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17:36 와이드 그립으로 너무 좋아 보이네요 저렇게 바벨로 무게 칠 수 있으면 시각적으로 더 즐거울거 같아요
와.... 엄청 납니다 진짜 항상 발전을 위한 배우는 자세 너무 멋있어요 오늘도 배우고 갑니다 ❤
백기님도 주에 네번은 꼭 하셔야합니다 ㅎㅎ 운동 🎉
별짓을 다해봤지만 아프면 쉬는게 답..아무리 좋은 자세라도 발병하면 데미지를 안받을수 없는것 같아요ㅎㅎ저도 디스크 2개 있어서 스퀏.데드.로우 동작 다빼버렸습니다. 다들 허리 조심하셔요~
크으으 멋진 두 분의 등운동, 오늘 등운동 맛있게 해야겠다! 화이팅 입니다~
오늘 가슴이 아니라 등이되어버리셨네요 😂 등운동 화이팅입니다 ㅎㅎ
둘다 겸손하고 착하고 ,,,몸은 화나있고 ㅎㅎㅎ둘다 멋지심😊
다른부위들도 화날 수 있게 기회되면 다른부위로도 콜라보 부탁드리겟습니다 ㅎㅎ
등들 멋지네 와..브금부터전율이
유진님등을 더 닮아가려고합니다 진짜 장난없네요 🦾🦾🦾🏋️♀️
오전부터 동기부여 작살나게 받고갑니다🔥
와 예전부터 구독해서 공부했던 분들(물리트니스, pt인폼)추천도 나왔네요 뽀종님도 새로 배우는 자세 본받아 가겠습니다 득근가즈아
유진선생님이 자주 말씀하셔서 저도 받아보고싶은 선생님들이세요 !!
킹유진 등 케미컬 한다면 어떻게 될지 궁금하다 진짜 와 소리밖에 안나오네 두분다 멋지십니다!!
기회가 되신다면 운동 직관하러 가보십시요 말도안됩니다 ㅎㅎ
유진님 운동 진짜 멋지게 하네요
컴퓨터인줄 알았습니다
와 이유진 선수 님 어깨도 엄청 좋으시다
가슴도 어깨도 등도 미쳤습니다 ㄷㄷ
기구 머신 브랜드 어디꺼인가요?
유진님 진짜 예술이네요 뽀종님도 bb 두분 다 최고..
진짜 완성형같은 몸입니다 너무 이쁩니다 ㄷㄷ 닮아가겟습니다
스벤데를 초심자땐 가져가는게 좋고 처음부터 제대로 배워서 하는게 좋다이미 혼자 하다가 잘못 하고있는거 같으면 그냥 버리고 머신하는게 더 안전하다
호종이 형님 기능적 움직임 진짜 무시 못합니다 ㅠㅠ 형님ㅊ진짜 몸 개멋진데 꼭 물트님, pt인폼 만나뵈셔서 몸 관리 받아 보셨으면 합니다 팬으로써의 바램입니다 🥹
언젠가 기회가 된다면..🦾🦾🦾 바쁘신분들이라
너무 좋은 조합이다 ㅎㅎ
너무 좋은시간이였습니다. ㅎㅎ🥂
뽀종님도 최곱니다.
좋게봐주셔서 정말 감사합니다 열심히 성장하는 뗄깜으로 곱씹겟습니다
킹유진 진짜 미쳤나 몸 개좋네
기회 되시면 직관가십시요.. 말도안됩니다 ㅎㅎ
뽀종이 형님도 멋져요 ㅎㅎ 파이팅!
조금식 발전하는 모습으로 꾸준히 영상 담겠습니다 감사합니다🦾
이유진 몸 더좋아졌네 ㄷㄷ
이번주 경기 꼭 좋은 성적 받으셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ
형 욕하던 애들 보란듯이 발전해서 내추럴 프로카드랑 내추럴 프로쇼 우승까지 가보자!!!
혹시 '보란듯이 발전해서' 까지는 약속해도 괜찮을가요. ?? 물론 프로카드 도전은 계속 문 두드리겠습니다
너무 보기 좋습니다
감사합니다 다음에도 기회다괴면 다른부위로 같이 담아볼 수 있는지 여쭈어보겠습니다 ㅎㅎ
마지막 운동 스트랩은 무슨 제품인가요?
죄송합니다 이름은 잘 모르는데네이버에 케이블그립 치니까 다양한 브랜드로 쫙 나오는 것 같습니다 !!
랫풀이랑 롱풀 어디제품일까요|?
짐나지움입니다
벌켄 그립으로 하는 페이스풀 운동은 유진님 채널이나 다른 채널에서 몇번 봤었는데 여기서 배우는 영상 참고해서 연습해보겠습니다. 고맙습니다. 근데 마지막 운동하는 건 어떤 그립인지 알려주실 수 있나요?
제가 잘 모르다보니 더 많이 설명해주셔서 유의미한 시간 보낸 것 같습니다 같이 연습 화이팅입니다 ㅎㅎ마지막 그립은 저도 잘 모르지만네이버에 케이블 그립치니 같은모양친구들 여러브랜드가 나오네요
@hpaper 고맙습니다
모든부위가 다 이유진이 더 좋아보이는디
그는 프로니깐요..
이호종이 상부 승모 훨씬 좋음
실제로 뵈면 모든부위가 실제로 더 좋습니다 ㅋㅋ 장난아닙니다 ㄷㄷ 그냥 몸 보고만 잇는데 재밌습니다 운동직관도 꿀잼입니다
싸움은 뽀종이 더 잘할듯
와이프는 뽀종승
우와 땅콩,아몬드 저건어디서구매하나요?!
롯데타워에서 삿습니다 팝업이라 곧 간다네요
둘이 조합 지리네
다음에 기회가 된다면 강력한 가슴도 배우면 좋을 것 같습니다
고만 일어나서 데드 하러 가야겠어요
오늘 등운동하시는 날이셨군요오전운동 가시다니 너무 부지런하십니다
둘 다 몸이 ㄷㄷ
내년에 꼭 더 발전된 모습으로 찾아오겟습니다 ㅎㅎ
두분다 보기좋다
간헐적으로 같이 영상 찍을 수 있도록 힘쓰겟습니다 ㅎㅎ
@@hpaper 화이팅입니다. 한의사 주성민선수와의 콜라보도 보고싶습니다 ㅎㅎ
저 와이드 그립 고중량으로 하고싶은데 악력이 너무 딸립니다.. 저거 스트랩사용이 되나요?
사용하고자하면 사용은 될 것 같습니다그래도 중량이 제어되는 범주로 계속 하시는게 좋을 것 같습니다최소한의 그립힘이라 생각하시고 같이키워가셨으면합니다
행님 가즈아!! 안뒤지네!
닮아가야할 등을 발견햇기에 또 다시 노력하겠습니다 🎉👍🦾
@@hpaper내년이 더 기대되는 뽀종님! 다치지마시고 화이팅입니다👍👍🔥🔥🔥
@@hpaper 데드 더해 형
오와우 멋있다!!!
😊🦾👍 오늘도 운동 거르시면 안됩니다 ㅎㅎ
킹유진 모를 수가 없죠 ㅎㅎㅎㅎ 리액션도 좋으시네요
뽀종형 몸 좋은데 피지크 몸인데 👍💪
피지크.. 너무나 큰 숙제 열심히 숙제풀고있겠습니다 ㅎㅎ
질문이 있습니다 두분다 대원근이 엄청나신데 저런모양은 이미 정해진건가요? 운동을 많이하면 저렇게 바뀌나요?
사람마다 고유의 근육모양은 있지만형태는 거의다 같아서 키우시면 똑같이 나오실겁니다 ㅎ많이 커지고나면 본인 고유의 모양이 티가납니다사람 구조가 비슷해서 크게 틀에 벗어나지않을 확률이 높습니다 비슷하게 생기셨을거에요
@@hpaper 답변감사합니다 오늘하루도 화이팅하십쇼~~~
몸 미쳤다 이유진 ㄷㄷ
이번주 무대 기대가됩니다 ㅎㅎ 꼭 좋은 성적 받으셨으면
호종형님 와이프는 어디서 만나게 되셨나요?
고향동생이라 원래 알고지냈습니다
@ 대박이네요..🔥
선물이 진짜 경험이 많아야 줄수있는 선물이네..
그래도 영상이 남아있으니 스스로도 자세를 찍으면서 해보고 같은 모양으로 했나?! 하면서 검사하면 닮아갈 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ
등이 러프디젤급이네
괴물입니다 진짜 ㄷㄷ
헐 크라스탈짐 집앞 어쩔 놀러가도되여?
문이 닫혀있지만 않다면요 ㅋㅋ
@@hpaper 싸인받으로 갈게요~
와 이분도 몸 좋으시네 ㄷㄷ 라이프타임 네추럴 이신가요?
옙옙 앞으로 열심히 활동하겠습니다 !
와우제가 좋아하는 두분이서 등운동~~아주 좋네요글구 행님 수행능력하고 힘좋은데 넘 연약한척 엄살 노노염 ㅋㅋㅋ배움의 끝이 없는건 인정.ㅎㅎ
뽀종님도 등 좋구나 ㄷㄷ 이유진 등두께랑 비비네
데미갓에서 갓으로 성장하기 위해 열심히 운동하겠습니다 ㅎㅎ
킹유진선수 근육이 잘생겼네
안밀리는데 몸이
직접 만나뵙고 같이 지내보니 차이가 많은 것 같습니다 ㅎㅎ내년엔 발전된 몸으로 조금 닮아가보겠습니다🦾👍
개지린다
재활치료 받으시는줄….
뽀종과 킹유진은 취향차이다
킹유진님 몸은 다시봐도 말도안되네요 실제로봐야하는데
그래서 썸넬 팔은 왜저런거임?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 봐줘라 ;;
아름답군요
형도 몸 존내좋구나 안꿀리네 킹유진한테
너무 크게 칭찬해주셔서 기분은 좋지만같은 무대에서 선수로서 경쟁하기엔 턱없이 부족하더라구요 !!배움을 청함에 있어 1도 부족함이 없는 선생님이였습니다성장해서 돌아오겠습니다
등이 더 커지셧내
어깨도 가슴도 그냥 다 커지신 것 같습니다 직접보셔야하는데 미쳤습니다
뽀종님이 89년생인게 제일 놀랍네 79는 될줄알았는데
79인데 89라고 하는겁니다 ㅎㅎ
이호종 몸이 개좋은데 간고가 너무 저평가함
무서우신분...
둘다 몸매가... 어후..
열심히 운동해서 꾸준히 성장된 모습 담겠습니다
와 호종 ㅋ ㅋ
😊🦾
신기하네 앞에서 볼땐 어깨가 왜 좁아 보이지
뒤에서봐도 딱히 넓진않은데 등이 보완해주는 느낌을 주는 것 같습니다 ㅎㅎ포즈하면 앞도 막 나쁘진 않습니다 ㅋㅋ
기존에 하시던거 말고 배우시고 바꾸시고 하시니까 확실히 전보다 더 나아지신게 잘 보입니다. 호종님 ㅎㅎ
아직 바뀐 운동을 적용시켜서 훈련을 시작하진 않았는데 벌써요.?!😂내년엔 정말 발전된 모습으로 돌아오겟습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ썸넬 보정해놨네 이거25:47 이랑 썸넬 비교해서 보셈 이거 뽀종 등 넓혀놨다 썸넬
눈썰미가 장난아니십니다 ㄷㄷ썸네일은 클릭이 유도되어야해서 저뿐만아니라 유진선생님도 같이 키워놨으니 넘어가주십시요 !!
솔직히 몸은 우형제몸이 젤예쁘다
언젠가 기회가 되면 뵙고 저도 이 말을 이해해보겠습니다 ㅎㅎ
뽀종 몸 개좋노 ㅋㅋㅋㅋ
내년이 더 좋아질 수 있도록 노력하겠습니다
불균형 빼면 호종님이 더 좋은거같은데요?... 자기만 뽀샵하신겅가
제가 더 좋아보인다는 이야기는 처음 들은 것 같습니다 ㄷㄷ실제로보면 차이가 좀 많이 납니다 ㅎㅎ
와 이유진 몸 작살나네... 영상에 안 담기겠노
진자로 안담깁니다 ㄷㄷ
뽀종도 개좋네 짬밥은 무시못해
요즘 죽어라 갈기는 것 같습니다.. 성공해서 돌아오겠습니다
머신을 좀 구매하는게 좋아보일듯유진님은 항낭 MK에서 좋은머신만쓰다가 기구가안좋으니 케이블만하는듯 😂
넵 기구사겠습니다😊
나는 뽀종형이 기구 안따지고 몸을 만들었다는게 대박…..
데드가 생각보다 허리에 굉장히 안좋다던데... 실제로 안하시는 숙련자분들도 많고
스쿼트 데드가 허리부담이 큰 종목들이라 빡셉니다😢
생각보다가 아니라 웨이트 중 데드가 제일 안좋음 데드는 아무리 정자세라고 해도 고중량 가는 순간 허리에 부담이 안갈 수가 없음 파워리프팅이 인자강만 살아남는 이유..
@@박시현-b4gㅇㅈ 진짜저중량이면 허리에도움되는데 헬창처럼 중량올리면 무조건 무리감
호종이는 무슨 피지크 선수보다도 등이 안 좋먀
간고유튜브 보면 호종님 진짜 심하다 싶을 정도로 매번 영상에서 비하가 심하던데 고소가능하지 않나요? 영상으로 증거가 남는데그냥 넘어가기보단 저러는게 당연하다 싶을 정도로 비하발언 하던데
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](http://i.ytimg.com/vi/62GX9vG5pI4/mqdefault.jpg)
![[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송](/img/tr.png)
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
17:36 와이드 그립으로 너무 좋아 보이네요 저렇게 바벨로 무게 칠 수 있으면 시각적으로 더 즐거울거 같아요
와.... 엄청 납니다 진짜 항상 발전을 위한 배우는 자세 너무 멋있어요 오늘도 배우고 갑니다 ❤
백기님도 주에 네번은 꼭 하셔야합니다 ㅎㅎ 운동 🎉
별짓을 다해봤지만 아프면 쉬는게 답..
아무리 좋은 자세라도 발병하면 데미지를 안받을수 없는것 같아요ㅎㅎ
저도 디스크 2개 있어서 스퀏.데드.로우 동작 다빼버렸습니다. 다들 허리 조심하셔요~
크으으 멋진 두 분의 등운동, 오늘 등운동 맛있게 해야겠다! 화이팅 입니다~
오늘 가슴이 아니라 등이되어버리셨네요 😂 등운동 화이팅입니다 ㅎㅎ
둘다 겸손하고 착하고 ,,,몸은 화나있고 ㅎㅎㅎ둘다 멋지심😊
다른부위들도 화날 수 있게 기회되면 다른부위로도 콜라보 부탁드리겟습니다 ㅎㅎ
등들 멋지네 와..브금부터전율이
유진님등을 더 닮아가려고합니다 진짜 장난없네요 🦾🦾🦾🏋️♀️
오전부터 동기부여 작살나게 받고갑니다🔥
와 예전부터 구독해서 공부했던 분들(물리트니스, pt인폼)추천도 나왔네요 뽀종님도 새로 배우는 자세 본받아 가겠습니다 득근가즈아
유진선생님이 자주 말씀하셔서 저도 받아보고싶은 선생님들이세요 !!
킹유진 등 케미컬 한다면 어떻게 될지 궁금하다 진짜 와 소리밖에 안나오네 두분다 멋지십니다!!
기회가 되신다면 운동 직관하러 가보십시요 말도안됩니다 ㅎㅎ
유진님 운동 진짜 멋지게 하네요
컴퓨터인줄 알았습니다
와 이유진 선수 님 어깨도 엄청 좋으시다
가슴도 어깨도 등도 미쳤습니다 ㄷㄷ
기구 머신 브랜드 어디꺼인가요?
유진님 진짜 예술이네요 뽀종님도 bb 두분 다 최고..
진짜 완성형같은 몸입니다 너무 이쁩니다 ㄷㄷ 닮아가겟습니다
스벤데를 초심자땐 가져가는게 좋고 처음부터 제대로 배워서 하는게 좋다
이미 혼자 하다가 잘못 하고있는거 같으면 그냥 버리고 머신하는게 더 안전하다
호종이 형님 기능적 움직임 진짜 무시 못합니다 ㅠㅠ 형님ㅊ진짜 몸 개멋진데 꼭 물트님, pt인폼 만나뵈셔서 몸 관리 받아 보셨으면 합니다 팬으로써의 바램입니다 🥹
언젠가 기회가 된다면..🦾🦾🦾 바쁘신분들이라
너무 좋은 조합이다 ㅎㅎ
너무 좋은시간이였습니다. ㅎㅎ🥂
뽀종님도 최곱니다.
좋게봐주셔서 정말 감사합니다 열심히 성장하는 뗄깜으로 곱씹겟습니다
킹유진 진짜 미쳤나 몸 개좋네
기회 되시면 직관가십시요.. 말도안됩니다 ㅎㅎ
뽀종이 형님도 멋져요 ㅎㅎ 파이팅!
조금식 발전하는 모습으로 꾸준히 영상 담겠습니다 감사합니다🦾
이유진 몸 더좋아졌네 ㄷㄷ
이번주 경기 꼭 좋은 성적 받으셨으면 좋겠습니다 ㅎㅎ
형 욕하던 애들 보란듯이 발전해서 내추럴 프로카드랑 내추럴 프로쇼 우승까지 가보자!!!
혹시 '보란듯이 발전해서' 까지는 약속해도 괜찮을가요. ??
물론 프로카드 도전은 계속 문 두드리겠습니다
너무 보기 좋습니다
감사합니다 다음에도 기회다괴면 다른부위로 같이 담아볼 수 있는지 여쭈어보겠습니다 ㅎㅎ
마지막 운동 스트랩은 무슨 제품인가요?
죄송합니다 이름은 잘 모르는데
네이버에 케이블그립 치니까 다양한 브랜드로 쫙 나오는 것 같습니다 !!
랫풀이랑 롱풀 어디제품일까요|?
짐나지움입니다
벌켄 그립으로 하는 페이스풀 운동은 유진님 채널이나 다른 채널에서 몇번 봤었는데 여기서 배우는 영상 참고해서 연습해보겠습니다. 고맙습니다. 근데 마지막 운동하는 건 어떤 그립인지 알려주실 수 있나요?
제가 잘 모르다보니 더 많이 설명해주셔서 유의미한 시간 보낸 것 같습니다 같이 연습 화이팅입니다 ㅎㅎ
마지막 그립은 저도 잘 모르지만
네이버에 케이블 그립치니 같은모양친구들 여러브랜드가 나오네요
@hpaper 고맙습니다
모든부위가 다 이유진이 더 좋아보이는디
그는 프로니깐요..
이호종이 상부 승모 훨씬 좋음
실제로 뵈면 모든부위가 실제로 더 좋습니다 ㅋㅋ 장난아닙니다 ㄷㄷ 그냥 몸 보고만 잇는데 재밌습니다 운동직관도 꿀잼입니다
싸움은 뽀종이 더 잘할듯
와이프는 뽀종승
우와 땅콩,아몬드 저건어디서구매하나요?!
롯데타워에서 삿습니다 팝업이라 곧 간다네요
둘이 조합 지리네
다음에 기회가 된다면 강력한 가슴도 배우면 좋을 것 같습니다
고만 일어나서 데드 하러 가야겠어요
오늘 등운동하시는 날이셨군요
오전운동 가시다니 너무 부지런하십니다
둘 다 몸이 ㄷㄷ
내년에 꼭 더 발전된 모습으로 찾아오겟습니다 ㅎㅎ
두분다 보기좋다
간헐적으로 같이 영상 찍을 수 있도록 힘쓰겟습니다 ㅎㅎ
@@hpaper 화이팅입니다. 한의사 주성민선수와의 콜라보도 보고싶습니다 ㅎㅎ
저 와이드 그립 고중량으로 하고싶은데 악력이 너무 딸립니다.. 저거 스트랩사용이 되나요?
사용하고자하면 사용은 될 것 같습니다
그래도 중량이 제어되는 범주로 계속 하시는게 좋을 것 같습니다
최소한의 그립힘이라 생각하시고 같이키워가셨으면합니다
행님 가즈아!! 안뒤지네!
닮아가야할 등을 발견햇기에 또 다시 노력하겠습니다 🎉👍🦾
@@hpaper내년이 더 기대되는 뽀종님! 다치지마시고 화이팅입니다👍👍🔥🔥🔥
@@hpaper 데드 더해 형
오와우 멋있다!!!
😊🦾👍 오늘도 운동 거르시면 안됩니다 ㅎㅎ
킹유진 모를 수가 없죠 ㅎㅎㅎㅎ 리액션도 좋으시네요
뽀종형 몸 좋은데 피지크 몸인데 👍💪
피지크.. 너무나 큰 숙제 열심히 숙제풀고있겠습니다 ㅎㅎ
질문이 있습니다 두분다 대원근이 엄청나신데 저런모양은 이미 정해진건가요? 운동을 많이하면 저렇게 바뀌나요?
사람마다 고유의 근육모양은 있지만
형태는 거의다 같아서 키우시면 똑같이 나오실겁니다 ㅎ
많이 커지고나면 본인 고유의 모양이 티가납니다
사람 구조가 비슷해서 크게 틀에 벗어나지않을 확률이 높습니다 비슷하게 생기셨을거에요
@@hpaper 답변감사합니다 오늘하루도 화이팅하십쇼~~~
몸 미쳤다 이유진 ㄷㄷ
이번주 무대 기대가됩니다 ㅎㅎ 꼭 좋은 성적 받으셨으면
호종형님 와이프는 어디서 만나게 되셨나요?
고향동생이라 원래 알고지냈습니다
@ 대박이네요..🔥
선물이 진짜 경험이 많아야 줄수있는 선물이네..
그래도 영상이 남아있으니 스스로도 자세를 찍으면서 해보고 같은 모양으로 했나?! 하면서 검사하면 닮아갈 수 있을 것 같습니다 ㅎㅎ
등이 러프디젤급이네
괴물입니다 진짜 ㄷㄷ
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문이 닫혀있지만 않다면요 ㅋㅋ
@@hpaper 싸인받으로 갈게요~
와 이분도 몸 좋으시네 ㄷㄷ 라이프타임 네추럴 이신가요?
옙옙 앞으로 열심히 활동하겠습니다 !
와우
제가 좋아하는 두분이서 등운동~~
아주 좋네요
글구 행님 수행능력하고 힘좋은데 넘 연약한척 엄살 노노염 ㅋㅋㅋ
배움의 끝이 없는건 인정.ㅎㅎ
뽀종님도 등 좋구나 ㄷㄷ 이유진 등두께랑 비비네
데미갓에서 갓으로 성장하기 위해 열심히 운동하겠습니다 ㅎㅎ
킹유진선수 근육이 잘생겼네
안밀리는데 몸이
직접 만나뵙고 같이 지내보니 차이가 많은 것 같습니다 ㅎㅎ
내년엔 발전된 몸으로 조금 닮아가보겠습니다🦾👍
개지린다
재활치료 받으시는줄….
뽀종과 킹유진은 취향차이다
킹유진님 몸은 다시봐도 말도안되네요 실제로봐야하는데
그래서 썸넬 팔은 왜저런거임?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 봐줘라 ;;
아름답군요
형도 몸 존내좋구나 안꿀리네 킹유진한테
너무 크게 칭찬해주셔서 기분은 좋지만
같은 무대에서 선수로서 경쟁하기엔 턱없이 부족하더라구요 !!
배움을 청함에 있어 1도 부족함이 없는 선생님이였습니다
성장해서 돌아오겠습니다
등이 더 커지셧내
어깨도 가슴도 그냥 다 커지신 것 같습니다 직접보셔야하는데 미쳤습니다
뽀종님이 89년생인게 제일 놀랍네 79는 될줄알았는데
79인데 89라고 하는겁니다 ㅎㅎ
이호종 몸이 개좋은데 간고가 너무 저평가함
무서우신분...
둘다 몸매가... 어후..
열심히 운동해서 꾸준히 성장된 모습 담겠습니다
와 호종 ㅋ ㅋ
😊🦾
신기하네 앞에서 볼땐 어깨가 왜 좁아 보이지
뒤에서봐도 딱히 넓진않은데 등이 보완해주는 느낌을 주는 것 같습니다 ㅎㅎ
포즈하면 앞도 막 나쁘진 않습니다 ㅋㅋ
기존에 하시던거 말고 배우시고 바꾸시고 하시니까 확실히 전보다 더 나아지신게 잘 보입니다. 호종님 ㅎㅎ
아직 바뀐 운동을 적용시켜서 훈련을 시작하진 않았는데 벌써요.?!😂
내년엔 정말 발전된 모습으로 돌아오겟습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ썸넬 보정해놨네 이거
25:47 이랑 썸넬 비교해서 보셈 이거 뽀종 등 넓혀놨다 썸넬
눈썰미가 장난아니십니다 ㄷㄷ
썸네일은 클릭이 유도되어야해서 저뿐만아니라 유진선생님도 같이 키워놨으니 넘어가주십시요 !!
솔직히 몸은 우형제몸이 젤예쁘다
언젠가 기회가 되면 뵙고 저도 이 말을 이해해보겠습니다 ㅎㅎ
뽀종 몸 개좋노 ㅋㅋㅋㅋ
내년이 더 좋아질 수 있도록 노력하겠습니다
불균형 빼면 호종님이 더 좋은거같은데요?... 자기만 뽀샵하신겅가
제가 더 좋아보인다는 이야기는 처음 들은 것 같습니다 ㄷㄷ
실제로보면 차이가 좀 많이 납니다 ㅎㅎ
와 이유진 몸 작살나네... 영상에 안 담기겠노
진자로 안담깁니다 ㄷㄷ
뽀종도 개좋네 짬밥은 무시못해
요즘 죽어라 갈기는 것 같습니다.. 성공해서 돌아오겠습니다
머신을 좀 구매하는게 좋아보일듯
유진님은 항낭 MK에서 좋은머신만쓰다가 기구가안좋으니 케이블만하는듯 😂
넵 기구사겠습니다😊
나는 뽀종형이 기구 안따지고 몸을 만들었다는게 대박…..
데드가 생각보다 허리에 굉장히 안좋다던데... 실제로 안하시는 숙련자분들도 많고
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생각보다가 아니라 웨이트 중 데드가 제일 안좋음 데드는 아무리 정자세라고 해도 고중량 가는 순간 허리에 부담이 안갈 수가 없음 파워리프팅이 인자강만 살아남는 이유..
@@박시현-b4gㅇㅈ 진짜저중량이면 허리에도움되는데 헬창처럼 중량올리면 무조건 무리감
호종이는 무슨 피지크 선수보다도 등이 안 좋먀
간고유튜브 보면 호종님 진짜 심하다 싶을 정도로 매번 영상에서 비하가 심하던데 고소가능하지 않나요? 영상으로 증거가 남는데
그냥 넘어가기보단 저러는게 당연하다 싶을 정도로 비하발언 하던데