Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих?
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- Однажды книга Джеймса Клира произвела на меня неизгладимое впечатление и изменила не только мои взгляды, но и жизнь в целом. Это вдохновило меня на создание для вас специального проекта - выдержку ключевых моментов этого произведения. Проект "Атомные привычки" позволит вам впитать информацию, способную изменить судьбу, всего за полчаса!
00:00 - Вступление
00:21 - Глава 1. Почему небольшие изменения приводят к грандиозным результатам?
05:53 - Глава 2. Как привычки формируют идентичность?
09:59 - Глава 3. Четыре простых шага для формирования привычек
13:05 - Глава 4. Первый закон: придайте очевидности
16:00 - Глава 5. Лучший способ сформировать новую привычку
19:09 - Глава 6. Важность окружения
20:43 - Глава 7. Роль друзей и семьи в формировании привычек
22:48 - Глава 8. Как найти и устранить причины вредных привычек ?
23:45 - Глава 9. Третий закон: упростите
24:37 - Глава 10. Закон наименьшего сопротивления
28:27 - Глава 11. Привнесите удовольствие!
► Подписывайтесь на другие мои соцсети:
Telegram: t.me/pishchulov
Instagram: / roman.pishchulov
LinkedIn: / pishchulov
Отличное видео, Роман. Особенно понравилось про вознаграждение - не купил -пива, переведи себе на накопительный счет, еду приготовил - переведи на накопительный. И просто, и эффективно для прогресса. Цель должна направлять, а система помогать достичь прогресса. Жду следующих обзоров. Спасибо
Супер, обязательно применяйте 🤝
Рома Благодарю чётка и ясно очень полезные советы 🙏😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏👍👍
Спасибо !
Супер 🔥
Полезно!
Люблю краткие пересказы👍 продолжай в том же духе 👍
Благодарю 🙏
Крайне полезно ,надеемся на дальнейшее продолжение и развитие данного формата! Привет из сообщества mdao! 🫡
Спасибо 🙏
Крутой формат👍 Пересмотрю еще раз и завтра же начну вводить в свою жизнь хорошие привычки!) Продолжай делать то, что делает лучше не только тебя, но и нас) Роман, спасибо тебе🙏
Благодарю за такую обратную связь! Рад быть полезным!
Эту книгу надо прочитать
Обязательно!
Полезно. Завтра пересмотрю и начну менять свои привычки. Спасибо, Роман!
Рад быть полезным !
это бомба!!!, хотя я читал книги по привычкам, но здесь такой концентрат и структура, без комментариев )))
Спасибо ! Старались !
Я искренне благодарю!Видео для пересмотра, раз в неделю!)
Благодарю 🙏
Мне очень понравилось, благодарю за Ваш труд, 8 часов аудио книги за 30 мин 👍
Благодарю за отзыв!
Обязательно к пересмотру)
Это лучшее,что я слышала! Спасибо
Отличный материал,спасибо Роман!!!
Топ! Продолжайте Роман! А книга реально Крутая, читал её 2 раза)
Спасибо ) да книга огонь 🔥
Наконец-то полезный контент на Ютубе 🎉
Спасибо, Роман. Очень полезно и для меня актуально!!
Благодарю, буду работать над приобретением полезной привычки 😊
Супер! Поделитесь потом результатами тут !
Рома, спасибо. Полезно, концентрированно, доходчиво 😊
Рад быть полезным !
Замечательное и самое главное неожиданное видео от Романа. Мне понравилось!
Спасибо, благодарю!
Роман, благодарю!
Больше спасибо🙏💕 было плезно. Мне понравилось, что ифоримацию подаете просто бкз надрыва и пафоса, как это делают другие мотиваторы.
Благодарю 🙏
Прекрасное видео, Роман! Спасибо!
Начну сейчас же, только поделюсь с подругами! Класс! Благодарю, дай Бог, вам здоровья!
Рад быть полезным)
Благодарю ✨
Посмотрел первую часть 👍 отличное видео! 🤝
🤝
Роман🖖
✌️
Очень интересно рассказываете 👏
Благодарю Вас!
Что забыл?
Жену!
А, вспомнил, у меня ж её нету!
😁
2 или 3 достаточно простые мысли, блогер развёл на 30 минут говорильни на одной ноте, понятно, что он не тот человек, который говорит выразительно, интересно и коротко, пожелаем ему развить это умение. Давайте дадим себе отчёт: человек, который долго говорит, получает эмоциональную разрядку, чувство собственной значимости и самоутверждения и доминанты. Но тот на кого он сбрасывает свой речевой поток, выдержать это может не более 10 минут, потом он или выключает свое внимание или прерывает собеседника и вряд ли захочет видеть его снова.
Принял, понял) буду качать скилл 👌
@@roman.pishchulov редкий ответ! Обычно я даю блогерам аргументированную критику и получаю за это словесные помои прямо в лицо😂🤣. Понятно, до меня не долетает и не касается, но много говорит о способности человека реагировать, когда его гладят против шерсти. 😌
@@nnmmnn9442 я же контент для людей снимаю ) надо прислушиваться) более того вы очень четко указали про отвал интереса аудитории после 10 минут, что подтверждает моя аналитика 🫡
Благодарю, очень приятно слышать, а теперь я его конспектирую.❤❤❤❤❤
@@roman.pishchulovне слушай его. Норм видео получилось. Сколько людей столько и мнений
Короче если заниматься одним и тем же каждый день то станете проффи