밴드로 터뜨리는 가슴운동 홈트레이닝 BEST 5│리쌤밴드

[@barbellator]

영상으로 다루었으면 하는 주제가 있다면 댓글로 남겨주세요! 영상 제작시 참고하겠습니다!
- 사용아이템: 리쌤밴드
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[@반효재-l4z]

리쌤! 맨몸 푸쉬업 튜토리얼체럼 하체운동 튜토리얼도 제작해주세요.
진짜 필요해요.

[@outpit]

리쌤 조심하세요 광배근이 탐나는데 주무실때 몰래 가져갈수있어요

[@faarooq2636]

나름 하드웤을 오래했다 자부하지만
많은 분들께서도 알고는 계시긴 한데..
등운동때 자극을 느끼기 힘든 부위인 등의 상부.
이거 한번 부탁드려도 될까요?^^

[@Nam_Aeri]

저런 비슷한류의 홈트 도구 샀다가 묵혀두고있는데 덕분에 오늘부터 다시 쓰려고 합니다

[@류까]

리쌤님 전에 맨몸운동은 키성장에 지장별로없다고하셨는데 리쌤님 밴드바로 운동하면 키에 어떤가요?

[@o6i065]

상관없음

[@Pjh221]

제가 가슴 운동 했는데 근육통이 가슴만 안오더라구요 그날 복근 운동도 같이 했는데 복근쪽에만 근육통이 오네요 ㅠㅠ 자세가 잘못된건가요?

[@faarooq2636]

오호! 바 딥스~
이거 저한테는 유레카 인데요? 굳굳

[@정준원-y8h]

바벨라철봉도 있다 바로 실천가버립니다잉~~ 항상 좋은 영상감사해용ㅎ 1빠ㅎ

[@soo-hp4br]

밴드 등운동은 3개인데 가슴은 5개네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가슴 더 빡세게 운동하면서 기다릴테니까 밴드 등운동도 더 부탁드립니다!!

[@rjsgml0159]

band check band check band 여잔 뿌려 페로몬~

[@송뤼]

감사합니다

[@상후니-h8s]

역시 밴드를 무시해서는 안돼

[@orks2654]

선생님 어깨에 힘이 너무 많이들어가는데 어떡하지요

[@jwc1111]

위치가 너무 아래 있네요

[@김도후-l1e]

맨몸으로 할수있는 가슴운동 알려주세요

[@sukkkkkkkkkk]

01:15
윗가슴 05:30

[@달믄]

리쌤은밴드 5개로 할수있으신가요? 팔운동이나 가슴요 ㅎㅎ

[@barbellator]

언제 한번 도전해보지요!

[@달믄]

@@barbellator 😀

[@남성연대-m2y]

집에저런기둥이 잇어?

[@sion7179]

오

[@irun_4u_ever]

집에는 저런기구가 없는 사람이 더 많지 않을까요?