저도 95키로 까지 쪘다가 지금 67까지 뺐거든용 당시에 제가 하루 모든 식사를 배달음식으로 먹었어요 이미 몸이 고장난거죠 자극적인 음식아니면 맛없고 후식 단거 무조건 먹어야되고 하루라도 못 먹으면 짜증나고 그랬거든요 지금 몸무게에서 다이어트 하시려면 절대 야채고구마닭가슴살 이런거 드시지마시구요 배달음식으로 맨날 드시고 계시다면 이틀은 집밥 먹고 하루 배달음식 먹고를 2~3주 정도 하다가 배달음식을 일주일에 1번 이런식으로 줄여가세요 운동도 하지마세요 식단으로 일단 20키로 정도 빼고 가벼운 운동부터 조금씩 시작하세요 오래보고 하면 할 수 있어요 같이 건강해집시다~^^
솔직히 그래도 초고도 치곤 자기직업도잇고 쿠팡까지뛰는거보면 열심히살아가는사람이라 호감이긴함.. 솔직하기도하고.. 근데 예전영상봣는데 과거에 168kg까지 나갓다길래 68앞에 숫자1이 오타인가 햇는데 진짜 너무놀랏음... 혹시 다시 그때로돌아가시는게아닌가 시청자입장에서 그저 걱정이됨... ㅠ채미님 진짜 큰결심이 필요해보여용 항상 응원할게요
내가 공감한건 있는거 있긴함! 단건 못 참긴함...먹고 난 후 운동은 하기 싫어도 한,두 시간 땀 흘리고 운동하면 보람 참. 심한거 아니면 아파도 운동함. 초콜릿이나 과자류는 끊기는 힘듬. 괜히 한끼랑 과자먹는게 생기는 게 있을 정도... 여름에 50kg가고 싶긴 한데...( 현 54~53 )
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이왕 먹는거 먹방으로 전향해서 각 잡고 드셔보심이...ㅎㅎ 살쪄서 특별히 불편함 못 느끼고 사는데 지장 없다면 굳이 다이어트 할 필요 없죠. 오히려 잘 먹는걸 무기로 먹방해서 만칼챌린지 막 이런거 하면 대박날거 같은디
@@lee8356 ㅋㅋ내가뭐라고 남한테 단호하게 말해요? 그냥 보세요
채미님,, 항상그냥 응원하구 잘보고잇어용
저도 시청자지만 어떤유튜버는 그저 먹는데 한심해보이고 답답하고 그런사람도잇는가하면
채미님은 그런생각은 아직잘 안들어요
힘들게 일하시고 심장아픈것도참고 일하고..
그런모습을 영상에서보고나니 일끝난후 출출함
적막함 외로움 스트레스를 배달로푸시는거같아서
이해도되고 한편으론조금 안쓰럽기도하구 그래요
제기준에선 참 열심히사시는분같아서
그래도 저는응원하고싶어요
오늘영상 끝까지봣는데 채미님 조금 걱정되요..😢
다시굶고 1키로빠진게 과연 다행인건가싶어요
폭식ㅡ절식ㅡ더안늘엇다는 안도감ㅡ다시폭식
ㅡ증량 이거의 굴레거든요..
이렇게 길게 댓글달라고는 생각못햇지만
이젠조금 집중해서 노력하는모습도 조금 기대해봅니다
너무압박이되면 그냥 행복하게 치킨이나
피자드시는 영상도 보고싶어요! ㅎㅎ
저도 요새 다시살찌고 밤마다굶고 사이클타고
너무괴로운데 언젠간 시작할일이라면
더늦지않게 다이어트 다시 도전하셨으면 좋겠습니다!!
저도 95키로 까지 쪘다가 지금 67까지 뺐거든용 당시에 제가 하루 모든 식사를 배달음식으로 먹었어요 이미 몸이 고장난거죠 자극적인 음식아니면 맛없고 후식 단거 무조건 먹어야되고 하루라도 못 먹으면 짜증나고 그랬거든요 지금 몸무게에서 다이어트 하시려면 절대 야채고구마닭가슴살 이런거 드시지마시구요 배달음식으로 맨날 드시고 계시다면 이틀은 집밥 먹고 하루 배달음식 먹고를 2~3주 정도 하다가 배달음식을 일주일에 1번 이런식으로 줄여가세요 운동도 하지마세요 식단으로 일단 20키로 정도 빼고 가벼운 운동부터 조금씩 시작하세요 오래보고 하면 할 수 있어요 같이 건강해집시다~^^
라라스윗 추천해요~ 저당아이스크림인데 맛있어요(가격이 사악)
진한 치즈맛 좋아하시면 참크래커에 하바티치즈 올려드시고, 거기에 방울토마토+발사믹도 곁들여먹어보세요. 발사믹은 진하고 비싼 거로요~
두달만에 알고리즘 떠서 와봤는데
여전히 정신 못차리고 살고계시네요
116kg에 만족하는 삶이란 도대체 어떤 인생일까;
솔직히 그래도 초고도 치곤 자기직업도잇고 쿠팡까지뛰는거보면 열심히살아가는사람이라
호감이긴함.. 솔직하기도하고..
근데 예전영상봣는데 과거에 168kg까지 나갓다길래 68앞에 숫자1이 오타인가 햇는데
진짜 너무놀랏음... 혹시 다시 그때로돌아가시는게아닌가 시청자입장에서
그저 걱정이됨... ㅠ채미님 진짜 큰결심이 필요해보여용 항상 응원할게요
솔직히 여성 몸무게가 100kg넘는건 재능의 영역임..(어감이 이상하긴 하지만) 암만 먹어도 70kg이상 살찌는 여자들 드뭄.. 100kg 넘는 사람들은 진짜 전문가들의 도움을 받거나 갑자기 벼락을 맞고 각성하는거 아닌이상 살빼기 ㅈㄴ힘들거임 솔직히
@@전유진-i5d120키로대 여성이 혼자서하는 다이어트는 사실상 불가능이라고 생각해도 과언아니긴해요.. 빼도
몇년못가서 다시찔게 90프로라..
아무튼 120이면 이제진짜 눈감고 강제로
울고불고시작못하면 130 140 시간문제같긴해요..
ㅜㅜ 걱정되긴합니당
언니 충분히 좋고 예쁘고 잘하고 있으니까 몸무게 재는거 너무 신경쓰여하지 말았음 해요! ㅎㅎ 언니 영상 넘 죠아❤❤
너 채미닮음 ㅋ
이건 잔인한 말이다...;;;
길티플레져인가봄
채미님 항상❤ 이렇게 인연되네요❤
댓글보니 170에서 빼신고에요? 대단해요👍👍
채미님 다이어트 진짜 쉽네요... 과자 스캔하는게 제일 행복하면 매일매일 스캔만 하시고 사지말고 안먹으면 됨. 나는 먹을때 제일 행복한데 채미님 이건 기회예요. 매일매일 마트에 과자 구경하러 ㄱ ㄱ
병원을 갈게 아니라 과자, 아이스크림, 배달만 끊어도 두자리수 볼듯? 안타깝고만 ㅋㅋㅋ
채미님 항상 응원해요 같이 다이어트 성공 갑시다😊
월드콘 제로로 나온대여!
젊을 때 비만인 건 본인 손해…ㅠㅠ
꼭 빼셨음 좋겠어요
내가 공감한건 있는거 있긴함! 단건 못 참긴함...먹고 난 후
운동은 하기 싫어도 한,두 시간 땀 흘리고 운동하면 보람 참. 심한거 아니면 아파도 운동함.
초콜릿이나 과자류는 끊기는 힘듬. 괜히 한끼랑 과자먹는게 생기는 게 있을 정도...
여름에 50kg가고 싶긴 한데...( 현 54~53 )
화이팅😊
안도 ㅐ ㅠㅠ
채미님 이쁜사랑도해봐야되지않겠어여 점점나이먹어서혼자면비참할듯여 120키를사랑해줄 남자는없어여
독하게마음먹고하면안될게없어여
화이팅여 !!
유튜버 후고..