СИЛОВАЯ КОРРЕКЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2020
- Мастер-класс с семинара СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД с Валентином Захаровым IG @valentinzakharoff
Благодарим участников семинара за участие в съемке!
Подробнее о семинаре можно узнать тут www.fitness-express.ru/seminar...
Super tencs🖐👍👍👍👌🏿🇦🇿🙂😘🤗🌸🌺🌸🌸🌸🌺🌸💖блогодарю всем здоровие сил энергии вам и канал автору за труд свет мир блогополкэучии сбогом
Валентин лучший!!!
Ооо классная тренировка! Хочется видео с Валентином.
спасибо! Это он и есть))
@@fitness_express ахах пропустила слово "больше" видео с Валентином:)))
Такой шикарный микс! Кто автор?
По поводу колена вперёд первое упражнение? Колено острое не опасно ?
Это тренировка с семинара Силовой коррекционны тренинг. И он не про то, как сделать красивую форму. Это тренировка про то, как наладить функцию, отработать привычные способы движения и сделать их безопастными. А форма будет как следствие правильно движения. Вы же понимаете, что в обычной жизни ваши клиенты выводят вперед острое колено, поднимая ребенка или тяжелую сумку? Так вот эта тренировка помогает наладить правильный или максимально безопастный способ движения чтобы сделать жизнь продуктивнее и лучше.
Здравствуйте! Рекомендация не выводить колено за носок- уже давно во всем мире устарела. В России по какой-то причине закрепилась. Считается, что недоприседы наоборот разрушают колено. Если нет боли, то колену нужно давать полную нагрузку
@@user-llkя понимаю что 90 градусов это асурд, но сильно уводить вперёд тоже не дело
@@user-llkНу и где во всем мире приседают с острым коленом? И сколько лет Вы сможете так приседать? Пока колени в хлам не развалятся?
@@user-llk каким инстересно образом они разрушают колено и пачему это присед в 90 градусов недоприсед?