醫生提醒:吃這3種油,相當於吃“毒藥”!花生油、玉米油,各種植物油,哪種油最好?

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  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • 醫生提醒:吃這3種油,相當於吃“毒藥”!花生油、玉米油,各種植物油,哪種油最好?

Комментарии • 51

  • @crystallin9497
    @crystallin9497 7 месяцев назад +5

    儘量選擇物理壓榨的油,不要食用化學溶劑萃取出來的油。
    市面上的油絕大多數都是化學萃取,因為成本較低,然長期食用可能易致癌。
    油的提煉方式影響其能量品質,是不能忽略的要項。

  • @user-7781-aht
    @user-7781-aht Год назад +9

    三种不宜食用的油:1、糕点等里面的反式脂肪酸、2、小作坊的油、3、过期油、开封超过三个月的油

  • @poonkinlam8090
    @poonkinlam8090 Год назад +5

    多謝何醫生!很有用!

  • @user-xm3bu6xv6e
    @user-xm3bu6xv6e Год назад +6

    搭配純芝麻油初炸橄欖油

  • @user-xm3bu6xv6e
    @user-xm3bu6xv6e Год назад +7

    謝謝何醫生苦茶油最好❤❤❤❤❤❤

  • @chunwanlin1304
    @chunwanlin1304 Год назад +2

    謝謝何醫生的精闢分析!

  • @user-le8bz3kd9j
    @user-le8bz3kd9j Год назад +5

    我家也都吃現榨苦茶油

  • @SolomnLi
    @SolomnLi Месяц назад

    不能一概而論.
    要看製油工藝是否為:
    1.物理低温壓榨或化学溶濟萃取,
    2.當然原料種子必需不感染黄麯毒素、
    3.開瓶後務必放冰箱保存
    4.油品種類中的單元不飽和酸要大於多元不飽和酸再大於飽和脂肪酸.

  • @user-rr3cx8kz6u
    @user-rr3cx8kz6u 7 месяцев назад +5

    不完全對,重點不在於用甚麼食物去榨成油,而是用甚麼加工程序去榨油才是重點。
    主要是油品在精煉過程中會用高溫去脫臭油品,當下溫度高達200~260度,所以就會產生天然汙染物=>縮水甘油與3-MCPD及其酯化物,也就是3-單氯丙二醇酯及縮水甘油脂肪酸酯,這些酯化物進入人體經消化系統作用後可能轉變為縮水甘油與3-MCPD。
    目前國際癌症研究機構 (IARC) 將縮水甘油與3-MCPD分別列為2A (很可能對人類致癌)、2B (疑似可能對人類具致癌性)等級。
    以上資料網路上都可以查的到~

  • @jingguoj9195
    @jingguoj9195 Год назад +6

    谢谢何医生的分享。👍👍

  • @fyloong6125
    @fyloong6125 9 месяцев назад +1

    感谢何医生👍

  • @healthisfortune
    @healthisfortune Год назад +3

    謝謝分享!

  • @user-cf9gq1zv6l
    @user-cf9gq1zv6l Год назад

    感謝分享,晚安

  • @wengjianmei7966
    @wengjianmei7966 Год назад +1

    请问菜籽油是用什么扎成的?

  • @user-zh6gd7qf3n
    @user-zh6gd7qf3n Год назад +4

    茶子油最棒

  • @guikkimtan5964
    @guikkimtan5964 Год назад +9

    真的是很难,不同的医生讲不一样的东西。。

    • @landmkgnn5952
      @landmkgnn5952 Год назад

      同感,到底誰才可信😂

    • @wxp4099
      @wxp4099 Месяц назад

      這些《名嘴》的話語不可相信!(一) 每個人的思想觀念+喜好不同,(二)其背後金主會主導他們的產品詆對方產品,各為其主推銷產品

    • @user-be9gp7ql6y
      @user-be9gp7ql6y 27 дней назад

      需要化學藥劑去提煉 跟高溫脫臭的油都不要吃就對了

  • @TheWSTEAM
    @TheWSTEAM Год назад +6

    这位號稱醫師某某對菜籽油的認知實在不敢恭維

    • @hwang779
      @hwang779 8 месяцев назад +2

      这位医生需要多多学习

  • @touzhele-sv1zq
    @touzhele-sv1zq Месяц назад

    菜籽油吃多了不好

  • @user-zl7ze9jg8w
    @user-zl7ze9jg8w Год назад +1

    此集有一半時間是重覆和廢話, 最失敗是沒有用量和煮法, 明明是黃芪加2物, 封面卻說黃芪加一物。

  • @user-ly8dp2lx3p
    @user-ly8dp2lx3p Год назад +7

    國外名醫說,80%以上的玉米油都是基因改造的,建議不要食用。日本專家說,米糠油是很好的油。橄欖油也不錯。

    • @r.c.s.j9774
      @r.c.s.j9774 Год назад

      米糠油英文名是_?

    • @kangesther3864
      @kangesther3864 Год назад +1

      Rice bran oil

    • @wongengng3590
      @wongengng3590 8 месяцев назад +1

      菜籽油也是基改的,也不建议食用!殊不知,菜籽油也被称作 A can of worm 😱

    • @user-th3by3bq3s
      @user-th3by3bq3s 5 месяцев назад

      義大利橄欖油被黑手黨壟斷,政府檢查報告出來90%都是假的,只是貼上義大利初榨標籤,政府也在抓,但初榨油不受管控,網路世代人心思變
      其實還有很多其他的油可以喝:杏仁油、黑芝麻油、苦茶油、酪梨油、亞麻仁油…..常換油營養豐富

    • @SolomnLi
      @SolomnLi Месяц назад

      不能一概而論.
      要看製油工藝是否為:
      1.物理低温壓榨或化学溶濟萃取,
      2.當然原料種子必需不感染黄麯毒素、
      3.開瓶後務必放冰箱保存
      4.油品種類中的單元不飽和酸要大於多元不飽和酸再大於飽和脂肪酸.

  • @wu-kueiyuan
    @wu-kueiyuan Год назад

    小廠又怎樣,動物油好,但人平時不要吃超夠七分飽,不只食物會更容易消化完全且,肝更有能力解毒,還中醫師咧,都是西醫觀點!

  • @user-zh6gd7qf3n
    @user-zh6gd7qf3n Год назад +1

    鄰居一位吃大豆沙拉油密宗師兄直腸癌去世

  • @user-xm3bu6xv6e
    @user-xm3bu6xv6e Год назад +4

    台灣最好的是草嶺的苦茶油最好👌❤❤❤

  • @aabbaabb8716
    @aabbaabb8716 Год назад +11

    醫生請問你是否有睜食物歷史,以前我家裡的公公婆婆去世時已95歲,衹食用花生油,也沒什麼病痛。請你不要再嚇人。我也從來也衹食用花生油身體非常好。

    • @a0983338020
      @a0983338020 Год назад

      他沒說花生油不好...他是說長期只食用單一油品會造成部分營養素缺乏,但你也可以透過其他食物補充...

    • @anchiguo9414
      @anchiguo9414 Месяц назад

      花生油其實很好,就怕花生油感染到黃菊毒素!任何植物油差不多都怕有黃菊毒素!

  • @Veronika-wq6nt
    @Veronika-wq6nt 2 дня назад

    胡扯,别在网上害人了

  • @kimitam8894
    @kimitam8894 Год назад

    最新医学报告.这些油加热至200度便产生致癌物😢我由小吃到老

  • @nicklee2961
    @nicklee2961 15 дней назад

    亂說無成本的

  • @user-kp7zf3rd3t
    @user-kp7zf3rd3t 2 месяца назад

    啥也别吃了

  • @user-ff1re8ys9p
    @user-ff1re8ys9p Год назад

    🍰🍟🍇🌻🌽🌶🌾🥜⚘🍼🥥🍫🥑🫒

  • @sukileo-fg1yy
    @sukileo-fg1yy Месяц назад

    豬油最健康有益