¿Cómo Preparar La Mágica Leche Dorada De la India?
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- Опубликовано: 17 апр 2019
- Hoy les voy a enseñar a preparar una bebida excelente para mantener un sistema inmunologico fuerte, dormir mejor, tener una excelente salud, ayudar a tener una piel saludable, bonita y un cuerpo muy sano. La Leche Dorada o Golden Milk origina de la India y ha sido una bebida que se ha tomado por miles de años, siglos!
Es una receta muy sencilla de hacer, la curcuma se vuelve la estrella de esta hermosa bebida dorada y podremos agregar otros ingredientes para aumentar sus poderes mágicos.
La leche dorada es
- anti inflamatoria
- refuerza el sistema inmunológico
- ayuda a muchas condiciones de la piel
- ayuda a sanar el hígado
- al sueño
- los joints y músculos - pues lo utilizan mucho en la india como medicina
- es básicamente el iboprufeno de la naturaleza y entonces ayuda con cualquier dolor o inflamación.
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Mujeres así son muy pocas que llevan una pasión para demostrar a los demás que uno puede hacer tanto por él bienestar de uno, este canal me ha robado el corazón y me ha enseñado muchas cosas positivas así como el ejemplo que me dado Vadym Vuamosssssss....!
Buenos días María José. Lo siento pero te ví y me enamoré automáticamente. Q hermosura de mujer!! Podría escucharte tooodo el día. Muchas gracias por tu video. Saludos desde Buenos Aires y seguí. Exitos!!❤️💪
Buscaba una receta de leche dorada y encontré tu primer video y ya te amo 😍 transmites naturalidad y frescura! A hacer la receta!! Gracias!!
Muy bonito tu vídeo, que gusto ver gente joven buscando estás alternativas y comunicandolas, te felicito.
Que receta más rica, fácil y rápida de preparar!!!
Gracias querida Mariruska!
La cúrcuma se pone en la leche ya fuera de la estufa porque como se le hizo aquí se perderán sus beneficios. Así que pongan la leche tibia en la taza y ahí poner todos los ingredientes.
Primera vez que sintonizo tu programa. Me encanta tu presentación por ser directa, clara y corta. Espero aprender mucho más con tus presentaciones. Gracias
Yo antes la preparaba sin jengibre, ni canela y me parecía buena, pero ahora la hago como la recomiendas y es mucho mejor, muy deliciosa y saludable. Gracias!
Desconocía el modo de tomar la cúrcuma,hace poco la compré pues según me dijeron,reemplaza perfecto al ibuprofeno,sabía lo de la pimienta pero no lo de la gracita,grácias guapa!
Gracias por la receta,termino de beberlo y me encantó,aunque me pasé con la pimienta 🥴
Agradecidos estamos x esta bella y nutritiva bebida!!!
Seguí tu receta, solo que al final molí hielo junto a la preparación y quedó súper mega delicioso 🤤🤤🤤 y pensar que llegue a tu vídeo sin querer.
Yo la prepare hace una hora y me la estoy tomando ahorita ,netaa que rica sabe,te luciste con esta preparacion👍
Te amoooo, por fin un canal de una chica que habla normal y no hace tanto drama. Amo que seas tan natural.❤️❤️❤️
Carmen Uribe muchas gracias por tu linda energía ✨🥰🌞
Sii es cierto
X2
@@Mariruska hola hermoza la leche la recomiendas solo de noche o en ayunas tambien
Me está sucediendo lo mismo que con los vídeos de Vadym... que pongo like antes de comenzar a mirarlos.. Vuamos!!
🙊🙊🥰
Jajaja igual yo
@@Mariruska Acabo de ver un video de vadyn realizando ejercicios con una rusa. Terminaron??
@@Mariruska es necesario ponerle algún ingrediente graso? Y si no deseo hacerlo?
@@carolinronmedina3675 Segun sé la cúrcuma solo es absorbida en compañía de un agente graso. Recuerda que la original es con leche de vaca. Todo se trata de la biodisponibilidad.
Esta receta en particular me encantó. Mil gracias por compartir. Y sigue así subiendo contenido
Me encantó tu receta, dudaba del sabor y corroboré tú excelente consejo, además que me encanta tu actitud, saludos Hermosa Mariruska...!
Gracias por la receta
La preparare
VUAAAMOS 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Ya lo hice y me encantoo!! Muchísimas gracias por la receta
Excelente video! gracias Mariruska. Sigue con las recetas son excelentes! VUUAMOS!!
Muchas gracias por compartir, no tenia ni idea de que existia esta bebida 🍹
Le he dado like antes de ver el video. Y por ello me suscribo 🔔. Gracias bella, por compartir. Yo llevo ya 1 año consumiendo cúrcuma. Y los resultados son maravillosos... Gracias
Muchas gracias por el apoyoo y viva la curcuma jajaja
Muchas gracias por compartir la receta, la probé y está buenísima. Saludos desde México :)
Gracias por tus recomendaciones Mariruska! Vuuuamos a ponernos fuertotes!
✨🌞✨ con mucho gusto!! ☺️
@@Mariruska el gusto es mío sigue así! ✌🏻 Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Buenos días porfavor Mija ayudemos como preparar con la cúrcuma en raíz y lo mismo con gengibre en raíz al natural para ser más clara.
Saludos desde Ecuador🇪🇨😘😘
Muchas gracias!! Se ve deliciosa, probaré hacerla hoy!!!
Increible tu canal, me encanta esa vibra que transmites, inició con tus tips de belleza espero subas más y que tu canal crezca. Buena vibra. 🙏💚😊✌
Muchisimas gracias y agradezco mucho tus palabras 🥰✨ te mando un abrazotote 🌙
Hubiera conocido está receta antes :( cuanto tenía demasiada curcuma en casa y no sabía que hacer con ella. Gracias Mariruska!
Simplemente bella ......tu y la reseta
Sorprendido por lo bien que sabe, gracias!!!
Me pareció muy chévere el vídeo me gusta el jengibre y además tienes una linda sonrisa desde el Meta Colombia saludos
Que hermosa y carismática Gracias ponla información !!!!!! Saludos
Comenzare a usarla, ya he escuchado mucho sobre esta raiz, tienes una piel muy linda.
Lo acabo de hacer, es realmente delicioso 😋. Gracias por compartirlo.
Saludos desde Argentina 🤗😘
Lo intentaré! Mil gracias por la explicación
Sabe riquísima, picosita y deliciosa.. Gracias por el video. Excelente información 👏👏
Es riquísima ...la tengo tomando dos semanas y duermo muy bien
Qué mujer tan simpática y hermosa!!! Gracias por el vídeo y su contenido.
Me encantó!! Lo pondré en practica
Gracias Mariuska!. Ahora a prepararlo.❤️
Sos divina como explicas. es extraordinaria. La mejor medicina😍
Se ve deliciosa y tiene un color muy bonito, gracias ☺ la haré.
Te recomiendo que la cocines con avena para el desayuno 🤤🤤 lo hice hoy y es demasiado delicioso
Hola hola !!! Es la primera vez que pruebo esta leche y el sabor lo definí en una palabra: PAZ 🙏🏻. En verdad el olor y el sabor son únicos !!!
Gracias por la receta, saludos !!!!! 🦋🦋
Me alegra muchísimo que te gustara la receta y la definieras de esa forma 🤍😍🤩 disfrútala mucho!!
Gracias me.diagnisticaton Artritis Reumatoide y mi nutricionista me la sugirió perfectamente muy natural y claro tu video ❤súper
Saludos desde Honduras, hermosa!!! Los ingredientes están fáciles solo me falta la cúrcuma 😁
Que hermosura!!! MAryruska
¡Me encantó tu video! Muchas gracias por compartirte. Hoy mismo haré la receta que para estos climas lluviosos queda perfecta. Gracias. Gracias.
Gracias por tu recomendación💕, se la haré a mi papá😊
Gracias Mari, la probaré.
Gracias por la receta, muy buena 👏👏👏
A mi me gustan las bebidas no comunes, gracias por la enseñanza y la música. Excelente video 👍
🤤🍵sii, esta te va a gustar muchísimo! Un abrazote!!
Venga mañana preparo una antes de dormir 👌♥️gracias por los tips.
la termine de hacer hoy la pruebo y veremos q pasa,, a recibir todos sus beneficios, hoy te encontre y me gusto mucho gracias por compartir. 💖
Voy a probar la receta mariruska, gracias por compartirla. Saludos amiga
No se porque llegue a este canal pero me encanta como explicas eres muy angelical😍 así que ya tienen una nueva suscriptora 😍
Wow tengo que admitir que me daban un poco de desconfianza los ingredientes, pero me encantó! Muchas gracias por compartir esta receta ❤️
que fácil lo explicas, yo siempre quise saber la receta, gracias!!!
Espero que te guste ✨🥰🍵
Recién termino de prepararla por primera vez. Confieso que me quedé un rato en duda antes de probarla pero me sorprendió lo bien que queda. Tiene un poco de picor pero la miel lo equilibra perfectamente. Voy a empezar a incorporarlo en mi rutina nocturna. Muchas gracias Mariruska!!
ahh me alegra mucho que la hayas hecho!!! un abrazote!
Yo también la estaré preparando por primera vez, espero me guste tanto como a tí, y la pueda incorporar a mi rutina nocturna de igual manera.🤭
Gracias por compartir pensé que tenía mal sabor por los ingredientes realmente está deliciosa sin endulzantes
Se ve realmente rica me parece una mezcla interesante 😊
Súper bien explicado. Gracias.
Me encantó esa bebida Maru y fácil de hacerla me gustó y más natural ricos
Me alegra mucho que te gustara 😃😃🌞 puedes cocinarla con la avena - lo hice hoy y esta demasiado delicioso
Mañana la preparo, pienso que debe ser muy buena cuando uno queda adolorida después de un entreno fuerte.
Buenas noche Mariuska gracias por esta receta tan buena me a encantado la voy hacer ahora mismo para probarla te dejo saber como me queda un abrazo desde Florida bendiciones gracias 🙏
Es el primer video que veo suyo y me intereso mucho de hecho tengo todos los ingredientes y lo voy a preparar ahora mismo..😁👍
saludos mariruska, guatemalteca verdad! pues buscando un video sobre la curcuma y sus beneficios y descubrí también leche dorada y me pareció muy interesante, y pues acá me encontré con tu video, excelente información saludos!!
Muchas gracias por el vídeo Mari 😘❤
Con muchísimo gusto 🥰🌞✨
Para aquellos que les interés el comentario, justo acabo de verla y hacerla, solo que yo utilice leche Semi-descremada de la marca nevada (la marca no importa sólo lo menciono por si acaso) y le puse miel de abeja espesa y está delicioso.Gracias Mariruska está excelente!!
Qué bien, es bueno saber, ya que, pronto la estaré preparando por primera vez.🤭🍯🍵💛✨
No tiene que hervir ?
😍 curcuma mas linda no puedo dejar de mirarla... voy hacer .
Vamos a ver y comento!!! Gracias!!!
Gracias por la receta hermosa sultana 😍👍
Está buenísima la receta porq se puede incorporar canela que hace muy bien, además de la cúrcuma y la pimienta! Graciasss
Wow interesante leche se ve súper 🤤 gracias por la receta sigue así tus vídeos son agradables, directos e interesantes 👏👏👏
Maria Jose... Esta receta de Leche Dorada lo tiene todo para TRIUNFAR :Es SANO, RICO, y cocinado con mucho cariño el cual es un ingrediente fundamental en la cocina... Esta leche la solemos preparar muy muy a menudo en RUTHYSUCOCINA y nos ENCANTA... Y porque nos ha gustado tu video NOS SUSCRIBIMOS+ LIKE 2 ... Si un dia te gustaría visitar nuestra humilde cocina te prepararemos un delicioso plato... Hasta muy pronto Mariruska... Buen Provecho. ✌💪Yo también nací en Guatemala.
¡Acabo de hacerla! Sabe deliciosa, gracias Mariruska. Estoy con inicios de gripe, y al primer sorbo siento que me va a caer súper bien
Muchas grasias por la receta la tomare
Graciassssssss¡!!!!! La probare ya tome cúrcuma pero no así x la noche 🌈😀🙏🏼
Amé la toma cuando estás de espalda meneando la leche, fue muy divertido seguramente fue idea de alguien que dice... VUAAMOS! 😂
Interesante, me gusta la cocina y voy a probar esta bebida , gracias por la receta
Gracias por la receta. La probaré
Mariruskaaa, todas tus recetas son tan ricas y tus videos siempre son tan bonitos y me gusta verlos mucho
Muuuuchas gracias :’) 🌞❤️ que lindos mensajes han dejado todos hoy 🙊
Tu receta es fantástica resultado al 100%
Hola Mariruska excelente video se me antojo pero bien fria hay que prepararla cuando valla al rancho con leche de vaca natural...saludos desde Monterrey me encanta tu sonrisa vuuuuamos.
Siiiii! Puedes ponerla en la licuadora o blender con hielitos 🤤✨ super super rica
Que rico y saludable. Me encanta. La voy a hacer. Y si la presentas vos, como para no quererla... 😍
Me cuentas si te gustó 🍵🌞🌱
Me encanto tu video bendiciones.
Eres muy hermosa, enserio. Me agradan muchos tus vídeos, gracias por tus mensajes. Saludos desde México ❤️🇲🇽
Que buen tip, se ve rica así que habrá que probarla!
Esss super rica 🤤😛✨
@@Mariruska mañana iré a comprar cúrcuma para prepararlo porque es el único ingrediente que me falta! muy buenos tus tips!
Me encanta como explica natural
Llegué por casualidad al canal y me encantó la receta. Muchas gracias!!!
Apenas hoy encontré tu canal!!! Gracias saludos desde México
Gracias por el vídeo.
Aunque te concentras en la receta, un consejo es dar los ingredientes primero. Luego, si quieres durante el proceso le hablas de sus beneficios, tips y/o sustitutos.
¡Muy natural y bien! No le hagas caso a la gente. Muchos ni se atreven a salir en cámara o audio, mucho menos para compartir algo importante para la salud.
Felicidades chica. ¡Adelante! 👍🏽
Mil gracias compañera. Haré si o si tu receta.
VUAMOSSSS. MARIRUSCA!!!!! SALUDOS DESDE ARGENTINA GENIA!!!!!✌️✌️✌️✌️✌️
Excelente mariruska hermosa
Gracias por la receta, se ve rico
Gracias, muy buena la explicación, pensé que solo yo era una persona ansiosa, pero veo que muchos lo son, Desean todo abreviado, pero nos perdemos algunos detalles.😊😏
Vuaaaaamos a tomar leche dorada !!!
Vuamos!!!😛✨
Guauuuuu en este exacto momento estoy disfrutándola!!! Que ricoooo muchas gracias
😍😋✨ que ricoo! Me alegra muchísimo que te gustara!
@@Mariruska Guauuu me respondiste!!! Que divinaaa! ✌
Vuuuuaaaamos a ver
Le quiero preparar a mi mommy eso para que duerma bien :'3 gracias por el video eres muy linda
excelente video .. yo tomo leche dorada todos los dias.. y t da una fuerza increible...