Дыхательные упражнения Пранаяма и смехотерапия для каждого Ira&Gerold Секрет долголетия и здоровья.
HTML-код
- Опубликовано: 8 фев 2019
- Мы делимся секретами долголетия, опытом дыхательных упражнений из йоги с пошаговой инструкцией как это делать. Научились им в Индии в Путтапарти у доктора Рао. Ему более 95+.
Как жить долго? Как быть здоровым? Практические советы.
Пранаяма - оздоровительное дыхание, управление праной с помощью дыхания.
Простые дыхательные упражнения для продления жизни доступны каждому.
Прана - жизненная энергия и мы учимся ею управлять. Секрет долголетия - дыхание и смех. Каждый может продлить свою жизнь с помощью таких простых упражнений, как Пранаяма и медитация смеха.
Мы, русско-немецкая пара Ira&Gerold, путешествуем по миру, делимся впечатлениями, полезными советами. Герольд - повар, фотограф. Ирина - фрилансер, финансист в прошлом.
Вернулись из 2-го кругосветного путешествия.
Готовимся к 3-ему!
Нам 100+ лет. Вместе 9 лет. Посетили 65+ стран.
Начали новый проект: "Сами с Вами." Путешествуем вместе. Делимся впечатлениями онлайн.
Мы путешествуем не для того, чтобы убежать от жизни, а чтобы жизнь не убежала от нас. :)
Рассказываем секреты, как путешествовать бюджетно.
Рецепты путешествий.
Рецепты блюд.
Рецепты жизни.
СМОТРИТЕ И ЧИТАЙТЕ НАС:
gig_foto_tr...
АДРЕС ССЫЛКИ ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА ФОТОСТОКЕ ШАТТЕРСТОК:
submit.shutterstock.com/?ref=...
АДРЕС ССЫЛКИ ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ РАЗМЕЩЕНИЯ:
www.booking.com/s/34_6/d4a98d3e
Используйте эту ссылку и получите вознаграждение в размере € 15 !
#пранаяма #prana #lifestyle #стильжизни #вокругсвета #смех #ирагерольд #iragerold #дышим #йога #житьнедоживать #жизньонлайн #самисвами
#yoga #breath
Мне понравилось!Верю,что это хорошо! Спасибо Вам,за смехотерапию!Всем мира и добра!
Большое вам спасибо за упражненич
Благодарю 😂❤❤❤😊
Улыбайтесь чаще! И улыбнётся счастье вам в ответ!!!
Ирина, вы классные ребята😁👍👍👍
Спасибо, Оля!!! :)
Ирина, Герольд спасибо большое!!🙏😘очень интересно!
Подписалась, чтоб вселиться вместе!
БлагоДарю, заразили смехом, наполнили позитивом и здоровьем)
Отлично! Благодарю от всей души! Вы замечательные!!!
Спасибо! :)
привет нашем друзьям лайк
Ирина и Герольд, спасибо )) Потренировалась и наулыбалась )))
супер позитивное и живое видео, спасибо😘👍
Спасибо 🙏
Благодарю! Настроение улучшилось.
Про правильный живот, вдох или выдох когда, подробнее, плиииз
Здравствуйте, скажите ваш центр есть в Новокузнецке или в ближайших городах?
Смеяться для меня оказалось самым сложным, у меня так и не получилось
МИР без жалоб❤😂😂😂😂
😂😂😂😂😂
Спасибо!!! Но возник вопрос - что значит на рассвете зимой? Это во сколько? В 4 утра или в 8 утра?
Учитель рекомендует делать пранаяму именно на рассвете, в разное время года, в зависимости от восхода солнца. Он утверждает, что в это время самая сильная энергия. Кроме этого, можно просыпаться в 4 утра (ночи) и тоже делать пранаяму. Потом можно продолжить спать ))