안면거상술 보다 스프린트 인터벌 | 주름의 원인은 접히는 부분의 세포성장 부족

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 240830 463 | SPRINT INTERVAL | 스프린트 인터벌
    #성장호르몬 #안면거상 #growth_hormone #full_body
    스프린트 인터벌, sprint interval
    15초 전력질주, 15sec sprint
    45초 휴식, 45sec rest
    24회 반복, repeat 24times

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