MELHORES EXERCÍCIOS livres para o TRÍCEPS
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- Опубликовано: 4 авг 2024
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Esses são os melhores exercícios livres para definir seu tríceps (tchauzinho) 
Хобби
Melhor coisa que fiz,foi encontrar vc,que sabe explicar tudo perfeito,sem muito mimimi,clara e objetiva!!!!! Tá me ajudando tantooooooo 💪🏻🧘🏼♀️♥️...... SUCESSO sempre 👊🏻✨
Obrigada pelo elogiooo!!!
@@TayTraining esses exercícios substitui o rosca alternada?
Verdade!
@@cleisonoliveiradasilva616
Rosca é para o bíceps
Não tenho palavras p agradecer tanto q me ajuda...
Tô fazendo certinho e estar super dando resultado ...
Sem enrolação,perfeito👏👏👏
Foi o melhor vídeo de treinos q já vi.
Na academia só nos enrolam e não estão nem aí p pessoas q estão fazendo errado...
Desde que passei a acompanhar seu canal e levar a sério suas dicas e instruções, obtive mais resultados e meus treinos estão mais sérios. Obg mesmo, não sei como você 100% séria e sem enrolação não tem tanto like e seguidos no canal. Mas de boa, um dia teu canal será gigante e referência pra mt gente.
Gratidão pelos seus vídeos e sua didática 💙
Fico feliz em saber que estou te ajudando! Espero que você consigar resultados excelentes nos seus treinos ❤
800 mil
Merece milhões de seguidores, você é MARAVILHOSA, mega didática. OBRIGADA 🌻
O que é legal nela é a preocupação e m ensinar o movimento corretamente, ela é demais!!!!
Oi Tay ! Que Deus abençoe você grandemente.
Incrível como eu aprendo com você! Gratidão 🙏
As melhores explicações sempre. A mais detalhada, técnica e didática, sem enrolação.💗
Eu amo seus videos. Vc explica de forma Clara e objetiva, sem enrolação. Ganhou mais uma inscrita.
Vc é incrível em suas explicações. Bjus
Competência,simpatia e generosa,é o seu nome.Obrigada milhões de vezes pelo tanto que nos ajuda.😍
Amoo suas explicações! Obrigada por nos proporcionar conteúdos tão necessários e por ter paciência ao explicar a execução de cada exercício. 💜
Show para explicar!!!! Parabéns, estou adorando!!!
Linda, amo seus comentários... Aprendo bastante com vc.
Realmente Thay, vc é perfeita. Tem uma didática maravilhosa. Parabéns!!!
Obrigada, pelas suas explicações simples e objetiva!
Parabéns!! Fazia tempo que não encontrava alguém tão profissional! Amando!! Obrigada!😘
Tay, você é uma excelente profissional! Muito obrigada pelas dicas, pelas orientações. Muito completa! 💜💜💜💜
Sua explicação é ótimo,sem mimi,vc é muito boa, parabéns.
Melhor explicação, parabéns!
Show de bola. Tá me ajudando muito.
Muito bom parabéns obrigada 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Melhor canal para aprender os exercícios 👏🏾👏🏾👏🏾
Caramba posso te dizer que vc é nota 1000.adoro .vc ensina cada detalhes que um professor na academia nao ensina .obrigadaaaa .
Você explica muito bem.Parabens pelo seu trabalho.
Vc é top👏👏👏👏. Tenho aprendido muito com vc.
Fico tão feliz qnd venho ver seus vídeos e percebo que os números de inscritos aumentou 😍 vc merece ! Suas dicas são maravilhosas
Seu canal está me ajudando muito! Gratidão por compartilhar seu conhecimento e parabéns pelo trabalho!
Boa tarde professora muito bom obrigada😘😘😘😘
Obrigada pelas dicas.... faço todas..adoro malhar!! Sucesso profissional excelente. Xero 😘🥰
Sou tão grata por você e por ter encontrado teu canal, Tay! Você é incrível! Tô começando a me exercitar de uns dias pra cá e ter te achado foi um presente do Universo pra mim! Clareza, objetividade, profissionalismo te definem! Muito obrigada por compartilhar teu conhecimento, tenha certeza de que você tá cooperando com a mudança na vida de muita gente e eu sou uma delas! 🙏❤
Você é necessária 😍😍aprendi mais ... são tantos detalhes ! Obrigado 😘
Amando seus vídeos e já compartilhei com algumas amigas!!! Vc é incrível!!! Obrigada!!!!
Voce é ótima, explica tudo nascida
Parabens pra nós
Conheci teu canal agora To gostando muito Deus à abençoe
Genteee!!! Ela explica muito bem e facil de entender👏👏👏👏👏 Ja vou seguir essas dicas!!
Muita boa explicação, ensina mais exercícios que não precisa dos aparelhos de uma academia pois treino em casa, e gosto dessas dicas. Deus abençoe parabéns pelas dicas 🥰🙏
Antes de montar meus treinos sempre venho aqui no seu canal, obrigada tay, com 3 meses acompanhando suas dicas já tive evoluções e com certeza irá melhorar ainda mais! Gratidão pelo trabalho ❤️🍀
Olá Tay, gosto bastante da informação quanto à postura, que julgo ser muito importante para poder fazer os exercícios com os melhores resultados. Muito obrigada. Fique bem. 👍👌
Parabéns! Vídeo muito didático e bem feito!!
É a melhor do RUclips! Não tem pra ninguém!!!+
Obrigada TAY sua linda 😍 sua explicação é perfeita
Tay, sempre arrasando nas explicações, super mega eficiente rsrsrs, amei o vídeo. 💪💞
Amando tudo...vc nos ajuda muito....parabéns
Essa mulher foi um achadooo. Amando muito os conteúdos do canal dela aprendendo demais. Maravilhosa❤
Às dicas dela são ótimas e bem técnicas!! Obrigado
Ótimas explicações parabéns
Explica muito bem. Top.
Tay, seu conteúdo é excelente. Não pago personal, mas você é minha personal.
Evolui muito na execução dos exercícios, depois que passei a te acompanhar. 😘😘😘
Vc é a melhor. Esses detalhes faz toda diferença
Parabéns você explica muito bem!
Eu vou gritar para todo mundo que este canal existe e é o melhor do mundo estou amando já peguei muitos erros meus na academia agora só quero acertar obrigado por esse canal existir e tirar nossas dúvidas
Tay muito obrigado aprendi muito pará fazer o exercício correto.
Olá Tay, agora que encontrei o seu canal, parabéns muito bom.
Sou iniciante saindo do sedentarismo e com suas explicações tenho aprendido fazer os exercícios com mais facilidade. Vc é 10.Parabéns pela pessoa e profissional q vc é
Estou começando a fazer musculação e seus vídeos está me ajudando bastante!
Vou fazer Obg 🙏 Thay 🥰🌹
Esse que eu queria aprender obrigada pela dica!
Vídeo top parabéns
Amo os vídeos da Tay, ela é objetiva
Muito boa suas dicas !
amei
Obrigada, muito legal !
Meu Deus que perfeição de explicação 😍 obrigada por tanto
Duas dicas são perfeitas. Parabéns
Sua explicação é tão boa que nao deixa a luz da sua beleza nos impedir de aprender. Parabéns!
Bom dia 🌹. Grata pela atenção.
E muito bom assistir essas dicas❤❤❤❤
PARABÉNS PELA AULAS.. EXCELENTE
Nossa muito bon adorei eu treino na cademia e en caza também eu gosto
Muito obrigada pelas dicas. 😘
Completo e show os vídeos adoro bastante
Amei suas dicas Obrigada.
Adorei!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻
Linda seus vídeos são fantásticos são muito massa
Parabéns pelo seu bom trabalho
Melhor professora!!
Rápida e objetiva! Parabéns
Tantos detalhes que nunca aprendi com nenhum professor de academia,muito bom👏👏👏👏
Excelente aula ❤️
Obrigado por essas dicas
Obrigada Thay 🥰🥰🥰
Amo quando vc traz opções pra fazer em casa 💙💙💙💙
Adoro sua explicação
Nooossa, a mais de um ano que eu treinava errado🤭 agora que eu aprendi a treinar de verdade! Estou em chocada! Que aula otima!
Vídeo e explicações sensacionais acerto na mosca moça 👏👏
Tuas dicas são as melhores🥰
Estou amando suas aulas😍😍😍😍
Perfeito , Obrigado Tay
Amei a explicação
Excelente demonstração 💪🏻💪🏻💪🏻
Parabéns pela didática!
Maravilhosa didatica!!!
Muito bom adoreiiiiiii obrigada
Caramba, a Tay explica maravilhosamente bem!!!
Muito obrigada 😘
Excelente demonstração
Muito obrigada.
Lindaaaa!!! obrigado!❤
Melhores exercícios para fazer em casa
Obrigada Tay
Obrigada Tay!
Parabéns, explica direitinho,tooop
Amei obrigada
Pela dica
Amo seu exercício 👏👏👏👏