Я бросил курить таким способом - когда купил пачку не стал вскрывать подумал попробую не покурить час пусть полежит , когда прошел час думаю ну не покурю еще пару часиков пусть полежит и так прошел день курить хотелось но пачку я не вскрыл и про себя думал я могу закурить в любой момент пачка лежит значит все ок. На следущий день я подумал вчера не курил вроде не умер, повертел пачку в руке но не вскрыл. Потом я решил посчитать сколько я трачу денег на сигареты пачка моя стоит 90 р в день я выкуривал две значит тратил я в месяц 5400 р но не мог позволить себе съездить куда нибудь вечно не на что не хватало денег . Я подумал а что если откладывать эти не выкуреные деньги, вот так же каждый день 180 р кидать на карту в итоге я не курил пол года и отложил к отпуску 32000р чему был невероятно рад и не курю по сей день денег жалко на эту дрянь. Вам решать курить или нет сейчас некоторые сигареты стоят и по 150 р и кто курит по две пачки в день отдаст толстому богатому харьку который держит сигаретные фабрики 1 000 000 р за десять лет своей курящей жизни , и пока харек будет пить коктейли на Мальдивах из вашего кармана уходят деньги и здоровья вам это не прибавляет увы .
Много раз так пробовала. Но каждый раз вскрывала пачку, не выдерживала. А казалось, да, есть пачка при мне - все ок, можно закурить в любой момент. И этих моментов было постоянно, любой)
@@_phase_runner не обязательно ВСЕ испытывать на себе, чтобы понять, что это не для твоего духовного и умственного развития. Чтобы понять, что наркотики это зло, тебе нужно их попробовать и только тогда это положительно повлияет на твое саморазвитие???. Да или нет?))
@@Trashthingsonme Слово держитесь,наверное не подходит.Я 30 лет курила,здоровье стало ухудшается,стала подсознательно себя готовить,что надо бросить,и день пришёл,купила пачку сигарет выкурила одну,и все 8лет не курю-кайф!!!
Не надо держаться. Надо радоваться. Ален Карр тебе в помощь , легкий способ бросить курить , набери послушай пару часов с перерывами и все.... Ты радостный некурящий.
Главное быть уверенным в своем решении БК, надо быть 100% уверенным, что снова не возьмете в руки ничего никотиносодержащее, если будете сомневаться сорветесь, если у вас будет настрой типа "постараюсь продержаться как-нибудь" будет трудно, может быть и бросите, но ерзать будете долго! А так удачи, лучше не курить. Аллен Карр легкий способ БК помог мне отказаться от этого гнусного мероприятия.
@@KamilSeidov-jl1ss желаю терпения, в первый период ощущение "чего-то не хватает" будет присутствовать, вам нужно пару недель до месяца чтоб с адаптироваться в новой обстановке, т.е жизнь без никотина, не ждите что за месяц у вас вырастут крылья или вы станете супер человеком, восстановление тоже постепенно происходит! Если сильно раздражаетесь хотя бы ново-пассит закиньте. Это болезнь, никотиновая зависимость, желаю скорейшего исцеления!
Если первое время очень хочется подержать сигарету в руках и повдыхать, можно без проблем сделать это, но не поджигая, и тем самым обмануть организм. А лучше всего спросить у себя "Для чего мне это? Что я получаю" и обдумать ответ. После таких размышлений я начал обращать внимание на вкус сигарет, распробовал его, и это поставило точку в решении. Мысли о том, что курение является лишним в жизни посещали давно, 2-3 дня курил когда хочется, а не по привычке (поел - покурил, чай/кофе - покурил, перерыв в работе/прогулке - покурил). Вот в эти дни вкус расчувствовал окончательно. А от сигареты, которая стала последней, ощутил такой удар, как молотом по голове, что минут пять не мог буквы на экране телефона разглядеть, ведь с предыдущей прошли сутки. В общем, понимание мощности этого яда, в купэ со вкусом, отвернули меня в противоположную от сигарет сторону. И теперь, даже после употребления спиртного (имеется такой грешок иногда), на следующий день чувствую себя как в молодости, ни головных болей тебе, ни слабости.Но выпиваю только чистые продукты собственного ппроизводства, и то за этот год было только дважды. С момента как бросил прошëл уже год, но теперь я спокойно забегаю на 4-ый этаж без отдышки, и чувствую себя прекрасно! Кто сомневается, идите к этому обдумано. Иногда просто не хватает времени сложить всë в одну цепочку. Постоянный бег по жизни даже жизнью насладиться не даëт, не то что задуматься о вреде. Поэтому удачи вам и терпения! И не забывайте ВАШ РАЗУМ ХОЗЯИН ТЕЛА, А ВОЛЯ - ЕГО ПОМОЩНИК!!!
Желаю всем,кто собирается бросить курить, терпения и силы воли🙏 Все ищут совета как легко бросить курить, но ответ у каждого свой! Тут главное понять что хорошо для вас, а что плохо... Будьте здоровы и независимы🙏
Каждый Новый год 🎄 бросаю! Потом раз в год, в день Рождения! Потом в начале каждого месяца! Теперь думаю 🤔🤔 да на фига?! И куришь , умрёшь, и не куришь тоже, так какая разница?! 🤔😉😉
Конечно, большего уважения заслуживает тот, кто победил рабство - чем тот, кто с ним не столкнулся пока. Либо является рабом в чём-то другом - думая, будто он свободен.
@@rostislav10 Именно! Чего стоит праведник, который не пробовал алкоголь и секс? Ничего. Гораздо выше цена того, кто бросил пить, курить и стал искренне верен своей жене. Вот у него душа в порядке!
Ребята всем добрый день, вечер и ночи! У меня было большое желание бросить курить, и я просто зашёл на этого мудреца даже не зная кто он, благодаря этому видио я подкрепил своё желание и стремление осуществить свою мечту! Уже ровно 12 дней я не курю сигареты!
Я бросил ну месяц так : выходя курить на улицу я не курил , стоял , смотрел на деревья и уходил домой и так неделю . Всё. Но нужно быть спокойным , желательно вообще неделю пожить одному делая это чтобы ничто не вывело тебя из равновесия. Может кому пригодится.
Замените курение на осознонное дыхание..У меня получилось..там где раньше курил,начал купить бутылку воды и пил..или просто дышал глубоко 8-10 раз..Результат будет 100%
Не для всех братка, не для всех....этот способ!! Я допустим могу помедитировать, подышать,а через пару часов сидеть спокойно курить....вот такая вот диллема...
В первое время, когда бросил курить, я испытывал легкое как бы опьянение и мне это чувство понравилось, что бросил потом насовсем. Организм просил никатина, а я ему не давал и "балдел" от этого. Первое время набрал в весе, потом все стало на свои места и вес больше не набираю. Живу без сигарет уже пятый год и очень рад, что поборол эту заразу.
Пища при курении усваивается не вся. А когда бросил курить - то, при употреблении такого же количества еды - она усваивается полностью. Поэтому чел. по началу полнеет.
Сколько читала и слушала про отказ от курения,ни разу в жизни ге слышала такой мотивации,спасибо за уникальный, я бы даже сказала ГЕНИАЛЬНЫЙ совет!!!!!! Людям свойственно терраризировать других,но никто не задумывался ,что можно получить максимальный эффект от издевательства над собой,во благо себе. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍🤣 я испытаю на себе и если это эффективно, то буду советовать знакомым,а вы пока не опоздали ,патентуйте этот способ😂😂😂😂😂😂
Так же испытывала эти чувства и тоже думала об этом. Брошу дня на два, по балдею абстнентным синдромом, и опять закуривала, и так по несколько раз. Но уже надоело, хочу совсем бросить.
Было время, когда я начала курить. Не потому, что думала, что это круто, а скорее из-за депрессии и прочего хлама в голове. Но через какое-то время я поняла одну вещь: мои легкие заслуживают любви и уважения. Они не заслуживают того, чтобы наполняться дымом и портиться, не должны страдать от того, что есть проблемы в голове. Они прекрасные, и я должна их беречь и любить. Да, я просто полюбила свои лёгкие! Сейчас даже близко не задумываюсь снова начать курить.
Я курила с 16-ти лет. Примерно 15 лет своей жизни. У курения есть как физическая зависимость, так и психологическая. Так например мой супруг сам бросил курить, потому что у него физическая зависимость, но психологическая гораздо сложней, потому что всё в голове. Мне грустно, я курю, переживаю - курю, мне радостно - курю. И я бросала очень тяжело с американскими таблетками Чампикс. Они помогли бросить. Но, это было настоящее испытание три месяца. Я не отношусь к людям, которые рекомендуют и бросают по принципу: не поджигай и не бери сигарету в рот, так и бросишь. Я бросала тяжело, со всеми вытекающими последствиями: бессоница, угнетение, перепады настроения, агрессия на всех и вся... Три месяца ада. Сейчас прошло уже пол года и я счастлива! Начала бегать и дышать полной грудью. Всем желаю успехов в борьбе с курением! 💪💪💪
курил как паравоз,но хотел бросить и почитав комментарии решил,хочу свежее выглядеть,хочу быть более энергичным,не хочу зависить и вонять никотином,не хочу себя травить и убивать,лучше займусь спортом или чем то полезным,не хочу быть рабом дурной привычки и выключил эту привычку как телевизор,больше не включаю,постюсь,молюсь 🙏пока прошёл час,мысли приходили ,но вспоминал всё написанное и говорил я сильнее,я смогу ,завтра буду делать также и избегать курящих ,знаю скоро отвернёт и противно будет даже и радость свежего воздуха и свободы,бросал уже не раз, а,закуривал из-за нервных срывов или по пьянке ,с пьянкой давно завязал ,всем хотящим БОЖЬЕЙ помощи и всего нужного🙏🙏🙏вы сильнее этой дурной привычки✊
Простой отказ тут не работает. Должно быть что-то внутри. Желание, понимания того что ты делаешь и что тебе это даст. Желание должно быть сильным, ОЧЕНЬ! Я курил с малых лет. В 3 классе уже курил как паравоз,и до 18 лет продолжал. Но потом я понял что это уже стало частью меня, это вредно и избавиться будет не легко. Но внутри было желание закончить это все. И тут я узнал про Ален Кара и его книгу. Читать я не любил конечно, так что просто посмотрел видео. Просыпался спустя пару недель в холодном поту, от того что курю во сне.В своём сне я думал, блин зачем я это сделал, ведь так долго держался, но просыпаясь радовался что это сон. И вот уже мне 31. Прошло 13 лет как я не курю и радуюсь этому. Вкус, запах, дыхание преобрели другое состояние. Спасибо Ален Кару за помощь, но есть одно важное правило!!!! Если у вас слабое желание бросить курить, то ничего вам не поможет. Всем здоровья!!!
Была активным курильщиком 7 лет. Бросила и не курю уже 7 лет. Мне помогло то, что я не запрещала себе курить и не ограничивала себя в этом, особенно перед тем как в голове уже зрели мысли о том, что хочу бросить. Надеялась, что тут сработает такой момент, как если какое то даже любимое блюдо есть на завтрак обед и ужин, постоянно, на протяжении нескольких недель, потом тебя от него будет воротить. Это помогло. -Потом дошло до того что я курила по 2 пачки в день. В какой то момент я осознала, что в свой свободный день я практически сижу на одном месте на кухне на стуле и весь день курю буквально сигарету за сигаретой, кроме времени на прием пищи и прием душа. И тут мне не так уж и нужно было себя убеждать, что курение это плохо. Так как я почувствовала и увидела это непосредственно. То есть по сути курение занимало все мои дни. Ужасно скучные и унылые дни. Я могла все выходные так просидеть. Меня это ужаснуло. То есть я увидела что вместо того, чтобы чем то интересным заниматься я промениваю это на якобы приятное курение сигарет. - Плюс очень помогла книга "Единственный способ бросить курить навсегда" это дополненная версия Легкого способа бросить курить Аллена Карра. Там объяснялись некоторые моменты, которые в первой книге не были затронуты. В любом случае, даже если если эта книга не сработает, значит что то до вас не дошло, что то вы не пропустили через себя и не прочувствовали на самом деле. Прочитайте еще через время. Все равно хоть разок прочитать стоит, вам будет намного легче. - и не мало важный момент. Я поняла что бросить курить - это процесс. Я помню как я предпринимала много попыток бросить. Но теперь понимаю, что каждая попытка вела меня к цели. В конце концов вы почувствуете в какой то момент другое отношение к курению. И очередная попытка окажется победной. Важно именно прочувствовать, что сигареты вам реально мешают жить и что это дно днищенское. После того как я бросила, я действительно не страдала по сигаретам. Скорее наоборот я воспринимала их как вселенское зло, мне периодически снились кошмары как будто я закурила. И какое же было облегчение, что это был только сон. То есть теперь даже единственная закуреная сигарета у меня четко связана с тем что я опять буду сидеть день за днем на кухне на одном месте и уныло прокуривать свою жизнь.
Может кому-то поможет мой коммент. Бросал курить 4 раза по 3 года. Первый раз с помощью «Карра». Прочел и сразу бросил. Эйфория, гордость была и т.д. Потом через полтора года началась дикая тяга снова. Понял, что метод Карра работает но не полностью. Потом бросил на силе воли. Тоже через года закурил снова… В общем, ребята что бы по-настоящему бросить и навсегда есть очень важное условие. Вы МЕНЯЕТЕ почти всю свою жизнь. Все привычки и т.д. Не должно оставаться «якорей» в психике, которые будут постоянно всплывать. В голове надо поменять мировоззрение, цели, местами даже друзей или тех, с кем общался часто. Вам нужно кардинально изменить себя и свою жизнь вместе с бросанием курить. Только так это работает. Сиги дурманили вас много лет, ваш мозг, сознание, психику. Порождали много иллюзий и т.д. Когда бросаешь - все это уходит и перед тобой открывается чистая жизнь, ясная, без иллюзий. Это страшно, ведь мы привыкли уходить в свой дымный кокон всегда, в свою голову, внутрь себя и смотреть на мир через эту призму. А теперь «сбежать» некуда) Поэтому если бросили, то вы должны быть готовы что жизнь перед вами начнет видеться другой. И вы должны быть смелыми и сильными что бы принять ее по новому и влиться в эту игру без страха, посмотреть себе в глаза настоящему и научиться принимать стрессы теперь без дыма (одурманивания). Это тяжелый путь, путь воина. Если решил - иди в новый мир с ясной головой и не бойся, сомневаешься - сиди дальше в дымном коконе. Я все это проходил и знаю как тяжело. Всем бросающим - удачи и силы духа!
Два моих брата (один с 1946г, другой с1955г рожд, прочитав книгу "Лёгкий способ бросить курить" английского бухгалтера Алана Кара, бросили легко!!! Переслали книжку мне с одним условием, чтобы у меня было ЖЕЛАНИЕ!!! бросить курить. Если нет желания, успеха не жди!! В книге чуть больше 120страниц, я её читал наверное с месяц (смешно сказать, иду в туалет и её беру с собой, так на "толчке" её и прочитал. Самое интересное что Карр пишет, что во время чтения никаких ограничений в куреве не надо! Я курил 55 или 57 лет .Прочитав книжку и встав утром БЕЗ ЖЕЛАНИЯ ЗАКУРИТЬ, я охренел! Потом в течении недели изредка появлялось слабое желание затянуться, но оно с лёгкостью отбрасывалось, без усилия. ГЛАВНОЕ ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЕ И КНИЖКА СРАБОТАЕТ НА 200 ПРОЦЕНТОВ!!! А я очень сомневался, и зря!
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
@@Yanovrr Тяжело. Решил постепенно так как после полугодовой депрессии психика нарушена и резкое бросание будет как дополнительный стресс который не желателен. Сигареты уже не покупаю, закуриваю когда уже всовсем не в моготу, либо поднимаюсь на чердак и вытряхиваю бычки оставленные строителями в трубку либо на улице сижку стрельну. Сейчас шёл домой и нашёл целую пачку тоненьких сигарет, взял раз уж попалась на пути. Но колличество курива весьма значительно уменьшилось ато раньше сигу за сигой курил.
@@galinapalamodova9433 просто с утра день начинайте без сигарет, когда захочешь курит отвлекай себя чем то,и так далее захотел курит вместе этого делай что то другое, главное первый день тяжеловато, второй день начинайте также но уже будет легче
Многоуважаемый Гуру уже два года как я бросил курить это после долгого стажа курильщика и сегодня всем кто смотрит это видео призываю ,не ждите пока ваши органы поочередно ,преждевременно выйдут из строя , ведь ваше сердце ,легкие работают ДЕНЬ И НОЧЬ мы все по глупости начали а теперь по умному перестаньте курить сразу и навсегда , берегите своё здоровье чистым воздухом и оставайтесь здоровым !
@@ТатьянаТурбина-ф3б как в один прекрасный день обнаружите, что ваш глаз перестал видеть и поймете, что у вас катаракту вызвало курение, то не будете так злорадно писать
@@mihailorlov3355 Бывает, что люди не понимают иносказания, но при этом зачем-то приходят на страницу Садхгуру, пытаясь найти ответы на свои вопросы...
У моего зятя и мать и отец курили, причем и в комнатах, и в машине при детях, НО ни один из троих детей не курит!!! А вот мои родители не курили, а мы с сестрой, к сожалению, курим.
Рождён в 1980. Впервые закурил в 20 лет. До сих пор не могу бросить. Но с ностальгией вспоминаю те вещи, когда мой папа курил по пять пачек Примы Курской в день,-на мой взгляд он был рекордсмен по курению! Будучи мальчишкой, я перерисовывал с учебников биологии, анатомии- черепа с костями, и пририсовывал сигарету..... .Я хотел что бы он бросил, так как сам на тот момент занимался лёгкой атлетикой на длинные дистанции. Папа так и не бросил( Когда случились проблемы со мной и весь доход Мамы и Папы пришлось вкладывать в меня он резко бросил. Бросил с таким стажем и объёмом курильщика. А я вот не могу. Я слабее его. И ИТОГ НА МОЙ ВЗГЯД,- КЕНТ, МАРЛЬБОРО, ПАРЛАМЕНТ- нас просто юнцов тогда подсаживали, на всё это! Крутые красочные рекламы, никто о вреде не говорил.... А сейчас борьба и ценник адский... . Надо набраться духа и сил и всё так бросить! Не попробовать, а бросить- как бросил мой Папа! Процветания каналу, этому человеку, и успехов во всех начинаниях всем людям на земле!
Надо просто перестать покупать сигареты! Представьте мысленно,что они исчезли из продажи, вместо этого можно первое время просто поджигать палочки (для важных дел )💩😊и вдыхать дым....Это помогает,ну и осознать ,что курят только дураки...это реально так!
Я после развода с мужем начала курить,по две пачки в день,вошло в привычку. Мало ела чтоб не поправляться и начала часто болеть.В итоге поставили печальный диагноз, в тот день я поняла что сигареты поспособствовали снижению иммунитета,и больше я и тяги не делала, несколько лет я лечилась,со временем друзья отдалились,кто то думал что меня не спасти,но я сделала всё что в моих руках чтоб жить,славу богу сейчас я здоровый человек,у меня семья,ответственная работа.
Тема сложная для многих. Не секрет, что продолжительность жизни не зависит напрямую от курения, и тому есть масса примеров, но качество жизни очень сильно зависит от того, живёшь ли ты в гармонии с собой или постоянно борешься и собой не доволен. Важно принять решение, почувствовать желание чего-то достичь и следовать ему☺️ Всем здоровья, гармонии и процветания!
Солнышко, то что у людей, кто курит до 80 лет, хорошая карма, это понятно. Но это же не значит, что это навсегда)) куря 80 лет, они создали себе новую карму, а потом рождаются больными и чахлыми детьми и мучаются от астмы с рождения. У всего есть свои последствия. Поэтому ваше утверждение про "курение не влияет на продолжительность жизни", может вас ввести в заблуждение и убеждение в том, что вас пронесёт, как говорится. Ан-нет! Карма - вещь упругая))))
Самый лучший способ брось курить - ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ КУРИТЬ... Проверенно лично мной, курил уже по 2.5 - 3 пачки в день. Не курю уже более 15 лет..
тут ещё важно отметить, что нужно искренне порадоваться за такое решение. то есть посыл должен быть позитивным. это по карру: принять решение и порадоваться ему.
Я восхищаюсь Садхгуру - его место в большой политике!!!!!!!!!! Это просто писец, он умеет отвечать на все вопросы, причем минут по 10 и после этого у тебя сохраняется стойкое ощущение: Он все говорил верно, но что именно он сказал?????????
Уже давно изучено, что для усвоения информации мозгу нужны паузы, чтобы подсознательно осмыслить, понять и усвоить. Он хочет донести до людей смысл. От простого ответа: "Поймите, курение это глупость, которая вредит человеческому организму" - проку нет. Вопрос-ответ, перемотали на следующее видео, следующее и т.д. И тогда вообще не понятно зачем смотрели, т.к. ничего не вынесли для себя. А здесь как раз противоположный эффект.
Я прочитала про предразмышление, размышление, отказ от курения, свобода !!!! Как же я хочу быть свободной! Не курю уже пять дней! Садхуру! Какой умный, мудрый и добрый! Спасибо! Огромное спасибо! Мне сейчас Ваши слова очень хорошо помогают!!!
По сути бросить легко, нужно иметь бешеное желание это сделать. Я первый раз бросал, неделю не курил, да нервничал, бесится и в итоге сорвался, курил месяц после этого и решил еще раз попробовать и вуаля, второй раз было намного проще, главное дать пиздюлей вашей силе воли. Самые тяжкие это первые 2-3 дня потом будет легче и главное думать постоянно о том, что, ты уже какое то время держишься и не в коем случае нельзя срываться, а то все ваши старания были напрасны. Я вот уже 3 месяца не курю и по кайфу вообще. Берите и бросайте! Возьмите жизнь в свои руки !!!! Всем удачи !
Чтобы бросить курить, нужно перестать засовывать в рот сигареты и поджигать их. Этот метод работает в 100% случаев. Я книгу издам "1000 вещей, которые вы можете не делать". Не бить себя молотком по пальцам, не лизать поручни, не втыкать карандаш себе в глаз, не душить себя, не ломать себе ногу... Вы не поверите, но метод у всех этих вещей один. Я понимаю, осознать, что чтобы что-то не делать, нужно этого не делать, очень трудно и требует многолетней практики, но я верю, вы сможете.
вот я курил с 20 до 38 лет!!! а потом я задумался что мне нужно прожить до 80 лет...и как я проживу курящим???? и за неделю я бросил..сейчас мне 50 лет и уже 12 лет не курю...
бросал тяжело терпел неделю!!! а потом спокойно...ведь привычка это самое трудное то есть брать в руку сигарету,,,, сувать ее в рот хоть ты и не хочешь....но я решил что небуду курить вообще...так легче бросить...но я одновременно бросал и пить!!! я каждую пятницу пригублял...но мне обьяснили что это уже алкоголик...и я бросил
Иду .смотрю знакомая продавец на перекуре.говорю.привет.не можешь бросить?а курит давно.не хочу.говорит.зачем.мне нравится.вот😂😂😂она4кукурит.может это лёгкие.😂😂😂но и не слабенькие
12 лет курил, уже 10 месяцев как бросил, просто решил бросить, докурил что оставалось и больше не покупал... Не вернусь к этому больше, не хочу, уже и забыл на самом деле что курил, даже когда кто-то рядом курит не обращаю внимания. Никакие книги не нужны, просто желание бросить, когда-то бросал, не очень хотелось здоровье портить но не было желания бросать поэтому возвращался. А когда решил бросить - бросил, потому что понял что это нафиг не надо. Желаю всем желающим бросить легко и без оглядки, со временем будете довольны этим решением. Удачи
А я братцы.С первого июня только не курю.До того как отказался-30 лет дымил. Последние четыре года по 2,5-3 пачки в день. Сегодня уже второе. Лёгкие не качают кислород до сих пор.Одурманивание мозга до сих пор. Энергия не восстанавливается до сих пор. Разбит в плане физическом ещё больше. Но! Хрен там с два. Поборюсь ещё. Должно отпустить.
Понять,что ты сильнее; что сигарета- чужеродная хрень, пожиратель времени,сил и здоровья, очень слабый,но делающий вид что сильный. Первые 3 дня ,а потом никаких ломок, ничего. В августе будет год,как я перестал. Не "бросил"! Перестал! Захотел,и перестал. 15 лет курил. Накурился,видимо. У каждого свой срок. Умереть,не попробовав перестать курить- глупо.
Ни моё большое желание, ни вдумчивое чтение Аллена Карра не решило проблему курения лично у меня, а здесь каких то 10 минут поставили мозги на место! Как это он делает? Воистину мудрец!
И я тоже. Ну ещё и ругаю себя последними словами, т.е. нецензурной лексикой. Не помогает. Решили с мужем бросить курить 1 января 20 года. К вечеру чуть не поубивали друг друга. Послала его купить эту отраву. Покурили. Помирились. 1 января опять будем бросать курить. Как страшно жить....
Садгуру с сравнением Аленкарам вы совсем коротко и ясно объяснили. Лекция Аленкара был длительным и скучным и почти всех это наскучала и не стали читать до конца и не бросили курить. А те кто выслушил вас быстро и легко бросили курить. Спасибо вам. Действительно вы Гении.. Дай Бог Вам долгую жизнь.
А я наоборот, видя курить завариваю себе кофе к сигарете. А если не дома, то для того чтобы покурить иду на террасу кафе и заказываю кофе, опять же к сигарете....
Друзья , если есть регулярное сожаление о том что вы делаете , а как правило оно приходит из-за осознания того , что это вредит вашей жизни и вашему здоровью или в крайнем случае из-за болезни , то вы сможете отвязаться от любой негативной привычки. Вы же человек , у вас есть право выбора и вы способны на многое ! Если вы постоянно испытываете сожаление , то сделайте шаг и просто перестаньте ( Не завтра , не в понедельник , а сейчас ! ) Скорее всего будет тяжело первое время , но вы в силах это сделать ! Надо лишь перетерпеть трудный период , а затем даже если будет желание покурить и т.д , то гордости за то что вы смогли это побороть будет больше и вы не станете , если любите и уважаете самого себя. Борьба путь к силе. Когда умирает человек , как бы мы не хотели его увидеть, то не можем этого сделать и нам больно , но со временем боль уходит. Пусть так же уйдёт и негативная привычка. Перетерпите ! Всем добра 🙏
Я не знаю как я бросил выпивать,курить(а курил с лет 17),бросил всех типа "друзей"-я не знаю как это произошло,но это случилось само собой,мне было лет 33-35(сейчас даже и не помню).....я просто очень глубомысленно задумался и сказал хватит.Сейчас мне 45 и я просто счастлив,что тогда смог это сделать.
@@ЮрийТамбовский-ч5к только нажрался в дребодан, но точно не курю с этого момента) отложил винстона синего больше поливины пачки. Первые три дня мучения... Потом волнами, ещё есть приём берёшь сигарету не поджигая имитируешь несколько затяжек и желание уходит...
6 лет назад бросил курить, в одно мгновение! Без таблеток и какого либо вмешательства, кроме своего разума! Главное понять, что от курения нет ни единого плюса!!! А минусы: Трата финансов, трата здоровья, НИКАКОГО КАЙФА после выкуренной сигареты, вонь из полости рта, воняет одежда, тело... Частичная потеря чувств обоняние и восприятия внешнего мира, погоды, природы... Удовольствие приносит только процесс поднисения цигарки (всей таблицы менделеева) в свой биоскафандер(осознанно сокращаая жизнь) в нашей лаборатории...
Золотые слова 🙏мне нравилось просто пускать дым 💨 особенно на морозе , пришло время и понял что это мешает, знал что придёт время и оно пришло , бросил в один день и не тянет да и не вернусь к этому точно , чему очень рад 👍
Главное-выбросить сигареты из головы. Когда в голове происходит психологический конфликт, от зависимости трудно избавиться. Осознанный выбор- это главное.
Бросить это забыть. Не иметь тяги. Если думаеш об этом. Не бросил.Это не в человеческих силах. Бросить можно лиш без ума.Духом. Если он есть конечно. И так во всем.
"Курите ребята, курите больше и чаще. Вы умираете и болеете а мы богатеем" сказал на встрече в своём дворце владелец табачной компании, когда он говорит и смеётся его жирные щеки трясутся
Я 2 раз бросил курить по своему методу и после трёх месяц болел физически , зато что болею ни сразу не понимал почему я болею про сигарету даже не вспоминал и долго думая понимал что я три месяц назад бросил курить и наверно никатин не хватает в организме и поэтому я болею , вот когда болею я не знаю как вылечится кроме как обратно отдавать организму никатин он уже как пища стала для моего организма , как воду и еду требует , а в психологически не вспоминал ни разу . Сразу бросить не получается курить у него есть зависимость может добавляет наркотики , я долго думая как правильно бросить курить пришёл мнению что у сигареты есть и психологически и физически требование и придумал свой метод бросить курить , ( 3 ) месяц начил курить 15 сигарет , и ( 3 ) месяц 10 сигарет , ( 3 ) месяц 5 сигарет , ( 3 ) месяц 3 сигарет , ( 3 ) месяц 1 сигарет , это очень лёгкий способ бросить курить , шас я хочу начать заново этот метод и когда дойду последний этап до ( 1 ) сигареты буду курить постоянно чтобы не заболеть , попробуйте у вас должно получится по этому методу .
я курил с 8-ого класса, сейчас мне 29 и уже 5 дней как бросил курить, не знал что бросить курить для меня будет таким без болезненным, я думал что буду мучаться, но за эти 5 дней не раз не задумывался над тем чтоб сделать хоть одну затяжку, более полтара года занимаюсь медитацией, может эти практики мне помогли так легко бросить курить, я словно жду эмоцию который называется некотиновой зависемостью, жду и недаждус =) словно данная эмоция отключена из моего организма. еслиб я знал что это будет так легко я бы довно бросил !
Я много раз пыталась бросить курить. Но полностью бросила курить я тогда, когда всеми своими мозгами поняла, что это не нужное в жизни, как посторонний предмет, скуривая который, я врежу своему организму и отравляю себя. Так зачем мне делать это, если можно этого просто не делать, просто перестать травить себя. Я же не родилась курящей, я родилась без этой привычки. Вот так и бросила, просто посчитав это не нужным в своей жизни. И в итоге осознания этого, желание не смогло преодолеть меня. Бросить на самом деле оказалось очень легко.
Бросил курить в марте 2019 года . Стаж был 17 лет . Могу сказать с уверенностью что бросить без единой таблетки реально ! Без всего, на собственной силе воли !
@@SatishkaDIY вообще не мучался, сейчас помогаю другим бросить, абсолютно бесплатно. Если интересно, найдите мою команду Осознавшие ошибку в ВК. Запишитесь на беседу с админом , мы вам поможем. Только прежде чем записаться ознакомьтесь пожалуйста с правилами.
5 ноября день рождения моей мамы , мне сейчас 32 года . Завтра я курю последний день , подарок ей на день рождения . Просто оставляю здесь это сообщение ,добавлю эту страницу в закладки . Приду проверю это сообщение через месяц .
👑😊"Быть глупым,это не исключительное право мужчин,у всех есть право быть глупым..."😀😀😀😍Эх, Я давно уже слишком глупая,к сожалению у меня не остаётся времени,чтобы поумнеть...😀😀😀💝😍👑
Для профилактики, так сказать..... Некоторые начинают курить после 30 лет.... А у моей одноклассницы мама начала курить после 55 лет и курит уже 15 лет почти....
Вот увожаемые! Я бросил курить, полтора года назад и курил до этого 15лет. Скажу честно, бывает возникают моменты когда безумно хочется покурить. Дак дело в том что уже и не удовлетворяет. Прочитав несколько комментариев, понял что ваши байки про "ОТКЛАДЫВАНИЕ ПАЧЕК" или внушения какого-то, не внушает доверия. Как бросил курить я. 15лет курю. Началась глубокая отдышка, про бег можно вообще забыть. Стало и стыдно и грустно от того что я с собой делаю. Я возненавидел это курево поганое. Сам себе пообещал не бросить курить, а ВОСТАНОВИТЬ ЛЁГКИЕ. Главное "ЗАЧЕМ"! Именно причина будет вам напоминать и мотивировать вас.
Мне 94 года, курю с семи лет. Бросил 2 дня держусь поддержите лайком
красава мужик, я в 108 бросил, 20 лет не курю
@@ОлександрПлохута-ж5э Тоже мне удивил, я курил 108 лет вот уже 100 не курю)
🤣🤣
Я в 125 лет завязал не курю 40 лет
@@musthave4398 Я бросил в 546, 437 уже не курю
Я бросил курить таким способом - когда купил пачку не стал вскрывать подумал попробую не покурить час пусть полежит , когда прошел час думаю ну не покурю еще пару часиков пусть полежит и так прошел день курить хотелось но пачку я не вскрыл и про себя думал я могу закурить в любой момент пачка лежит значит все ок. На следущий день я подумал вчера не курил вроде не умер, повертел пачку в руке но не вскрыл. Потом я решил посчитать сколько я трачу денег на сигареты пачка моя стоит 90 р в день я выкуривал две значит тратил я в месяц 5400 р но не мог позволить себе съездить куда нибудь вечно не на что не хватало денег . Я подумал а что если откладывать эти не выкуреные деньги, вот так же каждый день 180 р кидать на карту в итоге я не курил пол года и отложил к отпуску 32000р чему был невероятно рад и не курю по сей день денег жалко на эту дрянь. Вам решать курить или нет сейчас некоторые сигареты стоят и по 150 р и кто курит по две пачки в день отдаст толстому богатому харьку который держит сигаретные фабрики 1 000 000 р за десять лет своей курящей жизни , и пока харек будет пить коктейли на Мальдивах из вашего кармана уходят деньги и здоровья вам это не прибавляет увы .
я тоже так бросила,ещё отлаживала деньги,как будто это на сигареты тратила,а сама в капилку.поздравляю вас,этот метод хорош.
Много раз так пробовала. Но каждый раз вскрывала пачку, не выдерживала. А казалось, да, есть пачка при мне - все ок, можно закурить в любой момент. И этих моментов было постоянно, любой)
Спасибо за то, что поделились опытом. Желаю вам счастья.
Мой духовный брат, точно мои мысли озвучил! Я так же бросила!
@@жизнь-ы9г У меня 72000 в год. Я тоже бросила
Не курю с детства. Отец ремнем закодировал. Спасибо ему.
На заднице якоря оставались от блохи отцовской не помогло курю около 60 то лет бросал начинал проблемма
Повезло тебе
Не ... не помогло🤦♂️кому как
Что лучше и полезнее для саморазвития- или не курить никогда или курить и бросить?
@@_phase_runner не обязательно ВСЕ испытывать на себе, чтобы понять, что это не для твоего духовного и умственного развития. Чтобы понять, что наркотики это зло, тебе нужно их попробовать и только тогда это положительно повлияет на твое саморазвитие???. Да или нет?))
У меня получилось бросить курить! Курил 14 лет, не курю пятый год 💪🏽
Молодец
Пенис вырос?
Красавчик
Как
Нарколыга😂
Мне 49 лет, курю с 16 лет, бросаю,сегодня 5 день.....держусь.
Держись. Потом будешь рад, что смог избавиться от этой привычки. Не курить,это кайф.
Как держитесь?
@@Trashthingsonme Слово держитесь,наверное не подходит.Я 30 лет курила,здоровье стало ухудшается,стала подсознательно себя готовить,что надо бросить,и день пришёл,купила пачку сигарет выкурила одну,и все 8лет не курю-кайф!!!
Крепись братан
Не надо держаться. Надо радоваться. Ален Карр тебе в помощь , легкий способ бросить курить , набери послушай пару часов с перерывами и все.... Ты радостный некурящий.
Всем бросающим желаю успеха! И прошу подержать меня, курил 15 лет, сегодня день как не курю, настроен серьёзно.)
И как оно?
Главное быть уверенным в своем решении БК, надо быть 100% уверенным, что снова не возьмете в руки ничего никотиносодержащее, если будете сомневаться сорветесь, если у вас будет настрой типа "постараюсь продержаться как-нибудь" будет трудно, может быть и бросите, но ерзать будете долго! А так удачи, лучше не курить. Аллен Карр легкий способ БК помог мне отказаться от этого гнусного мероприятия.
Прошёл месяц как ты бросил курить . Ну как ,получилось ? 42 года стажа курильшика ,сегодня 5 дней как не курю.Не знаю ,смогу ли ? Поддержите .
@@KamilSeidov-jl1ss желаю терпения, в первый период ощущение "чего-то не хватает" будет присутствовать, вам нужно пару недель до месяца чтоб с адаптироваться в новой обстановке, т.е жизнь без никотина, не ждите что за месяц у вас вырастут крылья или вы станете супер человеком, восстановление тоже постепенно происходит! Если сильно раздражаетесь хотя бы ново-пассит закиньте. Это болезнь, никотиновая зависимость, желаю скорейшего исцеления!
@@Джон-п7ч Уважаемый ,спасибо за поддержку . Здоровья Вам и вашим близким.
Если первое время очень хочется подержать сигарету в руках и повдыхать, можно без проблем сделать это, но не поджигая, и тем самым обмануть организм. А лучше всего спросить у себя "Для чего мне это? Что я получаю" и обдумать ответ. После таких размышлений я начал обращать внимание на вкус сигарет, распробовал его, и это поставило точку в решении. Мысли о том, что курение является лишним в жизни посещали давно, 2-3 дня курил когда хочется, а не по привычке (поел - покурил, чай/кофе - покурил, перерыв в работе/прогулке - покурил). Вот в эти дни вкус расчувствовал окончательно. А от сигареты, которая стала последней, ощутил такой удар, как молотом по голове, что минут пять не мог буквы на экране телефона разглядеть, ведь с предыдущей прошли сутки. В общем, понимание мощности этого яда, в купэ со вкусом, отвернули меня в противоположную от сигарет сторону. И теперь, даже после употребления спиртного (имеется такой грешок иногда), на следующий день чувствую себя как в молодости, ни головных болей тебе, ни слабости.Но выпиваю только чистые продукты собственного ппроизводства, и то за этот год было только дважды.
С момента как бросил прошëл уже год, но теперь я спокойно забегаю на 4-ый этаж без отдышки, и чувствую себя прекрасно! Кто сомневается, идите к этому обдумано. Иногда просто не хватает времени сложить всë в одну цепочку. Постоянный бег по жизни даже жизнью насладиться не даëт, не то что задуматься о вреде. Поэтому удачи вам и терпения!
И не забывайте ВАШ РАЗУМ ХОЗЯИН ТЕЛА, А ВОЛЯ - ЕГО ПОМОЩНИК!!!
Желаю всем,кто собирается бросить курить, терпения и силы воли🙏
Все ищут совета как легко бросить курить, но ответ у каждого свой!
Тут главное понять что хорошо для вас, а что плохо...
Будьте здоровы и независимы🙏
Тунец содержит никатиновую кислоту
Спасибо, согласен с вами.
Каждый Новый год 🎄 бросаю! Потом раз в год, в день Рождения! Потом в начале каждого месяца! Теперь думаю 🤔🤔 да на фига?! И куришь , умрёшь, и не куришь тоже, так какая разница?! 🤔😉😉
@@НоннаГорбунова-х8ж кто ни курит и ни пьёт, тот здоровеньким помрёт. (без болячек, без мучений себя и своих родных..)
@@НоннаГорбунова-х8ж Есть разница - Свобода ✊🏼
Для меня было полезнее почитать комментарии, чем посмотреть этот ролик
Я бросил курить и мной восхищаются, но я думаю тот, кто не начинал заслуживает больше уважения!
Да. Особенно младенцы.
Я думаю наоборот - не начинать легче чем бросить.
Не искушенный в рай не попадёт.
Это не мои слова.
Конечно, большего уважения заслуживает тот, кто победил рабство - чем тот, кто с ним не столкнулся пока. Либо является рабом в чём-то другом - думая, будто он свободен.
@@rostislav10
Именно!
Чего стоит праведник, который не пробовал алкоголь и секс?
Ничего.
Гораздо выше цена того, кто бросил пить, курить и стал искренне верен своей жене.
Вот у него душа в порядке!
Ребята всем добрый день, вечер и ночи! У меня было большое желание бросить курить, и я просто зашёл на этого мудреца даже не зная кто он, благодаря этому видио я подкрепил своё желание и стремление осуществить свою мечту! Уже ровно 12 дней я не курю сигареты!
Как сейчас дела?
Не куришь сигареты? Хорошо
А косячок продолжаешь курить?😁
Прекрасно. Скажите а сейчас спустя год? Курить начинали или же всё на этом?
Сейчас как?
Я бросил ну месяц так : выходя курить на улицу я не курил , стоял , смотрел на деревья и уходил домой и так неделю . Всё. Но нужно быть спокойным , желательно вообще неделю пожить одному делая это чтобы ничто не вывело тебя из равновесия. Может кому пригодится.
Сейчас покурил?
👍
Мой дед курил табак..самокрутки..прожил 86 лет..
@@nellisadch9569 ну, сравнили.
@@nellisadch9569 мой муж курит табак, и я с ним подкуриваю. Врач мне запретила курить, а я не могу. Ругаю себя .
Замените курение на осознонное дыхание..У меня получилось..там где раньше курил,начал купить бутылку воды и пил..или просто дышал глубоко 8-10 раз..Результат будет 100%
👋🏻👍🏼
Красава!!
Надо попробовать, спасибо!
Не для всех братка, не для всех....этот способ!! Я допустим могу помедитировать, подышать,а через пару часов сидеть спокойно курить....вот такая вот диллема...
Купил бутылку воды... и покурил через неё ))
В первое время, когда бросил курить, я испытывал легкое как бы опьянение и мне это чувство понравилось, что бросил потом насовсем. Организм просил никатина, а я ему не давал и "балдел" от этого. Первое время набрал в весе, потом все стало на свои места и вес больше не набираю. Живу без сигарет уже пятый год и очень рад, что поборол эту заразу.
Через какое время вес нормализовался
Пища при курении усваивается не вся. А когда бросил курить - то, при употреблении такого же количества еды - она усваивается полностью. Поэтому чел. по началу полнеет.
Сколько читала и слушала про отказ от курения,ни разу в жизни ге слышала такой мотивации,спасибо за уникальный, я бы даже сказала ГЕНИАЛЬНЫЙ совет!!!!!! Людям свойственно терраризировать других,но никто не задумывался ,что можно получить максимальный эффект от издевательства над собой,во благо себе. 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍🤣 я испытаю на себе и если это эффективно, то буду советовать знакомым,а вы пока не опоздали ,патентуйте этот способ😂😂😂😂😂😂
Я такое испытывал) да чувство легкого пьянения... Это от притока насыщеной кислородом крови в мозг)
Так же испытывала эти чувства и тоже думала об этом. Брошу дня на два, по балдею абстнентным синдромом, и опять закуривала, и так по несколько раз. Но уже надоело, хочу совсем бросить.
Было время, когда я начала курить. Не потому, что думала, что это круто, а скорее из-за депрессии и прочего хлама в голове. Но через какое-то время я поняла одну вещь: мои легкие заслуживают любви и уважения. Они не заслуживают того, чтобы наполняться дымом и портиться, не должны страдать от того, что есть проблемы в голове. Они прекрасные, и я должна их беречь и любить. Да, я просто полюбила свои лёгкие! Сейчас даже близко не задумываюсь снова начать курить.
Спасибо Вам.
Хороший подход
Молодец!!!Умничка!
Хорошая идея спасибо
Замечательно👏👏👏
У меня так, с курением и вышло само "отвалилось"
Сейчас 10 км за 54 мин., 21 км за 2:10:29 и это действительно кайф!)
Красавчик💪✊ я 41,6 км за 5.5 часов
Я курила с 16-ти лет. Примерно 15 лет своей жизни. У курения есть как физическая зависимость, так и психологическая. Так например мой супруг сам бросил курить, потому что у него физическая зависимость, но психологическая гораздо сложней, потому что всё в голове. Мне грустно, я курю, переживаю - курю, мне радостно - курю. И я бросала очень тяжело с американскими таблетками Чампикс. Они помогли бросить. Но, это было настоящее испытание три месяца. Я не отношусь к людям, которые рекомендуют и бросают по принципу: не поджигай и не бери сигарету в рот, так и бросишь. Я бросала тяжело, со всеми вытекающими последствиями: бессоница, угнетение, перепады настроения, агрессия на всех и вся... Три месяца ада. Сейчас прошло уже пол года и я счастлива! Начала бегать и дышать полной грудью.
Всем желаю успехов в борьбе с курением! 💪💪💪
Согласен
Ты молодец что бросила курить
Юлия, вы молодец.
Было такое что вам нравилось курить?
я вот ради интереса покурил недавно дальше хочется....понравилось )))
Пыталась с Чамписом.Не помогло😂
Хорошая речь, глубокая... я столько раз бросал курить, что по итогу бросил бросать...
Я точно так же😥
😄😄😄
😂
@@Irene-jg1zn попробуйте пожевать табак перед тем как покурить,станет противно и заташнит,я так бросила,с августа 18 года
)))
курил как паравоз,но хотел бросить и почитав комментарии решил,хочу свежее выглядеть,хочу быть более энергичным,не хочу зависить и вонять никотином,не хочу себя травить и убивать,лучше займусь спортом или чем то полезным,не хочу быть рабом дурной привычки и выключил эту привычку как телевизор,больше не включаю,постюсь,молюсь 🙏пока прошёл час,мысли приходили ,но вспоминал всё написанное и говорил я сильнее,я смогу ,завтра буду делать также и избегать курящих ,знаю скоро отвернёт и противно будет даже и радость свежего воздуха и свободы,бросал уже не раз, а,закуривал из-за нервных срывов или по пьянке ,с пьянкой давно завязал ,всем хотящим БОЖЬЕЙ помощи и всего нужного🙏🙏🙏вы сильнее этой дурной привычки✊
Хорошие слова. 👍🙏
и как делишки? Получилось?
Как Ваши дела сейчас?
Простой отказ тут не работает. Должно быть что-то внутри. Желание, понимания того что ты делаешь и что тебе это даст. Желание должно быть сильным, ОЧЕНЬ! Я курил с малых лет. В 3 классе уже курил как паравоз,и до 18 лет продолжал. Но потом я понял что это уже стало частью меня, это вредно и избавиться будет не легко. Но внутри было желание закончить это все. И тут я узнал про Ален Кара и его книгу. Читать я не любил конечно, так что просто посмотрел видео. Просыпался спустя пару недель в холодном поту, от того что курю во сне.В своём сне я думал, блин зачем я это сделал, ведь так долго держался, но просыпаясь радовался что это сон. И вот уже мне 31. Прошло 13 лет как я не курю и радуюсь этому. Вкус, запах, дыхание преобрели другое состояние. Спасибо Ален Кару за помощь, но есть одно важное правило!!!! Если у вас слабое желание бросить курить, то ничего вам не поможет. Всем здоровья!!!
Была активным курильщиком 7 лет. Бросила и не курю уже 7 лет. Мне помогло то, что я не запрещала себе курить и не ограничивала себя в этом, особенно перед тем как в голове уже зрели мысли о том, что хочу бросить. Надеялась, что тут сработает такой момент, как если какое то даже любимое блюдо есть на завтрак обед и ужин, постоянно, на протяжении нескольких недель, потом тебя от него будет воротить. Это помогло.
-Потом дошло до того что я курила по 2 пачки в день. В какой то момент я осознала, что в свой свободный день я практически сижу на одном месте на кухне на стуле и весь день курю буквально сигарету за сигаретой, кроме времени на прием пищи и прием душа. И тут мне не так уж и нужно было себя убеждать, что курение это плохо. Так как я почувствовала и увидела это непосредственно. То есть по сути курение занимало все мои дни. Ужасно скучные и унылые дни. Я могла все выходные так просидеть. Меня это ужаснуло. То есть я увидела что вместо того, чтобы чем то интересным заниматься я промениваю это на якобы приятное курение сигарет.
- Плюс очень помогла книга "Единственный способ бросить курить навсегда" это дополненная версия Легкого способа бросить курить Аллена Карра. Там объяснялись некоторые моменты, которые в первой книге не были затронуты. В любом случае, даже если если эта книга не сработает, значит что то до вас не дошло, что то вы не пропустили через себя и не прочувствовали на самом деле. Прочитайте еще через время. Все равно хоть разок прочитать стоит, вам будет намного легче.
- и не мало важный момент. Я поняла что бросить курить - это процесс. Я помню как я предпринимала много попыток бросить. Но теперь понимаю, что каждая попытка вела меня к цели. В конце концов вы почувствуете в какой то момент другое отношение к курению. И очередная попытка окажется победной. Важно именно прочувствовать, что сигареты вам реально мешают жить и что это дно днищенское.
После того как я бросила, я действительно не страдала по сигаретам. Скорее наоборот я воспринимала их как вселенское зло, мне периодически снились кошмары как будто я закурила. И какое же было облегчение, что это был только сон. То есть теперь даже единственная закуреная сигарета у меня четко связана с тем что я опять буду сидеть день за днем на кухне на одном месте и уныло прокуривать свою жизнь.
@@forestinvestor23848 начинай бросать !)
Благодарю вас за вашу историю. Возможно, и мне поможет.
@@СарияТямаева желаю удачно вам выбраться из этой ловушки✊
У меня выходные также проходят
Какой прекрасный коментарий, спасибо❤у меня все точно также, но я точно вырвусь
Может кому-то поможет мой коммент. Бросал курить 4 раза по 3 года. Первый раз с помощью «Карра». Прочел и сразу бросил. Эйфория, гордость была и т.д. Потом через полтора года началась дикая тяга снова. Понял, что метод Карра работает но не полностью. Потом бросил на силе воли. Тоже через года закурил снова… В общем, ребята что бы по-настоящему бросить и навсегда есть очень важное условие. Вы МЕНЯЕТЕ почти всю свою жизнь. Все привычки и т.д. Не должно оставаться «якорей» в психике, которые будут постоянно всплывать. В голове надо поменять мировоззрение, цели, местами даже друзей или тех, с кем общался часто. Вам нужно кардинально изменить себя и свою жизнь вместе с бросанием курить. Только так это работает. Сиги дурманили вас много лет, ваш мозг, сознание, психику. Порождали много иллюзий и т.д. Когда бросаешь - все это уходит и перед тобой открывается чистая жизнь, ясная, без иллюзий. Это страшно, ведь мы привыкли уходить в свой дымный кокон всегда, в свою голову, внутрь себя и смотреть на мир через эту призму. А теперь «сбежать» некуда) Поэтому если бросили, то вы должны быть готовы что жизнь перед вами начнет видеться другой. И вы должны быть смелыми и сильными что бы принять ее по новому и влиться в эту игру без страха, посмотреть себе в глаза настоящему и научиться принимать стрессы теперь без дыма (одурманивания). Это тяжелый путь, путь воина. Если решил - иди в новый мир с ясной головой и не бойся, сомневаешься - сиди дальше в дымном коконе. Я все это проходил и знаю как тяжело. Всем бросающим - удачи и силы духа!
Мне хватило Аленна Карра на 9 месяцев,потом вновь закурил на несколько лет.Сейчас не курю почти 4 года и не хочется!
Благодарю Вас, Уважаемый милый добрый души челоевек Садхгуру! Благодарю Вас, что вы есть у нас и за все хорошее что вы делаете для нас!🤗🤝😘🙏❤
Два моих брата (один с 1946г, другой с1955г рожд, прочитав книгу "Лёгкий способ бросить курить" английского бухгалтера Алана Кара, бросили легко!!! Переслали книжку мне с одним условием, чтобы у меня было ЖЕЛАНИЕ!!! бросить курить. Если нет желания, успеха не жди!! В книге чуть больше 120страниц, я её читал наверное с месяц (смешно сказать, иду в туалет и её беру с собой, так на "толчке" её и прочитал. Самое интересное что Карр пишет, что во время чтения никаких ограничений в куреве не надо! Я курил 55 или 57 лет .Прочитав книжку и встав утром БЕЗ ЖЕЛАНИЯ ЗАКУРИТЬ, я охренел! Потом в течении недели изредка появлялось слабое желание затянуться, но оно с лёгкостью отбрасывалось, без усилия. ГЛАВНОЕ ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЕ И КНИЖКА СРАБОТАЕТ НА 200 ПРОЦЕНТОВ!!! А я очень сомневался, и зря!
Курю, хочу бросить, не могу,читать ненавижу не знаю ,что делать о книге слышала
Полтора месяца не курю. Ощущения просто божественные. Психологическая зависимость прошла и я даже иногда по привычке продолжаю себя убеждать что сделал правильный выбор не смотря на то что тяги уже давно нету. Всё таки это кайф осознавать что до конца жизни я буду свободен от курения и проблем с ним связанным. Кайф просто кайф...
Курю уже 5-6 лет. Вчера решил что сегодня докуриваю последнюю пачку и бросаю. Пачка кончается, смотрел этот ролик куря сигу.
Что скажете как ? Получается ?
@@Yanovrr Тяжело. Решил постепенно так как после полугодовой депрессии психика нарушена и резкое бросание будет как дополнительный стресс который не желателен. Сигареты уже не покупаю, закуриваю когда уже всовсем не в моготу, либо поднимаюсь на чердак и вытряхиваю бычки оставленные строителями в трубку либо на улице сижку стрельну. Сейчас шёл домой и нашёл целую пачку тоненьких сигарет, взял раз уж попалась на пути.
Но колличество курива весьма значительно уменьшилось ато раньше сигу за сигой курил.
@@ДанилАлександров-у7е порекомендуйте мне, пожалуйста
@@galinapalamodova9433 просто с утра день начинайте без сигарет, когда захочешь курит отвлекай себя чем то,и так далее захотел курит вместе этого делай что то другое, главное первый день тяжеловато, второй день начинайте также но уже будет легче
Как человек бросивший курить, могу дать простой совет: просто перестань засовывать сигареты в рот и поджигать их. Стопроцентно работает!😉👍🙌
Сидел на сайте некурим)? :)
Давно бросил? Через три года опять начнёшь)
@@ЕвгенийШайтан-г4н Муж лет 11 не курит , а я бросить не могу😭😭😭
Я так и бросила.
Это слова Ален Карра
Многоуважаемый Гуру уже два года как я бросил курить это после долгого стажа курильщика и сегодня всем кто смотрит это видео призываю ,не ждите пока ваши органы поочередно ,преждевременно выйдут из строя , ведь ваше сердце ,легкие работают ДЕНЬ И НОЧЬ мы все по глупости начали а теперь по умному перестаньте курить сразу и навсегда , берегите своё здоровье чистым воздухом и оставайтесь здоровым !
Ты 2 года не куришь, зачем ты зашёл на этот канал?
@@JeanTr Извините, забыл спросить разрешения , а между прочим уже четыре года как перестал курить .
@@Geakopov хорошо) теперь верю, что не накрутка отзывов)
Вау! Как красиво сказано: «мы все по глупости начали, а теперь по умному перестаньте курить». Эти строчки затронули прям до глубины души. Благодарю 🙏
@@irinaklimchuk8351 Ирина ,Спасибо за отзыв,у Вас очень красивое имя .
Пока читал коменты всё прослушал☹☹
Я тоже
Зачем я вообще это слушаю, я не курю и даже никогда не пробовала, и Слава Богу!!!
@@НатальяВасецкая-с6к ето хорошо
😁🖐️
😂👍
*Бросить курить легко, трудно не закурить снова*
Бросят курить все,
Кому то это удасться при жизни
Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет.
@@ТатьянаТурбина-ф3б как в один прекрасный день обнаружите, что ваш глаз перестал видеть и поймете, что у вас катаракту вызвало курение, то не будете так злорадно писать
@@elenadavidenko5559 не болтай ерунды, у меня зрение 100 % в 65 лет
@@ТатьянаТурбина-ф3б молодец
Все курящие, впрочем, как и пьющие, рано или поздно бросят это занятие, только у самых успешных это получиться еще при жизни...
слоган АН
Бред не все бросают пить
@@mihailorlov3355 Бывает, что люди не понимают иносказания, но при этом зачем-то приходят на страницу Садхгуру, пытаясь найти ответы на свои вопросы...
@@СергейП-г1д при чем здесь вообще садхгуру? ты пишешь что все бросают пить и курить а я просто написал что не все бросают пить
@@СергейП-г1д ты может не в курсе но курить тоже не все бросают
Твой ребёнок, почитающий тебя за самую умную, ласковую, добрую, видя тебя с сигаретой, тоже начнёт курить.
И это ужасно((
Не все дети берёт пример от родителей слава богу у меня дети не курить я спросил у них курить не хотите они сказали им здоровье важнее.
У моего зятя и мать и отец курили, причем и в комнатах, и в машине при детях, НО ни один из троих детей не курит!!! А вот мои родители не курили, а мы с сестрой, к сожалению, курим.
Впал в депрессию закурил . Разозлился закурил . Спешу закурил . Когда всё нормально закурил от удовольствия .
В точку
О да!
Выпил закурил , тоска закурил....
Как у наркоманов либо все хорошо либо все плохо либо делать нечего
лечится лечится и еще раз лечится!
Рождён в 1980. Впервые закурил в 20 лет. До сих пор не могу бросить. Но с ностальгией вспоминаю те вещи, когда мой папа курил по пять пачек Примы Курской в день,-на мой взгляд он был рекордсмен по курению! Будучи мальчишкой, я перерисовывал с учебников биологии, анатомии- черепа с костями, и пририсовывал сигарету..... .Я хотел что бы он бросил, так как сам на тот момент занимался лёгкой атлетикой на длинные дистанции. Папа так и не бросил(
Когда случились проблемы со мной и весь доход Мамы и Папы пришлось вкладывать в меня он резко бросил. Бросил с таким стажем и объёмом курильщика. А я вот не могу. Я слабее его. И ИТОГ НА МОЙ ВЗГЯД,- КЕНТ, МАРЛЬБОРО, ПАРЛАМЕНТ- нас просто юнцов тогда подсаживали, на всё это! Крутые красочные рекламы, никто о вреде не говорил....
А сейчас борьба и ценник адский... . Надо набраться духа и сил и всё так бросить! Не попробовать, а бросить- как бросил мой Папа! Процветания каналу, этому человеку, и успехов во всех начинаниях всем людям на земле!
Получилось?
Скоро зубы у тя начнут гнить жёстко от курения😨и сидя в кресле стоматолога будешь корить себя за очередной потерянный зуб)))
Найди желание и начни действовать!
Надо просто перестать покупать сигареты! Представьте мысленно,что они исчезли из продажи, вместо этого можно первое время просто поджигать палочки (для важных дел )💩😊и вдыхать дым....Это помогает,ну и осознать ,что курят только дураки...это реально так!
Желаю Вам бросить курить! Вы сможете, потому, что Ваш папа это сделал! Пусть поскорее получится!
Я после развода с мужем начала курить,по две пачки в день,вошло в привычку. Мало ела чтоб не поправляться и начала часто болеть.В итоге поставили печальный диагноз, в тот день я поняла что сигареты поспособствовали снижению иммунитета,и больше я и тяги не делала, несколько лет я лечилась,со временем друзья отдалились,кто то думал что меня не спасти,но я сделала всё что в моих руках чтоб жить,славу богу сейчас я здоровый человек,у меня семья,ответственная работа.
Ребята.....
Как я вас всех понимаю.. Вы мне как братья по зависимости
Привет брат !
Когда вы поймёте, что это глупо, вам не придётся бросать. Всё уйдёт само. - вся суть)
Ой не получается пока
После этого ролика не курю уже 3 месяца! Спасибо 🙏
Правда не куришь три месяца, не напариваеш
100 %
как успехи?
На чё другое пересела может?не
Пример разумного поведения человека, осознающего что делает 🤗 Я очень рада, что есть люди обладающие силой воли ✌️
Тема сложная для многих. Не секрет, что продолжительность жизни не зависит напрямую от курения, и тому есть масса примеров, но качество жизни очень сильно зависит от того, живёшь ли ты в гармонии с собой или постоянно борешься и собой не доволен. Важно принять решение, почувствовать желание чего-то достичь и следовать ему☺️ Всем здоровья, гармонии и процветания!
Солнышко, то что у людей, кто курит до 80 лет, хорошая карма, это понятно. Но это же не значит, что это навсегда)) куря 80 лет, они создали себе новую карму, а потом рождаются больными и чахлыми детьми и мучаются от астмы с рождения. У всего есть свои последствия. Поэтому ваше утверждение про "курение не влияет на продолжительность жизни", может вас ввести в заблуждение и убеждение в том, что вас пронесёт, как говорится. Ан-нет! Карма - вещь упругая))))
Вы абсолютно правы.
Избавится от вредных привычек легче, чем кажется. Нужно не бросить, а перестать. В таком мышлении нет психологического давления к самому себе...
Золотые слова!!!
Точно,Золотые слова.
Верно
Самый правильный комментарий! ❤️
вот ответ!ПЕРЕСТАТЬ,
Не бросайте через силу - единственое что я понял
А как еще?
Самый лучший способ брось курить - ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ КУРИТЬ... Проверенно лично мной, курил уже по 2.5 - 3 пачки в день. Не курю уже более 15 лет..
Такая же х@йня... В 14 лет бросил. А сейчас мне уже 34 :((
Просто не бывает, в сознании что-то перещелкнуло. Иначе бы раньше "просто" бросил. А что перещелкнуло?
@@markwitswark2871 "перещёлкнуло" желание бросить.
тут ещё важно отметить, что нужно искренне порадоваться за такое решение. то есть посыл должен быть позитивным. это по карру: принять решение и порадоваться ему.
Я бросал. Теперь я бросил бросать.
Я восхищаюсь Садхгуру - его место в большой политике!!!!!!!!!! Это просто писец, он умеет отвечать на все вопросы, причем минут по 10 и после этого у тебя сохраняется стойкое ощущение: Он все говорил верно, но что именно он сказал?????????
Так и есть, пересказать его сложно.
Просто балабол в часах за 1.5 млн руб
Уже давно изучено, что для усвоения информации мозгу нужны паузы, чтобы подсознательно осмыслить, понять и усвоить. Он хочет донести до людей смысл. От простого ответа: "Поймите, курение это глупость, которая вредит человеческому организму" - проку нет. Вопрос-ответ, перемотали на следующее видео, следующее и т.д. И тогда вообще не понятно зачем смотрели, т.к. ничего не вынесли для себя. А здесь как раз противоположный эффект.
Политика ему точно не нужна! Я бы вообще убрал всех политиков-это бесполезные люди, которые ничего не делают и ничего не создают.
У меня остаётся ощущение что он балабол.очень переоцененный
Хорошо сказал... Пойду покурю, обдумаю
заазаз да да думал зайду в коменты напишу это же а ты меня опередил ахах
Думать над этим нужно регулярно
😃😃😃
🤣🤣🤣🤣🤣
😁😁😁
Я прочитала про предразмышление, размышление, отказ от курения, свобода !!!! Как же я хочу быть свободной! Не курю уже пять дней! Садхуру! Какой умный, мудрый и добрый! Спасибо! Огромное спасибо! Мне сейчас Ваши слова очень хорошо помогают!!!
По сути бросить легко, нужно иметь бешеное желание это сделать.
Я первый раз бросал, неделю не курил, да нервничал, бесится и в итоге сорвался, курил месяц после этого и решил еще раз попробовать и вуаля, второй раз было намного проще, главное дать пиздюлей вашей силе воли.
Самые тяжкие это первые 2-3 дня потом будет легче и главное думать постоянно о том, что, ты уже какое то время держишься и не в коем случае нельзя срываться, а то все ваши старания были напрасны.
Я вот уже 3 месяца не курю и по кайфу вообще.
Берите и бросайте! Возьмите жизнь в свои руки !!!!
Всем удачи !
Молодец а я сижу сейчас читаю и думаю тоже бросить сегодня уже у меня вообще перибор 3пачку начал я сам себя сегодня в шоке 🙀
Начал курить обратно или нет , честно только?
Ставишь цель бросить курить и идёшь к ней любыми путями мне помогло)
Очень умный и достойный человек!
Чтобы бросить курить, нужно перестать засовывать в рот сигареты и поджигать их. Этот метод работает в 100% случаев. Я книгу издам "1000 вещей, которые вы можете не делать". Не бить себя молотком по пальцам, не лизать поручни, не втыкать карандаш себе в глаз, не душить себя, не ломать себе ногу... Вы не поверите, но метод у всех этих вещей один. Я понимаю, осознать, что чтобы что-то не делать, нужно этого не делать, очень трудно и требует многолетней практики, но я верю, вы сможете.
Mallory SF 🤣🤣🤣
Ален Карр))
Я так бросил курить. Решил и бросил.
Доходчиво)
Осознанность 🔑
вот я курил с 20 до 38 лет!!! а потом я задумался что мне нужно прожить до 80 лет...и как я проживу курящим???? и за неделю я бросил..сейчас мне 50 лет и уже 12 лет не курю...
Как мой отец 😅
А как ты бросил курить
Мне 200 лет, но надо протянуть до 300, а курящим я не смогу, пришлось тоже бросить.
бросал тяжело терпел неделю!!! а потом спокойно...ведь привычка это самое трудное то есть брать в руку сигарету,,,, сувать ее в рот хоть ты и не хочешь....но я решил что небуду курить вообще...так легче бросить...но я одновременно бросал и пить!!! я каждую пятницу пригублял...но мне обьяснили что это уже алкоголик...и я бросил
В цвет
Слушал его в сентябре 20го года и как будто что то переключилось,не курю уже семь месяцев а стаж курения был35лет
И ху.. как рубль деревянный,верно?
Не курю почти 4 месяца , бросил без садгуру 😀, спасибо Алену Кару
Мой отец уже 8 лет не курит прочитав Ален Каре
Не курю сутки. Завтра на сэкономленные деньги куплю бананов.
Как ты дружище, держишься? Я бросил курить 13 декабря, где то тогда же когда и ты. Уже гораздо легче. Помогает кофем замещать.
@@user-lm6lj8ew2u Молодец! Я сорвался. Но опять бросил сейчас.
@@ЮрийГолоднов-п5м Срыв это нормально, если следом опять продолжаешь держаться, а не делаешь паузу и откладываешь.
терпи братан будишь здоровый!!!!
😂😂😂
Бросила курить, и очень рада, невероятное чувство свободы от курения и столько энергии появилось
долго курили? было такое что нравилось курить. ну сам процесс ))
Какая вы молодец!порадуюсь за Вас
Иду .смотрю знакомая продавец на перекуре.говорю.привет.не можешь бросить?а курит давно.не хочу.говорит.зачем.мне нравится.вот😂😂😂она4кукурит.может это лёгкие.😂😂😂но и не слабенькие
12 лет курил, уже 10 месяцев как бросил, просто решил бросить, докурил что оставалось и больше не покупал... Не вернусь к этому больше, не хочу, уже и забыл на самом деле что курил, даже когда кто-то рядом курит не обращаю внимания. Никакие книги не нужны, просто желание бросить, когда-то бросал, не очень хотелось здоровье портить но не было желания бросать поэтому возвращался. А когда решил бросить - бросил, потому что понял что это нафиг не надо. Желаю всем желающим бросить легко и без оглядки, со временем будете довольны этим решением. Удачи
А я братцы.С первого июня только не курю.До того как отказался-30 лет дымил. Последние четыре года по 2,5-3 пачки в день. Сегодня уже второе. Лёгкие не качают кислород до сих пор.Одурманивание мозга до сих пор. Энергия не восстанавливается до сих пор. Разбит в плане физическом ещё больше. Но! Хрен там с два. Поборюсь ещё. Должно отпустить.
а не пробовали антипаразитарные препараты попить?? Симптомы у вас с табаком не связаны...
Браво! Молодец, держись!
Красавчик !
Понять,что ты сильнее; что сигарета- чужеродная хрень, пожиратель времени,сил и здоровья, очень слабый,но делающий вид что сильный. Первые 3 дня ,а потом никаких ломок, ничего. В августе будет год,как я перестал. Не "бросил"! Перестал! Захотел,и перестал. 15 лет курил. Накурился,видимо. У каждого свой срок. Умереть,не попробовав перестать курить- глупо.
Держись мужик, я с тобой!
Курю 37 лет, сегодня пошли третьи сутки, как не курю. Очень хочется быть свободным человеком.
Успеха вам
Бросить курить легко, я делал это сто раз😄
😁😂🤣
Приятно узнать что. молодёжь читает Марка Твэна, он сказал, что он бросал 42 раза
Ну и добросились Или ещё продолжаете 😂😂
Бросить легко. Сложно не начать)))
@@zavenzardaryan7094 не курю, более двух лет, а курил почти 20 лет
Ни моё большое желание, ни вдумчивое чтение Аллена Карра не решило проблему курения лично у меня, а здесь каких то 10 минут поставили мозги на место! Как это он делает? Воистину мудрец!
Я каждый раз бросаю курить,когда выкурю сигарету!))
Я с каждого понедельника... Бросаю..
@@ТатьянаМалиновская-к5й и как получается?😊
@@ТАТАРИН-щ4о так понедельников то много...
И я тоже. Ну ещё и ругаю себя последними словами, т.е. нецензурной лексикой. Не помогает. Решили с мужем бросить курить 1 января 20 года. К вечеру чуть не поубивали друг друга. Послала его купить эту отраву. Покурили. Помирились. 1 января опять будем бросать курить. Как страшно жить....
@@СветланаБрызгалова-н6р лучше курите чем ругаться)))мир вам
Регина Дубовицкая хлопает стоя! Спасибо за такой тонкий перевод)! Очень смеялся!)
Садгуру с сравнением Аленкарам вы совсем коротко и ясно объяснили. Лекция Аленкара был длительным и скучным и почти всех это наскучала и не стали читать до конца и не бросили курить. А те кто выслушил вас быстро и легко бросили курить. Спасибо вам. Действительно вы Гении.. Дай Бог Вам долгую жизнь.
Убирайте кофе- на чай заменяйте с мятой, ромашкой, чабрецом итд. После кофе возникает тяга закурить.
Надо наоборот провоцировать ситуации и с ними бороться,курение лишь одна из вредных привычек,у человека достаточно зависимостей))
Согласна. Сегодня не пью кофе, заменила на воду. И курить не хочу.
Вот обсалютная брехняни какой связи,ваааще кофе не пью,только чай,а болото то же самое
да, кофе горький и горькую сигаретку хочется потом
А я наоборот, видя курить завариваю себе кофе к сигарете. А если не дома, то для того чтобы покурить иду на террасу кафе и заказываю кофе, опять же к сигарете....
Какой красивый мужчина!человек!гармоничный и внутренне и внешне,фиолетовый цвет божественный!!🙏🙏🙏
Не курил 50 лет. Сегодня начал. Тяжело, но держусь. Поддержите лайком.
Я бросил курить посредством медитации. Выбросил пачку сигарет и с тех пор не одной затяжки не сделал.
Подскажите какая медитация либо скиньте ссылку
Айгерим Абдулкаримова любая ))
Как успехи?
И мне
Что такое медитация это втыкать?
Говорить легко, бросить очень тяжело. Я 19 лет курил бросал не раз. Но в один день решил и вот 11 год не курю👍
Молодец! 🚭
Сколько вам лет?
@@musiccapricorn918 45
Сколько длилась ломка?
@@lukasmoskit3406 он же написал, 11 лет длится.
Друзья , если есть регулярное сожаление о том что вы делаете , а как правило оно приходит из-за осознания того , что это вредит вашей жизни и вашему здоровью или в крайнем случае из-за болезни , то вы сможете отвязаться от любой негативной привычки. Вы же человек , у вас есть право выбора и вы способны на многое ! Если вы постоянно испытываете сожаление , то сделайте шаг и просто перестаньте ( Не завтра , не в понедельник , а сейчас ! )
Скорее всего будет тяжело первое время , но вы в силах это сделать ! Надо лишь перетерпеть трудный период , а затем даже если будет желание покурить и т.д , то гордости за то что вы смогли это побороть будет больше и вы не станете , если любите и уважаете самого себя. Борьба путь к силе.
Когда умирает человек , как бы мы не хотели его увидеть, то не можем этого сделать и нам больно , но со временем боль уходит. Пусть так же уйдёт и негативная привычка. Перетерпите ! Всем добра 🙏
Я не знаю как я бросил выпивать,курить(а курил с лет 17),бросил всех типа "друзей"-я не знаю как это произошло,но это случилось само собой,мне было лет 33-35(сейчас даже и не помню).....я просто очень глубомысленно задумался и сказал хватит.Сейчас мне 45 и я просто счастлив,что тогда смог это сделать.
Просто перестал прямо в 00:00 на новый год! Да хотелось, да тянуло, но Я же разумный, живой человек! Не курю лет 6 или 7 не считал.
Как-то сомнительно звучит - ровно 00:00 и про Новый год-помню,а дальше забыл...🤪
@@ЮрийТамбовский-ч5к только нажрался в дребодан, но точно не курю с этого момента) отложил винстона синего больше поливины пачки. Первые три дня мучения... Потом волнами, ещё есть приём берёшь сигарету не поджигая имитируешь несколько затяжек и желание уходит...
@@МаксимДмитриевич-и3т Максим,это сарказм. 😉 Амфибиотрофная асфиксия устойчиво укрепившаяся на своём горьком опыте.
Спасибо большое, всё, бросаю курить!!!!
Всему своё время, придёт момент и поймёте, что не хочется курить, 13 лет не курю и не хочется.
- Давай бросим курить. Сэкономим много денег.
- Может тогда и пить бросим?
- Слушай, зачем тебе столько денег?!
Здравствуйте, Благодарю и люблю вас от души и сердца 💜💛💜💛💜💛🧡❤🧡❤🧡❤💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🤗🥰😘
С Душевной Теплотой Любовью Благодарностью к Вам
6 лет назад бросил курить, в одно мгновение! Без таблеток и какого либо вмешательства, кроме своего разума! Главное понять, что от курения нет ни единого плюса!!! А минусы:
Трата финансов, трата здоровья, НИКАКОГО КАЙФА после выкуренной сигареты, вонь из полости рта, воняет одежда, тело... Частичная потеря чувств обоняние и восприятия внешнего мира, погоды, природы... Удовольствие приносит только процесс поднисения цигарки (всей таблицы менделеева) в свой биоскафандер(осознанно сокращаая жизнь) в нашей лаборатории...
Я уже 20 дней не курю и мне он помог 👍👍👍👍👍👍
Есть 100% способ: когда выкурил сигарету, надо пожевать бычок минут 10 , на следующий день вас будет тошнить даже от дыма сигарет ✌🏻
Завтра этим же позавтракаю
Блевать хочу
Реально или стёб?
@@МарияИванова-к5ъ реально Мария реально
@@МарияИванова-к5ъ реально
Самое приятное, что дядька опирается на научные факты, исследования. Учение не строится на слепой вере, нежели в религиях.
Золотые слова 🙏мне нравилось просто пускать дым 💨 особенно на морозе , пришло время и понял что это мешает, знал что придёт время и оно пришло , бросил в один день и не тянет да и не вернусь к этому точно , чему очень рад 👍
Божиих благословений всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботиться!!! Библия
Главное-выбросить сигареты из головы. Когда в голове происходит психологический конфликт, от зависимости трудно избавиться. Осознанный выбор- это главное.
Бросить это забыть. Не иметь тяги. Если думаеш об этом. Не бросил.Это не в человеческих силах. Бросить можно лиш без ума.Духом. Если он есть конечно. И так во всем.
Точно
"Курите ребята, курите больше и чаще. Вы умираете и болеете а мы богатеем" сказал на встрече в своём дворце владелец табачной компании, когда он говорит и смеётся его жирные щеки трясутся
😂😂😅
На самом деле, все эти люди получают сполна ещё при жизни, кто живёт на смертях или ростовщичестве ( пример банкира Тинькова...)
E K X а что-то тиньковым?
Не правда. Им не выгодно, чтобы курильщики умирали. Трупы не курят.
Трупы не курят, но на смену им приходят новые курильщики
Проблема точно не в никотине и не в физиологии... это проблема психики...
Памоему вы ошибаетесь .
В этой жизни все проблема психики
Проблема в зависимости
Я 2 раз бросил курить по своему методу и после трёх месяц болел физически , зато что болею ни сразу не понимал почему я болею про сигарету даже не вспоминал и долго думая понимал что я три месяц назад бросил курить и наверно никатин не хватает в организме и поэтому я болею , вот когда болею я не знаю как вылечится кроме как обратно отдавать организму никатин он уже как пища стала для моего организма , как воду и еду требует , а в психологически не вспоминал ни разу .
Сразу бросить не получается курить у него есть зависимость может добавляет наркотики , я долго думая как правильно бросить курить пришёл мнению что у сигареты есть и психологически и физически требование и придумал свой метод бросить курить , ( 3 ) месяц начил курить 15 сигарет , и ( 3 ) месяц 10 сигарет , ( 3 ) месяц 5 сигарет , ( 3 ) месяц 3 сигарет , ( 3 ) месяц 1 сигарет , это очень лёгкий способ бросить курить , шас я хочу начать заново этот метод и когда дойду последний этап до ( 1 ) сигареты буду курить постоянно чтобы не заболеть , попробуйте у вас должно получится по этому методу .
Да, все верно, не закрытый детский оральный импринт, обычно он связан с чувством успокоения, безопасности. Поэтому так тяжело бросить.
я курил с 8-ого класса, сейчас мне 29 и уже 5 дней как бросил курить, не знал что бросить курить для меня будет таким без болезненным, я думал что буду мучаться, но за эти 5 дней не раз не задумывался над тем чтоб сделать хоть одну затяжку, более полтара года занимаюсь медитацией, может эти практики мне помогли так легко бросить курить, я словно жду эмоцию который называется некотиновой зависемостью, жду и недаждус =) словно данная эмоция отключена из моего организма. еслиб я знал что это будет так легко я бы довно бросил !
Я много раз пыталась бросить курить. Но полностью бросила курить я тогда, когда всеми своими мозгами поняла, что это не нужное в жизни, как посторонний предмет, скуривая который, я врежу своему организму и отравляю себя. Так зачем мне делать это, если можно этого просто не делать, просто перестать травить себя. Я же не родилась курящей, я родилась без этой привычки. Вот так и бросила, просто посчитав это не нужным в своей жизни. И в итоге осознания этого, желание не смогло преодолеть меня. Бросить на самом деле оказалось очень легко.
а мне понравилось. теперь чуть чуть паника, как бы не втянуться ))))
Что то прикольное ))) сам процесс что ли...
Спасибо мудрецу за жизненные советы. За перевод отдельное спасибо.
Благодарю и благо принимаю❤❤❤❤❤❤❤❤
Многие курят из за проблем с нервами, а сигареты ещё больше усугубляют это. Всем здоровья!!!
Бросил курить в марте 2019 года . Стаж был 17 лет . Могу сказать с уверенностью что бросить без единой таблетки реально ! Без всего, на собственной силе воли !
Долго мучились прежде чем отпустило ?
@@SatishkaDIY вообще не мучался, сейчас помогаю другим бросить, абсолютно бесплатно. Если интересно, найдите мою команду Осознавшие ошибку в ВК. Запишитесь на беседу с админом , мы вам поможем. Только прежде чем записаться ознакомьтесь пожалуйста с правилами.
@@Совесть9летназад спасибо!!!
Я точно так же бросил,вот только мой стаж был 30 лет!Просто нужно желание!
Браво за то, что сумели осознать и помогаете другим людям!
Он прав! Курение глупость. Я например,сейчас жалею, что курил 20 лет подряд.
5 ноября день рождения моей мамы , мне сейчас 32 года . Завтра я курю последний день , подарок ей на день рождения . Просто оставляю здесь это сообщение ,добавлю эту страницу в закладки . Приду проверю это сообщение через месяц .
Как у вас дела?
Ну что, бросил? Я такой же подарок сделал, все хорошо
@@sullenmarginal9450 Да , 5 апреля будет 5 месяцев как не курю , все супер , спасибо что написали , я уже и забыл про этот комментарий :)
@@pvlshka красавчик!!!
Я тоже сделаю подарок маме на др!
Благодарю🙋♂️да здравствует Русь☀️🙏
👑😊"Быть глупым,это не исключительное право мужчин,у всех есть право быть глупым..."😀😀😀😍Эх, Я давно уже слишком глупая,к сожалению у меня не остаётся времени,чтобы поумнеть...😀😀😀💝😍👑
"Нужно ли мне бросить курить? А что там бросать? Вот еслибы дым шел у вас из ушей..... "
Зачем я это смотрю, если даже не курил ни разу
Для профилактики, так сказать..... Некоторые начинают курить после 30 лет.... А у моей одноклассницы мама начала курить после 55 лет и курит уже 15 лет почти....
😄😁😀🤣😁😄😆
И я
😂😂😂
Думаю у тебя есть страх закурить
Вот увожаемые! Я бросил курить, полтора года назад и курил до этого 15лет. Скажу честно, бывает возникают моменты когда безумно хочется покурить. Дак дело в том что уже и не удовлетворяет. Прочитав несколько комментариев, понял что ваши байки про "ОТКЛАДЫВАНИЕ ПАЧЕК" или внушения какого-то, не внушает доверия. Как бросил курить я. 15лет курю. Началась глубокая отдышка, про бег можно вообще забыть. Стало и стыдно и грустно от того что я с собой делаю. Я возненавидел это курево поганое. Сам себе пообещал не бросить курить, а ВОСТАНОВИТЬ ЛЁГКИЕ.
Главное "ЗАЧЕМ"!
Именно причина будет вам напоминать и мотивировать вас.
Благодарю за Труд и Знания благодарю
Бросил. Десятый день не курю. Пшикаю никоретто,но уже забываю.. Всё дело в решении. И оно принято.
Я свами братья и сёстры ❤ . С сегодняшнего дня бросаю