Нутрициолог Ольга комментирует мой Челлендж по питанию с 50 растительными продуктами в неделю

Вдохновленная лекцией доктора Алексеева относительно микробиома, я решила организовать Челлендж и проанализировать, сколько же растительных компонентов в моем рационе?!?!
Челлендж длился месяц, до 50 компонентов я так и не добралась.
Позвала на помощь нутрициолога.
Слушайте подкаст на платорме S10.run.
Связаться с Ольгой можно по ссылке nikaluo?utm...