Сталкивалась. Я в последнее время не могу принять для себя, что я красивая. Хотя я понимаю, что я люблю себя. В последнее время очень испортились волосы, с кожей что-то не то и я понимаю, что это не проблема, но почему-то недовольно своей внешностью, думаю это временно, спасибо за твоё видео
Алина, и ты классная!❤ Не задумывалась раньше, но мне понравилась идея о том, что индустрия моды и красоты вселяет в нас (девушек) неуверенность, для заработка на этом. Миром правит маркетинг и не нужно прогибаться. Все мы красотки, ведь главное - не внешнее, а внутреннее состояние! (я прям уговариваю себя, поднимая свою самооценочку с колен :)) Жду продолжения...
Привет! Конечно сталкивалась! Мне сейчас 29 и половину этих лет я потратила на повышение самооценки! Особенно она понижается из-за братьев! Почему-то старший брат считает своим долгом сказать, что ты страшная)) что нос большой, что похожа на мальчика)) а у меня их сразу двое! Конечно они шутили, но мне подростку было не смешно)) Алина, мне было бы интересно какие вы книги читаете для саморазвития и применяете ли советы из них на практике, и если да, то что из этого получилось?
Я тоже раньше не считала себя красивой. Но, потом я заболела, прошла 5 курсов химии и, смотря на свои фото до болезни, я увидела насколько я была красивой. У меня были длинные русые волосы, а теперь их них. Но я все равно люблю себя. И сейчас, без стеснения я хожу с лысой головой в общественных местах. И мне все равно что обо мне подумают. Я все равно красивая. И люблю себя. Так что милые девушки, любите себя, а главное цените!
Надо и девушкам быть друг к другу добрее, не писать гадкие комментарии, не хихикать за спиной, и вообще, стараться людей оценивать не по внешности. Сами себе и создаём сложности зачастую 🙄
+++++++ никогда в голове не укладывалось, как вообще можно написать/сказать другому человеку "ты стрёмная", "ты жирный, худей", "посмотрите на её нелепую походку". Одно дополнение: написанное вами не только к девушкам относится, а вообще ко всем людям. Лиц мужского пола, ведущих себя подобным образом, не меньше.
Я себя всю жизнь ненавидела. Я сделала полную ринопластику, увеличила губы, мучила себя изнурительными тренировками и якобы здоровым питанием, на деле просто истощала себя голоданием, потому что считала себя жирной. И в горе наедалась до боли в животе. Я ходила к психологу, который мне достаточно помог, но я хочу сказать главное, никто вам не поможет, кроме вас самих. Я проработала все свои комплексы, ещё не до конца, но я каждый день стараюсь учиться любить себя. Это сложно, если родители вас не научили этому в детстве. Так что не требуйте от себя любви к себе прям здесь и сейчас. Постепенно. Каждый день. Любить себя так же помогает заботиться о себе. Правильно питаться, пить витамины, пить достаточно воды, ходить на работу, которую ты НЕ ненавидишь, учиться и развиваться. Познавать себя. Рефлексия. Баловать себя покупками. Общаться с людьми, которые приятны. Не давать себя в обиду, всегда сразу говорить, если вам что-то не нравится. У Лабковского хорошо написано на эту тему. В общем, это труд. Шёл 27 год моей жизни и только сейчас я начинаю дейвсиельно Наслаждаться собой. Столько лет потратить на ненависть к себе...
Я читала что Моника Беллуччи тоже долго комплексовала, вроде до 30 лет. Она была изначально зажатая на съёмках,но постепенно раскрепощалась. Это она говорила в каком-то интервью.)))) Так что всё приходит с работой над собой.
Я слишком ленивая. Комплексную из-за внешности, но под нож не лягу, ибо тупо не дойду. Настолько ленива, что, если захочу похудеть - буду более ленивой и просто не буду есть. Передо мной всегда лежат бананы и вода - вот их хавать и буду. Ленивая на столько, что у меня мало одежды, ибо надо в магазин идти, мерить. Зато носков - полка с горкой, их мерить не надо, на алике заказал и всё, почта рядом с домом, + новый образ....в какой-то мере.
Не жалей. Мне 26 лет и я тоже потратила много времени ни на что (хоть и не по своей вине, но в какой-то степени каждый из нас несёт ответственность за свою жизнь). Пройденный ранее путь помог тебе прийти к нынешнему счастью. Мы родились и выросли в таком окружении за счёт которого стали такими какие есть, по другому наша жизнь и не сложилась бы, иначе мы были бы другими личностями и возможно так же о чём-то сожалели. Не трать время и на грусть по прошедшим годам. Встань однажды рано утром и просто поблагодари себя, мир, прошедшие года за всё те мысли и знания, что у тебя есть сейчас, за то что ты жива и радуешься этой жизни, что можешь наслаждаться ей. Позитивные мысли очень помогают, поверь.
Raz Amy OMG, вы даже не представляете, НАСКОЛЬКО вовремя я наткнулась на ваш коммент! Сожаления о прошлом - огромная лишняя фигня в моей нынешней жизни, мешающая двигаться дальше. Огромное спасибо за такой посыл, это именно то, что сейчас было нужно.
Знаете, я дам совет, который, как мне кажется действует на 100% СТАНЬТЕ ЭГОИСТАМИ!!! И перед тем как в меня полетят помидоры объясню почему я так считаю. Расскажу со своего опыта. У меня были просто отвратительные одноклассники. Меня часто гнобили в школе(хоть я далеко не уродина). А на вопрос: что я тебе такого сделала? -- никогда не получала вразумительного ответа. И только сейчас я понимаю, что это было больше из-за зависти(90% это были девочки), просто человек отчета себе в этом не отдавал. И все это происходит по одной причине: У ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ГОВОРИТ ВАМ ГАДОСТИ ЕЩЕ БОЛЬШИЕ КОМПЛЕКСЫ, ЧЕМ У ВАС!!!! Я (по крайней мере старалась) не обращать на это внимание. И в этом мне помогал здоровый эгоизм. Перед тем, как заработать очередной комплекс просто спросите себя: КТО ОНИ ТАКИЕ, ЧТО БЫ ДИКТОВАТЬ МНЕ КАКАЯ Я ДОЛЖНА БЫТЬ???? Они в моей жизни -- никто, они ничего для меня не значат. Так КАКОГО я должна обрастать комплексами из-за завистниц или злых людей, которые сами не довольны своей жизнью?? Задавайте себе эти вопросы чаще. Не бойтесь проявлять здоровый эгоизм. И как уже сказала Алина: ВЫ КЛАССНЫЕ! ВЫ САМЫЕ КРАСИВЫЕ! САМЫЕ УМНЫЕ И ДОБРЫЕ ДЕВЧОНКИ!!! Повторяйте себе это кажде утро, глядя в зеркало и сами не заметите, как станете такими. Уясните одну очень важную вещь: МИР воспринимает тебя ТАКОЙ, КАКОЙ ТЫ СЕБЯ ПОДАЁШЬ!!!
Нужно быть эгоистом, но в меру. Я сама альтруист и постоянно работала себе во вред, но другим в пользу. Я походила к психологу и мне сказали "Стань эгоисткой, думай в первую очередь о себе". Мне это даётся сложно, но теперь я не позволяю токсичным людям входить в мою жизнь, а если меня на что-то уговаривают, чего я категорически не хочу, то я просто шлю этого человека лесом. Такой совет будет полезен людям вроде меня. А тем у кого нормальное соотношение эгоизма/альтруизма и эгоистам такой совет будет только во вред. То же что ты описала ниже не эгоизм, а самодостаточность. Самодостаточность - это прекрасно, а вот эгоизм хорош только в меру.
Алина,ты классная 👍👍👍! Мне 46 лет. И я смотрю не моих ровесниц, а тебя. Я сама пришла к тому,что я классная,лет в 35. Мне бы тебя посмотреть в мои лет 16. Умница девочка,кто-то посмотрит тебя и будет всё ок у неё. Спасибо!
У меня немного наоборот... Раньше я обожала свою внешность и свою фигуру. Я вышла замуж, родила ребёнка и все. На этом моя любовь к себе просто исчезла. Растяжки по всему телу. На живот больно смотреть, ибо это даже не живот, а мешок с растяжками, который прикрывает лобок. Грудь. Моя аккуратная небольшая грудь раздулась во время кормления до третьего размера. После кормления она стала пустая. Теперь висят две выжатых дыни. И сразу, как перестала кормить грудью, я разжирела до размеров мамонта. Мой вес всегда был не меньше и не больше 60 при росте 164. Для меня это просто идеально. Но теперь мой вес 92 кг. Если не больше. Я боюсь вставать на весы, потому что вижу в зеркале, что я очень поправилась. Я ненавижу свое отражение. Да, я мама. Да, это уже что-то значит. Да, меня любит муж и хвалит, и делает комплименты. Но я себя не люблю. Мне не нравится моя внешность. Моя самооценка ниже плинтуса. Я слежу за питанием всю жизнь, я считаю ккал, я занимаюсь спортом. Но мой вес стоит. Врач объясняет тем, что организм ещё слабый после родов. Но прошёл почти год... И вот, я вижу в инстаграме всегда идеальных мам, которые через три недели после родов выглядят великолепно. Без пуза. Ни одной растяжки. Как? Почему со мной так произошло, ведь я все делала, чтобы быть красивой. Я столько денег и сил потратила, чтобы предупредить растяжки во время беременности. Я не ела ни одной лишней ккал. Делаю все это по сей день. В результате вижу жирную несчастную корову, которой 22 года, а чувствует она себя на все 80. Внешность испорчена. Здоровье испорчено. Я хочу спать, я хочу есть, я хочу носить красивые вещи. Я хочу быть стройной, чтобы было легче жить и передвигаться. Я хочу быть здоровой. Я хочу нравиться себе. Мне надоело каждый день, делая массажи, реветь от боли и от обиды, что я подарила жизнь, а взамен получила весь этот набор гадостей. Если вы дочитали мой несвязный рассказ до конца, спасибо. Спасибо, Алина, что дала возможность высказаться. Надеюсь, когда-то это кончится и все будет так, как я этого хочу.
До мурашек ваше сообщение, такое честное,искреннее Я уверена,что это временно,все у вас будет, и вес уйдет,особенно с такой силой как у вас❤ ради себя,вы справитесь,постарайтесь снова себя полюбить, не закрывайтесь я знаю многих девушек,которые так же боролись с весом,но пока были в загонах и стрессе на этой почве ничего не получалось,и в тот момент,когда они отпустили все и просто ПОЗВОЛИЛИ себе быть счастливой в нынешнем теле - все изменилось Любовь исцеляет,говорят, а чем любовь к себе хуже?может о ней и говорится как раз❤
Если прям такая проблема, то растяжка можно лазером сделать не такими заметным, кожу на животе можно подтянуть операцией (абдаминопластика называется), грудь тоже можно переделать на операционном столе. А вот ребёнок у вас уже есть! И это главное.
@@ferdinanddesss не волнуйтесь. Не у всех так, есть девочки, что родили без растяжек, а есть нерожавшие с растяжками. У меня самой нет их, ребёнку 4 года.
Заметила, что многие говорят/пишут о том, что в подростковом возрасте не любили себя за прыщи, рост, вес и подобное. А я просто терпеть себя не могла после того, как одноклассники стали смеяться надо мной и называть некрасивой лет в 12-13. Сейчас вспоминаю то время и как-то даже обидно, что комплексы о внешности я придумала себе не сама, а кто-то другой смог мне их внушить, причем на долгие годы.
Важно заботиться о себе, кушать полезные и вкусные продукты, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, общаться с приятными людьми и всё будет гуд😊.
До мурашек пробрало это видео. Хочу так же обратиться к девочкам-подросткам, которые себя не любят по каким-либо причинам. У вас просто самое трудное время в жизни (в эмоциональном плане). Все пройдет. Полюбите свою уникальность со всеми прыщиками и прочими "недостатками". Красота, в конечном счете, имеет очень косвенное отношение к успешной и счастливой жизни.
Фишка в том, что подростки выглядят странно, так как они ещё дети, но у них что-то начинает меняется. И получается ни туда ни сюда, главное этот период переждать. Я тоже себя не любила когда была подростком (+ влияние родителей наложило свой отпечаток, негативный), за то какой красавицей выросла (маме на зло). Подростки и не могут быть привлекательными, они только растут, чтобы СТАТЬ привлекательными. Не парьтесь, девочки, вы сейчас куколки, которые к 18-19 годам превратятся в прекрасных бабочек. Это очень важная стадия, главное не пейте алкоголь, не курите, не начинайте раннюю половую жизнь, спите много, кушайте хорошо (без перееданий), спортом занимайтесь (или хотя бы физру не прогуливайте) и когда вы расцветёте вам это воздастся. Это нормально не быть красоткой в подростковом возрасте, это норма и это НЕ означает, что вы красоткой не станете когда вырастете, главное следите за собой и ухаживайте.
Если бы мою самооценку представить в виде графика, то этот график был бы похож на кардиограмму(вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз... Несколько раз в день...)
Я лет с 14-15 не могу избавиться от своего мнения, что "да, я красивая, но есть девушки красивее меня". Всё это переходит в разряд 'я среднестатистическая девушка '. Наверно потому все должно идти с детства: родители должны говорить своим девочкам, что они самые лучшие, самые красивые. Мне вот такого не говорили, поэтому сейчас у меня такая проблема. Только вот последний год у меня начался небольшой прогресс, что я опускаю часть 'есть девушки красивее меня', когда парень начал говорить мне, что я красивая, и ему никто больше не нужен. Так что говорите своим детям, сестрёнка, какие они хорошие и что вы ими гордитесь
Ну прям "самая красивая" говорить не стОит, если только это не стопроцентная правда (и то звезду своими руками вырастить можно девочке). Ребенок потом выйдет в социум, который непременно даст ей понять, что она далеко не самая красивая и все эти годы её обманывали. Дети и подростки очень жестоки, можно сделать даже хуже. Потом уже никакой парень своими теплыми словами не спасет, просто верить не будешь, т.к. тебе такое уже говорили самые близкие и с реальностью это не совпало. Ребенку надо говорить правду. А дети все красивые плюс-минус одинаково. Это и нужно объяснять, что "ты красивая, и она красивая, и все красивые". Любой перегиб - это не хорошо. Посмотрите типологию Э. Берна по жизненным позициям (которые я плюс - ты плюс, я плюс - ты минус, я минус - ты минус, я минус - ты плюс). Единственная жизнеспособная позиция - это "я плюс - ты плюс". Всё остальное неизбежно вызывает проблемы. Вы описываете позицию "я плюс - ты минус". Если бы ваши родители так делали, у вас все равно были бы проблемы, просто другие)
А ещё смешно вот это давление в школе и универе, когда на кого-то нападает толпа, типа не красивый, волосы не такие, фигура, кожа, да что угодно, но обычно потом именно категория умненьких становится более красивыми, а популярные в школьные времена люди, которые задирали, становятся посредственными, и надо к этому легче относиться, надо себя делать краше именно так, как нравится, а не как другим, потому что те люди будут позже восхищаться, их популярность останется в прошлом, они будут думать, что всегда будут классными, а так не выходит. Как и прыщи, все это лечится и потом именно человек прошедший через это будет с более ухоженной кожей и с опытом, как помочь быстрее убрать то же высыпание, чем те, кто осуждают, надо стремиться к развитию своего видения красоты, а не чужих мнений. Хорошее видео, многим поможет настроиться на нужный лад.
Как же всё это жизненно. В подростковом возрасте ненавидела себя из-за проблем с кожей, худобы, не таких волос, бровей и тд, как у остальных. Не то, что у моделей, просто у остальных девочек. Спустя годы проблемы остались, хотя и стараюсь лечиться, но отношение к себе кардинально поменялось. Как и понимание тех подростковых загонов в новом свете, когда я уже старше. И важно не только свое отношение к себе, но и окружения. Когда у меня появился мч, которому вообще всё равно на мои какие-то недостатки, я для него лучшая; когда друзьям абсолютно плевать на всё то, что я считаю не таким в себе, и говорят, что я красавица.. именно когда поменялось окружение, тогда реально начала меняться моя самооценка. Если кто-то из ваших друзей/знакомых/близких тыкает вас носом в ваш "недостаток" вроде прыщика/ов, излишнего/недостающего веса и тд и тп, говорит, что вы некрасивая/ый или страшная/ый, плюньте ему/ей в лицо. Ну это я утрирую 😉
года три назад считала, что все мои проблемы из-за проблем во внешности. похудела на 16 кг, вылечила угри средне-сложной степени, а в итоге счастливее так и не стала... действительно, пора просто принять себя)
@@sjokolademelkkatt320 худела просто тем, что изменила стиль питания и стала есть регулярно небольшими порциями, сократила вредное. А прыщи лечила долги и упорно таблетками на ретиноидах
Дарья Степанова я сейчас тоже учусь быть более внимательной и подходить к еде осознанно! а таблеток на ретиноидах до сих пор боюсь... здорово, что у вас все получилось!
@@sjokolademelkkatt320 если решитесь на таблетки, то строго под присмотром дерматолога. Я анализы сдавала и мне дозу рассчитывали. Не так уж это и страшно, главное финансы найти. Хотя лучше потратить полгода на таблетки, чем всю жизнь на средства от прыщей. Удачи вам!)
У меня был момент, когда я разочаровалась в самой себе. Всё валилось из рук, ничего не получалось, и пару раз хотелось закончить жизнь. Безумно благодарна людям, которые мне помогли... Я очень хочу помочь и помогаю человеку, который помогал и помогает мне. Желаю всем найти себя в мире и не грустить из-за идиотов, которые рушат чужие мечты))) Люблю всех😘
Это как моя знакомая. Она родилась в Дагестане и так от природы сложилось, что у неё большой нос, который в принципе свойственен многим девушкам и мужчинам её национальности. У неё был большой комплекс от этого, доходило до абсурда, что на каждой фотке прикрывает рукой нос))) И ни какие советы подруг, знакомых её не вразумили. По итогу сделала операцию, и вроде нос маленький стал, ровный, красивый, а самооценка как была, так и осталась на прежнем уровне. И как фоткалась с прикрытым лицом, так и продолжает. В очередной раз это доказывает, что все пррблемы в голове. Р.s. и новый нос в последствии особо не устроил, так что сейчас она снова с забинтованным лицом от очередной операции на нос.
Когда была подростком тоже хотела пластику носа сделать, он мне казался широким. Когда выросла всё выровнялось, или я стала иначе на себя смотреть и то что нос широкий было всего лишь загоном...
Масс-медиа действительно плохо влияют на то, что происходит в головах подростков, которым итак в этом возрасте нелегко. Мне кажется, им сильно не хватает информации, вплоть до того что даже некому ткнуть пальцем в правильный фильм или биографический материал. Или в блог хорошего психолога. А токсичного контента, той же рекламы, наоборот слишком много и повсюду. Алина, поскольку у вас есть своя аудитория в этом сегменте, вы можете дать им немного вдохновения, сделав серию видеороликов об известных людях с нестандартной внешностью, из разных профессиональных сфер, которые тоже прошли через период комплексов и унижений, неприятия себя, но которые в результате стали кумирами для миллионов людей , и прожили насыщенную и полную жизнь, которую можно назвать счастливой. (Последнее важный момент, потому что Мерилин Монро, например, несмотря на свою внешность, страдала от комплексов, неуверенности в себе и прожила далеко не счастливую жизнь, особенно в личных отношениях).
Понятие "хорошего фильма", "качественного контента" очень относительно. У всех свои жизненные ценности и те вещи которые одному кажутся правильными могут быть отвратными для другого
по поводу пластических операций нужно задавать себе вопрос для кого ты это делаешь если для себя это делаешь то ради бога а если для какой то моды или ещё что-то то это бред . Ведь кто знает мода может меняться Спасибо Алина . Я безумно люблю такие видео так как я в подростковом возрасте и самооценка ох как актуальная тема для меня 😌💗
lamis stars вот я прям согласна) я еще где-то слышала фразу "есть разница, когда ты делаешь пластику, чтобы полюбить себя, или во имя любви к себе" так что да. если уверена, что это делается исключительно для себя (а не, например, мнения других), то все ок)
Боже мой.. насколько же Вы МУДРАЯ потрясающая девушка. Я в шоке. Мне 30, смотрю Ваши видео с удовольствием и всегда узнаю что то новое для себя. Спасибо!!
Алина, спасибо тебе за видео. Спасибо за то, что не навязываешь "шаблонную красоту", ведь каждый красив по своему, в этом и есть красота - в нашей уникальности. Я восхищаюсь тобой, потому что ты отошла от этих стереотипов красоты и это делает тебя ещё прекраснее и уникальнее)
Очень хорошее и нужное видео, особенно для юных девушек. Красота - это прежде всего принятие себя, любовь и уважение к себе, а так же бережное к себе отношение. А никак не стандарты и стиль под копирку. Кстати, очень прикольный фильм есть на эту тему "Красотка на всю голову". Посмотрите, получите удовольствие)
А можно двойной лайк поставить под этим видео? Нет, тройной! Алина, Вы правы как всегда. Нас наталкивают на стандарты красоты, а потом продают эту красоту (пластическая хирургия да и излишне навязывают обязательность макияжа). Спасибо за видео!
Жизненно, так жизненно... 19 лет, с каждым годом загоняюсь всё больше. Видео освежает взгляд на эту тему. Я теперь, когда в следующий раз надумаю к чему-то в своей внешности цепляться, сразу буду его вспоминать и не давать себе так делать...) Спасибо, Алина❤️
Такое душевное видео...В какой то момент аж слезы наворачиваться стали на глаза..Рельно затронула эта тема... Полностью с тобой солидарна в выше сказанном Действительно индустрия моды и красоты на каком то подсознательном уровне врезается в голову и вроде бы казалось у неглупой, симпатичной девушки закладывается мысль о том, что она не достаточна хороша ...А самое обидное, что в этом ее еще и убеждают окружающие люди
Спасибо за это видео! Действительно актуальная и полезная тема! Очень важно полюбить себя и понять,что действительно тебе нравится без навязанных стандартов
Даже Синди Кроуфорд в интервью сказала:"когда я просыпаюсь, я не Синди Кроуфорд которую вы хотите". ангелы Виктории секрет выглядят ангелами только при наличии команды тренеров, визажистов и стилистов, а в жизни обычные люди.
Алина, спасибо. Мне 18 и я вроде перешла период нелюбви к себе, но все равно нет-нет и да проскочит мысль: ой, что-то у меня не такой пресс как у моей подружки, ой, губы маленькие. Я стараюсь от себя отгонять это все, но иногда очень нужно услышать со стороны, что все со мной в порядке. От этого никуда не деться, безусловно, саму себя надо убеждать и верить в то, что ты классный, но услышать искренние слова со стороны другого человека, который точно врать не будет, бесценно❤️
Невероятно приятно смотреть тебя. Скажу честно что каждый день я захожу на ютуб и вижу в рекомендациях подборки видео с обложкой на которой стоит красивая девушка с чистой кожей , прекрасной фигурой и рассказывает о том как она сидит на ПП/ИП , никогда не срывается и занимается 7 дней в неделю в зале. И самое интересное что обычно у таких дам нет видео по типу : как справиться с загонами , как полюбить себя , зачем нужна гармония с собой и т.д. Всё о чем они говорят это ИДИ И ДЕЛАЙ ЭТО , потому что я так делала и вот результат. Но в конечном счете это так не работает. Не буду также скрывать что такого же мнения была и о тебе. Даже не хотелось открывать это видео просто из-за мысли «очередная красотка из инстаграмма будет втирать свои принципы». Но это было в корне не верно и я рада что посмотрела это видео сейчас. Ты отличаешься от этих штампованных идеальных красавиц из соц сетей. Благодарю тебя искренне , что оказала НАСТОЯЩУЮ поддержку и выразила ВАЖНЫЕ МЫСЛИ. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ты буквально высказала моё видение человеческой красоты в этом видео, мои мысли очень похожи на твои :'3 Невероятно позитивный посыл, спасибо за твою заботу о других людях (девушках в частности). Я стараюсь так же донести до людей, какие они прекрасные , хотя у меня тоже очень много проблем с самооценкой. Мы все должны поддерживать друг друга и заботиться о себе ❤❤❤
Последние минуты видео, нужно каждое утро смотреть на повторе. Мотивирует невероятно. Спасибо! Особенно мне понравилось фраза про внешность не равно счастье. Да....это то, что вбивалось в голову с детства. Худая равно счастливая. Толстая равно несчастная и одинокая. Спасибо большое за видео!!! Оно классное😄
Всякое бывает на самом деле. Самооценка это нечто свое, равновесие внутри что ли. Когда такая гармония есть, все будет хорошо. Но вместе с тем надо развиваться.
Хорошее видео и тема. Почему-то у меня никогда не было сильных комплексов, даже в подростковом возрасте. Но в моем окружении полно девушек, которые гонятся за стандартами красоты инстаграма. Это их дело, конечно. Но многие из них потеряли свою изюминку. Вот это печально. И ещё хотела сказать, любить и принимать себя обязательно, но это не отменяет работы над собой, над своим кругозором, телом и здоровьем. Какая бы классная не была девушка, всегда есть, к чему стремиться 😊😊😊
Алина, видео отличное, тему затронула ну настолько актуальную! Причем как для молоденьких девочек, так и для девушек старше! Согласна с твоим мнением на 100%. Помню , когда у меня прыщ выскакивал, мне вообще все равно было 😁😁и всегда удивдяло, как одноклассницы так комплексовпли из-за прыщика на их лбу... И мне вообще жаль девушек, которые начинают делать пластику любого рода, даже губы... Это насколько ж себя надо не любить?! Конечно, дело каждого, но когда идет еще и пропаганда губ/сисек/Носов...Это уже плохо.
Спасибо тебе огромное) В тяжёлый период жизни (когда совершенно не принимала себя), была уверена, что вот красивые девушки - все, как одна, жутко самовлюблённые, помешанные на своей внешности, ноготки-макияж. Каждый раз, просматривая твои видео, рушу этот стереотип в своей голове. Ты невероятно интересная, как личность. И твоя искренность (которая в этом видео особенно чувствовалась :D) безумно подкупает. Чувствуется желание действительно помочь, подсказать, быть полезной. Мне кажется, видео одно из самых лучших и полезных на канале. Ты огромная молодец!)
Спасибо, Алина. Отличное видео, позитивный посыл принят!) Желаю тебе и всем девочкам, которые смотрели это видео, радости и любви к себе. Тогда все будет хорошо❤
Спасибо большое, Алина, за такое замечательное видео. Мне понадобилось очень много времени, чтобы понять, что каждый человек прекрасен по-своему, и пытаться соответствовать каким-то общим стандартам не стоит потраченного времени и сил. Стандарты красоты будут меняться, а здоровье всегда должно оставаться в приоритете. Я сама нахожусь только в начале пути принятия себя и надеюсь еще увидеть твои видео на эту тему ♥️
Подходите к зеркалу и целуете себя, ещё по голове себя погладите и скажите ' ты моя самая любимая, лучшая итд' Мужчинам нравятся разные девушки и просто счастливые и довольные собой, так что расслабьтесь и забейте
Мне особенно понравились высказывания про многообразие. Я сама борец за то, чтобы все люди жили так, как им хочется, искренне хочется, а не навязано обществом. В моём поведении это более ярковыраженно в поступках, действии и характере. Думаю, у тебя хорошо получится донести подписчикам, что вообще ни в каких ситуациях не нужно зависить от общественного мнения. Кстати, лично я, например, даже научилась ловить кайф, когда меня осуждают не по делу (конструктивная критика не в счёт). К примеру, я люблю включать прямые эфиры на фитнес тренировках, хоть и занимаюсь в шортах и топе, моя фигура не костялявая, и не как у фитоняшки (к которой я медленно, но уверенно, безопасно и с умом стремлюсь), да и процесс выполнения упражнений не самый эстетичный, плюс без макияжа и потная показываю себя... И люди собираются со своих диванов у телефонах по 30 человек, и пишут тупые комментарии, тем самым деградируя, и переставая быть моими конкурентами на пути к успеху. И потом девочки-стесняшки мне пишут в личку, ты такая молодец, показываешь себя как есть, и искренне не обращаешь внимания ни на кого... А ведь вся причина, что я не стесняюсь, что я такая какая есть... И я думаю, у тебя получилось бы донести молодым зрительницам, что не только внешность любая красива, но и в поведении должно быть меньше эталонов. Так, походу я написала не совсем ясную и связанную мысль и мне не удалось её донести нормально, но мне лень стирать, потому оставлю комментарий😂
Спасибо большое за видео 💘💘💘Ещё заметила за собой (думаю я не одна такая),что в других я всегда нахожу тысячу достоинств,смотрю и восхищаюсь,как много красивых девушек,женщин и все они абсолютно РАЗНЫЕ,уникальные😍Но вот как посмотрю на себя то вижу в первую очередь недостатки😀Ох,уж эта самокритика вечная
Это нормально, к себе мы всегда критичнее относимся чем к другим. Например, появились мешочки небольшие под глазами, ты их увидишь, а другие их у тебя даже не заметят. То что ищешь достоинства в других, а не выискиваешь недостатки очень хорошо и говорит о том, что ты и внутри красивый человек)
Это потому что вы не ищете их недостатков. И еще важна подача себя. Например, подобрана одежда, что подчеркивает достоинства фигуры. У меня, например, тонкая таклия. Я научилась ее подчеркивать. Но те, кто делают мне комплименты, как будто не замечают некоторых моих неидеальностей. Потому что не обращают внимания, наверное, или формат одежды просто этого не показывает. Так что вспомните мои слова. когда будете восхищаться другими :)
Спасибо за видео! Оно не короткое и в течение всего времени раскрывается одна тема и одна мысль: мы классные! И в конце хочется улыбаться и любить весь мир )
Спасибо огромное за видео! Оно очень актуально. Согласна с каждым словом! Сейчас работаю над своей самооценкой - раньше, к сожалению, не понимала, насколько это важно. Что самое интересное, мою самооценку всегда рушат в реальности. Рушат люди, которые очень далеки от идеала. И в основном взрослые(40+, 60+), которые должны быть мудрыми, адекватными и так далее. Они критикуют очень жестко, и попробуй только слово поперек сказать. За это, конечно, обидно. Молодежи итак не сладко - еще и старшее поколение так себя ведет. Тоже пришла к таким же выводам, как и Вы! Всегда себе говорю: "я не модель, я не обязана быть идеальной". Очень помогает держать фокус на своих целях, на своей работе. +++ К тому, что важнее здоровье, счастье, близкие. Красота к этому отношения не имеет. И еще добавлю, что очень важно дать себе свободу. Свободу быть собой - такой, какая есть. И дать свободу другим. Отделить себя от мнения других и наоборот. Мнение людей - только в их головах. Оно нас не касается, по сути :) В общем, я много могу наговорить :D Вы молодец, снимайте больше таких видео! Мне бы хотелось от Вас увидеть видео на тему - как принять себя, как начать работать над самооценкой, признать достоинства и недостатки. Как найти свои цели и мечты, а не зацикливаться на внешности. Когда работала над самооценкой, столько треша перелопатила в интернете - на темы "как быть уверенной в себе, как быть привлекательной" - такие глупости народ говорит! Стыдно просто. А Вы всегда адекватны и умны в этом плане :)
Спасибо, Алина! Это ценное видео. Хочется больше чего-то настоящего, искреннего и несовершенного. Думаю, что аутентичность входит в моду В подростковом возрасте было действительно тяжело , когда я вроде довольна собой, но мир вокруг постоянно напоминает, что тебе чего-то недостаёт . Я думаю, что есть ОЧЕНЬ много лжи, в которую мы верим, у думаю, что это определённо кому-то выгодно. Есть классная книга "Дары несовершенства" Брене Браун , на тему чувства стыда, перфекционизма и любви к себе
Долго смотрю тебя и только сегодня подписалась. Хорошо поставленная речь, неглупые мысли, достойная подача и довольно искренние видео. Не типичная модель-красотка, которая довольствуется отражением в зеркале, а рассудительный взрослый человек. Это видео зацепило (думаю каждый, кто посмотрел был тронут и даже те, кто дизлайки поставил), я в декрете и слушая видео смотрела на себя в зеркало. Все из твоих слов: не смотрюсь в зеркало лишний раз и не фоткаюсь. Но тут дело в черных ямах под глазами и ужасно мятым лицом от вечных недосыпов. Это устранимо, но твои слова меня пинком подняли на действия, чтобы скорее принять себя. Спасибо за потраченное время с объяснением простых истин🌹
Алина, как только вышло видео, я поделилась в комментариях своей историей и хочу сказать, что у тебя замечательная аудитория. Такие добрые люди, многие поддержали меня, кто-то поделился своим опытом и дал советы. Когда читаю подобное, становится легче. Ещё раз спасибо тебе за видео, за возможность откровенно сказать о своей проблеме и за твоих добрых подписчиков. ❤️
Самовнушение - основное оружие каждой женщины. Она (женщина) может им же себя и погубить, как и возвысить над всем и вся. Спасибо, Алина-сенсей, Вы и Ваши подписчики ( почитала комменты) помогли мне переосмыслить некоторые аспекты. Нет ничего ценнее здоровья и положительного мышления. Эту идею надо не просто принять, но ее надо осознать и позволить ей укорениться в голове. Хорошего дня:3
Спасибо Алина, ты заставила меня задуматься, всю жизнь стесняюсь открыто улыбаться и разговаривать с людьми, потому что у меня кривые зубы. Мне кажется, что со мной не захотят дружить или просто общаться из за моих вампирских зубов. Мне часто говорят, что я красивая, но вот если выпрямлю зубы, то буду прям красавицей. Конечно, им легко рассуждать, дело в том, что я не могу позволить себе брекеты, если начну откладывать на них, то это ударит по качеству моей жизни, да и живу я не одна. Спасибо, сейчас до меня доходит то, что эти люди для меня ничего не значат, а родные меня принимают и такой. Алина, ты классная!💗
Алина, спасибо большое за такое искреннее видео. Думаю, для многих девушек оно актуально. Для меня тоже. Спасибо ещё раз, я даже расплакалась в середине, черт подери 😀
Классное видео.Тоже считаю что себя надо любить всегда!!!И не забывать об этом никогда!!!Обажаю Алина твои видео о косметике и уходе за собой.Ты подсадила меня на Корею...Хотелось бы больше о косметике ,тряпках,всякой красоте...Спасибо тебе💗
Еще, после Ваших видео про Мисс Вселенную-2018, я посмотрела шоу отрывками. Меня очень впечатлила победительница. И я поняла, что ее харизма не в том, что она вся такая уверенная, распрекрасная и идеальная. А в том, что она наслаждается собой! Она не боится отличаться, выглядеть иначе, ходить иначе. Это меня очень впечатлило) И мне кажется, именно это принесло ей победу)
Я себя всегда любила и люблю на данный момент. Я вижу некоторые недостатки типа шрама на лице или лишний вес, но несмотря на все это, я все равно обожаю себя. Все удивляются какая у меня самооценка. Также я люблю часто смотреть в зеркало на лицо и думать о том, какое красивое лицо я вижу сейчас. Мне 16
Я такая , какая я есть , если я кого-то не устраиваю , то пусть валят. Это не просто слова, мне пришлось попрощаться со своим молодым человеком с которым встречались 3,5 года , потому что он начал пытался сломать меня и сделать из меня ту , которая ему нравится больше (кстати только чисто внешне) , и это не единственный случай. А вообще , сейчас я на такой стадии , что не пытаюсь похудеть и тд, сейчас все направлено на то, чтобы повысить уровень моего здоровья - рациональное питание , тренажёрный зал для того чтобы увеличить выносливость организма . Да, макияж я использую , потому что мне нравится как я выгляжу с ним , и мне нравится красится )))
Алин,спасибо тебе за теплые слова!Они действительно очень важны для большинства девушек и даже женщин из постсоветского пространства,потому что повсеместно ощущается это давление со стороны общества.Спасибо,что поднимаешь такие важные темы!Хочу сказать всем,кто испытал на себе давление от общества за то,что "ты не такая как все" или наоборот, за "ты ничем не отличаешься от остальных".Может,ты просто не в том обществе,которое тебя оценит?Алина правду сказала,мы все уникальны,и в этом наша прелесть.Расскажу немного о себе.Для России моя внешность средняя,я не считалась красоткой (по стандартам России).У меня была куча комплексов.Я ни разу не была за границей.И вот я год как уже живу в Финляндии.И здесь совершенно другие стандарты!Тут моя внешность необычна,нетипична,и считается красивой.Тут вообще общество по-другому относится к внешности.Девчонки,никогда не позволяйте другим давать оценку своей внешности!Очень многие,кто критикует без спроса,сами не довольны собой и своей жизнью!Держитесь от них подальше!Ничего хорошего вы от них не подчерпнете и не научитесь.Цените себя!
Блин, это такая актуальная проблема. Буквально неделю назад мне одноклассница сказала, что у меня некрасивые глаза. Была и еще ситуация: одноклассник сказал, что у меня фигура классная, а лицо(он использовал достаточно грубое слово, ну да ладно) не очень. Как же мне было плохо. Эти слова (как одноклассника, так и одноклассницы) меня просто выбили колеи. Я и так никогда не считала себя прям красотой, всегда воспринимала себя как среднячка, а тут... Твое видео как нельзя кстати. Реально надо принимать себя такой, какая ты есть, ведь все девушки прекрасны. Спасибо тебе большое!
Да, хорошее видео) я вот тоже начала комплексовать - теряю волосы, хотя все анализы в норме. Понятно, что не самая приятная новость для девушки, но видимо, и это нужно принять (парик наверное не так уж страшно), хотя я пытаюсь еще что-то пить. А про бьюти-индустрию верно заметила, все бьюти-магнаты на наших комплексах и наживаются)
Знаете, я, как человек очень закомплексованный в прошлом, поняла, что самостоятельно поднять самооценку, принять себя такой, какая есть без посторонней помощи невозможно... Мне 21, я не принимала себя вплоть до декабря 2018 года, практически не разговаривала с людьми, стеснялась себя. Случился один переломный момент - мне помогли, лучшая подруга, она просто накрасила меня, помогла увидеть саму себя и понять, что все же красота - она разнообразна. Всегда нужна помощь других людей, помощь - увидеть себя... Самую большую помощь окажет хороший фотограф, умелый визажист и стилист)
Досмотрите до конца обязательно , видео долгое,но очень важное❤ Вы сталкивались с тем, о чем я говорю в ролике?
Сталкивалась. Я в последнее время не могу принять для себя, что я красивая. Хотя я понимаю, что я люблю себя. В последнее время очень испортились волосы, с кожей что-то не то и я понимаю, что это не проблема, но почему-то недовольно своей внешностью, думаю это временно, спасибо за твоё видео
Алина, и ты классная!❤ Не задумывалась раньше, но мне понравилась идея о том, что индустрия моды и красоты вселяет в нас (девушек) неуверенность, для заработка на этом. Миром правит маркетинг и не нужно прогибаться. Все мы красотки, ведь главное - не внешнее, а внутреннее состояние! (я прям уговариваю себя, поднимая свою самооценочку с колен :)) Жду продолжения...
Пройдёт,конечно,не зацикливайся и продолжай любить себя❤️❤️
❤️❤️❤️
Привет! Конечно сталкивалась! Мне сейчас 29 и половину этих лет я потратила на повышение самооценки! Особенно она понижается из-за братьев! Почему-то старший брат считает своим долгом сказать, что ты страшная)) что нос большой, что похожа на мальчика)) а у меня их сразу двое! Конечно они шутили, но мне подростку было не смешно))
Алина, мне было бы интересно какие вы книги читаете для саморазвития и применяете ли советы из них на практике, и если да, то что из этого получилось?
Я тоже раньше не считала себя красивой. Но, потом я заболела, прошла 5 курсов химии и, смотря на свои фото до болезни, я увидела насколько я была красивой. У меня были длинные русые волосы, а теперь их них. Но я все равно люблю себя. И сейчас, без стеснения я хожу с лысой головой в общественных местах. И мне все равно что обо мне подумают. Я все равно красивая. И люблю себя.
Так что милые девушки, любите себя, а главное цените!
вы огромная молодец,правда!!!
Здоровья вам, вы молодец)
Вы умница!!!!! Здоровья Вам, и правда ведь, нужно любить себя какими мы есть, ведь мы все по-своему красивы!
Надо и девушкам быть друг к другу добрее, не писать гадкие комментарии, не хихикать за спиной, и вообще, стараться людей оценивать не по внешности. Сами себе и создаём сложности зачастую 🙄
Полностью согласна!!
+++++++ никогда в голове не укладывалось, как вообще можно написать/сказать другому человеку "ты стрёмная", "ты жирный, худей", "посмотрите на её нелепую походку". Одно дополнение: написанное вами не только к девушкам относится, а вообще ко всем людям. Лиц мужского пола, ведущих себя подобным образом, не меньше.
Екатерина Кокурина это да... и обычно такие девушки и страдают каким то скрытым комплексом..
Но этого не будет никогда. Потому что женщин хлебом не корми, дай сказать гадость про товарку))))
Да
Я себя всю жизнь ненавидела. Я сделала полную ринопластику, увеличила губы, мучила себя изнурительными тренировками и якобы здоровым питанием, на деле просто истощала себя голоданием, потому что считала себя жирной. И в горе наедалась до боли в животе.
Я ходила к психологу, который мне достаточно помог, но я хочу сказать главное, никто вам не поможет, кроме вас самих. Я проработала все свои комплексы, ещё не до конца, но я каждый день стараюсь учиться любить себя. Это сложно, если родители вас не научили этому в детстве. Так что не требуйте от себя любви к себе прям здесь и сейчас. Постепенно. Каждый день.
Любить себя так же помогает заботиться о себе. Правильно питаться, пить витамины, пить достаточно воды, ходить на работу, которую ты НЕ ненавидишь, учиться и развиваться. Познавать себя. Рефлексия. Баловать себя покупками. Общаться с людьми, которые приятны. Не давать себя в обиду, всегда сразу говорить, если вам что-то не нравится. У Лабковского хорошо написано на эту тему.
В общем, это труд.
Шёл 27 год моей жизни и только сейчас я начинаю дейвсиельно Наслаждаться собой. Столько лет потратить на ненависть к себе...
Так держать 😎
Я читала что Моника Беллуччи тоже долго комплексовала, вроде до 30 лет. Она была изначально зажатая на съёмках,но постепенно раскрепощалась. Это она говорила в каком-то интервью.)))) Так что всё приходит с работой над собой.
Я слишком ленивая. Комплексную из-за внешности, но под нож не лягу, ибо тупо не дойду. Настолько ленива, что, если захочу похудеть - буду более ленивой и просто не буду есть. Передо мной всегда лежат бананы и вода - вот их хавать и буду. Ленивая на столько, что у меня мало одежды, ибо надо в магазин идти, мерить. Зато носков - полка с горкой, их мерить не надо, на алике заказал и всё, почта рядом с домом, + новый образ....в какой-то мере.
Не жалей. Мне 26 лет и я тоже потратила много времени ни на что (хоть и не по своей вине, но в какой-то степени каждый из нас несёт ответственность за свою жизнь). Пройденный ранее путь помог тебе прийти к нынешнему счастью. Мы родились и выросли в таком окружении за счёт которого стали такими какие есть, по другому наша жизнь и не сложилась бы, иначе мы были бы другими личностями и возможно так же о чём-то сожалели.
Не трать время и на грусть по прошедшим годам. Встань однажды рано утром и просто поблагодари себя, мир, прошедшие года за всё те мысли и знания, что у тебя есть сейчас, за то что ты жива и радуешься этой жизни, что можешь наслаждаться ей.
Позитивные мысли очень помогают, поверь.
Raz Amy OMG, вы даже не представляете, НАСКОЛЬКО вовремя я наткнулась на ваш коммент! Сожаления о прошлом - огромная лишняя фигня в моей нынешней жизни, мешающая двигаться дальше. Огромное спасибо за такой посыл, это именно то, что сейчас было нужно.
Один из немногих случаев, когда человек красив и снаружи, и внутри
точно!! вы правы!!
Как Алина сказала в видео, корреляции между красотой и счастьем нет. Думаю, личностные качества - туда же. Все есть совпадение)
Знаете, я дам совет, который, как мне кажется действует на 100%
СТАНЬТЕ ЭГОИСТАМИ!!!
И перед тем как в меня полетят помидоры объясню почему я так считаю. Расскажу со своего опыта.
У меня были просто отвратительные одноклассники. Меня часто гнобили в школе(хоть я далеко не уродина). А на вопрос: что я тебе такого сделала? -- никогда не получала вразумительного ответа. И только сейчас я понимаю, что это было больше из-за зависти(90% это были девочки), просто человек отчета себе в этом не отдавал.
И все это происходит по одной причине: У ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ГОВОРИТ ВАМ ГАДОСТИ ЕЩЕ БОЛЬШИЕ КОМПЛЕКСЫ, ЧЕМ У ВАС!!!!
Я (по крайней мере старалась) не обращать на это внимание. И в этом мне помогал здоровый эгоизм.
Перед тем, как заработать очередной комплекс просто спросите себя: КТО ОНИ ТАКИЕ, ЧТО БЫ ДИКТОВАТЬ МНЕ КАКАЯ Я ДОЛЖНА БЫТЬ???? Они в моей жизни -- никто, они ничего для меня не значат. Так КАКОГО я должна обрастать комплексами из-за завистниц или злых людей, которые сами не довольны своей жизнью??
Задавайте себе эти вопросы чаще. Не бойтесь проявлять здоровый эгоизм.
И как уже сказала Алина: ВЫ КЛАССНЫЕ! ВЫ САМЫЕ КРАСИВЫЕ! САМЫЕ УМНЫЕ И ДОБРЫЕ ДЕВЧОНКИ!!!
Повторяйте себе это кажде утро, глядя в зеркало и сами не заметите, как станете такими.
Уясните одну очень важную вещь: МИР воспринимает тебя ТАКОЙ, КАКОЙ ТЫ СЕБЯ ПОДАЁШЬ!!!
Нужно быть эгоистом, но в меру.
Я сама альтруист и постоянно работала себе во вред, но другим в пользу.
Я походила к психологу и мне сказали "Стань эгоисткой, думай в первую очередь о себе". Мне это даётся сложно, но теперь я не позволяю токсичным людям входить в мою жизнь, а если меня на что-то уговаривают, чего я категорически не хочу, то я просто шлю этого человека лесом.
Такой совет будет полезен людям вроде меня. А тем у кого нормальное соотношение эгоизма/альтруизма и эгоистам такой совет будет только во вред.
То же что ты описала ниже не эгоизм, а самодостаточность.
Самодостаточность - это прекрасно, а вот эгоизм хорош только в меру.
Золотые слова👍👌
У меня тоже так же было и И я потом тоже стала здоровым егоистом
Тоже самое в школе было,как вспомню так вздрогну. А сейчас понимаю,что зависть была по какой-то причине. Слава Богу все осталось в прошлом)
Ахах, теперь я задумалась,может парни в школе тоже мне завидовать ( ну тип хотели быть девушкой, а родились парнями ) 😂
Алина,ты классная 👍👍👍! Мне 46 лет. И я смотрю не моих ровесниц, а тебя. Я сама пришла к тому,что я классная,лет в 35. Мне бы тебя посмотреть в мои лет 16. Умница девочка,кто-то посмотрит тебя и будет всё ок у неё. Спасибо!
У меня немного наоборот... Раньше я обожала свою внешность и свою фигуру. Я вышла замуж, родила ребёнка и все. На этом моя любовь к себе просто исчезла. Растяжки по всему телу. На живот больно смотреть, ибо это даже не живот, а мешок с растяжками, который прикрывает лобок. Грудь. Моя аккуратная небольшая грудь раздулась во время кормления до третьего размера. После кормления она стала пустая. Теперь висят две выжатых дыни. И сразу, как перестала кормить грудью, я разжирела до размеров мамонта. Мой вес всегда был не меньше и не больше 60 при росте 164. Для меня это просто идеально. Но теперь мой вес 92 кг. Если не больше. Я боюсь вставать на весы, потому что вижу в зеркале, что я очень поправилась. Я ненавижу свое отражение. Да, я мама. Да, это уже что-то значит. Да, меня любит муж и хвалит, и делает комплименты. Но я себя не люблю. Мне не нравится моя внешность. Моя самооценка ниже плинтуса. Я слежу за питанием всю жизнь, я считаю ккал, я занимаюсь спортом. Но мой вес стоит. Врач объясняет тем, что организм ещё слабый после родов. Но прошёл почти год... И вот, я вижу в инстаграме всегда идеальных мам, которые через три недели после родов выглядят великолепно. Без пуза. Ни одной растяжки. Как? Почему со мной так произошло, ведь я все делала, чтобы быть красивой. Я столько денег и сил потратила, чтобы предупредить растяжки во время беременности. Я не ела ни одной лишней ккал. Делаю все это по сей день. В результате вижу жирную несчастную корову, которой 22 года, а чувствует она себя на все 80. Внешность испорчена. Здоровье испорчено. Я хочу спать, я хочу есть, я хочу носить красивые вещи. Я хочу быть стройной, чтобы было легче жить и передвигаться. Я хочу быть здоровой. Я хочу нравиться себе. Мне надоело каждый день, делая массажи, реветь от боли и от обиды, что я подарила жизнь, а взамен получила весь этот набор гадостей. Если вы дочитали мой несвязный рассказ до конца, спасибо. Спасибо, Алина, что дала возможность высказаться. Надеюсь, когда-то это кончится и все будет так, как я этого хочу.
До мурашек ваше сообщение, такое честное,искреннее
Я уверена,что это временно,все у вас будет, и вес уйдет,особенно с такой силой как у вас❤ ради себя,вы справитесь,постарайтесь снова себя полюбить, не закрывайтесь
я знаю многих девушек,которые так же боролись с весом,но пока были в загонах и стрессе на этой почве ничего не получалось,и в тот момент,когда они отпустили все и просто ПОЗВОЛИЛИ себе быть счастливой в нынешнем теле - все изменилось
Любовь исцеляет,говорят, а чем любовь к себе хуже?может о ней и говорится как раз❤
Офигеть! Теперь я тоже не хочу детей
Как я Вас понимаю...
Если прям такая проблема, то растяжка можно лазером сделать не такими заметным, кожу на животе можно подтянуть операцией (абдаминопластика называется), грудь тоже можно переделать на операционном столе. А вот ребёнок у вас уже есть! И это главное.
@@ferdinanddesss не волнуйтесь. Не у всех так, есть девочки, что родили без растяжек, а есть нерожавшие с растяжками. У меня самой нет их, ребёнку 4 года.
Заметила, что многие говорят/пишут о том, что в подростковом возрасте не любили себя за прыщи, рост, вес и подобное. А я просто терпеть себя не могла после того, как одноклассники стали смеяться надо мной и называть некрасивой лет в 12-13. Сейчас вспоминаю то время и как-то даже обидно, что комплексы о внешности я придумала себе не сама, а кто-то другой смог мне их внушить, причем на долгие годы.
Мне 16...про самооценку: прям по мне как будто видео записано...
Спасибо Алин❤ Ты классная ❤
Важно заботиться о себе, кушать полезные и вкусные продукты, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, общаться с приятными людьми и всё будет гуд😊.
До мурашек пробрало это видео. Хочу так же обратиться к девочкам-подросткам, которые себя не любят по каким-либо причинам. У вас просто самое трудное время в жизни (в эмоциональном плане). Все пройдет. Полюбите свою уникальность со всеми прыщиками и прочими "недостатками". Красота, в конечном счете, имеет очень косвенное отношение к успешной и счастливой жизни.
❤❤❤❤
Фишка в том, что подростки выглядят странно, так как они ещё дети, но у них что-то начинает меняется. И получается ни туда ни сюда, главное этот период переждать. Я тоже себя не любила когда была подростком (+ влияние родителей наложило свой отпечаток, негативный), за то какой красавицей выросла (маме на зло).
Подростки и не могут быть привлекательными, они только растут, чтобы СТАТЬ привлекательными.
Не парьтесь, девочки, вы сейчас куколки, которые к 18-19 годам превратятся в прекрасных бабочек. Это очень важная стадия, главное не пейте алкоголь, не курите, не начинайте раннюю половую жизнь, спите много, кушайте хорошо (без перееданий), спортом занимайтесь (или хотя бы физру не прогуливайте) и когда вы расцветёте вам это воздастся.
Это нормально не быть красоткой в подростковом возрасте, это норма и это НЕ означает, что вы красоткой не станете когда вырастете, главное следите за собой и ухаживайте.
Если бы мою самооценку представить в виде графика, то этот график был бы похож на кардиограмму(вверх-вниз, вверх-вниз, вверх-вниз... Несколько раз в день...)
Для девушек в принципе это нормально)но лучше,когда эти перепады не особенно резкие)
Я лет с 14-15 не могу избавиться от своего мнения, что "да, я красивая, но есть девушки красивее меня". Всё это переходит в разряд 'я среднестатистическая девушка '. Наверно потому все должно идти с детства: родители должны говорить своим девочкам, что они самые лучшие, самые красивые. Мне вот такого не говорили, поэтому сейчас у меня такая проблема. Только вот последний год у меня начался небольшой прогресс, что я опускаю часть 'есть девушки красивее меня', когда парень начал говорить мне, что я красивая, и ему никто больше не нужен.
Так что говорите своим детям, сестрёнка, какие они хорошие и что вы ими гордитесь
это прям посыл моего нового видео на эту тему, родители все и формируют(
Ну прям "самая красивая" говорить не стОит, если только это не стопроцентная правда (и то звезду своими руками вырастить можно девочке). Ребенок потом выйдет в социум, который непременно даст ей понять, что она далеко не самая красивая и все эти годы её обманывали. Дети и подростки очень жестоки, можно сделать даже хуже. Потом уже никакой парень своими теплыми словами не спасет, просто верить не будешь, т.к. тебе такое уже говорили самые близкие и с реальностью это не совпало.
Ребенку надо говорить правду. А дети все красивые плюс-минус одинаково. Это и нужно объяснять, что "ты красивая, и она красивая, и все красивые". Любой перегиб - это не хорошо. Посмотрите типологию Э. Берна по жизненным позициям (которые я плюс - ты плюс, я плюс - ты минус, я минус - ты минус, я минус - ты плюс). Единственная жизнеспособная позиция - это "я плюс - ты плюс". Всё остальное неизбежно вызывает проблемы. Вы описываете позицию "я плюс - ты минус". Если бы ваши родители так делали, у вас все равно были бы проблемы, просто другие)
ппц жизненно
iKillChineseCats, Вы абсолютно правы!
А ещё смешно вот это давление в школе и универе, когда на кого-то нападает толпа, типа не красивый, волосы не такие, фигура, кожа, да что угодно, но обычно потом именно категория умненьких становится более красивыми, а популярные в школьные времена люди, которые задирали, становятся посредственными, и надо к этому легче относиться, надо себя делать краше именно так, как нравится, а не как другим, потому что те люди будут позже восхищаться, их популярность останется в прошлом, они будут думать, что всегда будут классными, а так не выходит. Как и прыщи, все это лечится и потом именно человек прошедший через это будет с более ухоженной кожей и с опытом, как помочь быстрее убрать то же высыпание, чем те, кто осуждают, надо стремиться к развитию своего видения красоты, а не чужих мнений.
Хорошее видео, многим поможет настроиться на нужный лад.
Как же всё это жизненно. В подростковом возрасте ненавидела себя из-за проблем с кожей, худобы, не таких волос, бровей и тд, как у остальных. Не то, что у моделей, просто у остальных девочек.
Спустя годы проблемы остались, хотя и стараюсь лечиться, но отношение к себе кардинально поменялось. Как и понимание тех подростковых загонов в новом свете, когда я уже старше.
И важно не только свое отношение к себе, но и окружения. Когда у меня появился мч, которому вообще всё равно на мои какие-то недостатки, я для него лучшая; когда друзьям абсолютно плевать на всё то, что я считаю не таким в себе, и говорят, что я красавица.. именно когда поменялось окружение, тогда реально начала меняться моя самооценка.
Если кто-то из ваших друзей/знакомых/близких тыкает вас носом в ваш "недостаток" вроде прыщика/ов, излишнего/недостающего веса и тд и тп, говорит, что вы некрасивая/ый или страшная/ый, плюньте ему/ей в лицо. Ну это я утрирую 😉
года три назад считала, что все мои проблемы из-за проблем во внешности. похудела на 16 кг, вылечила угри средне-сложной степени, а в итоге счастливее так и не стала... действительно, пора просто принять себя)
ого, проблемы как у меня прям😅а как худели и лечили?
@@sjokolademelkkatt320 худела просто тем, что изменила стиль питания и стала есть регулярно небольшими порциями, сократила вредное. А прыщи лечила долги и упорно таблетками на ретиноидах
Дарья Степанова я сейчас тоже учусь быть более внимательной и подходить к еде осознанно! а таблеток на ретиноидах до сих пор боюсь... здорово, что у вас все получилось!
@@sjokolademelkkatt320 если решитесь на таблетки, то строго под присмотром дерматолога. Я анализы сдавала и мне дозу рассчитывали. Не так уж это и страшно, главное финансы найти. Хотя лучше потратить полгода на таблетки, чем всю жизнь на средства от прыщей. Удачи вам!)
У меня был момент, когда я разочаровалась в самой себе. Всё валилось из рук, ничего не получалось, и пару раз хотелось закончить жизнь. Безумно благодарна людям, которые мне помогли...
Я очень хочу помочь и помогаю человеку, который помогал и помогает мне.
Желаю всем найти себя в мире и не грустить из-за идиотов, которые рушат чужие мечты)))
Люблю всех😘
это прекрасно,что есть люди,которые могут поддержать❤
@@AlinaCharova ♥
Выход есть
Спасибо за то что поделились этим, иногда действительно хочется опустить руки..
Жаль, что нельзя лайкнуть дважды. Спасибо за видео, за честный трезвый взгляд!
Это как моя знакомая. Она родилась в Дагестане и так от природы сложилось, что у неё большой нос, который в принципе свойственен многим девушкам и мужчинам её национальности. У неё был большой комплекс от этого, доходило до абсурда, что на каждой фотке прикрывает рукой нос))) И ни какие советы подруг, знакомых её не вразумили.
По итогу сделала операцию, и вроде нос маленький стал, ровный, красивый, а самооценка как была, так и осталась на прежнем уровне. И как фоткалась с прикрытым лицом, так и продолжает.
В очередной раз это доказывает, что все пррблемы в голове.
Р.s. и новый нос в последствии особо не устроил, так что сейчас она снова с забинтованным лицом от очередной операции на нос.
Когда была подростком тоже хотела пластику носа сделать, он мне казался широким. Когда выросла всё выровнялось, или я стала иначе на себя смотреть и то что нос широкий было всего лишь загоном...
По 5-ти бальной шкале надо оценивать себя на 6 баллов
Масс-медиа действительно плохо влияют на то, что происходит в головах подростков, которым итак в этом возрасте нелегко. Мне кажется, им сильно не хватает информации, вплоть до того что даже некому ткнуть пальцем в правильный фильм или биографический материал. Или в блог хорошего психолога. А токсичного контента, той же рекламы, наоборот слишком много и повсюду. Алина, поскольку у вас есть своя аудитория в этом сегменте, вы можете дать им немного вдохновения, сделав серию видеороликов об известных людях с нестандартной внешностью, из разных профессиональных сфер, которые тоже прошли через период комплексов и унижений, неприятия себя, но которые в результате стали кумирами для миллионов людей , и прожили насыщенную и полную жизнь, которую можно назвать счастливой. (Последнее важный момент, потому что Мерилин Монро, например, несмотря на свою внешность, страдала от комплексов, неуверенности в себе и прожила далеко не счастливую жизнь, особенно в личных отношениях).
Понятие "хорошего фильма", "качественного контента" очень относительно. У всех свои жизненные ценности и те вещи которые одному кажутся правильными могут быть отвратными для другого
у Екатерина X.O есть такая тема посмотрите, тоже отличный блогер с вдохновляющим и полезным контентом)
спасибо что сказали на эту ГЛАВНУЮ тему / уверен = ВЫ спасли не одну девушку! вы-молодец! спасибо ВАМ за то , что ВЫ есть!
по поводу пластических операций нужно задавать себе вопрос для кого ты это делаешь если для себя это делаешь то ради бога а если для какой то моды или ещё что-то то это бред . Ведь кто знает мода может меняться
Спасибо Алина . Я безумно люблю такие видео так как я в подростковом возрасте и самооценка ох как актуальная тема для меня 😌💗
lamis stars вот я прям согласна) я еще где-то слышала фразу "есть разница, когда ты делаешь пластику, чтобы полюбить себя, или во имя любви к себе"
так что да. если уверена, что это делается исключительно для себя (а не, например, мнения других), то все ок)
Господи, я прям зарыдала. Спасибо за такой чудесный ролик💜
❤❤❤❤
Спасибо большое. Мне 17 лет и твои видео мне очень помогают! Продолжай в том же духе пожалуйста!!!
Твои слова да всем бы в уши ! Спасибо за видео . Красивая и искренняя на все 360
Расплакалась на последней минуте, спасибо за такие важные слова
Очень полезное видео. Алина ты прекрасный человек и очень красивая девушка без всяких пластических операций
Боже мой.. насколько же Вы МУДРАЯ потрясающая девушка. Я в шоке. Мне 30, смотрю Ваши видео с удовольствием и всегда узнаю что то новое для себя. Спасибо!!
Алина, спасибо тебе за видео. Спасибо за то, что не навязываешь "шаблонную красоту", ведь каждый красив по своему, в этом и есть красота - в нашей уникальности. Я восхищаюсь тобой, потому что ты отошла от этих стереотипов красоты и это делает тебя ещё прекраснее и уникальнее)
Очень хорошее и нужное видео, особенно для юных девушек. Красота - это прежде всего принятие себя, любовь и уважение к себе, а так же бережное к себе отношение. А никак не стандарты и стиль под копирку. Кстати, очень прикольный фильм есть на эту тему "Красотка на всю голову". Посмотрите, получите удовольствие)
А можно двойной лайк поставить под этим видео? Нет, тройной!
Алина, Вы правы как всегда. Нас наталкивают на стандарты красоты, а потом продают эту красоту (пластическая хирургия да и излишне навязывают обязательность макияжа).
Спасибо за видео!
Жизненно, так жизненно... 19 лет, с каждым годом загоняюсь всё больше.
Видео освежает взгляд на эту тему. Я теперь, когда в следующий раз надумаю к чему-то в своей внешности цепляться, сразу буду его вспоминать и не давать себе так делать...) Спасибо, Алина❤️
Такое душевное видео...В какой то момент аж слезы наворачиваться стали на глаза..Рельно затронула эта тема...
Полностью с тобой солидарна в выше сказанном
Действительно индустрия моды и красоты на каком то подсознательном уровне врезается в голову и вроде бы казалось у неглупой, симпатичной девушки закладывается мысль о том, что она не достаточна хороша ...А самое обидное, что в этом ее еще и убеждают окружающие люди
Спасибо за это видео! Действительно актуальная и полезная тема! Очень важно полюбить себя и понять,что действительно тебе нравится без навязанных стандартов
Даже Синди Кроуфорд в интервью сказала:"когда я просыпаюсь, я не Синди Кроуфорд которую вы хотите". ангелы Виктории секрет выглядят ангелами только при наличии команды тренеров, визажистов и стилистов, а в жизни обычные люди.
Полностью поддерживаю мысли насчёт этой "красоты" в социальных сетях. Очень интересно было послушать,спасибо ❤️
Просто золотые и мудрые слова!! Спасибо тебе что о таких проблемах говоришь как непринятие себя и т.д. ! Думаю твои слова многим помогли ❤
Еле сдержалась, чтобы не пустить слезу на последних минутах. Ты классная, Алина)
Алина, спасибо. Мне 18 и я вроде перешла период нелюбви к себе, но все равно нет-нет и да проскочит мысль: ой, что-то у меня не такой пресс как у моей подружки, ой, губы маленькие. Я стараюсь от себя отгонять это все, но иногда очень нужно услышать со стороны, что все со мной в порядке. От этого никуда не деться, безусловно, саму себя надо убеждать и верить в то, что ты классный, но услышать искренние слова со стороны другого человека, который точно врать не будет, бесценно❤️
Спасибо за мотивирующие видео !Ты сделала мой день !♡
Теперь я буду смотреть на себя и на людей с другого угла обзора !!!
Невероятно приятно смотреть тебя. Скажу честно что каждый день я захожу на ютуб и вижу в рекомендациях подборки видео с обложкой на которой стоит красивая девушка с чистой кожей , прекрасной фигурой и рассказывает о том как она сидит на ПП/ИП , никогда не срывается и занимается 7 дней в неделю в зале. И самое интересное что обычно у таких дам нет видео по типу : как справиться с загонами , как полюбить себя , зачем нужна гармония с собой и т.д. Всё о чем они говорят это ИДИ И ДЕЛАЙ ЭТО , потому что я так делала и вот результат. Но в конечном счете это так не работает.
Не буду также скрывать что такого же мнения была и о тебе. Даже не хотелось открывать это видео просто из-за мысли «очередная красотка из инстаграмма будет втирать свои принципы». Но это было в корне не верно и я рада что посмотрела это видео сейчас. Ты отличаешься от этих штампованных идеальных красавиц из соц сетей.
Благодарю тебя искренне , что оказала НАСТОЯЩУЮ поддержку и выразила ВАЖНЫЕ МЫСЛИ.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо❤️❤️❤️мне так ценны такие отзывы,вы бы знали💕💕💕
Спасибо за видео! Очень важная тема. Про здоровье согласна полностью, если здоровье в порядке, это и есть счастье...
Дааа
Спасибо за видео ❤️
Посмотрев, поняла, что оно описывает мою жизнь в прошлом, до слёз😭
Ты буквально высказала моё видение человеческой красоты в этом видео, мои мысли очень похожи на твои :'3 Невероятно позитивный посыл, спасибо за твою заботу о других людях (девушках в частности). Я стараюсь так же донести до людей, какие они прекрасные , хотя у меня тоже очень много проблем с самооценкой. Мы все должны поддерживать друг друга и заботиться о себе ❤❤❤
Спасибо за такое позитивное видео)) Это понятные истины, но нужно чтобы их постоянно напоминали, так как мы забываем какие мы классные 😉
Последние минуты видео, нужно каждое утро смотреть на повторе. Мотивирует невероятно. Спасибо! Особенно мне понравилось фраза про внешность не равно счастье. Да....это то, что вбивалось в голову с детства. Худая равно счастливая. Толстая равно несчастная и одинокая. Спасибо большое за видео!!! Оно классное😄
Всякое бывает на самом деле. Самооценка это нечто свое, равновесие внутри что ли. Когда такая гармония есть, все будет хорошо. Но вместе с тем надо развиваться.
Хорошее видео и тема. Почему-то у меня никогда не было сильных комплексов, даже в подростковом возрасте. Но в моем окружении полно девушек, которые гонятся за стандартами красоты инстаграма. Это их дело, конечно. Но многие из них потеряли свою изюминку. Вот это печально. И ещё хотела сказать, любить и принимать себя обязательно, но это не отменяет работы над собой, над своим кругозором, телом и здоровьем. Какая бы классная не была девушка, всегда есть, к чему стремиться 😊😊😊
Спасибо за искренность! Сейчас так мало людей, которые говорят ПРАВДУ. Браво!😍😍
Спасибо за ролик!!! Полностью согласна, глянец и сети транслируют навязаные стандарты красоты! Сама подсознательно сравниваю себя с «эталоном»)))
Блин, до слёз) Я из тех, кто поправился и заперся дома на несколько лет. Спасибо за это видео! Будет здорово, если будет развитие этой тематики.
Алина, видео отличное, тему затронула ну настолько актуальную! Причем как для молоденьких девочек, так и для девушек старше!
Согласна с твоим мнением на 100%.
Помню , когда у меня прыщ выскакивал, мне вообще все равно было 😁😁и всегда удивдяло, как одноклассницы так комплексовпли из-за прыщика на их лбу...
И мне вообще жаль девушек, которые начинают делать пластику любого рода, даже губы... Это насколько ж себя надо не любить?!
Конечно, дело каждого, но когда идет еще и пропаганда губ/сисек/Носов...Это уже плохо.
Спасибо Алина. Плакала пока смотрела твое видео. Много осознаний. Спасибо тебе!
Спасибо тебе огромное) В тяжёлый период жизни (когда совершенно не принимала себя), была уверена, что вот красивые девушки - все, как одна, жутко самовлюблённые, помешанные на своей внешности, ноготки-макияж. Каждый раз, просматривая твои видео, рушу этот стереотип в своей голове. Ты невероятно интересная, как личность. И твоя искренность (которая в этом видео особенно чувствовалась :D) безумно подкупает. Чувствуется желание действительно помочь, подсказать, быть полезной.
Мне кажется, видео одно из самых лучших и полезных на канале. Ты огромная молодец!)
Алина, спасибо тебе большое за это видео, за твой искренний монолог! Слова очень правильные и необходимые. 🌹
Спасибо большое тебе за видео ❤ в конце я даже прослезилась после слов: " Да,ты классная,клевая!"
Спасибо, Алина. Отличное видео, позитивный посыл принят!) Желаю тебе и всем девочкам, которые смотрели это видео, радости и любви к себе. Тогда все будет хорошо❤
Алина, спасибо за твои труды, ты очень интересная и тебя приятно слушать и смотреть. Удачи тебе. мне 32
Алина, ты очень красивая девушка с характером и красивой речью 😍
Спасибо большое, Алина, за такое замечательное видео. Мне понадобилось очень много времени, чтобы понять, что каждый человек прекрасен по-своему, и пытаться соответствовать каким-то общим стандартам не стоит потраченного времени и сил. Стандарты красоты будут меняться, а здоровье всегда должно оставаться в приоритете. Я сама нахожусь только в начале пути принятия себя и надеюсь еще увидеть твои видео на эту тему ♥️
Подходите к зеркалу и целуете себя, ещё по голове себя погладите и скажите ' ты моя самая любимая, лучшая итд' Мужчинам нравятся разные девушки и просто счастливые и довольные собой, так что расслабьтесь и забейте
Мне особенно понравились высказывания про многообразие. Я сама борец за то, чтобы все люди жили так, как им хочется, искренне хочется, а не навязано обществом. В моём поведении это более ярковыраженно в поступках, действии и характере. Думаю, у тебя хорошо получится донести подписчикам, что вообще ни в каких ситуациях не нужно зависить от общественного мнения. Кстати, лично я, например, даже научилась ловить кайф, когда меня осуждают не по делу (конструктивная критика не в счёт). К примеру, я люблю включать прямые эфиры на фитнес тренировках, хоть и занимаюсь в шортах и топе, моя фигура не костялявая, и не как у фитоняшки (к которой я медленно, но уверенно, безопасно и с умом стремлюсь), да и процесс выполнения упражнений не самый эстетичный, плюс без макияжа и потная показываю себя... И люди собираются со своих диванов у телефонах по 30 человек, и пишут тупые комментарии, тем самым деградируя, и переставая быть моими конкурентами на пути к успеху. И потом девочки-стесняшки мне пишут в личку, ты такая молодец, показываешь себя как есть, и искренне не обращаешь внимания ни на кого... А ведь вся причина, что я не стесняюсь, что я такая какая есть... И я думаю, у тебя получилось бы донести молодым зрительницам, что не только внешность любая красива, но и в поведении должно быть меньше эталонов. Так, походу я написала не совсем ясную и связанную мысль и мне не удалось её донести нормально, но мне лень стирать, потому оставлю комментарий😂
Алина, вы чудесная девушка) Спасибо за поддержку, счастья тебе
Спасибо большое за видео 💘💘💘Ещё заметила за собой (думаю я не одна такая),что в других я всегда нахожу тысячу достоинств,смотрю и восхищаюсь,как много красивых девушек,женщин и все они абсолютно РАЗНЫЕ,уникальные😍Но вот как посмотрю на себя то вижу в первую очередь недостатки😀Ох,уж эта самокритика вечная
Нас уже двое таких)))
@@АннаСмирнова-ъ8к3с трое
у меня тоже самое....(
Это нормально, к себе мы всегда критичнее относимся чем к другим. Например, появились мешочки небольшие под глазами, ты их увидишь, а другие их у тебя даже не заметят.
То что ищешь достоинства в других, а не выискиваешь недостатки очень хорошо и говорит о том, что ты и внутри красивый человек)
Это потому что вы не ищете их недостатков. И еще важна подача себя. Например, подобрана одежда, что подчеркивает достоинства фигуры. У меня, например, тонкая таклия. Я научилась ее подчеркивать. Но те, кто делают мне комплименты, как будто не замечают некоторых моих неидеальностей. Потому что не обращают внимания, наверное, или формат одежды просто этого не показывает. Так что вспомните мои слова. когда будете восхищаться другими :)
Я заплакала под конец, спасибо большое за все твои слова! Они очень важны))
Обожаю эту красотку!Умничка и настоящий мотиватор !спасибо тебе💜
Спасибо за видео! Оно не короткое и в течение всего времени раскрывается одна тема и одна мысль: мы классные! И в конце хочется улыбаться и любить весь мир )
Так искренне 🥰 я аж разрыдалась в конце 😭✨
Алина, снимай больше таких разговорных видео, тебя очень интересно слушать. Честно, такой формат видео мне нравится больше, чем бьюти)
Спасибо огромное за видео! Оно очень актуально. Согласна с каждым словом!
Сейчас работаю над своей самооценкой - раньше, к сожалению, не понимала, насколько это важно. Что самое интересное, мою самооценку всегда рушат в реальности. Рушат люди, которые очень далеки от идеала. И в основном взрослые(40+, 60+), которые должны быть мудрыми, адекватными и так далее. Они критикуют очень жестко, и попробуй только слово поперек сказать. За это, конечно, обидно. Молодежи итак не сладко - еще и старшее поколение так себя ведет.
Тоже пришла к таким же выводам, как и Вы! Всегда себе говорю: "я не модель, я не обязана быть идеальной". Очень помогает держать фокус на своих целях, на своей работе.
+++ К тому, что важнее здоровье, счастье, близкие. Красота к этому отношения не имеет.
И еще добавлю, что очень важно дать себе свободу. Свободу быть собой - такой, какая есть. И дать свободу другим. Отделить себя от мнения других и наоборот. Мнение людей - только в их головах. Оно нас не касается, по сути :)
В общем, я много могу наговорить :D Вы молодец, снимайте больше таких видео!
Мне бы хотелось от Вас увидеть видео на тему - как принять себя, как начать работать над самооценкой, признать достоинства и недостатки. Как найти свои цели и мечты, а не зацикливаться на внешности.
Когда работала над самооценкой, столько треша перелопатила в интернете - на темы "как быть уверенной в себе, как быть привлекательной" - такие глупости народ говорит! Стыдно просто.
А Вы всегда адекватны и умны в этом плане :)
Спасибо, Алина! Это ценное видео. Хочется больше чего-то настоящего, искреннего и несовершенного. Думаю, что аутентичность входит в моду
В подростковом возрасте было действительно тяжело , когда я вроде довольна собой, но мир вокруг постоянно напоминает, что тебе чего-то недостаёт . Я думаю, что есть ОЧЕНЬ много лжи, в которую мы верим, у думаю, что это определённо кому-то выгодно.
Есть классная книга "Дары несовершенства" Брене Браун , на тему чувства стыда, перфекционизма и любви к себе
Долго смотрю тебя и только сегодня подписалась. Хорошо поставленная речь, неглупые мысли, достойная подача и довольно искренние видео. Не типичная модель-красотка, которая довольствуется отражением в зеркале, а рассудительный взрослый человек. Это видео зацепило (думаю каждый, кто посмотрел был тронут и даже те, кто дизлайки поставил), я в декрете и слушая видео смотрела на себя в зеркало. Все из твоих слов: не смотрюсь в зеркало лишний раз и не фоткаюсь. Но тут дело в черных ямах под глазами и ужасно мятым лицом от вечных недосыпов. Это устранимо, но твои слова меня пинком подняли на действия, чтобы скорее принять себя.
Спасибо за потраченное время с объяснением простых истин🌹
Алина, как только вышло видео, я поделилась в комментариях своей историей и хочу сказать, что у тебя замечательная аудитория. Такие добрые люди, многие поддержали меня, кто-то поделился своим опытом и дал советы. Когда читаю подобное, становится легче. Ещё раз спасибо тебе за видео, за возможность откровенно сказать о своей проблеме и за твоих добрых подписчиков. ❤️
спасииибо,да,я так рада,что такие замечательный люди являются моими подписчиками, это невероятно❤️❤️❤️
Самовнушение - основное оружие каждой женщины. Она (женщина) может им же себя и погубить, как и возвысить над всем и вся. Спасибо, Алина-сенсей, Вы и Ваши подписчики ( почитала комменты) помогли мне переосмыслить некоторые аспекты. Нет ничего ценнее здоровья и положительного мышления. Эту идею надо не просто принять, но ее надо осознать и позволить ей укорениться в голове.
Хорошего дня:3
Спасибо Алина, ты заставила меня задуматься, всю жизнь стесняюсь открыто улыбаться и разговаривать с людьми, потому что у меня кривые зубы. Мне кажется, что со мной не захотят дружить или просто общаться из за моих вампирских зубов. Мне часто говорят, что я красивая, но вот если выпрямлю зубы, то буду прям красавицей. Конечно, им легко рассуждать, дело в том, что я не могу позволить себе брекеты, если начну откладывать на них, то это ударит по качеству моей жизни, да и живу я не одна. Спасибо, сейчас до меня доходит то, что эти люди для меня ничего не значат, а родные меня принимают и такой. Алина, ты классная!💗
никто не выбирает друзей по внешности))не загоняйся, главное близкие и родные люди)
Спасибо огромное, Алина♡
Полностью во всем с тобой согласна. Очень приятное и искреннее видео)
прослезилась в конце, ты лучшая
Алиночка, спасибо тебе за это чудесное видео, очень вдохновляюще❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Алина,спасибо за видео ❤️
Сними пожалуйста видео о женственности.
Алина, спасибо большое за такое искреннее видео. Думаю, для многих девушек оно актуально. Для меня тоже. Спасибо ещё раз, я даже расплакалась в середине, черт подери 😀
Классное видео.Тоже считаю что себя надо любить всегда!!!И не забывать об этом никогда!!!Обажаю Алина твои видео о косметике и уходе за собой.Ты подсадила меня на Корею...Хотелось бы больше о косметике ,тряпках,всякой красоте...Спасибо тебе💗
Видео ПРОСТО СУПЕР!! Пожалуйста, продолжай эту тему, очень мотивирует и поднимает настроение! Ещё!!!!
Дорогая Алина, ты очень искренная , я очень рада за тебя,дай бог тебе очень много счастья, любви, много много радостных дней.Нара🎆💋👍👍👍👍
Блин, Алина, спасибо огромное за это видео❤ Я чуть не зарыдала в конце😂
Блин, классное видео :)
Уххх, помню, было время, когда я безумно боялась смотреть в зеркало, неприятно как-то.
Еще, после Ваших видео про Мисс Вселенную-2018, я посмотрела шоу отрывками. Меня очень впечатлила победительница. И я поняла, что ее харизма не в том, что она вся такая уверенная, распрекрасная и идеальная.
А в том, что она наслаждается собой! Она не боится отличаться, выглядеть иначе, ходить иначе. Это меня очень впечатлило) И мне кажется, именно это принесло ей победу)
Спасибо тебе за то, что снимаешь для нас такие видео💕💕💕
Спасибо тебе большое! Реально помогла мне.... Алиночка ты лучшая!!!
Я себя всегда любила и люблю на данный момент. Я вижу некоторые недостатки типа шрама на лице или лишний вес, но несмотря на все это, я все равно обожаю себя. Все удивляются какая у меня самооценка. Также я люблю часто смотреть в зеркало на лицо и думать о том, какое красивое лицо я вижу сейчас.
Мне 16
Я такая , какая я есть , если я кого-то не устраиваю , то пусть валят. Это не просто слова, мне пришлось попрощаться со своим молодым человеком с которым встречались 3,5 года , потому что он начал пытался сломать меня и сделать из меня ту , которая ему нравится больше (кстати только чисто внешне) , и это не единственный случай.
А вообще , сейчас я на такой стадии , что не пытаюсь похудеть и тд, сейчас все направлено на то, чтобы повысить уровень моего здоровья - рациональное питание , тренажёрный зал для того чтобы увеличить выносливость организма . Да, макияж я использую , потому что мне нравится как я выгляжу с ним , и мне нравится красится )))
Алин,спасибо тебе за теплые слова!Они действительно очень важны для большинства девушек и даже женщин из постсоветского пространства,потому что повсеместно ощущается это давление со стороны общества.Спасибо,что поднимаешь такие важные темы!Хочу сказать всем,кто испытал на себе давление от общества за то,что "ты не такая как все" или наоборот, за "ты ничем не отличаешься от остальных".Может,ты просто не в том обществе,которое тебя оценит?Алина правду сказала,мы все уникальны,и в этом наша прелесть.Расскажу немного о себе.Для России моя внешность средняя,я не считалась красоткой (по стандартам России).У меня была куча комплексов.Я ни разу не была за границей.И вот я год как уже живу в Финляндии.И здесь совершенно другие стандарты!Тут моя внешность необычна,нетипична,и считается красивой.Тут вообще общество по-другому относится к внешности.Девчонки,никогда не позволяйте другим давать оценку своей внешности!Очень многие,кто критикует без спроса,сами не довольны собой и своей жизнью!Держитесь от них подальше!Ничего хорошего вы от них не подчерпнете и не научитесь.Цените себя!
Блин, это такая актуальная проблема. Буквально неделю назад мне одноклассница сказала, что у меня некрасивые глаза. Была и еще ситуация: одноклассник сказал, что у меня фигура классная, а лицо(он использовал достаточно грубое слово, ну да ладно) не очень. Как же мне было плохо. Эти слова (как одноклассника, так и одноклассницы) меня просто выбили колеи. Я и так никогда не считала себя прям красотой, всегда воспринимала себя как среднячка, а тут...
Твое видео как нельзя кстати. Реально надо принимать себя такой, какая ты есть, ведь все девушки прекрасны. Спасибо тебе большое!
Не слушай тех, кто утверждается за счёт оскорблений,никогда!!!❤️❤️❤️
Алиночка ,спасибо !продолжай развивать эту тему!❤️
Услышала,что я классная и расплылась в улыбке 😁
так и есть❤
Очень нужное видео. Благо сейчас есть интернет и здоровая самооценка пропагандируется .
Да, хорошее видео) я вот тоже начала комплексовать - теряю волосы, хотя все анализы в норме. Понятно, что не самая приятная новость для девушки, но видимо, и это нужно принять (парик наверное не так уж страшно), хотя я пытаюсь еще что-то пить.
А про бьюти-индустрию верно заметила, все бьюти-магнаты на наших комплексах и наживаются)
наверно нервы!?) у меня падали от препаратов контрацепции. и я долго не могла понять причину.
Знаете, я, как человек очень закомплексованный в прошлом, поняла, что самостоятельно поднять самооценку, принять себя такой, какая есть без посторонней помощи невозможно... Мне 21, я не принимала себя вплоть до декабря 2018 года, практически не разговаривала с людьми, стеснялась себя. Случился один переломный момент - мне помогли, лучшая подруга, она просто накрасила меня, помогла увидеть саму себя и понять, что все же красота - она разнообразна. Всегда нужна помощь других людей, помощь - увидеть себя... Самую большую помощь окажет хороший фотограф, умелый визажист и стилист)
Чудесный ролик (еще не досмотрела, но все же)
Спасибо большое♡