Salut Angel, as dori si eu sa stiu cum pot afla cam cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a avea un deficit caloric mic sau pentru a ma mentine (vreau sa precizez ca am jumatate de an de cand m-am apucat zilnic de antrenamentele tale cu greutati de acasa cel de 6 zile si mai fac cardio in paralel , alerg 10-12 circuite de stadion). Îți mulțumesc și iti doresc o zi faina! Sa o ții tot asa cu canalul deoarece faci o treaba de calitate!👌💪🥇🔥🔥🔥
Somonu ala e cat tot meniul la un loc , la pret zic :)) multumim de meniu angel, numai informatii si clupuri de calitate !
De ce nu te duci la Chefii la Cuțite? Le faci o rețetă de a ta imporvizată, sănătoasă :P
Orezul ala cu somon...nota 10!
Felicitări
Salut Angel, as dori si eu sa stiu cum pot afla cam cate calorii ar trebui sa mananc zilnic pentru a avea un deficit caloric mic sau pentru a ma mentine (vreau sa precizez ca am jumatate de an de cand m-am apucat zilnic de antrenamentele tale cu greutati de acasa cel de 6 zile si mai fac cardio in paralel , alerg 10-12 circuite de stadion).
Îți mulțumesc și iti doresc o zi faina!
Sa o ții tot asa cu canalul deoarece faci o treaba de calitate!👌💪🥇🔥🔥🔥
Instalează aplicația my fitness pal
poti calcula folosing bmr calculator si te orientezi in functie de cat iti spune acolo.
Faci o treaba buna Angel, ideea de playlist-ul cu meniuri suna bine!!!
Mersi, chiar aveam nevoie de inspirație!
Geniale clatitele 💪
Multumesc! Ma bucur cA te urmaresc!
Super bv 👍🏻💯💪🏻
Respect
Lol ce misto arata puiul ala , diseara il facem😂😂💪
O intrebare, somonul acela, avea doar 39g proteina? Eu am luat o bucată de somon, iar prin scan mi-a arătat că are 50g proteina
Buna. Ai putea sa imi spui te rog ce indulcitor folosesti?
Multumesc! 😊
Big Up
Toate ca toate, dar eu vreau muzica din video
ceva mai in zona keto/carnivor? in perioada de definire corpul meu nu reacționează bine la o cantitate mare de carbo
Melodia de pe fundal?
Angel, mai bine te razi in cap. o sa arati mult mai bine. parerea mea
Imi era milă de inelul ala de pe mână cand amestecai carnea cu condimentele.
Wow
Hau
nu are cum 411 kalorii atata mancare
Cum fac sa nu se lipeasca clatitele de tigaie? :(
@vlad daca nu ai tigaie cu teflon trebuie sa folosesti ulei
Schimbi tigaia!!😂
Pui ulei in compozitie
Miau
Ioi ar fi bine dar la 2m ai mei și 130 kg cam greu cu 2500 calori 😁😁😁🤣🤣
te rog sa mai verifici email :) tiam scris un mesaj
Numele melodiei
de la 10:00 ???
Jpb long night