Tylsää! Näin jatkuvat ärsykkeet heikentävät hyvinvointiasi

Räpläätkö jatkuvasti kännykkää, katsot telkkaria, touhuat jotain merkityksetöntä tai käytät tyhjät hetkesi etsien ärsykkeitä ympäristöstäsi? Tällä videolla puhutaan siitä, miksi se ei tee sinulle hyvää.
///
👉👉👉
Sen sijaan, että altistat itsesi jatkuvasti erilaisille ruuduille ja muille ärsykkeille, on joskus hyvä kääntyä sisäänpäin! Anna mielesi vaeltaa ja tarkastele ympäristöä.
🌲 Kirjallisuusterapiaohjaaja Reija Suntion luonto- ja kirjoituskurssit ovat auttaneet monia asiakkaitani, kun he ovat olleet toipumassa uupumuksesta tai muuten kaivanneet parempaa mielen ja kehon hyvinvointia.
💚 Tutustu Reijan kurssipakettiin alla olevasta linkistä - kurssilla ei vaadita mitään ennakko-osaamista!
✅ liisauusitaloa...
///
#liisauusitaloarola #reijasuntio #suorittaminen #suorittaja #suoritusmoodi #uupuminen #uuvuksissa #palautuminen #fyysinenpalautuminen #ylikierrokset #ylikierroksilla #palautumisvaje #stressi #kuormitus #palaudu #väsynytkeho #aktiivinenlepo #työssäjaksaminen #työuupumus #oravanpyörä