ثلثي الناس تعاني من هذا النقص فهل تعاني من هذه الأعراض؟
HTML-код
- Опубликовано: 20 июн 2024
- حوالي ثلثي السكان يعانون من نقص المغنيسيوم. اكتشف أخطر أعراض نقص المغنيسيوم.
0:00 مقدمة: فوائد المغنيسيوم
0:28 أسباب نقص المغنيسيوم
1:33 أعراض نقص المغنيسيوم
2:16 أخطر أعراض نقص المغنيسيوم
في هذا الفيديو، سنتحدث عن أخطر أعراض نقص المغنيسيوم. المغنيسيوم يشارك في أكثر من 300 تفاعل بيوكيميائي. إنه مهم لإنتاج الطاقة، ونقل النبضات العصبية، ويسمح لعضلاتك بالاسترخاء.
يمكن أن يحدث نقص المغنيسيوم إذا لم تحصل على كمية كافية من المغنيسيوم من نظامك الغذائي أو إذا كنت تستهلك الأطعمة المصنعة، الكربوهيدرات، أو الكحول. التهاب الأمعاء، الفيتات، الفلوريد، الفوسفات، والمياه اللينة تتداخل مع امتصاص المغنيسيوم.
تشمل علامات نقص المغنيسيوم ما يلي:
12. تشنج العضلات
11. فقدان الشهية
10. رعاش العين
9. التعب
8. ارتفاع ضغط الدم
7. اضطراب ضربات القلب
6. انخفاض فيتامين د
5. نقص البوتاسيوم
4. الصداع النصفي
3. مشاكل السكر في الدم
2. مستويات عالية من الكورتيزول
1. التكلس المرضي (تراكم الكالسيوم)
التكلس المرضي هو أخطر أعراض نقص المغنيسيوم. المغنيسيوم يمنع تراكم الكالسيوم في خلاياك. إذا كان هناك الكثير من الكالسيوم في الخلية، فسوف تدمر نفسها. المغنيسيوم يساعد أيضًا في منع الإجهاد التأكسدي في الميتوكوندريا.
تراكم الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل، بما في ذلك النوبة القلبية، الالتهاب العصبي في الدماغ، والالتهاب في أجزاء أخرى من الجسم. قد يساعد المغنيسيوم، فيتامين K2، الزنك، فيتامين D، والبورون في منع تكلس الأنسجة اللينة.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
ياريت اضغطوا على هذا التعليق ليقراه الدكتور مت فضلكم اتمنى منك كما تتعمق في كتب الطب ان تتعرف على لاسلام لأنك اكيد ستحب هزا الدين العظيم وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هذا الدين
🌿 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم🌿سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌿 سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ' 🌿 يا حي يا قيوم لا اله الا انت🌿🌿 لا حول ولا قوة إلا بالله🌿
اسأل الله العظيم أن يهدي الدكتور بيرج للإسلام
آمين
ربما هو مسلم
فكثيرون يخفون اسلامهم
لعدة اعتبارات
فعلا اعاني من الصداع والتشنج بعض الأحيان وليس باستمرار..شكر جزيلا لما تقدمه لنا من معلومات قيمة ومفيدة
عندنا لما شخص تجيه راراة في العين يقولون سوف تسمع خبر سيء ..سنين و انا اعتقد هذا .😅 و اليوم اكتشفت انه من اعراض نقص المغنزيوم
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ❤
ارجوكم ادعوا لي ولوالداي بالشفاء العاجل 💔😭
🌹🌹اللهُمَّ العوَض الجَميل بعدَ الصَّبر الطويل، 🤲 اللهمَّ جَبْرًا لقلوبنا واستجابةً لدعائنا، 🤲 اللهُمَّ دَرْبًا لا تضيق به الحياة،🤲 وقلبًا لا يزول منه الأمل، وفرحة لا تذبل🤲
ربي هذا الشخص انساني فاجعله في ميزان حسناته❤❤❤❤
الله ينفعك بالإسلام وينفع الإسلام بك ويهديك عاجلا غير آجل
شكرا دكتورنا المحترم والقائمين على القناة الأفاضل معلومات حلوة ومفيدة كالعادة
من فضلك دكتور افضل علاج للأمراض النفسية والذهان ❤😢
اول شخص comment and like from Singapore 🇸🇬
كل يوم ومعلومة مهمة ومفيدة شكرا للدكتور وشكرا للمترجم شكرا للقناة شكرا للمستمعين ❤❤❤❤.
احسن من يتحدت عن التغديه والصحه دكتور برج ❤❤
الراجل ده الحقيقه عبقري معلومات وطريقة عرض روعة ❤
شكرا كثير دكتور على هذه المجهودات والمعلومات
حفظك الله ورعاك
شكرا لك دائما تعطينا معلومات رائعة أختك من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
شكرا جزيلا دكتور على كل ما تنشره فاءد.ة للمرضى و الاصحاء ❤
بارك الله في د بيرج شكرا جزيلا😊❤
شكرا يا دكتور على هذه النصائح الغاليه جزاك الله خيرا
معلومات مفيدة جدا ❤شكرا جزيلا دكتور بيرج ❤❤❤
من فظلك يا دكتور انا قد أجريت عملية الغدة الدرقية و قداستاصلتها مع العلم عمري 69 سنة والان يديا ترجفان عند ابسط الأمور او عند القلق فما هو السبب يا دكتور🤔
قناة مميزه بمحتواها....شكرا من القلب
شكرا لدكتور بيرج الرائع
بوركت جهودك المبذولة دكتور. شكرا جزيلا
دكتور بيرج ...فضلا ممكن تتحدث عن ارتفاع الهيموجلوبين المرضي بسبب وجود طفرة جينية ..و هل يمكن للنظام الغذائي الصحي أن يخلصنا من المشكلة...
الف شكر دكتور 🌹
من ليبيا 🇱🇾 تحياتنا لدكتور بيرج شكرا على مجهودك
شكرا من القلب د.بيرج❤❤
شكرا جزيلا.دكتور تكلم على ارتفاع كريات الدم البيضاء ❤❤❤❤❤❤❤❤سبب والعلاج
استغفر الله العظيم واتوب اليه ❤
شكرا جزيلا دكتور
سلام دكتور شكراً لك على ما تقدم.لدي طلب من فضلكم لو تقدموا لنا فيديو حول الشيب المبكر اسبابه وطرق علاجه. وشكراً😊❤❤
الف تحية وتقدير واجلال الله يبارك
جزاك الله خيرا
اول تعليقققق❤❤❤
جزاكم الله خيرا على هذا المجهود
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
You are the best Dr Berg
استغفرالله العظيم واتوب إليه
شكرا دكتور❤👍🙏
ادعو لي بالصحة والرزق😊
بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹
❤❤❤❤Thank you doctor for the information
شكرا جزيلا دكتور بيرج ❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹
اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما في علم الله صلاة دائمة بدوام ملك الله
اتعلم يا دكتورنا الصريح
اتوقع ان اغلب الامراض سببها نقص
الفيتامينات و المعادن
شكرا للتوضيح و ليبارك الرب مستقبلك
❤
أللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد ❤❤❤❤❤❤
هل ممكن معلومات عن الاكياس المائية في الانف
Thank you so much.. Dr berg 🌹🌹🌹
Thanks ❤❤
Thank you Dr Berg for being their for every one ❤❤❤🤲
I invite you to study Islam in depth, including its scientific miracles
هل تصلب والم العضلات سببه نقص المغنسيوم😢؟
احتمال كبير
لو تفضلت دكتور كيف نتناول المغنيزيوم هل من الصيدلية ام من المواد الطبيعية وماهي ثم القدر ثم افضل وقت. وشكرا جزيلا
في من المأكولات الطبيعه ومن الصيدليه
الافضل من الطبيعه طبعا وان ماوجد من الطبيعه ناخذه من دوله موثوق فيه
يعطيك العافية لكنك لم تعطينا اهم معلومة ايضا متى يؤخذ المغنيزيوم صباحا أو ليلا لان معظم الأطباء يقيدونه صباحا🤔
ياخذ باليل بعد وجبه العشاء
من فضلك أريد علاجا الثعلبة في الذقن وشكرا
Thanks Dr
Thank You 🙏🏻
الاطعمة الغنية بل المغنيسيوم
الافوكادو
الشوكولا الساكنة
السلمون
بذور اليقطين
البقدونس
السبانخ
Merci infiniment docteur bravo
thanks
تمام
كم الفتره التي يسمح بالتحاليل
ايش يعني الواحد يشتري كل المعادن والفيتامينات صعب مافي مكمل غذائي متكامل بنسبه اليوميه المحتاجه لها الفرد والمريض
Dr. Muhammad Saad from Bahrain, everyone is waiting for the scientific discussion. Dr. Mohamed Saad is waiting for you
اعراض نقص الماغنسيوم :
فقدان الشهية
تشنج العضلات
حركة لاارادية للعين
ارتفاع الضغط
الارهاق
عدم انتطام ضربات القلب ، انخفاض فيتامين د ، نقص البوتاسيوم ، مشكلات سكر الدم ،الصداع النصفى
ارتفاع نسبة الكورتيزول ، تراكم الكالسيوم ( التكلس فى الخلايا )
جزاك الله خيرا على للمعلومات
@@ideas763وإياك ان شاء الله
شكرا جزيلا 👍🏽💐💐💐💐💐
@@mariamsarhan2737 الشكر لله أختى
العفو اختى مريم الشكر لله
هل يشرب المنغنسيوم صباحا اذا كان مع b1 b5 b6 وشكرا
مساء بعد وجبه العشاء افضل
@@mariamsarhan2737 شكرا
سلم دكتور ارجوك ارغب في مساعدة عند ورم في المبيض اتضح فب سونار ربما صلب قال الدكتور وعند اورام في الرحم كبيرة بين 10cm 6cm 7 cm طبيب قال ل استءصال الرحم والمبيضين وانا ارفض لخطورتهما علما اني ابلغ من العمر 54 سنة بدون اولاد عند نقص فتامين D ومقاومة انسولين وشكرا
Thank,you,doctorat,for,information
بحس جسمي من جوايا نار كثير ممكن حل 😢
نتمى الترجمة العربية بالصوت حتى يتمكن الجميع من الاستفادة
هل جرعة 500 ملج امنة من خليط ثلالثي للمغنيسيوم اوكسيد ، سترات ، سكسينات يوميا
😂😂😂😂❤❤❤❤❤سلام
❤❤
أرجو دعم القناة التي تعني بمشاهير القراء في العالم العربي ولكم مني كل الشكر والتقدير
عندما اخذ المغنيسيوم أسهل ماالسبب ?
نوع وكمية المغنيسيوم تلعب دور، مثلا اوكسيد المغنيسيوم له أثر ملين او مسهل اكثر من غيره. وبعده سيترات المغنيسيوم، أما مثلا جلايسين المغنيسيوم لا يسبب لهذه الدرجة.
❤
لمن توفى أبوه أو أمه أو اى عزيز عنده اذا كنت تصوم صيام تطوع مثل الاثنين والخميس و أيام البيض و ست شوال و تسع ذى الحجة و عاشوراء أرسل لهم اجورا عظيمة اشتروا مياه أو تمر بنية الصدقة على موتاكم يرحمهم الله واكسروا بها صيامكم فتكون اجور صدقة وصيام وتقبل الله منا ومنكم
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ننتظر كريم علي وندى حرفوش وسمارة والكيلاني ومايكل جودة لسرقة المحتوى !!
اكثر من الكذب والدعايات الفارغة ماعندكش يا...
🙋🏻♂👌🏻حسامكوHOSSAMKO7 للمعلوميات👌🏻