¿Cómo Preparar La Mágica Leche Dorada De la India?
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- Hoy les voy a enseñar a preparar una bebida excelente para mantener un sistema inmunologico fuerte, dormir mejor, tener una excelente salud, ayudar a tener una piel saludable, bonita y un cuerpo muy sano. La Leche Dorada o Golden Milk origina de la India y ha sido una bebida que se ha tomado por miles de años, siglos!
Es una receta muy sencilla de hacer, la curcuma se vuelve la estrella de esta hermosa bebida dorada y podremos agregar otros ingredientes para aumentar sus poderes mágicos.
La leche dorada es
anti inflamatoria
refuerza el sistema inmunológico
ayuda a muchas condiciones de la piel
ayuda a sanar el hígado
al sueño
los joints y músculos - pues lo utilizan mucho en la india como medicina
es básicamente el iboprufeno de la naturaleza y entonces ayuda con cualquier dolor o inflamación.
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Mujeres así son muy pocas que llevan una pasión para demostrar a los demás que uno puede hacer tanto por él bienestar de uno, este canal me ha robado el corazón y me ha enseñado muchas cosas positivas así como el ejemplo que me dado Vadym Vuamosssssss....!
Buscaba una receta de leche dorada y encontré tu primer video y ya te amo 😍 transmites naturalidad y frescura! A hacer la receta!! Gracias!!
Buenas noche Mariuska gracias por esta receta tan buena me a encantado la voy hacer ahora mismo para probarla te dejo saber como me queda un abrazo desde Florida bendiciones gracias 🙏
Yo antes la preparaba sin jengibre, ni canela y me parecía buena, pero ahora la hago como la recomiendas y es mucho mejor, muy deliciosa y saludable. Gracias!
la termine de hacer hoy la pruebo y veremos q pasa,, a recibir todos sus beneficios, hoy te encontre y me gusto mucho gracias por compartir. 💖
Agradecidos estamos x esta bella y nutritiva bebida!!!
Muy bonito tu vídeo, que gusto ver gente joven buscando estás alternativas y comunicandolas, te felicito.
¡Me encantó tu video! Muchas gracias por compartirte. Hoy mismo haré la receta que para estos climas lluviosos queda perfecta. Gracias. Gracias.
Le he dado like antes de ver el video. Y por ello me suscribo 🔔. Gracias bella, por compartir. Yo llevo ya 1 año consumiendo cúrcuma. Y los resultados son maravillosos... Gracias
Muchas gracias por el apoyoo y viva la curcuma jajaja
Desconocía el modo de tomar la cúrcuma,hace poco la compré pues según me dijeron,reemplaza perfecto al ibuprofeno,sabía lo de la pimienta pero no lo de la gracita,grácias guapa!
Gracias me.diagnisticaton Artritis Reumatoide y mi nutricionista me la sugirió perfectamente muy natural y claro tu video ❤súper
Hola quisiera saber si puedo utilizar pimienta de cayena
Muy rica, ya la prepare, lo hice porque yo sufro mucho de colitis cronica, espero me ayude, muchas gracias por la receta, abrazos 🤗
Hola. Hasta ahora te conocí, me gusta lo sencillo felicidades... ¿y para lis diabeticos,y que de energía,,y quite la inflamación después de hacer ejercicio. Te agradecería mucho tu respuesta, gracias ya me suscribí. ..lo recomendaré. ...
Recién termino de prepararla por primera vez. Confieso que me quedé un rato en duda antes de probarla pero me sorprendió lo bien que queda. Tiene un poco de picor pero la miel lo equilibra perfectamente. Voy a empezar a incorporarlo en mi rutina nocturna. Muchas gracias Mariruska!!
ahh me alegra mucho que la hayas hecho!!! un abrazote!
Yo también la estaré preparando por primera vez, espero me guste tanto como a tí, y la pueda incorporar a mi rutina nocturna de igual manera.🤭
Hola me encantó, la prepararé consulta se toma de preferente calentita o se puede tomar fría. Gracias
Muchas gracias x tu video la voy hacer,,,,se puede hacer con la leche Ensure?
Sabe riquísima, picosita y deliciosa.. Gracias por el video. Excelente información 👏👏
Yo la prepare hace una hora y me la estoy tomando ahorita ,netaa que rica sabe,te luciste con esta preparacion👍
excelente video .. yo tomo leche dorada todos los dias.. y t da una fuerza increible...
Gracias por tus consejos!! Una pregunta puede tomarlo con café!? Cómo un café con leche pero con leche dorada!?
Hola hola !!! Es la primera vez que pruebo esta leche y el sabor lo definí en una palabra: PAZ 🙏🏻. En verdad el olor y el sabor son únicos !!!
Gracias por la receta, saludos !!!!! 🦋🦋
Me alegra muchísimo que te gustara la receta y la definieras de esa forma 🤍😍🤩 disfrútala mucho!!
Seguí tu receta, solo que al final molí hielo junto a la preparación y quedó súper mega delicioso 🤤🤤🤤 y pensar que llegue a tu vídeo sin querer.
Me encantó esa bebida Maru y fácil de hacerla me gustó y más natural ricos
Me alegra mucho que te gustara 😃😃🌞 puedes cocinarla con la avena - lo hice hoy y esta demasiado delicioso
Te amoooo, por fin un canal de una chica que habla normal y no hace tanto drama. Amo que seas tan natural.❤️❤️❤️
Carmen Uribe muchas gracias por tu linda energía ✨🥰🌞
Sii es cierto
X2
@@Mariruska hola hermoza la leche la recomiendas solo de noche o en ayunas tambien
La verdad, excelente video, bien explicado y con voz normal 😊
Para aquellos que les interés el comentario, justo acabo de verla y hacerla, solo que yo utilice leche Semi-descremada de la marca nevada (la marca no importa sólo lo menciono por si acaso) y le puse miel de abeja espesa y está delicioso.Gracias Mariruska está excelente!!
Qué bien, es bueno saber, ya que, pronto la estaré preparando por primera vez.🤭🍯🍵💛✨
No tiene que hervir ?
Sorprendido por lo bien que sabe, gracias!!!
Mil gracias compañera. Haré si o si tu receta.
Simplemente bella ......tu y la reseta
Está buenísima la receta porq se puede incorporar canela que hace muy bien, además de la cúrcuma y la pimienta! Graciasss
Se ve deliciosa y tiene un color muy bonito, gracias ☺ la haré.
Te recomiendo que la cocines con avena para el desayuno 🤤🤤 lo hice hoy y es demasiado delicioso
Hola, que rico!!! Se puede tomar frío también?
😍 curcuma mas linda no puedo dejar de mirarla... voy hacer .
Sos divina como explicas. es extraordinaria. La mejor medicina😍
Se puede tomar diario? Gracias por la receta , si se ve mágica !👌👌
Buenos días María José. Lo siento pero te ví y me enamoré automáticamente. Q hermosura de mujer!! Podría escucharte tooodo el día. Muchas gracias por tu video. Saludos desde Buenos Aires y seguí. Exitos!!❤️💪
Hola Mariuska. Estaba buscando la receta de l leche dorada y me encantó y tu vídeo. Solo una pregunta. Puedes tomarla todo el año o no se recomienda en épocas de calor?
Saludos desde España.
Gracias por tu vídeo 🙏😘
Creo q es más para épocas de frío porque da mucho calor!
pues tengo que hacer esta leche porque tiene muy buena pinta y muy nutritiva ñam ñam
Hola que tal? Te escribo desde Uruguay quería saber si después de hacer la bebida se puede tomar frío. Gracias muy bueno el video
Que hermosa y carismática Gracias ponla información !!!!!! Saludos
Gracias por la receta,termino de beberlo y me encantó,aunque me pasé con la pimienta 🥴
Hice tu receta y ahora mismo me la estoy tomando.
Fácilmente te puedo decir que es la bebida más rica, reconfortante y de verdad MÁGICA que me he tomado en la vida. Hasta superó al Chai que me fascina. MIL Y MIL GRACIAS por compartir.
FUI usé leche de avena y agregué clavos de olor.
Quedó tan deliciosa que quiero REPETIR! 😍
😍😍😍😍que bueno que te gustó!!! Es delicioooosaaa 🤤🤤🤍🤍🤍🤍
Son casi las 12pm y me dieron unas ganas ustedes que estoy a punto de levantarme de la cama y Hacerla!
Gracias, muy buena la explicación, pensé que solo yo era una persona ansiosa, pero veo que muchos lo son, Desean todo abreviado, pero nos perdemos algunos detalles.😊😏
Interesante, me gusta la cocina y voy a probar esta bebida , gracias por la receta
Hola, una pregunta, para mi madre que tiene diabetes,tipo 2 ,puede tomar esta delicia? Gracias Mariluz de Argentina
Si pero es mejor que no le ponga miel
Es riquísima ...la tengo tomando dos semanas y duermo muy bien
Lo voy a preparar ya comunicaré mi resultado gracias
Guauuuuu en este exacto momento estoy disfrutándola!!! Que ricoooo muchas gracias
😍😋✨ que ricoo! Me alegra muchísimo que te gustara!
@@Mariruska Guauuu me respondiste!!! Que divinaaa! ✌
Lo intentaré! Mil gracias por la explicación
Que hermosura!!! MAryruska
A mi me gustan las bebidas no comunes, gracias por la enseñanza y la música. Excelente video 👍
🤤🍵sii, esta te va a gustar muchísimo! Un abrazote!!
Una Pregunta Tengo Soya en polvo, puedo preparar y calentar igual? Hola gracias por Compartir. Estoy mirando!
Muy buena tu receta compraré los ingredientes ,que no tengo algunos y lo probaré muchas gracias .
Muchas grasias por la receta la tomare
Graciassssssss¡!!!!! La probare ya tome cúrcuma pero no así x la noche 🌈😀🙏🏼
Me encanta como explica natural
¡Hola buenas tardes, Mariruska! Recién he descubierto tu video y me ha encantado, desde hoy tienes una nueva seguidora. Yo voy a probar a hacerla esta noche, para poder dormir mejor y más relajada. Saludos desde Málaga😊
Puedo agregar crema de maní?
Broma. Tiene buena pinta. Estaba buscando algo para tomar con jengibre que me cansa comerlo siempre troceado o en infusión.gracias mariruska
Jajajaja no se cómo podria saber con crema de mani🤔🤔🤣
@@Mariruska seguro vadym lo quiere probar xD
Muchas gracias por compartir, no tenia ni idea de que existia esta bebida 🍹
Hola que tal? Buen video. Yo tengo higado graso, será que puedo suprimir el aceite??
Se te ve simpática molas mucho un saludo por tu trabajo
que fácil lo explicas, yo siempre quise saber la receta, gracias!!!
Espero que te guste ✨🥰🍵
Hola qué bueno gcs se le puede agregar un poco de matcha ?
Me pareció muy chévere el vídeo me gusta el jengibre y además tienes una linda sonrisa desde el Meta Colombia saludos
Me encantó!! Lo pondré en practica
Hola crees que pueda prepararla con leche de soya? Ya que yo misma la preparo
Excellent tips for health
Felicidades mi linda por la receta un abrazo besos
saludos mariruska, guatemalteca verdad! pues buscando un video sobre la curcuma y sus beneficios y descubrí también leche dorada y me pareció muy interesante, y pues acá me encontré con tu video, excelente información saludos!!
Es el primer video que veo suyo y me intereso mucho de hecho tengo todos los ingredientes y lo voy a preparar ahora mismo..😁👍
Súper bien explicado. Gracias.
Primera vez que sintonizo tu programa. Me encanta tu presentación por ser directa, clara y corta. Espero aprender mucho más con tus presentaciones. Gracias
Muchas gracias!! Se ve deliciosa, probaré hacerla hoy!!!
hola tengo la ferritina alta y voy a tomar ese jugo.Te pregunto cuantas veces por dia se toma y durante cuanto tiempo?
Comenzare a usarla, ya he escuchado mucho sobre esta raiz, tienes una piel muy linda.
Gracias por la receta
La preparare
VUAAAMOS 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias por la receta. La probaré
Saluditos te pregunto si eso pica mucho gracias
Hola, cada cuando se toma??
Gracias
Mañana la preparo, pienso que debe ser muy buena cuando uno queda adolorida después de un entreno fuerte.
Sera buena para desayunar?
¡qué bonita eres! y qué bonito canal. Se la voy a preparar a mi esposo...¡muchas gracias!
Me está sucediendo lo mismo que con los vídeos de Vadym... que pongo like antes de comenzar a mirarlos.. Vuamos!!
🙊🙊🥰
Jajaja igual yo
@@Mariruska Acabo de ver un video de vadyn realizando ejercicios con una rusa. Terminaron??
@@Mariruska es necesario ponerle algún ingrediente graso? Y si no deseo hacerlo?
@@carolinronmedina3675 Segun sé la cúrcuma solo es absorbida en compañía de un agente graso. Recuerda que la original es con leche de vaca. Todo se trata de la biodisponibilidad.
Hola, ¿es util tomar la leche dorada fría o se debe modifi ar la receta?
Se ve deliciosa, voy hacerla hoy en la noche!
Hubiera conocido está receta antes :( cuanto tenía demasiada curcuma en casa y no sabía que hacer con ella. Gracias Mariruska!
Añado cúrcuma a mis lentejas dhal en India también en las comidas de verdad que es muy buena
Venga mañana preparo una antes de dormir 👌♥️gracias por los tips.
S es perfecta pero si lo bates con un batidor te queda súper cremosa y rica❤️
Hola hola gracias x todas tus recetas buenisima !! Ja ja ja calienta hasta el corazón más frío...
Jajaja si, se lo puedes dar a tu ex 🍵 jajajaja bromas 😆😆
Hola Mariruska excelente video se me antojo pero bien fria hay que prepararla cuando valla al rancho con leche de vaca natural...saludos desde Monterrey me encanta tu sonrisa vuuuuamos.
Siiiii! Puedes ponerla en la licuadora o blender con hielitos 🤤✨ super super rica
Tu receta es fantástica resultado al 100%
Felicidades excelente vídeo gracias
Esta receta en particular me encantó. Mil gracias por compartir. Y sigue así subiendo contenido
Hola, hierves la leche o solo calentar ?
Llegué por casualidad al canal y me encantó la receta. Muchas gracias!!!
Gracias lo haré
Puedo tomarlo asi consuma algun suplemento, magnesio, vitamina c y otras
Gracias Gracias lo voy hacer
Gracias por el vídeo.
Aunque te concentras en la receta, un consejo es dar los ingredientes primero. Luego, si quieres durante el proceso le hablas de sus beneficios, tips y/o sustitutos.
¡Muy natural y bien! No le hagas caso a la gente. Muchos ni se atreven a salir en cámara o audio, mucho menos para compartir algo importante para la salud.
Felicidades chica. ¡Adelante! 👍🏽