Ngày 8 - Xoạc ngang / Hành trình 30 ngày với Yoga / Effective side splits

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 70

  • @yogaphuongthuy666
    @yogaphuongthuy666  3 года назад +6

    Cùng chinh phục tư thế xoạc ngang trong yoga cùng với Phương Thùy nhé !

  • @thudangthi5221
    @thudangthi5221 Год назад +1

    Cảm ơn cô đã hướng dẫn cho nhiều họct viên bài tập rất tốt cho sức khỏe ạ chúc cô luôn vui vẻ trẻ trung hạnh phúc và thành công a

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    Buổi sáng căng dẫn toàn thân Cảm ơn cô ❤️❤️❤️

  • @ThaoPhan-sw6tr
    @ThaoPhan-sw6tr 2 месяца назад

    Bài tập thật tuyệt vời thật phê cô giáo yêu ơi ❤
    Cảm ơn cô giáo thật nhiều nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui hp một tuần mới nhiều năng lượng ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thaihangnga_singer
    @thaihangnga_singer 3 года назад +1

    Cảm ơn video của bạn

  • @dieuhienvidam874
    @dieuhienvidam874 3 года назад +1

    Chia sẻ tuyệt vời lắm bạn ơi chúc bạn buổi sáng vui vẻ an lành nhé 👍❤️ like

  •  3 года назад +1

    Bài tập hay quá bạn

  • @thuhangtran8544
    @thuhangtran8544 Год назад +1

    Cảm ơn bạn nhìu,cứ làm bài 60p như thế mới đủ ngấm bạn nha

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 года назад

    Cam on Co bai rat hay

  • @nhatminhtvfamilys2063
    @nhatminhtvfamilys2063 3 года назад +1

    bài 8 xoạc ngang bài tập hay quá bạn ơi cảm ơn bạn đã chia sẻ chúc bạn sớm thành công

  • @davidphuongguitar4252
    @davidphuongguitar4252 3 года назад +1

    Tập Yoga được nhiều người quan tâm và tập luyện, video hay lắm bạn 🌹👍

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    Chiều nay cũng ổn ,cảm ơn cô giáo ❤️

  • @MaiNguyen-qg3pn
    @MaiNguyen-qg3pn 3 года назад

    Bài tập thật tuyệt vời Cảm ơn cô giáo nhiều

  • @duongcoverchanel7729
    @duongcoverchanel7729 3 года назад +1

    Hành trình 30 ngày với yoga hay quá chị ơi

    • @yogaphuongthuy666
      @yogaphuongthuy666  3 года назад

      Cảm ơn bạn nhé,chúc bạn buổi tối vui vẻ

  • @_Truong_Hong_Oanh
    @_Truong_Hong_Oanh 3 года назад +1

    chia sẻ bài tập yoga hay lắm bạn

    • @yogaphuongthuy666
      @yogaphuongthuy666  3 года назад

      Cảm ơn bạn rất nhiều nhé,chúc bạn buổi tối vui vẻ

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 года назад

    Cam on Co

  • @phuonglantranthi5785
    @phuonglantranthi5785 3 года назад +1

    Bài tập rất tuyệt. Luôn ủng hộ kênh của bạn.❤❤❤

    • @yogaphuongthuy666
      @yogaphuongthuy666  3 года назад

      Cảm ơn bạn , chúc bạn tập luyện tốt nhé

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    Cám ơn cô giáo, buổi chiều cũng tạm ổn , có 1 thế chưa làm được

  • @huongduonghoa2569
    @huongduonghoa2569 2 года назад

    đến với các video của cô hơi muộn nên giờ những video trong hành trình 30 ngày của cô ko còn đầy đủ thứ tự 1-30, hịc buồn gê
    cảm ơn cô về những bài học

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    Hôm nay lần 2 tốt hơn hôm qua cô ơi
    Cảm ơn cô giáo ❤️❤️❤️👍👍👍

  • @TamSuTuoi60
    @TamSuTuoi60 3 года назад +1

    Chia sẻ hay lăm em ơi, anh có tập theo mấy bài trước, cũng đau người lắm đó nha.

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    Chiều nay cũng tạm ổn có 1 thế khó chưa làm được cô ơi
    Cám ơn cô giáo ❤️

  • @hale-gc8wz
    @hale-gc8wz 3 года назад +1

    Bài hôm nay tốn mồ hôi lắm đây chị nhỉ hihi

  • @thihoanvu5549
    @thihoanvu5549 3 года назад +1

    ❤❤❤❤❤

  • @amthucdulich6598
    @amthucdulich6598 3 года назад +1

    goodjob đã dk nha

  • @VAITV99
    @VAITV99 3 года назад

    Chia sẻ xoạc ngang rất hấp dẫn bạn ơi

  • @HueNguyen-no7ur
    @HueNguyen-no7ur 3 года назад

    🥰🥰🥰🥰tt gác chân lên vai duỗi thẳng chân e ko làm đc. Chắc lực tay e còn yếu quá. Cg tập cũng cô giáo cho cơ thể khoẻ mạnh.

  • @thanhbui5629
    @thanhbui5629 3 года назад

    Bài tập hay lắm rất cảm ơn bạn. Nhưng do dòng chữ che khuất một số tư thế nên gây khó cho người tập, bạn có khắc phục được không.

    • @yogaphuongthuy666
      @yogaphuongthuy666  3 года назад

      Đó là phụ đề tự động , bạn kích vào đó và tắt đi là được nhé

    • @thanhbui5629
      @thanhbui5629 3 года назад

      Vâng. Cảm ơn

  • @HUYDONGTV
    @HUYDONGTV 3 года назад +1

    Hành trình 30 ngày với Yoga

  • @hiennguyenthi6584
    @hiennguyenthi6584 3 года назад

    Thích lắm. Nhưng loa hơi nhỏ, phải căng tai.

  • @HangLe-eq1by
    @HangLe-eq1by 3 года назад +1

    Mình muốn tập tư thế bọ cạp

  • @kynguyenBang6869
    @kynguyenBang6869 3 года назад

    Cảm ơn cô tập bài này tôi cứng lắm. Tập 2 năm rồi mà vẫn ko thể xoạc đc.Nhưng vẫn phải kiên trì và cố gắng tập luyện. Xin chia sẻ về nhóm ạ

    • @yogaphuongthuy666
      @yogaphuongthuy666  3 года назад +1

      Kiên trì và tập đều để duy trì sức khỏe tốt cô nhé !

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 года назад

    Chao Co

  • @phanbuuquach8651
    @phanbuuquach8651 2 года назад

    ChaoCo

  • @dieulinh5018
    @dieulinh5018 3 года назад +1

    bài tập hay quá nhưng quảng cáo nhiều quá, mất tập trung

  • @tvvo.relaxwithme6254
    @tvvo.relaxwithme6254 3 года назад +1

    A jóga gyakorlatok jót tesznek az egészségnek

  • @thunganvlog
    @thunganvlog 3 года назад +1

    LIKE

  •  3 года назад +1

    Bài này khó!

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 3 года назад +1

    ❤️❤️❤️

  • @tinhdieu4671
    @tinhdieu4671 2 года назад

    ❤️❤️❤️❤️❤️