Wettkämpfe 2024 - Wann mit dem Training starten? Plus ROTH Special
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Die Saison 2024 steht in den Startlöchern und die Vorbereitung für die großen deutschen Rennen geht somit sehr bald los. Deshalb wir Euch nochmal eine kleine Übersicht zur Verfügung gestellt. Wer schon früher an der Startlinie steht, kann einfach das Enddatum des Base-Plans ausrechnen und dann zum entsprechenden Zeitpunkt im Plan einsteigen.
Die Trainingspläne findet ihr überarbeitet auf MATS: Unsere Trainingspläne: shop.mats.coac...
Wer die Trainingspläne bereits auf Trainingpeaks erworben hat und auf MATS nun die überarbeiteten Versionen erhalten möchte, geht bitte so vor:
E-Mail an trainingsplan@mats.coach schreiben. In diese E-Mail bitte folgende Sachen schreiben bzw. daran anhängen:
1. Nachweise für den Kauf der TC Trainingspläne auf Trainingpeaks einfügen (im Trainingpeaks Account findet man dafür in den Account-Einstellungen eine Auflistung).
2. Eure MATS E-Mail Adresse bzw. Nutzername (damit wir Eure Pläne Eurem MATS-Account zuordnen können).
3. Bereits als Text in der E-Mail eine kurze Liste mit den Bezeichnungen der Trainingspläne einfügen.
Es dauert dann ca. 2 Wochen bis ihr die Pläne erhaltet.
Zur Berechnung des Startpunktes einfach 36 (38) Wochen vom Wettkampftermin zurück rechnen. Hier als Beispiel für Frankfurt und Roth.
Ironman Frankfurt (Datum: 18.08.2024)
Start: 11.12.2023 plus TL: 27.11.2023
Challenge Roth (Datum: 07.07.2024)
Start: 30.10.2023 plus TL: 16.10.2023
Hier geht es zu unseren Trainingsplänen: shop.mats.coach/?slug=proathletes-gmbh
Könnt Ihr mal ein Video machen, wie eine Triathlon (LD, MD, OD) Verpflegung mit Maurten aussehen könnte?
Gerne!
Richtig geil 🤩 Pläne stehen schon im Kalender, 30.10. geht's los. Wir sehen uns in Roth 🥳🥳🥳
Mega 🙌🙌🙌
Wann sollte man das zweiwöchige Trainingslager am besten machen? Nach 12 Wochen base? Oder irgendwo bei build integrieren wie in Woche 5 zb?
Im Grunde geht beides und beides macht auch Sinn. Wenn nach Base vermutlich eher Kanaren und wenn während Build dann geht auch Malle oder Girona 🙂🤙🏻
Danke für den Import in Mats.
Gerade die angeleiteten Krafteinheiten mit den Videos helfen sehr strukturiert auch in diesem Bereich sich vorzubereiten.
Cool. Zieh durch 🙂👍🏻
Ist es möglich mit den Trainingsplänen auf Zwift zu trainieren? Oder ist es nur möglich das absolvierte Training auf Mats hochzuladen?
mats.coach/de/knowledge-base/verbindungen-devices-anbieter/
Hier ist das eine gute Übersicht.
Und so geht es mit Zwift:
mats.coach/de/knowledge-base/wie-kann-ich-trainings-von-mats-an-zwift-schicken/
Ja die neuen Pläne sind auf MATS, echt cool. Und wie angekündigt auch überarbeitet. Und genau da hat der Höllenhund nochmal richtig zugeschlagen, zumindest bei den Radplänen. DANKE dafür …🥵😂
Haha, yes...ihr wollt es doch nicht anders ;)!
Wurden die Pläne auf Trainingpesks, die aktuell noch zu erwerben sind, auch von euch entsprechend wie bei MATS überarbeitet. 2. Inwieweit wurden sie im Detail überarbeitet?! Gracias!
Das können wir bei 85 Plänen nur auf MATS leisten. Im Grunde haben wir alles überarbeitet: Intensitäten, Inhalte, Schwerpunkte etc
Puhh, so wie du gesagt hast. Für IM Hamburg vor 4 Wochen angefangen. Und hab jetzt schon das Gefühl (durch den Winter) dass es knapp wird mit der Zielleistung.
Danke fürs Video. Und euch viel Erfolg für die kommende Saison
Das wird schon 💪🏻
Geduld und Kontinuität zahlen sich aus 🙂🤙🏻
Werden die bereits gekauften Pläne angepasst, sofern sie überarbeitet wurden? Ich habe diverse TCC feat. Dan Lorang Pläne und würde mich freuen wenn sie aktualisiert werden würden.
Yes. Aber nur auf MATS 🤙🏻
Klasse, danke für all die Infos und die App ❤ So macht die Vorbereitung Spaß.
Sehr gerne. Hau rein 🙂💪🏻
Gefällt mir! MATS kannte ich noch nicht. Wird aber direkt installiert und getestet! Danke!
Gibt es jetzt auch Running Power Targets? 🤔
Das gibt es, aber noch nicht in unserem Plänen 🤙🏻