25 лет курил . 4 месяца не курю . Точно - ДА НЕТ никакой зависимости , НАРОД !!!. Всё сами придумываете ! Нам ВТИРАЛИ десятилетиями что тяжело бросить . - Это не правда. Есть одно но - привычка - руки тянутся реально за перекуром , но НЕТ физической ломки никакой . Через две недели газа начали очень красочно видеть , более чисто . Дышать стало намного легче - чуть вдыхаю воздух и этого хватает . В день курил по пачке минимум . по 2 $ . В итоге достало реально - просто НАДОЕЛО - вроде покуришь , а через две минуты хоть ещё кури . Выбросил блока три сигарет - порезал со злости и находя ещё пачки сигарет - безжалостно уничтожал . Сейчас уже понимаю КАК можно было это ДЕРЬМО курить ? Сильное отвращение если кто рядом курит .
Никакие таблетки,аутотренинги,кодирования и т.д. не помогут если человек сам не готов.Мы не можем бросить курить потому что подсознательно не хотим этого делать.Все зависит от желания или нежелания.Если Вы действительно захотите бросить,то Вы это сможете и без чужих советов.Все только в Ваших руках.Желаю Вам правильно определиться.
Мой стаж курильщика 22 года, в последнее время стало доходить до двух с половиной пачки в сутки, ни как не мог избавиться от этой гадости пробовал таблетками и пластырем избавиться от зависимости не помогло . Как-то вечером попросил у отца БОГА именем СВЯТОГО ДУХА ИИСУСА ХРИСТА помощи в избавлении от никотиновой зависимости , встал утром закурил сигарету , выкурил до половины и чуть не обрыгался , выкинул сигареты LD пол пачки в печку и с тех пор ни курю, 2 февраля 2023 года будет 5 лет как я не курю, помогает тем в ком есть искренняя ВЕРА . За всё слава СВЯТОМУ ДУХУ ИИСУСУ ХРИСТУ вся слава отцу нашему небесному БОГУ вечно живому молодому ИСТИНА !!!
ты этим пожеланием прям всех на куй послал, на куй твоего бога, иисусика и всех еб*ных апостолов! надейся и полагайся только на себя и проверенных друзей, а еще книги хоть иногда читай
Уже 8 дней не курю и чувствую себя хорошо. Бросил сразу, но ломало пздц. Нужно просто чем то себя занять и все получиться))) Желаю удачи всем кто бросает
нужно не занять себя, а осознать что тебе это не нужно и не думать о курении. Соответственно когда ты якобы занят, ты отвлечен. Нужно уметь отключать мозг
Главное правило если вы бросили курить:не важно сколько прошло времени, сигареты в руки даже брать не стоит, достаточно 1 затяжки и может всё начаться заново ☝️
Пятый раз начал, просто от того что затянулся, не курил и по году и по 2. Просто уже на столько уверен в себе, что не дооцениваешь эту зависимось, думаешь да я сильнее этой херни одна сигарета меня не словит просто хочется вспомнить ощущения. Не стоит так думать сколько бы не курил. Одна затяжка сломит что и сам не заметишь, где одна там и вторая, и будешь думать я всё контролирую, но позже поймёшь что уже контроля нет
А ещё после каждого начинания, бросать всё тяжелее, первый раз вообще бросил на легке, второй раз тяжелее, а щас пытаюсь бросить и не могу, день держусь и всё срываюсь, который раз.
Это видео помогло мне бросить курить (привычке было более 10 лет). Оттягивая по времени каждую сигарету, у меня очень сильно сократилось потребление. Дошло до 3х сигарет в день (в течение недели я пришла к этой цифре). И я поняла, что могу вообще обходиться без этого. Но сразу скажу, у меня изначально было желание бросить, не просто "попробовать метод, вдруг сработает". На данный момент я не курю уже 4 месяца. Благодарю авторов канала 🙏
Первые дни когда ломки - понять что они не вечные а максимум за пару дней пройдут, по крайней мере у меня так было, хотя курил в день 2-3 пачки красного Мальборо
Спасибо Юрий.. Очень хорошо объяснил.. Кто бросил курить.. ...МО-ЛО-ДЦЫ !!! Начинаю бросать эту вредную и бесполезную привычку.. Люди пожелайте мне удачи..и терпенья !
Курил по 20-25 штук за день. Сейчас (за 10 дней) это количество уменьшилось до 5-6. Стаж курильщика 19 лет. Удачи и терпения мне и тем кто хочет бросить курить.
@@igorkariy3443 Как ты можешь быть уверенным? Уже третий месяц не курю. Если не можешь бросить попробуй тоже. Первые недели это будет непросто. Станешь нервно реагирует на мельчайшие вещи. С временем все проходит.
НЕ КУРЮ МЕСЯЦ, СКАЖУ ВАМ ТАК, БОГ МНЕ ПОМОГ, Я ИСКРЕННЕ З САМОГО УТРА ЕЩЁ НЕ УСПЕЛ ОТКРЫТЬ ГЛАЗА ПОПРОСИЛ БОГА ПОМОЧЬ МНЕ И ОН МНЕ ПОМОГ!!! ПОТОМУ ЧТО БОГ ЭТО ЛЮБОВЬ! ВЕРЬТЕ И ВЫ БРОСИТЕ КУРИТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
@@ДобрыйВолк-щ2ф так люди в концлагерях сс были в основном коммунисты, либералы и вырожденцы пропагандирующие культурный марксизм. Посмотри какие книги жгли нацисты. Коммунистическую литературу и книги сексологов?
хочу добавить пару советов к сказанному 1. перед тем как бросить нужно вызвать у себя отвращение к сигаретам, если наслаждаетесь своим последним затягом вы не бросите 2. не откладывайте момент, постепенно никто не бросит, просто переосмыслите себя как не курящего человека 3. при желании покурить делать 20-30 отжиманий и приседаний, микро доза адреналина смягчит ломку 4. если хочется выйти на балкон или в двор отвлечься не обязательно курить, можно просто выпить кружку чая с лимоном и подышать воздухом всем удачи
@@МарусяИванова-л8о Если не обязан себе, то никто не будет думать о тебе, кури себе дальше.. жизнь каждого человека должна быть прежде всего в его ответственности!))
Спасибо за краткую и ценную информацию! Особенно хорош метод дыхания. Держусь уже 13 дней. И последнее - помоги мне Бог - это тоже действует. Удач вам в вашей работе!
@@РоманЕвсеев-е7р Ахахахахаа, хорош! Желаю тебе бросить раньше, чем придется. Сам пытаюсь бросить уже месяц, каждый вечер в 23:58 бросаю, ломаю последние 4-6 сигарет, а утром бегу за пачкой роняя кал
Я не курю день и мне сейчас хреново что пиздец бросил сверх резко, очень сложно выполнять те действия при которых ты курил, стресс идешь куда-то, музыка все сверх сложно
Я курила 50лет. Бросила сама. Ни воду непила, не бегала. Пришла в магазин сигареты подорожали. Я не стала покупать. Сколько можно на ерунду деньги тратить. Раньше табак был настоящий, а сейчас туфта. Куришь и не накуриваешься. В них что то дабовляют. Мы становимся наркоманомы. Ни чего не нужно делать. Нужна большая сила воли. Деньги тварям тоскать. Они на нас наживаются. Скажут пусть покупают. Мои дорогие бросайте курить. Я бросила уже два года не курю. В голове держите сколько стоят сигареты.❤❤❤😂
Бросил курить после почто 50 лет курения. Был поражен, что это оразывается совсем не сложно. Только надо просто перестать курить сразу, никаких постепенных уменьшений. Да, несколько дней будет тянуть, но это и всё.
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Сначало, в юности и даже в детстве, когда начинали курить, хотели казаться "взрослыми" и "мужчинами"... Парадокс в том, что, теперь мы реально взрослые и чтобы показать себя опять-таки мужчинами - начинаем бросать курить.
Я курю 25 лет,но я очень хочу бросить курить. Продержалась 1,5 дня, но зато почти не выходила из кухни. Мне и полнеть нельзя, и курить нельзя - суставы 4 степени коксартроз, незнаю как быть. Вдохновите и поддержите пожалуйста.
Курить, пить и т. д. и т. п. можно только здоровым людям, в основном молодым, пока все чики пуки у них. Старым и больным этого делать нельзя!!! Ибо там уже вопрос выживаемости и существования. Вы сами определили себя к какой группе отнести. Какие ещё вопросы? Забудьте о курении, это дела минувших лет. Удачи
У меня дед курил 70 лет почти, ещё до войны начал. Врач сказал - у вас всё плохо, осталось максимум полгода, ну вы врядли уже бросите курить. Дед ответил - если надо, брошу. Бросил и прожил ещё 7 лет примерно.
Спасибо!!! Действительно при сильном желании закурить, я делаю вашу дыхательную процедуру и что удивительно помогает, желание закурить резко пропадает и главное надо занять свой мозг какими то мыслями, что бы отвлечь внимание от курева! Через пол часа вновь появляется такое желание закурить, вновь повторяю процедуру! Паузы между желанием выкуривать сигарету стали по нескольку часов!
5 правило это правда самый главный секрет его не все понимают, как только пришла мысль покурить надо думать о чем то другом и так продолжать делать определённое время, потом вы сами заметите что мысли о покурить закрадываются всё реже и реже в ваш мозг, в общем сходить покурить это всего лишь мысль, просто избавьтесь от неё
Не курил 30 лет , был ярым противником курения занимался спортом, когда мне исполнилось 31 год я развёлся с женой , настали мрачные дни для меня... И я решил попробовать сигареты... И на протяжении 14 лет пробую...😀 Но месяц назад я бросил это дело навсегда , было очень сложно но смог, первый две недели состояние было ужасное , голова кружилась сильная слабость тошнило , вобщем был ад... Но потом стало хорошо !!! Желаю всем удачи ,кто решил бросить курить , будьте здоровы !
@@Tetragrammaton23 СИЛА ВОЛИ У ВСЕХ В МОЗГЕ ,НЕ ПОЗВОЛЯЙ ЧТОБ СТОБОЙ УПРАВЛЯЛ САТАНА ЕСТЬ ЖЕ БЕЗ КУРЕНИЕ БЕЗ ПЯНЬСТВО ХОРОШИЕ ПРОДУКЦЫЙИ НАСЛАЖДАЮШИЕ ФРУКТЫ И ЧИСТАЯ ЖИЗНЬ
курил 30 лет- смотрел на тех кто бросил и не верил что смогу- и так готовил себя где то около года- выкуривал по пачке а то и две- утром с кофейком было как закон- и вот настало время Ч- просто бросил в один день- неделю была ломка)) перегорел- не курю 5 лет- по улице иду и шарахаюсь в сторону от тех кто идёт в переди и курить- сам запах уже противен- поубивал бы падлюк--- а как же круто говорить не курю или бросил и тебе желаю)))-- держитесь роднули
Стаж 20 лет.Было много попыток бросить!И книга,и таблетки,и пластырь,и грудные сборы.... всё не то! В один момент я просто понял,что я не могу себе дать ответ на вопрос "зачем я курю?" Настроил себя мыслями,что это вредно,дорого,не культурно..короче,курить,это один жирный минус. Первая неделя была нелёгкой,но терпимой...не хватало ни то что сигарет,а привычки:в туалете,во время кофе,после секса,на остановке,в пути... Короче,уже год не курю,и наверное никогда не начну! У меня сейчас азарт,я не курю,и мне это нравится!А при таком раскладе,не захочешь курить Всем добра,и хорошего настроя для отказа от яда! У вас все получится
Скорее всего вы и сейчас не курите и не начнете уже вновь. Правильный подход с перестройкой мозга - основа всего. Многие настраивают себя на ломки, страдания. Это путь к срыву. Пока не осознают что бросать курить это кайф - никакие методы не помогут. Сам курил по черному 28 лет, больше 2 лет кайфую без отравы. Удачи.
Спасибо. Хоть один человек объяснил, как сбить тягу. Мотивация, целеполагание - это все круто, но надо еще что-то делать с физикой тела. Дыхание и стакан воды - реально ослабляют приступ покурить. Вообще, когда что-то делаешь - легче, только от того, что понимаешь: я не бездействую, я принимаю меры, чтобы справиться с этим. А сидеть в своей голове: у меня же цель, думай о своем здоровом будущем... Это все равно, что не думать о белом слоне.
Курила 20 лет .Решила бросить.3 дня не курю , чувствую себя хорошо. Но мозг ещё не понимает что ему уже это не надо.Молюсь всем богам, чтобы бы не начать опять.
Спасибо,попробую ваш метод бросить курить.Очень хочется бросить эту гадость,но видимо мозги ещё не поддаются,постоянно думаю о сигаретах.А желание,бросить раз и навсегда.
Метод простой, хочешь бросить курить - не прикуривай сигареты. Когда мне жестко курить хотелось, я нюхал табак, ну может раз в день или два, около двух недель в таком режиме, потом и от нюхательного отказался, это уже было очень просто, хоть друзья смеялись и говорили, что нюхательный табак это замена куреву, а не избавление, хотя я даже был согласен сидеть на нем вместо сиг, никакого дыма, неприятного запаха изо рта и т.д.. Сигареты-зажигалки с пафосом не выкидывал в первый день, носил с собой, обманывал мозг типа "у меня с собой сигареты, я могу покурить когда захочу" и нюхал. Ощущения на сигареты вообще не похожи, но ломку это частично снимает. Сначала ничего не можешь толком делать, типа, покури перед тем, как начать или перекури в процессе и т.д. После недели уже начинаешь замечать, что привычка прерваться на перекур уходит. Спустя около двух недель я отказался от табака в любом виде, это прекрасное ощущение, каждый день без сигарет, как победа над злом, очень мотивирует. Но есть и проколы в этой схеме, появился голод, хочу есть - ем- набираю вес. Но это побороть проще, чем курение. И надо понимать, что сознание курильщика изменилось навсегда, даже спустя годы мозг иногда ищет причину закурить. Все же очень круто осознавать, что избавился от этого, даже люди когда рядом курят, не колышит и не раздражает, даже немного жаль, что эти люди не могут совладать с этой привычкой. P.S. Обоняние и вкус возращается довольно быстро, начинаешь различать тонкие вкусы и ароматы, которые ранее были недоступны, в еде гораздо меньше специй стало и все такое.
Очень много советчиков, как надо бросить курить, и рекомендаций бросать сразу, раз и навсегда, но почему-то никто не говорит о том, что при возрасте 50+ и большом стаже курения у человека может иметься ряд заболеваний, которые при бросании курить могут резко обостриться, а также могут развиться другие заболевания. Лишь пару раз встретил рекомендации предварительно проконсультироваться с врачом и бросать постепенно, прислушиваясь к своему организму и следя за своим состоянием. И пару раз встречал мнение о том, что что возрастным курильщикам даже может быть лучше и не бросать вовсе, поскольку с возрастом организм ослабевает и может не перенести перестройки организма, связанного с бросанием. Лично мне невролог рекомендовал бросать постепенно - мне 66 и стаж курения 54 года. Так что, пардоньте, но идите со своими советами мимо.
я не курил несколько лет и со рвался сейчас чувствую себя паршиво ну до пачки в день еше не дошло спасибо вам доктор будим исползовать ваши советы всем удачи
@@nedred8806 @Женя Майор Добрый день! ДА! Ужэ месяцев 8 не курю👍🏻 на самом деле, сложно было первые дни, но прошла неделя, моему удивлению небыло предела, как так, целую неделю без сигарет, крутое ощущение! Были моменты паники срыва, но глубокие вдохи, немного попить водички и жэлание курить, вновь ИСЧЕЗЛО. Так жэ читал книгу лёгкий способ бросить курить! Спасибо создателю, данного видео ролика, здоровья, успеха🤝
Спасибо вам помогло утром захотелось покурить) Но я попил воды и всё мне целый день не хотелось курить а на следущий день вобще не хотел курить спасибо вам))
Ну я не поверю что после воды не хотелось курить на следующий день,я уже 14 дней не курю,хочется сильно,нужно работать над своим мозгом,говорить так,без курева ещё никто не умер,и.т.д.и нужен весомый мотив
У меня получилось бросить курить легко и просто с помощью электронной сигареты. Это после 30 летнего стажа. Постепенно понижал процент никотина в жидкости. И вот настал день когда купил жидкость без никотина. Разницы не почувствовал но стал замечать что все реже и реже хожу на перекур. Все получилось само собой , просто перестал курить, не тянуло. Поделился с товарищами опытом, они попробовали и тоже бросили. Попробуйте и вы , обязательно получится, а главное что без мучений.
Коротко и по делу! Господи Всемогущий помоги мне пожалуйста бросить эту гадость! Прошу и меня поддержать миленькие...
25 лет курил . 4 месяца не курю . Точно - ДА НЕТ никакой зависимости , НАРОД !!!. Всё сами придумываете ! Нам ВТИРАЛИ десятилетиями что тяжело бросить . - Это не правда. Есть одно но - привычка - руки тянутся реально за перекуром , но НЕТ физической ломки никакой . Через две недели газа начали очень красочно видеть , более чисто . Дышать стало намного легче - чуть вдыхаю воздух и этого хватает . В день курил по пачке минимум . по 2 $ . В итоге достало реально - просто НАДОЕЛО - вроде покуришь , а через две минуты хоть ещё кури . Выбросил блока три сигарет - порезал со злости и находя ещё пачки сигарет - безжалостно уничтожал . Сейчас уже понимаю КАК можно было это ДЕРЬМО курить ? Сильное отвращение если кто рядом курит .
В 2021г четыре затмения солнца и луны .Не кури 3 дня до затмения и 3 дня после. Бросал так .Первое затмение лунное в мае.В комп.найдешь.
Никакие таблетки,аутотренинги,кодирования и т.д. не помогут если человек сам не готов.Мы не можем бросить курить потому что подсознательно не хотим этого делать.Все зависит от желания или нежелания.Если Вы действительно захотите бросить,то Вы это сможете и без чужих советов.Все только в Ваших руках.Желаю Вам правильно определиться.
Пожелайте удачи пожалуйста
@@sebineceferova6520 Удачи!!!)
Друзья, кто бросает курить Бог вам в помощ. Терпения и упорства. Пусть ваше желание сбудется. Удачи вам , от души !!!
Мой стаж курильщика 22 года, в последнее время стало доходить до двух с половиной пачки в сутки, ни как не мог избавиться от этой гадости пробовал таблетками и пластырем избавиться от зависимости не помогло . Как-то вечером попросил у отца БОГА именем СВЯТОГО ДУХА ИИСУСА ХРИСТА помощи в избавлении от никотиновой зависимости , встал утром закурил сигарету , выкурил до половины и чуть не обрыгался , выкинул сигареты LD пол пачки в печку и с тех пор ни курю, 2 февраля 2023 года будет 5 лет как я не курю, помогает тем в ком есть искренняя ВЕРА . За всё слава СВЯТОМУ ДУХУ ИИСУСУ ХРИСТУ вся слава отцу нашему небесному БОГУ вечно живому молодому ИСТИНА !!!
Рахмат от души с любовью дорогой!
ты этим пожеланием прям всех на куй послал, на куй твоего бога, иисусика и всех еб*ных апостолов! надейся и полагайся только на себя и проверенных друзей, а еще книги хоть иногда читай
@@ОлегЩербатюк-ъ9у то что ты желаешь людям да обернётся к тебе да будет так !! ВУРПНФ, ИУРПК .
@@АлександрБогатырев-в3ч Аминь!! АБРА, КАДАБРА .
Не курю уже 6 дней, удачки мне
Ну как успехи?
держись
@@shivt3736 13 июля будет как три месяца не курю, капец я красавчик))
Прогресс, молодец не у всех получается. Удачи!
👍
Уже 8 дней не курю и чувствую себя хорошо. Бросил сразу, но ломало пздц.
Нужно просто чем то себя занять и все получиться))) Желаю удачи всем кто бросает
ЕСЛИ ЧТО, НАЙДИ В ЯНДЕКСЕ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.
Идите плавать, это очень помогает😊
Тогда не буду выйти с универа
нужно не занять себя, а осознать что тебе это не нужно и не думать о курении. Соответственно когда ты якобы занят, ты отвлечен. Нужно уметь отключать мозг
@@pravilnipravilni5038 та заебал ты со своим автором...!!!
Боже,прости и помилуй, помоги мне бросить курить.Аминь.
желаю,чтобы ВСЕ бросили курить
Желаю чтоб почти половину снг бросили курить..
Хочу бросить парить, чтоб нормально заняться спортом, а то после каждого раунда у меня отдышка и сильно устаю
Главное правило если вы бросили курить:не важно сколько прошло времени, сигареты в руки даже брать не стоит, достаточно 1 затяжки и может всё начаться заново ☝️
Это правда! Я так с одной затяжки сорвалась после года без сигорет....казалось бы одна затяжка....вобщем этому " наркотику нет аналогов " 😱
Пятый раз начал, просто от того что затянулся, не курил и по году и по 2. Просто уже на столько уверен в себе, что не дооцениваешь эту зависимось, думаешь да я сильнее этой херни одна сигарета меня не словит просто хочется вспомнить ощущения. Не стоит так думать сколько бы не курил. Одна затяжка сломит что и сам не заметишь, где одна там и вторая, и будешь думать я всё контролирую, но позже поймёшь что уже контроля нет
А ещё после каждого начинания, бросать всё тяжелее, первый раз вообще бросил на легке, второй раз тяжелее, а щас пытаюсь бросить и не могу, день держусь и всё срываюсь, который раз.
я не курил 15 лет ОДНОЙ ЗТТЯЖКИ ХВАТИЛО И НАЧАЛОСЬ МНЕ 70ЛЕТ ИКУРЮ
Да точно. Ещё когда в компании друзей ты бухой тебе как ни крути тянет к сигарете если по крайней мере ты не куришь уже год
Не курю уже 380 дней! Спасибо Вам доктор, ваше видео мне помогло 🙌
Просто молодец. Но раз все дни сосчитать, то всё ещё тянет
@@daida2009ira 775 дней без сигарет. Полет отличный !))))
@@kurmetdjagoparov1200зачем считать??? А так молодец конечно, завидую 😊
@@Possible929это укрепляет уверенность и мотивирует держаться дальше :) кстати дни считает приложение «Не курю»
Это видео помогло мне бросить курить (привычке было более 10 лет). Оттягивая по времени каждую сигарету, у меня очень сильно сократилось потребление. Дошло до 3х сигарет в день (в течение недели я пришла к этой цифре). И я поняла, что могу вообще обходиться без этого. Но сразу скажу, у меня изначально было желание бросить, не просто "попробовать метод, вдруг сработает". На данный момент я не курю уже 4 месяца. Благодарю авторов канала 🙏
С сегодняшнего дня бросил курить, и всем тем кто бросает удачи, думаю как бы сложно не было нужно немножко терпения и характера!!!
Согласен на все 100% ! ✌
Получается?!
@@DG-qw8mm да, скоро месяц будет без единой сигареты)
и как тебе? посоветуй что нибудь, делись как это получается
Первые дни когда ломки - понять что они не вечные а максимум за пару дней пройдут, по крайней мере у меня так было, хотя курил в день 2-3 пачки красного Мальборо
Спасибо Юрий..
Очень хорошо объяснил..
Кто бросил курить..
...МО-ЛО-ДЦЫ !!!
Начинаю бросать эту вредную и бесполезную привычку..
Люди пожелайте мне удачи..и терпенья !
Ну как дела Юрий, получилось бросить?)
Долой табака !!!!! Бросайте удачи вам 💪👍
Удачи 🍀
Курил по 20-25 штук за день.
Сейчас (за 10 дней) это количество уменьшилось до 5-6.
Стаж курильщика 19 лет.
Удачи и терпения мне и тем кто хочет бросить курить.
У Вас уже видимый результат, успехов Вам 😀. А советы кажутся такими простыми). Срочно начну их применять на практике
Уверен, что ты не бросил! Ты занимался мазохизмом 10 дней! Эти советы фигня полная!
@@igorkariy3443
Как ты можешь быть уверенным?
Уже третий месяц не курю.
Если не можешь бросить попробуй тоже. Первые недели это будет непросто. Станешь нервно реагирует на мельчайшие вещи. С временем все проходит.
@@Z.B.T. потому что бросить курить постепенно уменьшая дозу в разы сложнее чем отказаться сразу.
@@igorkariy3443
Никто не говорил что это просто.
Но можно бросить.
Не курю 2 дня пожелайте мне удачи я щяслив, посоветую тем кто не курит не курите!
И как?
начал курить?
НЕ КУРЮ МЕСЯЦ, СКАЖУ ВАМ ТАК, БОГ МНЕ ПОМОГ, Я ИСКРЕННЕ З САМОГО УТРА ЕЩЁ НЕ УСПЕЛ ОТКРЫТЬ ГЛАЗА ПОПРОСИЛ БОГА ПОМОЧЬ МНЕ И ОН МНЕ ПОМОГ!!! ПОТОМУ ЧТО БОГ ЭТО ЛЮБОВЬ! ВЕРЬТЕ И ВЫ БРОСИТЕ КУРИТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
@@ДобрыйВолк-щ2ф так люди в концлагерях сс были в основном коммунисты, либералы и вырожденцы пропагандирующие культурный марксизм. Посмотри какие книги жгли нацисты. Коммунистическую литературу и книги сексологов?
Сергей я.тож.верю.бога ну.я.тож.прашу.бога.ответ.не.получаю
Бог это любовь особенно для рождённых со страшными отклонения ми живу рядом с интернатом для детей сдцп каждый день вижу любовь к невинным деткам
Ну как этому человеку не поставить лайк? Удачи Вам доктор и БОЛЬШОЕ спасибо!
хочу добавить пару советов к сказанному
1. перед тем как бросить нужно вызвать у себя отвращение к сигаретам, если наслаждаетесь своим последним затягом вы не бросите
2. не откладывайте момент, постепенно никто не бросит, просто переосмыслите себя как не курящего человека
3. при желании покурить делать 20-30 отжиманий и приседаний, микро доза адреналина смягчит ломку
4. если хочется выйти на балкон или в двор отвлечься не обязательно курить, можно просто выпить кружку чая с лимоном и подышать воздухом
всем удачи
Под кружку чая сигарка хорошо заходит
@@iraskhangilaev7252 пхахахах бля все испортил ор
@@iraskhangilaev7252😂😂😂
Что касается курения: и начинать нет смысла, но если начал - обязан бросить курить. Здоровье бесценно. Всем крепкого здоровья.
Что значит обязан? Это наркотик. Психическая и физическая зависимость
Дада . Говорит , как пироги печёт !
@@МарусяИванова-л8о Если не обязан себе, то никто не будет думать о тебе, кури себе дальше.. жизнь каждого человека должна быть прежде всего в его ответственности!))
@@belostokovam а ты курила?
@@УчительАйзава РЕКОМЕНДУЮ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА.
Куча всяких советов в ютубе и эти самые нормальные на мой взгляд. Этот доктор действительно что то стоит. Поэтому лайк, завтра буду пробовать.
ну и как? ))) успешно
@@Евген-й2т зацени моё видео, заранее благодарен ruclips.net/video/Y6tLDQO5J_E/видео.html
@@Евген-й2т йй
Фишка с дыханием реально работает главное не забыть про это СПАСИБО
Не курю уже пол часа
Уже час не курю. Чувствую себя заебись. Сейчас покурю и буду ещё лучше себя чувствовать.
@@ЮличкаКрасуличка 😆🤙заебись
@@ЮличкаКрасуличка 😂😂😂
Держись братишка ✊🤣
😂😂😂
Спасибо за краткую и ценную информацию! Особенно хорош метод дыхания. Держусь уже 13 дней. И последнее - помоги мне Бог - это тоже действует. Удач вам в вашей работе!
Ну как, бросили?
ПРОЧТИТЕ АВТОРА, ФРИДОН КАРОНА.
ruclips.net/video/2xDGW8_xCB8/видео.html для стимула
Не курю 13 часов. Для меня это уже прогресс. Надеюсь справлюсь. Курил 16 лет
Как успехи???
@@Силавправде.386 через неделю сорвался(
@@РоманЕвсеев-е7р Ахахахахаа, хорош! Желаю тебе бросить раньше, чем придется. Сам пытаюсь бросить уже месяц, каждый вечер в 23:58 бросаю, ломаю последние 4-6 сигарет, а утром бегу за пачкой роняя кал
Надо бросать сразу и навсегда. Без отодвигание
Я не курю день и мне сейчас хреново что пиздец бросил сверх резко, очень сложно выполнять те действия при которых ты курил, стресс идешь куда-то, музыка все сверх сложно
@@r4sh379 закурил?
Я бросал постепенно. Мне так легче было. Все индивидуально.
Ну я тоже так бросил уже 2 года
Брат, сразу бросать нельзя, ужасная ломка только хуже зделает
Я курила 50лет. Бросила сама. Ни воду непила, не бегала. Пришла в магазин сигареты подорожали. Я не стала покупать. Сколько можно на ерунду деньги тратить. Раньше табак был настоящий, а сейчас туфта. Куришь и не накуриваешься. В них что то дабовляют. Мы становимся наркоманомы. Ни чего не нужно делать. Нужна большая сила воли. Деньги тварям тоскать. Они на нас наживаются. Скажут пусть покупают. Мои дорогие бросайте курить. Я бросила уже два года не курю. В голове держите сколько стоят сигареты.❤❤❤😂
Молодец коротко и ясно! Видно грамотный интелегентный Человек!!! Спасибо!!!
Бросил курить после почто 50 лет курения. Был поражен, что это оразывается совсем не сложно. Только надо просто перестать курить сразу, никаких постепенных уменьшений. Да, несколько дней будет тянуть, но это и всё.
30 примерно лет курил. 6 дней не курю, вроде не так и страшно, жить можно :)
@@ohjelmistokehittaja4446 Поздравляю!
Не курю уже полгода. Кстати, спасибо вам большое, благодаря вашим советам.
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Не на долго
ТЕРПИ сон БУДЕТ ПРИХОДИТЬ что ты КУРИШЬ 15 лет не КУРИЛ ЗЗААККУУРРИИЛЛЛЛ
Доктор!!! Спасибо! Первый врач, который говоря об отказе от курения не выбесил! Тысяча благодарностей! Буду пробовать❤️
Бросили?
@@Alexander-R777X в процессе. Очень злая.
@@tinaargentina5223 ясно, спасибо
А у меня сердце сейчас закололо и голова закружилась
Выкурил сигарету
Буду стараться,стаж 25лет
Сначало, в юности и даже в детстве, когда начинали курить, хотели казаться "взрослыми" и "мужчинами"...
Парадокс в том, что, теперь мы реально взрослые и чтобы показать себя опять-таки мужчинами - начинаем бросать курить.
Я курю 25 лет,но я очень хочу бросить курить. Продержалась 1,5 дня, но зато почти не выходила из кухни. Мне и полнеть нельзя, и курить нельзя - суставы 4 степени коксартроз, незнаю как быть. Вдохновите и поддержите пожалуйста.
Курить, пить и т. д. и т. п. можно только здоровым людям, в основном молодым, пока все чики пуки у них. Старым и больным этого делать нельзя!!! Ибо там уже вопрос выживаемости и существования. Вы сами определили себя к какой группе отнести. Какие ещё вопросы? Забудьте о курении, это дела минувших лет. Удачи
У меня дед курил 50 лет ему врач сказал в 56 жить хочешь? Бросай и прожил 96 лет😁
Бросите курить и уйдут болезни, похудеете. Курящий человек, ест на 25 % больше.
У меня дед курил 70 лет почти, ещё до войны начал. Врач сказал - у вас всё плохо, осталось максимум полгода, ну вы врядли уже бросите курить. Дед ответил - если надо, брошу. Бросил и прожил ещё 7 лет примерно.
Спасибо!!! Действительно при сильном желании закурить, я делаю вашу дыхательную процедуру и что удивительно помогает, желание закурить резко пропадает и главное надо занять свой мозг какими то мыслями, что бы отвлечь внимание от курева! Через пол часа вновь появляется такое желание закурить, вновь повторяю процедуру! Паузы между желанием выкуривать сигарету стали по нескольку часов!
Благодарим за обратную связь!
😮
Бросил в 50 лет
Не поверите как
Денег не было
А " стрелять" не могу
Стыдно уже 16 лет.
5 правило это правда самый главный секрет его не все понимают, как только пришла мысль покурить надо думать о чем то другом и так продолжать делать определённое время, потом вы сами заметите что мысли о покурить закрадываются всё реже и реже в ваш мозг, в общем сходить покурить это всего лишь мысль, просто избавьтесь от неё
Я в восторге. Всё так доступно. Да поможет мне Бог. И всем удачи!
Никогда не думал что брошу, но бросил без всяких советов!!!!!! Бросьте и все, это лишнее, это гадость!!!
бросаю с сегодняшнего дня , пожелайте удачи
Первый ролик, который пробудил надежду
бросить курить можно только работая со своей психологией, отключая мысли о курении
У меня много раз прбуждалась эта надежда,но потом опять носом в дерьмо
Не курил 30 лет , был ярым противником курения занимался спортом, когда мне исполнилось 31 год я развёлся с женой , настали мрачные дни для меня... И я решил попробовать сигареты... И на протяжении 14 лет пробую...😀 Но месяц назад я бросил это дело навсегда , было очень сложно но смог, первый две недели состояние было ужасное , голова кружилась сильная слабость тошнило , вобщем был ад... Но потом стало хорошо !!! Желаю всем удачи ,кто решил бросить курить , будьте здоровы !
Действительно этот человек в самом лучшем доступном для желающего бросить курить даёт советы.
Желаю всем бросить курить, от всего сердца!!!
Мне 15 лет, с сегодняшнего дня бросаю эту привычку. Поддержите меня :)
1 день держусь без особых усилий :)
удачи солнце!!!:))))))
Сорвался :(
@@snowshow6915 неприятно, но у тебя есть ещё попытки , я уверена , что у тебя получится !!:))
@@llleeerrraaa6836 Спасибо :) 😊
Очень хочу бросить!!! Буду пробовать ваши советы! Большое спасибо.🥰
Добовляйся к нам в группу БРОСАЕМ Вацап 89374151777 общаемся, обсуждаем
Долго присматривала методы бросания курить,этот впечатлил,завтра начинаю бросать!
Бросила?
РЕКОМЕНДУЮ В ЯНДЕКСЕ ЗАДАТЬ АВТОРА, ФРИДОН КОРОНА,
Сижу курю , смотрю , довольно интересно
instablaster...
Вот ты блин подъебал
Благодарю!
Буду избавляться от никотиновой зависимости.
БУДЬТЕ!!!
Спасибо Вам большое!курю уже 30лет,хочу бросить,уменьшила колличество сигарет,но не помогает.попробую Ваш метод.Желаю всем здоровья и силы воли!
Не курю уже 2 года, муж не курит уже 3 года. Я очень рада, что бросила курить!🙂🚭
А больше всего рады соседи над вами а то заепали вы на балконе курить🙄.
@@ИгорьВолков-м9з и в подъезде. Реально задрали. Я своих соседей перцовым балоном выкуривал с подьезда, вроде больше не курят в подъезде. Упыри.
Спасибо Вам Большое Дай Бог Вам Здоровья, Послушала Вас И Твёрд Решила Бросать Курить, Пожелайте Мне Удачи Люди
Стаж курения 30 лет , самый лучший совет просто не кури ) и всё ,
Свобода твоя ...
слабаки курять больные
@@АсадиллохШокосимов ну сила воли не позволяет
@@Tetragrammaton23 СИЛА ВОЛИ У ВСЕХ В МОЗГЕ ,НЕ ПОЗВОЛЯЙ ЧТОБ СТОБОЙ УПРАВЛЯЛ САТАНА ЕСТЬ ЖЕ БЕЗ КУРЕНИЕ БЕЗ ПЯНЬСТВО ХОРОШИЕ ПРОДУКЦЫЙИ НАСЛАЖДАЮШИЕ ФРУКТЫ И ЧИСТАЯ ЖИЗНЬ
@@АсадиллохШокосимов зависимость жёсткая, без сигарет не могу вобще
@@Tetragrammaton23 НЕ ПОЗВОЛЯЙ ЧТОБ ТОБОЙ УПРАВЛЯЛ ХАРАМ ГРЕХ БРОСАЙ ПОКА НЕ ПОЗДНО
Обязательно попробую эту методику. Судя по всему,должно сработать.
курил 30 лет- смотрел на тех кто бросил и не верил что смогу- и так готовил себя где то около года- выкуривал по пачке а то и две- утром с кофейком было как закон- и вот настало время Ч- просто бросил в один день- неделю была ломка)) перегорел- не курю 5 лет- по улице иду и шарахаюсь в сторону от тех кто идёт в переди и курить- сам запах уже противен- поубивал бы падлюк--- а как же круто говорить не курю или бросил и тебе желаю)))-- держитесь роднули
Господи наставь меня и укрепи в моем решении бросить курить,на тебя уповаю.АМИНЬ
Бросил курить 10 месяцев назад. Всем здоровья 🤝
Мне очень понравилось когда ты упомянул Господа Всемогущего Творца,браво!!!
спосибо. мне уже помогает...............Узбекистан . рахмет
Сила к воли! И желания бросить и всё! А советы очень хорошие!
Стаж 20 лет.Было много попыток бросить!И книга,и таблетки,и пластырь,и грудные сборы.... всё не то!
В один момент я просто понял,что я не могу себе дать ответ на вопрос "зачем я курю?"
Настроил себя мыслями,что это вредно,дорого,не культурно..короче,курить,это один жирный минус.
Первая неделя была нелёгкой,но терпимой...не хватало ни то что сигарет,а привычки:в туалете,во время кофе,после секса,на остановке,в пути...
Короче,уже год не курю,и наверное никогда не начну!
У меня сейчас азарт,я не курю,и мне это нравится!А при таком раскладе,не захочешь курить
Всем добра,и хорошего настроя для отказа от яда!
У вас все получится
Скорее всего вы и сейчас не курите и не начнете уже вновь. Правильный подход с перестройкой мозга - основа всего. Многие настраивают себя на ломки, страдания. Это путь к срыву. Пока не осознают что бросать курить это кайф - никакие методы не помогут. Сам курил по черному 28 лет, больше 2 лет кайфую без отравы. Удачи.
@@ПавелЧупров-ш9и😮мужчины какие вы молодцы ❤я тоже к этому иду спасибо за настрой❤❤❤
Не курю второй день... тяжело!!! Никогда бы не подумала, что эта мерзкая привычка так охватила меня.
Курил 20 лет, уже не курю 9 месяцев. Спасибо табекс
Я курю полтора месяца надеюсь бросить после вашего совета Спасибо вам большое
Главное не сдаваться после срывов! Сразу же через 10 минут смотреть фильм или ролик что вас вдохновляет! Вы победите!
Курил 52г, бросил, легко бросил.Нет такого слова не могу, Кто не хочет, тот не бросит. Я пример всему миру. Через год превратился в молодого сайгака.
Обратно юношей стали?)
@@УчительАйзава врятли ответит. По степи скачет сейчас
@@san3001 ахааахааахахааха, орнул в голосину
@@Bekonor видел в степи пристрелили браконьеры 🤣🤣🤣
@@san3001 🤣🤣🤣🤣🤣
Сейчас начинаю бросать курить ,удачи и мне ,Кста советы реально помогают
Как успехи?
Много раз бросал и всегда начинал снова
Главное не бросить-это не сложно, главное снова не закурить!!!
Верующий психолог - это чудо!
Спасибо вам, доктор, да благословит вас Господь!
Спасибо за замечательные советы, обязательно буду применять.
Спасибо. Хоть один человек объяснил, как сбить тягу. Мотивация, целеполагание - это все круто, но надо еще что-то делать с физикой тела. Дыхание и стакан воды - реально ослабляют приступ покурить. Вообще, когда что-то делаешь - легче, только от того, что понимаешь: я не бездействую, я принимаю меры, чтобы справиться с этим. А сидеть в своей голове: у меня же цель, думай о своем здоровом будущем... Это все равно, что не думать о белом слоне.
Какой душевный доктор! Спасибо Вам человеческое простое спасибо
Не курю третий день, помогает фраза - ТОЛЬКО СЕГОДНЯ👊🏻
Спасибо доктор, здоровья всем и Сил, Радует что за бога сказал , Без его помощи не куда
Курила 20 лет .Решила бросить.3 дня не курю , чувствую себя хорошо. Но мозг ещё не понимает что ему уже это не надо.Молюсь всем богам, чтобы бы не начать опять.
Здравствуйте. при стрессе что можно делать? я работаю и учусь. У меня давно неврозы. Вот поэтому боюсь бросить курить
Здравствуйте не знаю почему, но ваше видео подсказывает что брошу и даёт надежду.
Дай бог мне силы и терпения победить никотиновую зависимость
РЕКОМЕНДУЮ АВТОРА, ФРИДОН КАРОНА.
Самые лучшие советы которые реально помогают
Совчерашнего дня не курю да поможет мне всевышний
Бухнеш закуриш
Спасибо,попробую ваш метод бросить курить.Очень хочется бросить эту гадость,но видимо мозги ещё не поддаются,постоянно думаю о сигаретах.А желание,бросить раз и навсегда.
Метод простой, хочешь бросить курить - не прикуривай сигареты. Когда мне жестко курить хотелось, я нюхал табак, ну может раз в день или два, около двух недель в таком режиме, потом и от нюхательного отказался, это уже было очень просто, хоть друзья смеялись и говорили, что нюхательный табак это замена куреву, а не избавление, хотя я даже был согласен сидеть на нем вместо сиг, никакого дыма, неприятного запаха изо рта и т.д.. Сигареты-зажигалки с пафосом не выкидывал в первый день, носил с собой, обманывал мозг типа "у меня с собой сигареты, я могу покурить когда захочу" и нюхал. Ощущения на сигареты вообще не похожи, но ломку это частично снимает. Сначала ничего не можешь толком делать, типа, покури перед тем, как начать или перекури в процессе и т.д. После недели уже начинаешь замечать, что привычка прерваться на перекур уходит. Спустя около двух недель я отказался от табака в любом виде, это прекрасное ощущение, каждый день без сигарет, как победа над злом, очень мотивирует. Но есть и проколы в этой схеме, появился голод, хочу есть - ем- набираю вес. Но это побороть проще, чем курение. И надо понимать, что сознание курильщика изменилось навсегда, даже спустя годы мозг иногда ищет причину закурить. Все же очень круто осознавать, что избавился от этого, даже люди когда рядом курят, не колышит и не раздражает, даже немного жаль, что эти люди не могут совладать с этой привычкой.
P.S. Обоняние и вкус возращается довольно быстро, начинаешь различать тонкие вкусы и ароматы, которые ранее были недоступны, в еде гораздо меньше специй стало и все такое.
Очень действенный метод буду пробывать! Спасибо большое!
Спасибо вам большое доктор, попробую.
Совет по дыханию топ, спасибо.
Не думаю что смогу бросить по немного, сейчас ложусь спать и забываю про сигареты.
Хорошие советы,последний самый отличный,но ещё главнее-желание,без него никак.
Очень много советчиков, как надо бросить курить, и рекомендаций бросать сразу, раз и навсегда, но почему-то никто не говорит о том, что при возрасте 50+ и большом стаже курения у человека может иметься ряд заболеваний, которые при бросании курить могут резко обостриться, а также могут развиться другие заболевания. Лишь пару раз встретил рекомендации предварительно проконсультироваться с врачом и бросать постепенно, прислушиваясь к своему организму и следя за своим состоянием. И пару раз встречал мнение о том, что что возрастным курильщикам даже может быть лучше и не бросать вовсе, поскольку с возрастом организм ослабевает и может не перенести перестройки организма, связанного с бросанием. Лично мне невролог рекомендовал бросать постепенно - мне 66 и стаж курения 54 года.
Так что, пардоньте, но идите со своими советами мимо.
Отличное видео, надо его перекурить. А если серьезно попробую так.
И как помогло?
@@Ринат84Татарин кстати дыхание реально ломку чуть снимает, не намного, но легче становится
Коротко, ясно, почему то захотелось попробовать. Сегодня не выкурила первую сигарету с утра, хватило на час. Буду продолжать
Советы понравились. Спасибо
я не курил несколько лет и со рвался сейчас чувствую себя паршиво ну до пачки в день еше не дошло спасибо вам доктор будим исползовать ваши советы всем удачи
Курил 25 лет ,последнее время начял ещё больше курить две пачки не хватало в день,вообщем уже не курю 19 дней и всем советую бросать кто курит
Через три уйдёт первые сложные симптомы?
Очень помогло вот сегодня 2 года не курю а тибя я помню спасибо огромное
Бросил курить просто, сказал себе не буду курить и все, не курю 3 месяц
Да ты моняк
Не пизди 🤣
Держись, не давай слабину, и не забывай о пройденом пути !
ага, ты осознал что тебе это не нужно и не куришь. Просто перестал думать о сигаретах.
Фишка с дыханием реально работает главное не забыть про это СПАСИБО. желаю,чтобы ВСЕ бросили курить.
Спасибо! За совет! Завтра я стану не курящим🤝💪
Получилось?
@@nedred8806 @Женя Майор Добрый день! ДА! Ужэ месяцев 8 не курю👍🏻 на самом деле, сложно было первые дни, но прошла неделя, моему удивлению небыло предела, как так, целую неделю без сигарет, крутое ощущение! Были моменты паники срыва, но глубокие вдохи, немного попить водички и жэлание курить, вновь ИСЧЕЗЛО. Так жэ читал книгу лёгкий способ бросить курить! Спасибо создателю, данного видео ролика, здоровья, успеха🤝
@@СтасКирьяков-з3н а сейчас как? Не сорвался?
Отличная мотивация, пойду покурю на последок)
Мне кажется это действенный способ бросить курить обязательно попробую
Солнышко тебе это помогло?)
Вам помогло?
Год прошёл, помогло?
@@Ринат84Татарин молчит походу не помогло...😕
ПОЧИТАЙТЕ АВТОРА, ФРИДОН КАРОНА.
Спасибо вам помогло утром захотелось покурить) Но я попил воды и всё мне целый день не хотелось курить а на следущий день вобще не хотел курить спасибо вам))
Ну я не поверю что после воды не хотелось курить на следующий день,я уже 14 дней не курю,хочется сильно,нужно работать над своим мозгом,говорить так,без курева ещё никто не умер,и.т.д.и нужен весомый мотив
Самые лучшие советы на просторах интернета! Сам не курю почти месяц
Две недели как оставил эту привычку. Полет нормальный)
Проходила лечение в больнице 10 дней и не курила, и не тянуло, как было прекрасно. Но только до дома. Спасибо вам.
У меня получилось бросить курить легко и просто с помощью электронной сигареты. Это после 30 летнего стажа. Постепенно понижал процент никотина в жидкости. И вот настал день когда купил жидкость без никотина. Разницы не почувствовал но стал замечать что все реже и реже хожу на перекур. Все получилось само собой , просто перестал курить, не тянуло.
Поделился с товарищами опытом, они попробовали и тоже бросили. Попробуйте и вы , обязательно получится, а главное что без мучений.
Ни добавить, ни убавить. Спасибо!
Отличная рекомендация. Работает!