【ほぼ100%効果あり】長年の猫背の治し方と絶対にやってはいけないこと|大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 123

  • @jiritsushinkei_natura
    @jiritsushinkei_natura  4 года назад +60

    病院や整体・整骨院に行っても改善しない自律神経失調症・自律神経の乱れを『本気で治しませんか?』
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  • @たろこん-r1o
    @たろこん-r1o 3 года назад +161

    猫背巻き肩でいい姿勢をとろうと気を付けると背中がガチガチになる感じでしたが、先生のやり方だと体が楽でいい姿勢になりますね。ホントにありがとうございます🙏

  • @korondepaipo
    @korondepaipo 3 года назад +26

    流石に嘘やろと思ってやってみたら、声が出るほど姿勢が楽になるのを体感しました。恐るべしです。

  • @弘子-q3q
    @弘子-q3q 2 месяца назад +1

    逆説のストレッチの効果を実感しました。面白い程、楽になりました。これからも配信よろしくお願いいたします❗

  • @kurenaigeka
    @kurenaigeka 4 года назад +111

    猫背になりがちで、気をつけていても
    気がついたらなってる感じで
    やってみたらすごく楽になり、毎日続けていきたいです。いつもありがとう。

  • @emperorinmu4199
    @emperorinmu4199 2 года назад +13

    これって猫背だけでなく、懸命になればなるほど上手くいかずに落ち込むダイエットや筋トレ、その他様々な人生の努力に対する応用が利くと思い、大変救いになる動画です

  • @坂井-r6u
    @坂井-r6u Год назад +2

    すごい!画期的な方法ですね。良い姿勢が楽に感じます。

  • @0222ui
    @0222ui 4 года назад +48

    今までいい姿勢をキープしようと胸を張ってましたが逆に体が緊張しすぎて痛みが出てました。
    この方法だと力が抜けてリラックスした姿勢が取れたので続けてみようと思います。
    ありがとうございます。

  • @タニエミン
    @タニエミン 3 года назад +47

    姿勢の悪さや巻き肩に悩んで色々な動画を探していたのですが、この方法は考えたこともなく、びっくり目から鱗です!絶対に姿勢を良くしたいので具体的に言葉にしながら続けてみます。ありがとうございます‼️

  • @chanchi-1000
    @chanchi-1000 4 года назад +15

    前田先生❣️素晴らしい発見をありがとうございました🌈力が抜けないで困っていたのにホッとできました🌈日々やっていきます。

  • @そら-g7m
    @そら-g7m Год назад +2

    凄いです✨✨✨✨✨色々調べましたが初めての見解で驚き、目から鱗でした✨✨✨学びにもなります。やってみます。ありがとうございます✨✨✨

  • @msho-or9ix
    @msho-or9ix 3 года назад +13

    本当だぁーすげぇー!楽になりました!

  • @ぴーち-n4p
    @ぴーち-n4p 11 месяцев назад

    前田先生、いつもありがとうございます。
    的確で納得できる、とてもわかりやすい動画をありがとうございます。毎日続けていきたいと思います。また効果が出たら,報告させてください。

  • @mayo1000
    @mayo1000 4 года назад +26

    猫背が悪く、自律神経も悪くよく肩こり、頭痛がします。

  • @たかの歌便り
    @たかの歌便り 4 года назад +61

    あなたの動画は本当に役に立ちました。私の救世主です👏

  • @miyokohamu5685
    @miyokohamu5685 3 года назад +25

    逆の発想!これはあっぱれ素晴らしいです。とても助かります!

  • @user-xy3fl2ur4x
    @user-xy3fl2ur4x 2 года назад +6

    こんなやり方あるんですね。やってみようと思いました。ありがとうございます!

  • @Akko643
    @Akko643 2 года назад +4

    すごいすごい❗️本当に先生の言う通りでした‼️いつもカラダに力が入ってしまってとても辛かったです。ありがとうございました😭

  • @バニラのアイス
    @バニラのアイス 3 года назад +12

    本当に主さんの動画は、役にたちます!

  • @hu-tan235
    @hu-tan235 4 года назад +75

    あ~ずっとずっと間違ってたぁ😂
    ついつい猫背になってるから良い姿勢をしなきゃと思ってめっちゃピーンって姿勢正してた😞たしかに先生のおっしゃる通りだぁ😂
    助かりましたありがとうございました😌毎回本当に助かってます☺️
    先生には本当に救われてます感謝です🙇

  • @chika801
    @chika801 2 года назад +3

    反対の法則みたいなものでしょうか とてもあとがスッキりしました。
    ありがとうございます。

  • @波多野利枝
    @波多野利枝 10 месяцев назад

    はーい、先生有り難う御座います、私は心臓の手術後と胸をかばってつい猫背になっています、今からこまめに頑張ってやってみます、必ずやってみます、🎉❤

  • @fukuroho
    @fukuroho Год назад +4

    このやり方では、すぐに元に戻ります。大事なのは肩甲骨を下げ続ける意識を持つことです

  • @aqua3382
    @aqua3382 3 года назад +5

    猫背が本当に無意識でやっちゃうから腰とか肩が物凄く痛いんですよね
    これをやったらちょっとは楽になりました ありがとうございます

  • @moonjoker3474
    @moonjoker3474 4 года назад +9

    いつも勉強になります
    なるほど 非常に興味深い 動画でした
    逆反応ですね
    後は 継続ですね

  • @user-gj7hr7vs7r
    @user-gj7hr7vs7r 2 года назад +5

    なるほど!と思いました。ありがとうございます。

  • @lifeworktvby9422
    @lifeworktvby9422 Год назад +2

    頑張って、いい姿勢してましたぁ。
    そのあと、めまいしちゃったりすることが
    あって。きっと、無理だったんですね。
    ありがとうございます。
    気持ちにも効くとのことで試してみます。
    緊張しいなもので。

  • @yamapi3457
    @yamapi3457 4 года назад +25

    絶対やってはいけない事やってました😅 動画見ながらやると、気のせいか 血液がすーと流れて行く感じがしました👍

  • @Ebihurai_05
    @Ebihurai_05 4 года назад +23

    猫背だし疲労骨折?も治ってなくて…困ってたんすけどちょっと楽になったので良かったです。
    ありがとうございます…!

  • @nitihakon5391
    @nitihakon5391 11 месяцев назад +1

    今までいい姿勢を取ろうとしてできなかったら自分を責めてたけどこの方法だと無意識に姿勢良くなったマジですごい

    • @せいこ太田
      @せいこ太田 21 день назад +1

      長年良い姿勢なりたいと整体に行ったり いい姿勢を意識してたので、勉強になりました!

  • @movie9416
    @movie9416 2 года назад +2

    とてもためになる動画ありがとうございます‼️

  • @愛森口-b4q
    @愛森口-b4q 2 года назад +2

    先生のこの動画を観てしてみたら…背骨が痛いのが少しマシになりました😢ありがとうございます😢❤チャンネル登録させて頂きました❤

  • @はーばるえっせんす
    @はーばるえっせんす 3 года назад +15

    めちゃくちゃ変化が分かって楽しかったです。日々の生活でもやってみます!

  • @ryoryo7306
    @ryoryo7306 4 года назад +14

    凄い‼️
    常に座りながらの接客してるのでほんと助かります

  • @神田啓資
    @神田啓資 2 года назад +1

    私は、スマホする時間が長いですから、猫狭成りましたから、動画の運動します。ありがとう❤️

  • @城之内くん-t5h
    @城之内くん-t5h 2 года назад +6

    すげー、ほんとに楽な姿勢とるようになってる

  • @user-vn8ou6cq6x
    @user-vn8ou6cq6x 2 года назад +4

    続けて効果が出た方いらっしゃいますでしょうか?実践してみたいけど、悪い姿勢を自分から取るのって勇気入ります😿

  • @nana-ki5oq
    @nana-ki5oq 4 года назад +12

    ありがとうございます😊
    目から鱗でした😍

  • @sarasora1952
    @sarasora1952 4 года назад +17

    確かに首を引いて胸をはるけど10秒ぐらいしかもたず気がつくと首が前にいっていました。逆は今までおもいつきませんでした。ありがとうございます😊

  • @ほひとみ
    @ほひとみ 3 года назад +4

    初見です☺️先生の考えやり方は初めてで驚きました❗詳しい説明ありがとうございます☺️自律神経の乱れで数年とても苦しんでいます。少しずつやってみたいと思います。ありがとうございます☺️登録させて頂きました。他の動画も見てみますね。

  • @user-qb7sw6wh7s
    @user-qb7sw6wh7s Год назад

    ホームページ拝見しました。あの手のホームページの整体院は広告や宣伝戦力が大袈裟なだけで技術は微妙なところが多いですよね
    でも先生は本物そう

  • @geed9327
    @geed9327 2 года назад +5

    心と体は繋がってるんですね❣️
    ありがとうございました😃

  • @雨雪-k2x
    @雨雪-k2x 4 года назад +33

    猫背でO脚肩斜めなので自分めちゃくちゃ姿勢悪いですw

  • @吉-i3q
    @吉-i3q 2 года назад +1

    すごい!勉強になりました!

  • @菅原まゆみ-v1k
    @菅原まゆみ-v1k 4 года назад +32

    確かにいい姿勢をしようとすると逆に緊張したりして、体が固まる感じがします。また、反り腰改善方法や、胸や背中の緊張をとる良い方法があれば教えて下さい。

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +6

      このセルフケアがオススメです(^ ^)ruclips.net/video/voNjrzj5Qf4/видео.html

    • @菅原まゆみ-v1k
      @菅原まゆみ-v1k 4 года назад +1

      自律神経専門整体師 前田 祐樹 ありがとうございます(≧∇≦)早速、やってみます!!

  • @サボってん-e2m
    @サボってん-e2m 3 года назад +3

    これは、勉強になりました
    今まで、当たり前だと思ってたことが違ってたんだ
    ありがとうございました。

  • @reonkoyama8461
    @reonkoyama8461 2 года назад +1

    良くなった気がします!

  • @_orz3486
    @_orz3486 2 года назад +3

    めちゃくちゃ感動しました

    • @ryokafc645
      @ryokafc645 2 года назад

      わかります笑笑 脳もスッキリした気がします

  • @藤田欽一-e4x
    @藤田欽一-e4x 4 года назад +16

    まず どんな姿勢が苦しいのかハッキリ分かるのがいいのかな?10秒も嫌だから。 気持ちいい姿勢をすぐに探せたのが気分的に良かったです。(^^)

  • @金子淑美-z5m
    @金子淑美-z5m 4 года назад +8

    いつも役立つ動画をありがとうございます。
    筋金入りの猫背ですが、良い姿勢をキープしようとするのが逆効果とはビックリでした‼️
    日常的に心がけて、猫背セルフケアをこまめに実践していきたいと思います😊

  • @sayakaaa3859
    @sayakaaa3859 4 года назад +15

    首猫背?ストレートネック?が意識してもよくならず、少しずつ首の位置を戻す方法が知りたいです😭

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +1

      このセルフケアを続けていけば改善されますよ(^ ^)

    • @sayakaaa3859
      @sayakaaa3859 4 года назад

      先生〜🍀✨お忙しい中でのお返事ありがとう御座います🙇🏻‍♀️ 先生の動画の殆どを毎日コツコツやってます😊 咽頭異常がありストレートも😣 頑張って毎日試してみます😊

  • @ami_8010
    @ami_8010 3 года назад +4

    凄すぎる…

  • @user-oingoboingo1122
    @user-oingoboingo1122 3 года назад +4

    1日に何回くらいやればよろしいでしょうか?

  • @入谷優菜
    @入谷優菜 2 года назад

    直し方を教えて下さい

  • @りおたに
    @りおたに 2 года назад +1

    ありがとうございます

  • @ぽむ-y6x
    @ぽむ-y6x 4 года назад +29

    2:02
    3:25

  • @さちぽよ
    @さちぽよ 4 года назад +4

    なるほど!

  • @ショーティ-l9d
    @ショーティ-l9d 5 месяцев назад

    3年間整体、整骨院、ペインクリニックに通ってませが、全く良くならず悪化して、手も痺れだしてます。痛み止めも湿布も貼りまくって、かぶれで皮膚の色が変色してしまいました😢
    治るでしょうか😢😢😢

  • @marina-7207
    @marina-7207 4 года назад +21

    背中に鉄板が入ってるみたいな凝り固まった感じはどうすればいいでしょうか。

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +5

      そういった場合はこのセルフケアから試してみてください(^ ^)ruclips.net/video/voNjrzj5Qf4/видео.html

  • @かいとん-v9t
    @かいとん-v9t 3 года назад +13

    逆は無意識で緊張がないという指南、ありがとうございました(^-^)

  • @ES-lu9ff
    @ES-lu9ff 4 года назад +1

    楽で簡単なので良い言でひびやってみます

  • @スプライカリング
    @スプライカリング 3 года назад +1

    1日に何回した方がいいとかありますか?

  • @たみえたかはし
    @たみえたかはし 2 года назад +1

    物心ついたときから猫背で、姿勢をよくしようとすると肩がこる?ので嫌いでした。

  • @丸山ゴンザレス-s2v
    @丸山ゴンザレス-s2v 2 года назад +1

    なんだこれすげー

  • @ああ-e5c7z
    @ああ-e5c7z 3 года назад +1

    ほんまや確かにそうかもな

  • @onigiri7974
    @onigiri7974 3 года назад +1

    目からウロコでした。今まで事あるごとに胸を張って姿勢を正そうとしていたのですが、理想的な立ち姿にならず、後ろに反っくりかえったおばちゃん立ちに。。
    でもこの動画通りにしてみたら、反らずとも両肩の位置が良い位置に落ち着くようになりました。
    今は"逆説的に"って言うことを他にも活用できないかな?と思い、いつも意識的に凹ませてたお腹を力一杯膨らますようにしています。あと頬がコケていてほっぺを膨らませることをしてたけど、今は口をとがらせて頬をきゅーっと内側に吸うようにしています。いい感じです。これからも続けていきたいと思います(もちろんこれは自己責任で行います^_^)ありがとうございました。

  • @えいちゃん-r5f
    @えいちゃん-r5f 3 года назад +8

    82歳です。まだ改善出来ますでしょうか。。。確かに、姿勢を良くしようと何時も努力して居ます。気にしています。結構きついです。とっても解り安いお話しでした。有り難うございました。忘れない様にしなければいけませんね?やって見ます。

    • @金剛一-x2j
      @金剛一-x2j 3 года назад +1

      意味のわからない嘘をつくなよ。

    • @新田-k1o
      @新田-k1o 2 года назад +2

      @@金剛一-x2j ??

  • @動画視聴垢
    @動画視聴垢 3 года назад +5

    すげーよ
    ちょっとだけだけど良くなったわw

  • @キレてる-d1t
    @キレてる-d1t 3 года назад +2

    産まれつき猫背だったら治らないんですか?

  • @rumirumi1950
    @rumirumi1950 2 года назад +1

    これは
    利きますね☺️

  • @入谷優菜
    @入谷優菜 2 года назад

    明確とは、何ですか😲?

  • @山内彩乃
    @山内彩乃 4 года назад +8

    私は猫背で巻肩がひどいです💦巻肩改善法も知りたいです!

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +2

      巻き肩もこのセルフケアで改善可能です(^ ^)

    • @山内彩乃
      @山内彩乃 4 года назад +3

      私は巻肩で呼吸も浅く、また寝具も合わないのか寝てる時まで巻肩状態です💦

  • @ちぃちゃとと
    @ちぃちゃとと 2 года назад +1

    櫻井翔くんが整体院を開業したら…、
    こうなります…みたい

  • @msd.1986
    @msd.1986 2 года назад +1

    3:29

  • @ありけんの顎-n6k
    @ありけんの顎-n6k 4 года назад +3

    こんばんは!今回のセルフケアも試させていただきました!今回もありがとうございます!m(_ _;)m
    当然なんですが、最近咳が出そうで出ない感じが続いています。凄く気持ち悪いです...(;_;)この様な感じの症状に効くセルフケアはありますかね...?

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +1

      そういった場合はこちらのセルフケアを試してみてください(^ ^)ruclips.net/video/8bRRmVhwea0/видео.html

  • @akio2127
    @akio2127 4 года назад +4

    ストレートネック、猫背、膝にお水、が悩みです。
    長身家系なんですが、皆歳を重ねると腰が曲がってきてしまいます。
    ストレートネック、て自分では改善できないものでしょうか?
    赤ちゃんがいるのでまだ通院は難しくて、けど最近体がずっとダル重です。
    ここの動画見て、子育てが落ち着くまでは乗り越えたいです。

    • @jiritsushinkei_natura
      @jiritsushinkei_natura  4 года назад +1

      ぜひこのセルフケアをコツコツ続けてみてください(^ ^)

  • @vocalforest
    @vocalforest 4 года назад +2

    逆説的なこの方法、とても素晴らしいです♪ ボイトレでも伝えさせてください( ◜◡‾)(‾◡◝ )

  • @piyopiyohinichijo
    @piyopiyohinichijo 2 года назад

    本当か?と思いながらやってみる

  • @user-1700HINO
    @user-1700HINO 2 года назад +1

    あの、なんかまっすぐたったりしたら内臓?に負担がかかってなんか変な感じになるのですが何か知ってますか?

    • @かにみそおぢさん
      @かにみそおぢさん 2 года назад +2

      猫背の習慣が長く続くと、内臓も猫背の状態のままに形作られていく、というのを聞いたことがあります。
      なので、姿勢を正すと猫背で慣れていた内臓に負担がかかっているということになります😉

    • @user-1700HINO
      @user-1700HINO 2 года назад +1

      @@かにみそおぢさん ありがとうございます。じゃあ姿勢をよくするとなおると言うことですか?

    • @かにみそおぢさん
      @かにみそおぢさん 2 года назад +1

      @@user-1700HINO
      そうですね。
      正しい姿勢をキープすることで内臓も正しい位置に戻ると思いますよ🌝

  • @銀と思います
    @銀と思います 3 года назад +1

    これは曲がった骨も、治りますか?

  • @user-hm9kv8ii7u
    @user-hm9kv8ii7u 3 года назад +1

    衝撃

  • @muffinchou9494
    @muffinchou9494 4 года назад +11

    猫背ベルト買おうとしてましたが
    一度試してみます。参考になりました(*^^*)b

  • @kakkun0823
    @kakkun0823 4 года назад +3

    目からウロコです( *˙0˙*)

  • @Largotyan
    @Largotyan Год назад

    目に鱗!

  • @kkyoncel9726
    @kkyoncel9726 4 года назад +4

    でも何時間も悪い姿勢取り続けるのももちろんダメですよね、、、?

  • @nakamuranami2377
    @nakamuranami2377 2 года назад

    逆に悪い姿勢をするとは∑(OωO; )目からウロコでした。

  • @サンデーフットボール-m8p
    @サンデーフットボール-m8p 3 года назад +1

    アナタハテンサイデスカ?

  • @luna3936
    @luna3936 2 года назад +1

    この方法できた人ー

  • @keiko-youtube
    @keiko-youtube 4 года назад +8

    説明がわかりやすくて良かったです(°▽°)
    やってみます!

  • @rue475
    @rue475 3 года назад +5

    ほぼ100%って100%じゃないやないかい

  • @ryokafc645
    @ryokafc645 2 года назад +1

    なんか脳もスッキリした気がするんですが

  • @幸恵古田
    @幸恵古田 Год назад

    この動画なっとく他人に言われても本人がよければ良かった

  • @jkant4155
    @jkant4155 3 года назад +7

    おもしろい笑

  • @santaspring8291
    @santaspring8291 Год назад +1

    100%⁉️ 表示法違反では⁇😂😂😂😂😂😂😂

  • @Based_2019Japan
    @Based_2019Japan 2 года назад +1

    w普通に頭いいと思ったw

  • @あああああ-e5t
    @あああああ-e5t Год назад

    で正しい姿勢って結局なんやねん

  • @RiRiー-b5c
    @RiRiー-b5c Год назад

    話だけ?眠くなるような話し方

  • @小高歌子
    @小高歌子 2 года назад

    、mしのや
    篠原常一郎
    篠原英雄
    篠原今日
    のゆうすう
    一郎

  • @drawbot21
    @drawbot21 3 года назад +2

    効果なかったですし全然実感できませんでした。

  • @せつ子小野-u1t
    @せつ子小野-u1t Год назад

    ルボルん緩んゆゆゆ無マンではふんゅん?そかるるん??ゆ??んんゅ