[다이어트댄스] 파워믹스 | 근력운동

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  • Опубликовано: 3 фев 2025
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Комментарии • 26

  • @김은경은식
    @김은경은식 4 месяца назад

    오랜만에 빡쎈 근력운동 나가야겠슴다. 음..넘 좋아요😂

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  4 месяца назад

      @@김은경은식 감사합니다~😁

  • @써니-f7i8k
    @써니-f7i8k 2 года назад

    운동량 많아~~ 연휴끝나고ᆢ 도전해봐야겠어요
    좋은영상 감사합니다

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네~~ 운동량 너무 좋지요😄 연휴동안 묵직해진몸 살살달래 깨우는게 이번주 숙제네요😅 화이팅하세요~😁

  • @초록이슬-l6l
    @초록이슬-l6l 2 года назад +4

    운동량있고 신나는 작품 감사합니다. 덕분에 생각났네요^^ 다시 나가봐야겠어요!!!👍👍👍👍👍

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네~ 제대로 뛰고나면 숨이 턱끝까지 차오르는 곡이지요😄 감사합니다^^

  • @Kelly-sy
    @Kelly-sy 2 года назад +1

    운동량이 장난이 아니네요~좋은 영상 감사해요~🥰😍

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네~ 제대로 뛰고나면 헉소리가 절로나는 작품이에요😁 감사합니다 좋은하루 보내세요~😄

  • @zenndance3558
    @zenndance3558 2 года назад

    와우~ 음악도 좋고 너무 신나고 운동량도 좋아요! 쌤 긴머리스타일도 너무 멋집니다.
    예전에 보고 너무 좋아 저장했는줄 알았는데...열심히 찾았어요 ㅋㅋ 다시 나타나서? 반가운 마음에 댓글도 남겨봅니다. 너무 신나요^^

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад +1

      네 음악도 좋고 신나고 운동량 좋고!😄 막판에는 팔이 떨어져 나갈것같아도 이악물고 해내고 마는..😁
      ㅎㅎ다시 찾으신걸 축하드려요~🤣

  • @미갱구리
    @미갱구리 2 года назад +1

    음악도 신나고 동작도 너문 어렵지않고 다이어트 하고 싶게 만드는 운동이네요
    잘보고 갑니다~^^

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네 쉽고 신나고.. 다이어트 하기에도 너무좋은 곡이에요😄 감사합니다~😃

  • @보더박
    @보더박 2 года назад

    파워넘치는 쌤 넘멋지세용~~^^쌤 올려주신영상보고 씐나게 뛰어봐야겠어용~~ 감사합니다

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      감사합니다~^^ 신나게 힘차게 함께 땀흘려봐요~^^

  • @JENNYDANCE-s1o
    @JENNYDANCE-s1o 2 года назад +1

    쌤~~요고 운동량 최고인데 와우~
    여리한 몸에서 파워가 대단하네요
    잘보고 갑니다 ~~🤗🤗
    좋아요 꾸~욱😁

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네~운동량 최고지요~^^
      제목이 파워라서 힘한껏 넣어봤습니다~😁
      한국인은 밥심이라지요~ 저는 밥을 정말 잘먹는게 비결인듯합니다😁😄 쌤도 끼니 거르시지말고 운동하세요~화이팅~!!

  • @khu98
    @khu98 2 года назад

    아핫!
    반가운 곡이네요^^ 쌤의 홧팅넘치신 영상보니 다시 살려보고 싶습니당 😍
    와우 가녀리신데 파워가 👍 😎 입니다

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      네~ 쌤도 옛기억 살리셔서 다시한번 화이팅 해보세요^^
      날씨가 점점 쌀쌀해지네요 감기조심하시고 오늘 하루도 고생 많으셨습니다~😄

  • @lms5636
    @lms5636 2 года назад

    쌤~~ 저 너무 댓글폭탄일까오..?^^;;;
    요작품 저도 잘쓰고있는 장수작품인듯요! 진짜 운동량 넘치고 뛰고나면 진짜 목구멍서 피맛가득한..ㅎㅎ 그럼에도 악착같이 뛰고야마는~~ 👍👍 로지쌤 늘씬늘씬한체구에서 파워감이 대단하신듯요~ 또한번 멋지심에 두눈이 뿅 👀 💖 번쩍뜨입니다!👍👍
    오늘은 댓글자제하께요쌤.. 영상마다 다양한 느낌의 로지쌤보며 너무멋진쌤 알게되어서 설레네용👉💗👈 ㅎㅎ
    오늘도 고생많으셯습니다쌤~ 좋은밤 편안한밤 보내시고 한주도 퐛팅❤️‍🔥 입니다~~💪👋😚😊

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      어머나!! 이 댓글을 이제야 봤네요!! 피맛가득한.. 저는 피맛가득하게 뛰어서 숨이 목까지 차오르는 그느낌을 즐긴답니다😄 너무좋은 말씀들 감사합니다~ ❤️❤️❤️

  • @헤헿-v4d
    @헤헿-v4d Год назад

    음원 부탁 드려도 될까요..

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  Год назад

      위에 더보기 클릭하시면 메일주소 있어요~ 거기로 다시한번 요청해주세요😄

  • @최강두산꾹이
    @최강두산꾹이 2 года назад

    와우 저도 해보고싶어요ㅎ

  • @청희쌤
    @청희쌤 2 года назад +2

    운동량도
    많고 재미나게
    썼던작품인데
    멋진쌤님
    체널서 다시보니
    새롭고 또 좋으네요
    👍 👍

    • @roji_nyjjjj
      @roji_nyjjjj  2 года назад

      😁😄 저는 지금도 재미나게 쓰고있는 작풍입니다^^ 이런 근력작품 참 좋아요 저는요😄