali sta cemo ja nemam 54 kile" HAHAHAHHAHA Kralju! :D
Od sklekova i zgibova mozes samo da se rasiris i razvijes(hocu da kazem da ne mogu da skode), dok teretana nije preporucljiva za mladje bas zbog rasta i razvoja.. moze da se desi zbog naprezanja tetiva i kostiju da ne izrastes onoliko koliko bi mozda mogao..
Uvjek se istripujem na vjezbu kad njega gledam. Barem neka korist od ovog interneta! :)
postaješ sve bolji i zanimljiviji :D
Sada cemo raditi sklekove na jednoj ruci s 2 prsta što je 1417 puta teže ...hahahahaha nixa kralju svaka cast ;D
Znaci legenda si brate, svaka cast samo nastavi. :D
Nije to problem. Problem je sto u tim godinama umesto da to vreme das na igranje jer ce ti detinjstvo brzo proci, ti odes i treniras. Vezbanje ti nigde nece pobeci, uzivaj u drugim stvarima u tim godinama.
Dobro i profesionalno odradjeno!
za zgibove ti treba biceps,a sklekovi i propadanja daju tricems tako da ako hoces da radis zgibove najbolje bi bilo da prvo odgledas "Pitaj Nixu 1-nedeljni plan treninga" i kad naidjes na deo kada neko kaze nixi da hoce biceps i plocice tu pazljivo gledaj
Ne znam da ti objasnim preko komentara kako to da radis zato bolje ti odgledaj taj video i znaces
Svaka čast Nixa
slažem se
+Banex Games da da hehe
legenda je covjek ovdje ni krila nepomazu :D
Nixa brate najbolji video do sada RESPECT!!!
Bravo care najnbolje sklekove radis
Nixina skola je jedina skola koju volim .
brate , cak si i prste nabildo :D
Svaka čast momak. Kapa dole
Svaka cast,brate!
sve je to lepo kad imas 170 cm visine i 70 kila uradi to sa 2 metra i 120 kila
lazar vukadinovic 184cm.
Joj vi visoki kompleksaši ste najgrdji, večito imate neki izgovor jer ste kilavi. Da su Lue Ferigno i Hulk Hogan tako cmizdrili, nikad ne bi postigli to što jesu. :D
Brate niko te nije terao da ceo život jedeš k'o svinja i ne radiš ništa. Da si vežbao ranije, ne bi pre svega imao tu debilnu kilažu, a i mogao bi da radiš sklekove.
Ja imam 2 metra i 95 kila i ne mogu na dva prsta i ono iza ledja tapsanje ostalo mogu
pa kako ces imat 70 kila ak ne vezbas
nixa kralj si sklekova i ostalih vežbi
Sad to ne bih mogao da radi, ovde je bio top! Ne znam šta će mu ono sve!
Bravo Nixa produkcija vrh vrhova
Ovde ti cak i ja mogu pomoci , radis nesto sto je najbolesnije , cips i cokoladu batali ;)
Jedi sto vise proteina ( Piletina , riba ) ... Ovo sto ti jedes nabacuje masu ali u salu ;)
Kilaza je veoma bitna,Bruce Lee da je imao 115 kila siguran sam da ne bi mogao da uradi isto sklekova kao sto radi sa 54 kile...tako da je kilaza veoma bitna posebno kod zgibova :)
Nesmes sa 14,ako imas 14 godina i mesec dana to je vec druga prica,salim se ;)
Smejes to su vezbe za nas tinejdzere,tizes tezinu svog tela,a tegovi su ne preporucljivi,jer se prica da usporavaju rast,mada do sad to jos niko nije dokazo.
Mnogo sklekova u kojima tapses normalno... poz
Like da nixa vidi da li deca koja imajku oko 14-15 fodina smeju da rade sklekove , zgibove , propadanja i ostalo ali pls nixa ti mi odg posto samo tebi verujem necu da mi neki tamo odgovara na ovo pitanje pls!
bravo nixo majstore
Snimao si na moj rođendan :D
kozackie te pompki trzeba spróbować
Dobre su ti sklekovi
Da li su dobri sklekovi kad noge drzimo na krevetu ili necemu a ruke na podu pa radimo?
dobro radis sklekove 😎
Svaka cast ljudino
Volim tvoje stare klipove
00:41 Nixa promenio šorc
LK Kovacevic MA UKENJAO SE
Ja sam radio tapkanje iza ledja,i zavrsio na usivanje brade :)
Super si voleo bih da naucim
Hvala ti puno ;) !!!
HAHAHAH Nixa legenda si
najaci si brate samo tako 💪💪
bravo svaka cast
ODLIČNO! A GDJE SU TI PRSA?
a jesi car..svaka ti dala
Nixa super su ti tutoriali samo mnogo kenjas :S
Car si,majke mi ! :)
Nixa znam da treba puno vremena i da trbuh ide zadnji kod mršavljenja..
moje pitanje je: koja je najbolja vježba ili vježbe za skidanje sala s trbuha osim sklekova?
pa polako povecavas kolicinu sklekova recimo u ponedeljak si uradio 50 u sredu radis 55 itd. a takodje sklekove radi sporije i bice ti mnogo teze nego kad uradis ovako brzo, kad se zadrzis vise opteretis misic..
1:17 Nixa u Novom Beogradu :D
Sve vjezve koje koriste tjelesnu tezinu nece ti usporiti razvoj :D
bravo nixa
svaka ti cast :)
2019/2020 💪💪💪💪
Lol
E moj nixo vidi bre sta lik radi hiljadu bi izvuko za 20 min a danas za 1h i to jedvaaa ovo je bila masina
Niksa promenio sorc u roku od 10sec mi to nismo ni videli mnogo je brz :D
Bravo care samo tsko
Ono aligator sklekovi su cool i lagano ih je raditi... :D
Svaka Čast ! Pozdrav iz Hercegovine ;) samo naprijed :)
brate ti si zmaj :) svaka cast
majke mi si kralj pozz iz sandzaka :)
Jer ako radim sve vise i vise izrasce mi krila :DDDDDDDD nixa kraljino
Svaka ti cast ... malo si me i zasmejao xD haha
Ja radim tri vrste sklekova u šest serija,četiri puta na dan. Deltoid,rašireni pa skupljeni po 60 komada,četiri puta dnevno. Da li je to korisno ili da mijenjam?