Упражнения пресс + спина. Мышцы кора.

[@ГришаИванов369]

😊 Спасибо за то ,что не устаёте давать нам новую и полезную информацию🙏

[@AForgottenname-A]

Спасибо! Здорово и очень своевременно

[@navilshay5785]

мощный коплекс. спасибо!
TrailRunningSchool а снимать лучше на травке)

[@ІринаМ-ш8в]

Прям ждала это видео! Спасибо Вам большое 💓💓💓💓💓

[@Rockstar-rw9wd]

Я так не смогу!

[@alexandrjr777]

Спасибо. Хорошие упражнения, но наверное все и сразу выполнять не нужно. Много однотипных. На одну группу мышц. 3-4 добавлю в утреннюю зарядку. И 2-3 в силовую тренировку.

[@lubega7998]

Полностью согласен. Здесь большая часть упражнений пресс.. И не самых лучших на мой взгляд

[@АРТЕМЮдинцев-ы8я]

❤