10 ความคิดบิดเบี้ยวที่มีผลต่อการใช้ชีวิต | อาหารสมอง The BookTeller

10 #ความคิด บิดเบี้ยวที่มีผลต่อการใช้ชีวิต
ในสังคมของเรา คนแต่ละคนอาจจะมีความคิดและความชเื่อที่แตกต่างกัน
บางคนเชื่อในบางสิ่งบางอย่าง อย่างงมงาย บางคนเชื่อว่าตนเองเหนือกว่าใคร
บางคนเชื่อว่าชีวิตตนเองเป้นที่น่ารังเกียจเพราะตอนเด็กๆ เคยถูกสอนมาแบบนั้น
นักสังคมวิทยากล่าวว่า สิ่งเหล่านี้เป็นรูปแบบของความคิดที่บิดเบี้ยว
มันไม่ได้อยู่บนความเป็นจริง แต่คนเราก็เชื่อมันได้ง่ายๆ
อาหารสมองในตอนนี้ครับ จึงได้นำเอา รูปแบบความคิดที่บิดเบี้ยว
10 รูปแบบที่ เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในสังคมและการใช้ชีวิตประจำวันของเรา
ที่เราควรรู้เอาไว้ เพื่อไม่ให้ตัวเองหลงไปอยู่ในวังวนของความคิดบิดเบี้ยวนั้นๆ
ติดตามฟังในตอนนี้ครับ
----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #พัฒนาตนเอง
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
RUclips : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
Davis, Martha; Fanning, Patrick; McKay, Matthew. “Thoughts and Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life.” 2011. New Harbinger Publications.

[@themyarm]

ขอสารภาพเลยว่าเป็นคนไม่ชอบอ่านหนังสือเลย แต่เป็นคนชอบฟังมากๆ ไม่ว่าจะฟัง podcast ไหนก็มีแต่คนพูดว่า การอ่านเป็นสิ่งที่ดี
เคยพยายามฝึกอ่าน ตั้งเป้าว่าจะอ่านเดือนละเล่ม เริ่มจากหนังสือจากสำนักพิมพ์ springbooks เพราะอ่านง่ายหน้าหนึ่งมีไม่กี่บรรทัดสลับกับรูปภาพทั้งหน้า มาเรื่อยๆจนไปถึงหนังสือปรัชญา
ผ่านมาก4-5ปี อ่านจบเกือบ20เล่มแล้ว จนตอนนี้ก็ไม่ได้ชอบอ่านหนังสือ 1-2ปีท้ายๆหยุดอ่านไปเลย
ก็เคยได้ยินอยู่คนที่ชอบอ่านหนังสือก็มีบ้างบางเวลาที่ไม่อยากอ่าน
แต่ผมไม่อยากอ่านสักเวลาเลยครับ 555 อ่านเพราะว่ามันดี และก็ดีจริงๆแหระ หลายเล่มเปลี่ยนมุมมองเปลี่ยนทัศนคติ เปลี่ยนไปทางที่ดี บางเล่มถึงกับเปลี่ยนชีวิตผมเลยครับ
ผ่านมาจากคนที่บอกว่าไม่ชอบอ่านหนังสือเลย แต่ตอนนี้อ่านจบไปสิบกว่าเล่มก็รู้สึกว่า "นี้เราอ่านไปเยอะขนาดนนี้เลยหรอ"
ยอมรับครับว่าบางทีแอบโกงใช้ Google lens ส่องไปที่หน้าหนังสือแล้วให้มันอ่านให้ฟังแล้วเราก็ฟังอย่างตั้งใจ 555

[@user-og4zx5cm5i]

ขอบคุณคับ❤❤❤

[@user-pc6kn2be4f]

ขอบคุณครับ🎉🎉❤

[@DeerKittipon]

ขอบคุณครับแอดมิน❤

[@gibnarkveg462]

ขอบคุณมากครับ 😊

[@SSS00180]

เนื้อหาดีค่ะ .. เสียงก็น่าฟังมาก .. ขอบคุณค่ะ

[@afk7536]

ขอบคุณ มากค่ะแอด (น้องหญิงกำลังมาแรง)

[@diy.4651]

เปิดใจให้กว้างอย่าตัดสินตัวเอง ขอบคุณมากค่ะ

[@fahhhh7864]

โดนทุกข้อเลยค่ะ แต่พอดีเจอปัญหาของความสัมพันธ์ เลยสงสัยว่าถ้าเรื่องการนอกใจ ที่เรามองว่ามันเป็นเรื่องผิดมาก เราเชื่อมั่นว่ามันเป็นสิ่งที่แย่มากๆ เราตัดสินเขาว่าเขาไม่ดีเลย แบบนี้เรียกว่าความคิดบิดเบี้ยวไหมคะ? ตอนนี้สับสนมากๆ ไม่อยากคิดลบ ตัดสินใคร แต่เราคิดแบบนี้จริงๆค่ะ

[@pintwk6853]

🙏🙏🙏

[@marisapriwong3282]

ชื่อ podcast ว่าอะไรหรอคะพอดีหาไม่เจอ

[@gunlaakan1204]

ชาค่ะ .. มีชุดความคิดแบบที่6😂😂😅😢

[@somlnd_cnaneal7535]

บิดเบี้ยวจริงๆ คิดลบกับตัวเองคิดไม่ดีกับตัวเองแก้ใขยังไงได้บ้าง

[@Babypolarbearr]

ให้คิดไว้เสมอๆเลยครับ ว่าเเม้เเต่ตัวเรายังไม่รักตัวเอง ภูมิใจเเละเคารพในตัวเอง ก็ไม่ต้องคาดหวังกรือรอให้ใครมารักมาเคารพในตัวคุณหรอกครับ การภูมิใจในตัวเอง เริ่มได้ง่ายๆด้วยการยิ้มให้ตัวทุกเช้าครับในกระจกอ่ะนะ😂 ผมทำประจำเลย เพราะสมัยก่อนผมก็เป็น เเล้วก่อนนอนก็ทำอีก❤❤

[@supstung9091]

ความคิดทำให้จิตขุ่นมัว เลิกคิดปัญหาของท่านก็จะหมดไป แนะนำปรัชญาเต๋า คำภีร์เต้าเต๋อจิง81บท ครับ ค่อยๆฟัง ค่อยๆเกลา ผมเคยเป็นคิดลบครับ แต่ได้วิชาการถอนจากเต๋าช่วยไว้จริงๆ ฟังแทบทุกวัน ฟังเต๋าแล้วคุณจะถอนเป็นครับ😂