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第二集獲勝6關鍵⤵️ruclips.net/video/W0csa5td5x4/видео.htmlsi=vce18h937Z1W5qSQ
「人生看到最多警察的時候」看到那笑到差點噴茶水！恭喜！總一完賽恭喜！免費參加冬山河超馬🤣🤣
今天被最多警察追的人…
我就說了上凸台沒錯，恭喜大大，加油
感謝大大金口！
太厲害了！！
感謝😎🤳
恭喜完賽；超猛
感謝🤳
總一禮物超棒！
看到禮物是免報名費 我噗呲了一下
看完之後好感動
心路歷程步步不容易😂
很厲害，請問你這錶型號是多少？心率誤差在多少？謝謝。
Garmin945•沒有帶心率帶 誤差就不知道了！不過有用另一隻錶一起戴 幾乎一樣👌
太猛了🎉
😎🤳
呃....冬山河的那個意思🤔也許是請睿睿考慮一下，不要再跑100k了請你去跑100mile🤣（影片最後的那個20秒不敢過馬路，好有效果，也好有同感😅）
跑100英 預計要休賽1季 那就沒可愛的影片可以分享了😅 最後過馬路是真情流露
@@睿睿不花湖 👍😆祝福莫非定律一切順利🫡
@@睿睿不花湖 真的覺得，在看到睿睿的完賽證書的當下，只會驚嚇到想好好的，仔細的，再看一次🧐，證書上面寫了什麼鬼😅然後..美好的完賽心情瞬間變得五味雜陳😵💫😰🫣
@@spop6030都是血淚換來的🤳
@@睿睿不花湖 🫡👍
邊當老師上課邊跑還是總一，敬佩。腿心肺都經過淬煉升級的嗎？
也是累累der🤣
太厲害了
太辛苦了🤣
Awesome. 🎉
🎉🎉🎉
好強啊👍👍👍冠軍怎麼看起來ㄧ點都不累😳
累的時候 趕快收鏡頭🤳
睿睿太令我敬佩！ 已跪 🧎🧎🧎明年我們跑團的山訓能邀請您來拍影片？ 地點：汐鴿、烏來老街到福山折返 （擇一）
預計幾公里的路線？
@睿睿不花湖 汐鴿 27K 烏來福山折返 33K
@@bruce0950382剛好我的LSD距離 提前說 如果不是比賽週 可以一起練習🤳
@@睿睿不花湖 好的，我等等傳 ig 訊息給你
超感動的 請問睿哥 我也是羅馬腳 跑一跑腳趾都會痛 有推薦適合羅馬腳川地的跑鞋嗎
我穿索康尼Kinvara13~15都很適合 但務必注意 穿鞋子要按食指距離不要抓大拇指距離！一般都需要大半號
@@睿睿不花湖 HOKA的呢
真的神，5分速140心率...輕鬆總一，跪拜了
過80公里 也是痛到懷疑人森
南部山路100k超馬，不簡單，恭喜!
北部陡峭 南部曬乾 都不能和平一點嗎😂
請問總共有多少個補給站？你是用腰帶放水壺跟補給品能量嗎？？還是完完全全只靠補給站？
下一集有詳細說明，拭目以待
有料啊 箱根怎麼看 明天結束
我都賽後看腳大分享🤣
請敎影片中的手錶只顯示心率是那個廠牌model ?
用garmin945
超厲害，為什麼還可以邊跑邊錄影邊聊天🤣
也是緩坡路段才行 ～抖坡就不行了
‘’第一次看到綠燈20秒不敢過‘’……笑歪🤣🤣🤣
人生第一次體驗😂
好猛
只是喜歡跑步的一般人
看別人都跑到很輕鬆，自己下場卻快鼠掉了😂
100真的頗硬
睿睿大大，希臘腳和凱爾特腳好像....我好像也偏向希臘腳，在選鞋的時候是要以正常楦還是寬楦為主呢？
我是希臘寬腳、寬楦為主！ 如果沒有寬就買大半碼，主要留意內長不要只算到大拇指，要算食指為主 難怪以前總覺得鞋子沒那麼好穿
@ 感謝睿睿大大，另外我自己有跑班上課，二四是間歇課，一三五日是輕鬆跑，請問如果要跑亞索800的訓練，是排在二四其中一天呢？還是其他天呢？
超強大
教練帶的好🤳
都沒有流汗，怎麼練的？
也是有！ 新年快樂
後半程是穿Saucony 的哪雙鞋？
0～58km kinvara1559~100 saucony endorphin speed 2
有打Csgo 喔
我那個年代人人都在玩
睿睿跑100K還能一邊拍攝,超強大.
真的不容易！80公里撞牆期就沒什麼影片！
都不会累吗？
偷偷接行動電源 充電回血一下就不累
總一獎金多少.好奇
太陽眼鏡+冬山河超馬報名免費
@@睿睿不花湖 主辦單位真小氣
@@姚金明我覺得蠻大方了！畢竟超馬是少數族群 經費放在推廣跟工作人員 造福大眾為主
ㄧ對一私人教練嗎？ 還是跑步班呢？
我不是跑步教練！但週四我們固定都會在大湖公園跑步晚上！資訊在IG：178.82cm 的專區
@@睿睿不花湖內湖鐵人還是純粹內湖人？讚讚🎉
內湖人😎👍👍
第二集獲勝6關鍵⤵️
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恭喜！總一完賽
恭喜！免費參加冬山河超馬🤣🤣
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太厲害了！！
感謝😎🤳
恭喜完賽；超猛
感謝🤳
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心路歷程步步不容易😂
很厲害，請問你這錶型號是多少？心率誤差在多少？謝謝。
Garmin945•沒有帶心率帶 誤差就不知道了！不過有用另一隻錶一起戴 幾乎一樣👌
太猛了🎉
😎🤳
呃....冬山河的那個意思🤔
也許是請睿睿考慮一下，不要再跑100k了
請你去跑100mile🤣
（影片最後的那個20秒不敢過馬路，好有效果，也好有同感😅）
跑100英 預計要休賽1季 那就沒可愛的影片可以分享了😅
最後過馬路是真情流露
@@睿睿不花湖 👍😆
祝福莫非定律一切順利🫡
@@睿睿不花湖 真的覺得，在看到睿睿的完賽證書的當下，只會驚嚇到想好好的，仔細的，再看一次🧐，證書上面寫了什麼鬼😅
然後..美好的完賽心情瞬間變得五味雜陳😵💫😰🫣
@@spop6030都是血淚換來的🤳
@@睿睿不花湖 🫡👍
邊當老師上課邊跑還是總一，敬佩。腿心肺都經過淬煉升級的嗎？
也是累累der🤣
太厲害了
太辛苦了🤣
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睿睿太令我敬佩！ 已跪 🧎🧎🧎
明年我們跑團的山訓能邀請您來拍影片？ 地點：汐鴿、烏來老街到福山折返 （擇一）
預計幾公里的路線？
@睿睿不花湖 汐鴿 27K 烏來福山折返 33K
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超感動的 請問睿哥 我也是羅馬腳 跑一跑腳趾都會痛 有推薦適合羅馬腳川地
的跑鞋嗎
我穿索康尼Kinvara13~15都很適合 但務必注意 穿鞋子要按食指距離不要抓大拇指距離！一般都需要大半號
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真的神，5分速140心率...輕鬆總一，跪拜了
過80公里 也是痛到懷疑人森
南部山路100k超馬，不簡單，恭喜!
北部陡峭 南部曬乾 都不能和平一點嗎😂
請問總共有多少個補給站？
你是用腰帶放水壺跟補給品能量嗎？？
還是完完全全只靠補給站？
下一集有詳細說明，拭目以待
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‘’第一次看到綠燈20秒不敢過‘’……笑歪🤣🤣🤣
人生第一次體驗😂
好猛
只是喜歡跑步的一般人
看別人都跑到很輕鬆，自己下場卻快鼠掉了😂
100真的頗硬
睿睿大大，希臘腳和凱爾特腳好像....
我好像也偏向希臘腳，在選鞋的時候是要以正常楦還是寬楦為主呢？
我是希臘寬腳、寬楦為主！ 如果沒有寬就買大半碼，主要留意內長不要只算到大拇指，要算食指為主 難怪以前總覺得鞋子沒那麼好穿
@ 感謝睿睿大大，另外我自己有跑班上課，二四是間歇課，一三五日是輕鬆跑，請問如果要跑亞索800的訓練，是排在二四其中一天呢？還是其他天呢？
超強大
教練帶的好🤳
都沒有流汗，怎麼練的？
也是有！ 新年快樂
後半程是穿Saucony 的哪雙鞋？
0～58km kinvara15
59~100 saucony endorphin speed 2
有打Csgo 喔
我那個年代人人都在玩
睿睿跑100K還能一邊拍攝,超強大.
真的不容易！80公里撞牆期就沒什麼影片！
都不会累吗？
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總一獎金多少.好奇
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@@睿睿不花湖 主辦單位真小氣
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ㄧ對一私人教練嗎？ 還是跑步班呢？
我不是跑步教練！但週四我們固定都會在大湖公園跑步晚上！資訊在IG：178.82cm 的專區
@@睿睿不花湖內湖鐵人還是純粹內湖人？讚讚🎉
內湖人😎👍👍