Евгений Прудник - тренировка коронной техники КРЮК
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Подписка на канал: www.youtube.com...
Евгений Прудник - Чемпион мира, Европы, призер абсолютных категорий "Nemiroff World Cup", "А1 Russian Open". Один из самых техничных и разносторонне развитых рукоборцев в мире. Нам получилось попасть к Жене на тренировку и раскрыть пару секретов его мастерства, в любимой технике - крюк. Крайне интересно и технично Евгений подходит к проработке кисти и рабочих углов. Но на одном ролике «Железный Мир» не остановится, и мы снимем серию тренировок посвященные различным техникам борьбы, о которых нам расскажет Евгений Прудник. Кому не терпится, может приступать к просмотру первой серии видео посвященной технике «крюк».
Молодец Евгений , простой парень , уважаю , и к соперникам относится с уважением , успехов Евгений!
Классный парень Евгений! Отличный рукоборец! Много интересного для себя почерпнул.
Как вы сейчас ???через 8лет
@@isaarmБОРЩЬ
@@isaarm прудник кукарекал поначалу что б ему турецкий султан письмо для выезда страны дал - а сейчас он в еуропе - познает все ценности!!!
познавательно без пафоса по мужски. благодарю Женя
Борщь
Побольше видюх про арм!
и про керлинг
Увидев его через 7 лет был поражен. Огромная машина ,раза в 2 больше чем на видео.
я вообще его не узнал
Химия…
@@user2dk36Сексуальность.
Пикап он уже рам додж
Борщ
даешь конкуренцию "железному рейтингу"!!!
9 лет назад 3д принтеров в доступе было не так много, ручки делали из палки и ленты.
Это приколтно. Приходилось даже смекалку подключать. 😂
Четко то что надо без лишней воды
Спс Евгений! Очень коротко и доходчиво! без всяких бла бла бла! лайк!
Спасибо брат за треню
круто, железному рейтингу респект !
это железный мир а не рейтинг
Доступно объяснил. Спасибо!
Когда не смог сделать даже его разминку)
😂😂😂😂😂😂 убил
Instablaster.
🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
Спасибо Евгений
Не хочу вихвалятися, та обидві ручки показані в цьому відео - МОЇ. 💪💪💪😊😊😊
молорик женя!успехов тебе
Супер, то что искал, много и в сжатом виде. Давай ещё про технику для совсем новичков.
trenirovki dlia verxa luche ne naidiosh pokazivaet mnogokratni chempion mira ruclips.net/video/wCpcOpzCnN4/видео.html
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Классное видос спасибо вам
Спасибо за треннировку) подкачаюсб как следует до соревнования
Очень интересное спортивное тренировки
Отличная тренировка!
Очень познавательно!
English subtitles please !!!
Изучайте русский язык!Learn Russian !
@@ГельфондНиколай lol gtfo kiddie
@@ГельфондНиколай нахуй он им нужен?
Прудник хороший борец!
Красавчик
Все по делу !!! Звук чуть качественней пожалуйста )
Хер тебе звук
Хороший парень
техника на высоте.
4 years later you will be double this size and married !
What you said is soooo accurate broooo.... Jesus!!!! That really happened how tf did you know... Ommgggg faaaaaakkkk
yes
Красавчик палец вверх
excellent at all levels. yevgeny prudnik is the shit.
Здравствуйте Евгений!!! Спасибо за видосы. У меня мизинец не работает точнее последняя фаланга не сгибается мне вообще стоит этим заниматься очень хочется начать армом заниматься.
Можно конечно. Это мизинец всего лишь.
@@p.shpyro а то что 50 процентов зажима дает мизинец ничего не говорить? Вы попробуете без мизинца зажать, сами поймёте.
@@Sikow93
т.е. если бы у него не работали все пальцы кроме мизинца, то результат борьбы одним мизинцем был бы таким же как и четырьмя пальцами?
@@Sikow93 эспандер мизинцем сжать не получилось, а остальными - нормально пошло
@@Sikow93 думаю, что мизинец даёт не более 20 процентов от зажима
хорошие эффективные тренировки
Жека актуально
Какой примерно у него был вес гантели на статику?
А потом Муратов пришел)))
Кроссы пиздец.Сколь у них пробега интересно
Разминка у меня "скромнее" 😁 точнее без нагрузки для мышц. Остальное всё резинкой.
Уууу я так хрещатик люблю. Ляляллялял
Вот тебе разница, с фармой и без. Сейчас надутый, прыщавый, а был обычным парнем.
К сожилению, без фармы там нечего делать
Привет из 14.09.2023.
Классно но очень громкая музыка
супер
Wow steroids double him in size
Пойду качать бицепс
Бутусов так подкачался неплохо...
Похож
Я разминаюсь с отягощением -две гири по 12 кг
ENGLISH SUBTITLES !!!
Was it so hard to add translation ?
We'd guy Des the video nji desert bhh
Сколько раз в неделю качать руки для арма?
Пока руки после тренировок не востановится
👍🏻 👍🏻 👍🏻 🌟
English comment here. Don’t know why this get recommended to me after 7 years tho =))
Для новичка сколько подходов и повторей нужно?
Не больше 10 повторений не меньше 5
Вес чтобы физически не мог сделать больше 10
Подходов 5-6
Это моя схема занятий
Skolko po skolko delat?
Пальцы можно прокачать?
лайк если хочешь руки как у него
я хочу руки как у Цыпленкова
Красава
👏👏
Причёска Левченко
What?! Did he just pick up a 75 kg dumbbell, like it was nothing? O.o
No lol
Does he always lift light weights or is for instructional purposes?
Of course for instructional purposes
Nice
How old was prudnik here 🤔
Приходи в Колизей поборемся)
👍👍👍
2:01
4:31
5:15
8:57
11:40min how much is that?
Was that a 75 kg dumbbell?
No, but Prudnik can hold 80kg weight
@@devoncyplenkov7746 Oh. These Russian 2.5 kg plate loaded dumbbells get me every time XD
побольше о пауэрлифтинге
сколька подходов какое упражнения и через сколька дней?
каждый ли день нужно тренировать арм?
Нет конечно
Топ
Что такое верховик?:)
тот кто борется верхом. Ну капец, вы бы еще спросили кто такой крюковик
@@puls3289 да я с армрестлингом познакомился несколько дней назад, всмысле подробно, посмотрев видос с Лараттом. Потом ещё один и ещё один.. и ещё:) я до этого знать не знал что есть различия , какие то техники итп. Я думал у кого бицуха больше и у кого запястье сильнее, тот и побеждает.
@@zergio2382 ну что же....перед вами целая вселенная ))) можете пересмотреть канал Железный Рейтинг чуть ли не с нуля ))
@@puls3289 спасибо! Непременно, мне 35 и я кажется открыл для себя что то новое, что заинтересовало
@@zergio2382 есть старые видео, где Воевода очень подробно объяснял про разные техники. Когда Алексей был ещё адекватным)) с Бадюком тоже у них был видос, где Алексей довольно подробно рассказывает и про крюк и про пальцы
English comment passing by.. ignore me
подскажите, пожалуйста, вес гантели, которую Евгений на статику держал в угле (если знаете).
Иван Никитенко от 40-50 примерно
спасибо.
Иван Никитенко 37 там
ruclips.net/video/OFeILTQQ7fM/видео.html
Прівєт Женя у тебе на правому передпліччі гулька точно в тому ж місці як у мене не знаєш що то таке?
то жыровик называется, 5 мин у хирурга и забудешь про него. В принципе вещь не вредная, а чисто эстетическая проблема. Хочешь вырежь, а нет то забей.)
Ларратт-крюковик?))
А собственно говоря причем тут Ларрат?))
он кингсмувер))
@@supergripevolution5964нет он Кингмусоверховер🎉
Прокачиваем кисть, заебись, дааа...
Это прудник????
да)
Мерзкая музыка
Bolsonaro 2022
кто на 9:40 смотрел на фитоняшку палец вверх)))
о, а он там, оказвается, про принцип ступенчатых сетов говорит ))))
Палец вниз тебе, озабот
Норм
Без бороды ему лучше
11:50, я чтот не понял там у него 80 кг?? или всеж блины по 2,5 кг) просто у меня такого размера по 5 кг
40 максимум
стол для правосеков
у всех одно и тожеблять
Интересно как джон тренеровался, без этих модных тренажеров
Старое видео
This guy is really working out to be a poop eating champion😧
Важна ли рука длинны в Арме ?
Убит на фронте 😢
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Эцио Аудиторе
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Отличное видео!!
Большое спасибо Евгению Пруднику!!!
Хотелось-бы ещё чтобы снял видео тренировки по Армрестлингу с базовыми упражнениями?
Long time ago.
супер
Интересно, он самый сильный артистр театра или нет?)