🏊♂️ 5 Ejercicios de Natación para Mejorar el Deslizamiento en Estilo Braza | Tips Profesionales 🚀
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- Опубликовано: 11 ноя 2023
- Descubre en este video los 5 ejercicios esenciales para perfeccionar tu técnica de estilo braza o pacho en la piscina.
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Tengo problema de bracero soy principiante me cuesta coordinar tengo 64 años me ayuda mucho ver estos videos ver sus técnicas fabulosas felicidades ❤
Muchas Gracias, nos alegra que te sean de utilidad😉
buenos dias excelente tu video tengo 60 años, sigue adelante felicitaciones
Muchas gracias un placer 🤟🏽
Genial!!
Excelente explication. A Ponerla en practica en mi proximon entrenamiento.
Muchas gracias💪🏽
Muchas gracias, de gran utilidad los ejercicios
Ahora ya sabes…. A ponerlos en práctica!🏊🏻🏊🏻
buena información creo impórteme viera más el ejemplo
Muy buena explicación 😊
Muchas gracias Fabianaa😊🏊🏻🏊🏻💪🏻
💪🏻💪🏻💪🏻 Ver nadar también es importante si!
mañana los hago en la piscina! Me falta fuerza en la patada… muchas gracias
Ya nos contaras haber si te han salido! Próximamente ejercicios para mejorar la fuerza de la patada😉🏊🏻
Hola. En promedio cuantas brazadas debiera hacer en 25 m. Tengo 61 años
Dependiendo un poco del estilo y el tiempo que lleves nadando. Pero puedes ponerte un objectiva de brazadas y poco a poco las vas bajando.
Hola, yo tengo recién cumplidos 55,en crol que me cansa mucho hago unas 23/25 brazadas, son muchas dicen para avanzados,pero lenta tampoco soy mucho,el tiempo más corto 32 " ,claro que, no comparemos con Olímpicos, eso sería mucho tiempo, no hay prisa,los estilos los quiero aprender correctos,en ello estoy. Hoy por ejemplo braza me ha sorprendido mucho, la hacia sin apoyo y no coordinaba las patadas con las brazadas, sin ambargo ql probar hoy con un churro,o gusano, o tubo como le llaméis que me puse debajo de los brazos, me iba saliendo bien la brazada y la patada,incluso sin cansarme y rápido, ahora ,prepárese para notar la musculatura de la cintura cargándose bien de fuerza 🤣🥰 💙🏊♀️
Amigo tu ejercicios están geniales, solo que a veces me confundías con la explicación 😅😅😅😅
Buenas, si me dices donde está la duda, encantado en poder ayudar!😜
No hay ninguna duda, la imágenes explican perfecto cuando te trabas 🙂🙂😋