Estaria wapo que nos hicieras un planing a groso modo a los que nos gusta el xcm, que yo creo que es la disciplina mas practicada por los globeros cm yo 😂😂😂😂😂 muchas gracias por estos videos tan instructivos, un saludo crack
Suscrito. Vídeos así son los que ayudan. Estaría bien un vídeo hablando un poco sobre los TSS, con cuánto empezar la temporada y con cuánto acabar, cuánto ir aumentando semana a semana…
Hola Edu! muchas gracias por el vídeo. Aunque en mi caso muchos de los conceptos ya los conocía más o menos, me ha parecido muy interesante y muy bien explicado. Una pregunta, tú eres partidario de meter días consecutivos de entreno para "simular" una prueba por etapas? Gracias!
Hola muy buen vídeo tala, lo único una pregunta he descargado el plan semanal para echarle un vistazo y no sé qué significa SS, muchas gracias de antemano
Tendrías que integrarlos según tu disponibilidad, pero yo lo suelo meter, o los días que no se hace bici, o los días que se hace bici suave entre semana.
yo quiero más tomas falsas, jajaja. Muy bien explicado todo. seguimos aprendiendo :)
jajaja ojo es que cada vez tengo menos 🤣
Cada día mejoras @edutalfer con tus videos, myy didáctico y de fácil entender. Todo un magister del ciclo👌👌🚴♂️🚴♂️
Muchas gracias!!
Que grande Edu, muchas gracias!!
Genial. Eduardo gracias.
Estaria wapo que nos hicieras un planing a groso modo a los que nos gusta el xcm, que yo creo que es la disciplina mas practicada por los globeros cm yo 😂😂😂😂😂 muchas gracias por estos videos tan instructivos, un saludo crack
Yo os voy enseñando a hacerlo jajaja
Estos son los videos que mas me gustan Eduardo! Me quedo esperando mas videos para llegar a fondo con la planificación!!! Gracias!!!!
Mucha gracias, acepto ideas para futuros vídeos que a veces me atranco jajaja
Gracias por el material!! Buenísimo saludos desde Chiapas 🍀
Muchas gracias, un saludo
Grandeeeee
Graxeeeee
Videazo ahora uno sobre series entre semana 💪💪
En ello estoy jejeje
Suscrito. Vídeos así son los que ayudan. Estaría bien un vídeo hablando un poco sobre los TSS, con cuánto empezar la temporada y con cuánto acabar, cuánto ir aumentando semana a semana…
Ese es bueno, me lo apunto, aunque lo de los TSS es muy especifico jejeje
Hola Edu! muchas gracias por el vídeo. Aunque en mi caso muchos de los conceptos ya los conocía más o menos, me ha parecido muy interesante y muy bien explicado.
Una pregunta, tú eres partidario de meter días consecutivos de entreno para "simular" una prueba por etapas? Gracias!
Si, cuando preparo a un ciclista para pruebas por etapas llego a meter 3 o 4 dias seguidos exigentes
@@edutalfer gracias 👍
Hola muy buen vídeo tala, lo único una pregunta he descargado el plan semanal para echarle un vistazo y no sé qué significa SS, muchas gracias de antemano
SS es Sweet Spot, uno rango de trabajo de las series. PEro vamos, eso que pongo es solo un ejemplo. Muchas gracias
¿Como preparo la temporada si hago tanto XC como marchas cicloturistas de 5-6horas en carretera?
Pufff esa respuesta da para largo jajaja
Los entrenamientos de fuerza en que parte de la semana se incluirán?
Tendrías que integrarlos según tu disponibilidad, pero yo lo suelo meter, o los días que no se hace bici, o los días que se hace bici suave entre semana.
Podías comentar para realizar una cicloturista de 6 a 7 horas, que tirada larga como máximo tendríamos que buscar? Gracias por tus videos.
Más es más, si puedes meter algun entrenamiento de 6-7h una vez al mes pues bienvenido, si no, meter entre 4 y 5horas los fines de semana