Como Fazer um Teste de Agilidade? (Shuttle Run)

O teste de shuttle run, também conhecido como corrida de ir e vir, tem o objetivo de avaliar a velocidade e a agilidade do candidato. Nessa prova, o examinando terá que percorrer uma distância de aproximadamente 9,14 m entre duas linhas. ... Em seguida, se deslocará até a outra linha, na distância de 9,14 m.
Professor Dr. Fabio Ceschini
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[@FF_TreinamentoEsportivo]

Muito bom. Fácil entendimento.

[@cleitonsantana4597]

Pode fazer professor. Será de uma enorme utilidade.

[@xxx_avenger_520_xxx8]

Hehehe o Sonic na thumb. Gostei 👍

[@geraldolimalima383]

Adaptar ao futsal

[@taifsonconrado4229]

Parabéns pelo seu conhecimento

[@ubira.sensei1043]

Excelente teste esse!!!!

[@grazielasperling7240]

Tabela de resultados professor 🙏🏼

[@valeriafessel1441]

Eu quero!

[@eridianaalexandre3960]

Eu quero...também a tabela de resultados...

[@aristidescontramestre2305]

Eu quero

[@alexandreantonio6591]

Eu queroooo

[@josemonaco4849]

Vc irá disponibilizar a tabela de resultado? Sem ela, é apenas um teste. E sobre o futebol, eu quero !

[@joseeduardosantos7192]

Eu quero.

[@apequimreboucasdasilva9280]

Eu quero, mas faltou a tabela de resultados!

[@leandrodemelo2589]

Eu quero, eu quero, eu quero.

[@danielmachado9790]

Existe padrões de normalidade nesse teste professor?

[@luizhenriquebrum9497]

Eu quero a adaptação para futebol

[@rodolfomarcon]

Faltou deixar a tabela de resultados , para saber em q nível o aluno está

[@mariocesardepaivaeoliveira4892]

Eu quero. Faltou a tabela de resultados.

[@fabianeneressantos7432]

EU QUERO

[@taifsonconrado4229]

Eu quero

[@maxizinho1062]

Eu quero

[@diegovaz4797]

Eu quero

[@golacademyfutebol3918]

Eu quero

[@rubinha]

Eu quero

[@suelencaroline5956]

Eu quero

[@wagnerrodriguesalves1979]

Eu quero