Евгений Прудник - тренировка коронной техники КРЮК

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 сен 2024

Комментарии • 160

  • @ПавелПограновский
    @ПавелПограновский 4 года назад +31

    Молодец Евгений , простой парень , уважаю , и к соперникам относится с уважением , успехов Евгений!

  • @Weightlifter34rus
    @Weightlifter34rus 9 лет назад +94

    Классный парень Евгений! Отличный рукоборец! Много интересного для себя почерпнул.

    • @isaarm
      @isaarm 8 месяцев назад

      Как вы сейчас ???через 8лет

    • @KZ-os2dc
      @KZ-os2dc 6 месяцев назад

      ​@@isaarmБОРЩЬ

    • @user-hq3ld8up1x
      @user-hq3ld8up1x Месяц назад

      @@isaarm прудник кукарекал поначалу что б ему турецкий султан письмо для выезда страны дал - а сейчас он в еуропе - познает все ценности!!!

  • @ОлегПостнов-о5х
    @ОлегПостнов-о5х 5 лет назад +45

    познавательно без пафоса по мужски. благодарю Женя

    • @KZ-os2dc
      @KZ-os2dc 6 месяцев назад

      Борщь

  • @ГаниевСаид-д6о
    @ГаниевСаид-д6о Год назад +54

    Увидев его через 7 лет был поражен. Огромная машина ,раза в 2 больше чем на видео.

  • @andreypodporin8410
    @andreypodporin8410 9 лет назад +73

    Побольше видюх про арм!

    • @Derikin1992
      @Derikin1992 9 лет назад +9

      и про керлинг

  • @ЕрганатШакенов
    @ЕрганатШакенов 9 лет назад +13

    даешь конкуренцию "железному рейтингу"!!!

  • @imbouz7108
    @imbouz7108 8 лет назад +3

    Спс Евгений! Очень коротко и доходчиво! без всяких бла бла бла! лайк!

  • @useroophk
    @useroophk 4 месяца назад +1

    9 лет назад 3д принтеров в доступе было не так много, ручки делали из палки и ленты.
    Это приколтно. Приходилось даже смекалку подключать. 😂

  • @Хмурыйкот-щ3ю
    @Хмурыйкот-щ3ю Год назад +1

    Четко то что надо без лишней воды

  • @МаксимильенРобеспьер

    Когда не смог сделать даже его разминку)

  • @aidarproo1447
    @aidarproo1447 5 лет назад +4

    Спасибо брат за треню

  • @serjblinov4817
    @serjblinov4817 9 лет назад +11

    круто, железному рейтингу респект !

  • @РамонСветлый
    @РамонСветлый 5 лет назад +3

    Доступно объяснил. Спасибо!

  • @СадыкисМуслинимн
    @СадыкисМуслинимн 2 года назад

    Спасибо Евгений

  • @назакотик2
    @назакотик2 7 лет назад +1

    Отличное видео!!
    Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
    Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?

  • @prorab1
    @prorab1 5 лет назад +3

    Супер, то что искал, много и в сжатом виде. Давай ещё про технику для совсем новичков.

    • @margali25
      @margali25 5 лет назад

      trenirovki dlia verxa luche ne naidiosh pokazivaet mnogokratni chempion mira ruclips.net/video/wCpcOpzCnN4/видео.html

  • @ЧёрныйПёс-з5т
    @ЧёрныйПёс-з5т 5 лет назад +1

    Спасибо за треннировку) подкачаюсб как следует до соревнования

  • @СергейГончаренко-ш1п

    Классное видос спасибо вам

  • @happylife677
    @happylife677 7 лет назад +1

    молорик женя!успехов тебе

  • @СтаніславШвець-м5ш
    @СтаніславШвець-м5ш 9 месяцев назад +3

    Не хочу вихвалятися, та обидві ручки показані в цьому відео - МОЇ. 💪💪💪😊😊😊

  • @kamranbagirov6788
    @kamranbagirov6788 9 лет назад +2

    Отличная тренировка!

  • @СергейВоронцов-щ2э
    @СергейВоронцов-щ2э 5 лет назад +1

    Очень познавательно!

  • @Abbasov.Meherrem
    @Abbasov.Meherrem 3 года назад +1

    Очень интересное спортивное тренировки

  • @AnyoneAdrian
    @AnyoneAdrian 9 лет назад +30

    English subtitles please !!!

    • @ГельфондНиколай
      @ГельфондНиколай 5 лет назад +5

      Изучайте русский язык!Learn Russian !

    • @zorojuro7562
      @zorojuro7562 4 года назад +2

      @@ГельфондНиколай lol gtfo kiddie

    • @popeye2687
      @popeye2687 3 года назад

      @@ГельфондНиколай нахуй он им нужен?

  • @сергейиванов-д2ф9ь
    @сергейиванов-д2ф9ь 7 лет назад +2

    Все по делу !!! Звук чуть качественней пожалуйста )

    • @Hanif55555
      @Hanif55555 4 года назад

      Хер тебе звук

  • @ВусалАгакаримов
    @ВусалАгакаримов 10 месяцев назад

    Красавчик

  • @АндрейШевцов-ц2й
    @АндрейШевцов-ц2й 5 лет назад +5

    Прудник хороший борец!

  • @РамзанМазархо
    @РамзанМазархо 4 года назад +3

    Здравствуйте Евгений!!! Спасибо за видосы. У меня мизинец не работает точнее последняя фаланга не сгибается мне вообще стоит этим заниматься очень хочется начать армом заниматься.

    • @p.shpyro
      @p.shpyro 4 года назад +1

      Можно конечно. Это мизинец всего лишь.

    • @Sikow93
      @Sikow93 4 года назад +1

      @@p.shpyro а то что 50 процентов зажима дает мизинец ничего не говорить? Вы попробуете без мизинца зажать, сами поймёте.

    • @p.shpyro
      @p.shpyro 4 года назад +5

      @@Sikow93
      т.е. если бы у него не работали все пальцы кроме мизинца, то результат борьбы одним мизинцем был бы таким же как и четырьмя пальцами?

    • @p.shpyro
      @p.shpyro 4 года назад +1

      @@Sikow93 эспандер мизинцем сжать не получилось, а остальными - нормально пошло

    • @p.shpyro
      @p.shpyro 4 года назад +1

      @@Sikow93 думаю, что мизинец даёт не более 20 процентов от зажима

  • @СергейШлюгаев-ы4ь
    @СергейШлюгаев-ы4ь 6 лет назад

    техника на высоте.

  • @smart_7a
    @smart_7a 5 лет назад

    Хороший парень

  • @МусаМусанов
    @МусаМусанов 5 лет назад

    Красавчик палец вверх

  • @Alex-1750
    @Alex-1750 5 лет назад +14

    4 years later you will be double this size and married !

  • @mrfrogg46able
    @mrfrogg46able 5 лет назад

    excellent at all levels. yevgeny prudnik is the shit.

  • @ulugbektlmurid5959
    @ulugbektlmurid5959 9 лет назад

    супер

  • @Erbol85
    @Erbol85 9 лет назад +4

    хорошие эффективные тренировки

  • @ДимонКулибин
    @ДимонКулибин 4 года назад +3

    Вот тебе разница, с фармой и без. Сейчас надутый, прыщавый, а был обычным парнем.

    • @pro100grip9
      @pro100grip9 3 года назад +1

      К сожилению, без фармы там нечего делать

  • @user-hw9dn6od7f
    @user-hw9dn6od7f 4 года назад

    Жека актуально

  • @kirillgame1486
    @kirillgame1486 4 месяца назад +2

    А потом Муратов пришел)))

  • @ПавелЮжиков-о1э
    @ПавелЮжиков-о1э 5 лет назад +1

    👍🏻 👍🏻 👍🏻 🌟

  • @victoriamermaid5654
    @victoriamermaid5654 4 года назад +1

    Разминка у меня "скромнее" 😁 точнее без нагрузки для мышц. Остальное всё резинкой.

  • @ДмитрийЗеленковский-з5ц

    Какой примерно у него был вес гантели на статику?

  • @SubaruAWD.original
    @SubaruAWD.original 5 лет назад +8

    Сколько раз в неделю качать руки для арма?

  • @IgorKalember
    @IgorKalember 4 года назад +1

    Was it so hard to add translation ?

  • @garygtejada9768
    @garygtejada9768 9 месяцев назад

    👏👏

  • @ДмитрийБ-с3э
    @ДмитрийБ-с3э 7 месяцев назад

    Классно но очень громкая музыка

  • @msdweldingfabrication7051
    @msdweldingfabrication7051 Год назад +2

    Wow steroids double him in size

  • @ommatol94
    @ommatol94 2 года назад

    Long time ago.

  • @slimo30064
    @slimo30064 3 года назад

    Уууу я так хрещатик люблю. Ляляллялял

  • @АлексейИвановобовсём

    Бутусов так подкачался неплохо...

  • @nightowl4703
    @nightowl4703 3 года назад

    Я разминаюсь с отягощением -две гири по 12 кг

  • @BFaluup
    @BFaluup 8 лет назад

    Does he always lift light weights or is for instructional purposes?

    • @Asilkhan234
      @Asilkhan234 8 лет назад +1

      Of course for instructional purposes

  • @harmonyOfEureka
    @harmonyOfEureka Год назад

    English comment here. Don’t know why this get recommended to me after 7 years tho =))

  • @Viktor-f4t
    @Viktor-f4t Месяц назад

    Важна ли рука длинны в Арме ?

  • @ArmLubitel
    @ArmLubitel Год назад

    Привет из 14.09.2023.

  • @GeorgiTsvetkovsHangingBelly
    @GeorgiTsvetkovsHangingBelly 7 лет назад +1

    ENGLISH SUBTITLES !!!

  • @GLOBUS_25RU
    @GLOBUS_25RU 3 года назад

    👍👍👍

  • @МагарамкентЯраг
    @МагарамкентЯраг Год назад +1

    Для новичка сколько подходов и повторей нужно?

    • @НикитаРевякин-ч4ы
      @НикитаРевякин-ч4ы 10 месяцев назад

      Не больше 10 повторений не меньше 5
      Вес чтобы физически не мог сделать больше 10
      Подходов 5-6
      Это моя схема занятий

  • @ленамакулян
    @ленамакулян 6 лет назад +11

    Кроссы пиздец.Сколь у них пробега интересно

  • @Kanalvodu
    @Kanalvodu 2 месяца назад

    Пойду качать бицепс

  • @joydeepdeb7940
    @joydeepdeb7940 6 лет назад

    Nice

  • @vital77777
    @vital77777 5 лет назад +1

    Пальцы можно прокачать?

  • @ХасенЗисен
    @ХасенЗисен 3 года назад +1

    Причёска Левченко

  • @yetti1153
    @yetti1153 Год назад +1

    Красава

  • @fotbalg7755
    @fotbalg7755 3 года назад

    Топ

  • @ИгорьДубков-ч7е
    @ИгорьДубков-ч7е 7 лет назад +16

    лайк если хочешь руки как у него

  • @mahcyppaximow8867
    @mahcyppaximow8867 6 лет назад +1

    сколька подходов какое упражнения и через сколька дней?

  • @MrShurik1989
    @MrShurik1989 7 лет назад

    Приходи в Колизей поборемся)

  • @FistsOfSteelHeartOfGold
    @FistsOfSteelHeartOfGold 4 года назад +1

    Skolko po skolko delat?

  • @T12J7
    @T12J7 5 лет назад

    What?! Did he just pick up a 75 kg dumbbell, like it was nothing? O.o

  • @T12J7
    @T12J7 4 года назад

    Was that a 75 kg dumbbell?

    • @devoncyplenkov7746
      @devoncyplenkov7746 2 года назад

      No, but Prudnik can hold 80kg weight

    • @T12J7
      @T12J7 2 года назад

      @@devoncyplenkov7746 Oh. These Russian 2.5 kg plate loaded dumbbells get me every time XD

  • @NeverFollowTheCrowd
    @NeverFollowTheCrowd 5 месяцев назад

    How old was prudnik here 🤔

  • @expertfree1517
    @expertfree1517 9 лет назад +1

    подскажите, пожалуйста, вес гантели, которую Евгений на статику держал в угле (если знаете).

  • @Dimapracht
    @Dimapracht 9 лет назад

    побольше о пауэрлифтинге

  • @seno76
    @seno76 4 года назад

    каждый ли день нужно тренировать арм?

    • @Ka3axx
      @Ka3axx 4 года назад

      Нет конечно

  • @kalla1986
    @kalla1986 6 лет назад

    11:40min how much is that?

  • @poliklolik
    @poliklolik 8 лет назад +2

    Прівєт Женя у тебе на правому передпліччі гулька точно в тому ж місці як у мене не знаєш що то таке?

    • @alexandrbogun7651
      @alexandrbogun7651 7 лет назад

      то жыровик называется, 5 мин у хирурга и забудешь про него. В принципе вещь не вредная, а чисто эстетическая проблема. Хочешь вырежь, а нет то забей.)

  • @potatomaster3d661
    @potatomaster3d661 2 года назад

    English comment passing by.. ignore me

  • @zergio2382
    @zergio2382 4 года назад +1

    Что такое верховик?:)

    • @puls3289
      @puls3289 4 года назад +1

      тот кто борется верхом. Ну капец, вы бы еще спросили кто такой крюковик

    • @zergio2382
      @zergio2382 4 года назад +1

      @@puls3289 да я с армрестлингом познакомился несколько дней назад, всмысле подробно, посмотрев видос с Лараттом. Потом ещё один и ещё один.. и ещё:) я до этого знать не знал что есть различия , какие то техники итп. Я думал у кого бицуха больше и у кого запястье сильнее, тот и побеждает.

    • @puls3289
      @puls3289 4 года назад +2

      @@zergio2382 ну что же....перед вами целая вселенная ))) можете пересмотреть канал Железный Рейтинг чуть ли не с нуля ))

    • @zergio2382
      @zergio2382 4 года назад

      @@puls3289 спасибо! Непременно, мне 35 и я кажется открыл для себя что то новое, что заинтересовало

    • @puls3289
      @puls3289 4 года назад +2

      @@zergio2382 есть старые видео, где Воевода очень подробно объяснял про разные техники. Когда Алексей был ещё адекватным)) с Бадюком тоже у них был видос, где Алексей довольно подробно рассказывает и про крюк и про пальцы

  • @АлексейКиндзерский-о6к

    Норм

  • @ДиванныйВоинЭкстракласса

    Эцио Аудиторе

  • @sherriff433
    @sherriff433 8 лет назад +8

    кто на 9:40 смотрел на фитоняшку палец вверх)))

    • @twangeste
      @twangeste 7 лет назад

      о, а он там, оказвается, про принцип ступенчатых сетов говорит ))))

    • @ВладимирПутилин-ж7б
      @ВладимирПутилин-ж7б 5 лет назад

      Палец вниз тебе, озабот

  • @andrecardoso635
    @andrecardoso635 5 лет назад

    Bolsonaro 2022

  • @slavk0
    @slavk0 4 года назад

    Интересно, он самый сильный артистр театра или нет?)

  • @СергейСуворов-т5ф
    @СергейСуворов-т5ф 6 лет назад

    11:50, я чтот не понял там у него 80 кг?? или всеж блины по 2,5 кг) просто у меня такого размера по 5 кг

  • @sany_bbichara
    @sany_bbichara 5 лет назад

    Ларратт-крюковик?))

  • @ueberslave215
    @ueberslave215 4 года назад

    Прокачиваем кисть, заебись, дааа...

  • @powerfulbobik2854
    @powerfulbobik2854 3 года назад +1

    Без бороды ему лучше

  • @RODRIGEZ.-
    @RODRIGEZ.- 8 месяцев назад

    Это прудник????

  • @foreveradam7813
    @foreveradam7813 5 лет назад +1

    Мерзкая музыка

  • @sergey2850
    @sergey2850 7 лет назад +1

    стол для правосеков

  • @ШерханЛьвов
    @ШерханЛьвов 7 лет назад

    у всех одно и тожеблять

  • @lincolnhawk1538
    @lincolnhawk1538 9 лет назад

    Старое видео

  • @shawnlewis4279
    @shawnlewis4279 2 года назад

    This guy is really working out to be a poop eating champion😧

  • @oftate7284
    @oftate7284 3 месяца назад

    Убит на фронте 😢

  • @назакотик2
    @назакотик2 7 лет назад

    Отличное видео!!
    Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
    Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?

  • @ulugbektlmurid5959
    @ulugbektlmurid5959 9 лет назад

    супер

  • @назакотик2
    @назакотик2 7 лет назад

    Отличное видео!!
    Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
    Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?

  • @назакотик2
    @назакотик2 7 лет назад

    Отличное видео!!
    Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
    Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?