마음의 근육 만드는 생활명상…'나를 살린 3·3·3 호흡법' (고도원 작가) / JTBC 상암동 클라스
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Опубликовано: 14 ноя 2024
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【마음챙김 명상 7】 명상 입문자들이 꼭 들어야 할 강의┃일상에서의 명상은 어떻게 해야 할까?┃진정한 명상은 방석에서 엉덩이를 떼는 순간부터이다┃명상을 지속하게 하는 힘
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